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🌈翠翠🌞2年前
练了半小时，终于成功了，你们看懂了吗？
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翻斗花园小美11月前
我也是学会慢摇了#第三视角 #九万字dj #慢摇
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桉1月前
#上热门 一直忙着当班主任，没时间拍。 终于放假了给孩子们拍个实心球的教学视频。 一个人顶着大风拍了三个小时制作了三个小时，不容易啊，希望大家关注收藏推荐！橱窗里有实心球的链接，大家抓紧练起来哦！#每个动作都是用汗水换来的
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佳乐转头舞7月前
只要每天坚持，你就会有成功的希望。做每件事儿。坚持就能拿到结果。不坚持就会被淘汰。##断头舞 #助手抖音 #一学就会 #一起来锻炼 @佳乐
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大陆2年前
练了三个小时，终于成功了，你们看懂了吗？#是时候展现真正的技术了
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🌈翠翠🌞2年前
练了半小时，终于成功了，你们看懂了吗？
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志哥2年前
练了三个小时，终于会了#是时候展现真正的技术了 #魔术表演#上热门
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蛋蛋2天前
练了好久，终于成功复原了魔方，耶✌🏻！#谁还没点爱好 #魔方还原
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来点甜品🧀🍫2天前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#背部训练#健身#健身日常#健身干货#减脂
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来点甜品🧀🍫3天前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#胸肩训练#健身日常#健身#健身干货#减脂
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来点甜品🧀🍫1周前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#手臂训练 #健身#健身日常#健身干货
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来点甜品🧀🍫2周前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#腿部训练 #健身日常 #减脂 #健身干货
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来点甜品🧀🍫1月前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#胸肩训练#健身#健身日常#减脂#健身干货
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来点甜品🧀🍫1月前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#背部训练 #健身日常#健身干货 #减脂
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来点甜品🧀🍫3周前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#腿部训练 #健身日常 #健身干货 #减脂
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锦鲤4天前
没有定目标，只是觉得练到位了，自然就水到渠成，果然今天出乎预料地成功了🏆身体一点都不会欺骗你，你付出的全部都有看得见的回报，前屈练好了，感觉身体的筋络都疏通了，脊柱也灵活了，髋关节也灵活了，核心也稳了，好开心☺️这就是上瘾的原因吧😊只有练的人才知道的一种喜悦和享受😎#坚持瑜伽 #瑜伽日常练习 #前屈 #前屈练习
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来点甜品🧀🍫6天前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#背部训练#健身#健身日常#健身干货
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妍妍的中式瘦养日记2天前
被三百万姐妹看过的倪师49下排💦操详解版来啦！这次你成功了吗？一起打卡练起来吧！#真实生活分享计划 #倪海厦#排湿#减肥#中医养生
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来点甜品🧀🍫5天前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#腿部训练 #健身#健身日常#健身干货
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小恺电影4天前
不起眼的工作人员竟是高人 女孩因祸得福获得高人指点
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来点甜品🧀🍫3周前
04年大学生自学三个月剪辑的健身视频教学,制作了一个短视频，耗时1天3小时48分34秒,大家看我做的怎么样！谢谢大家的支持,嘴下留情，也请大家认真看完视频内容，看看怎么样呢？涮q#健身日常 #胸肩训练 #健身干货 #减脂
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西安袁教练服务中心（凯德胜）4月前
科目三 #科目三
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体人物1月前
从150斤胖子到国家健将：非专业跑者吴浩然的逆袭人生。#人物故事 #跑者逆袭 #平凡人的追梦路 #跑步 #马拉松
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哈哈-HAHA3天前
新手友好！《快乐小马》哈哈燃脂舞，跳完直接出汗！ 全身都在燃脂 暴汗超爽 快乐小马燃脂舞 扭一扭就瘦了 马年瘦成闪电⚡️ 💃跟练&编舞：@张哈哈-Hardy @Allen王 #祝你马上成功马上发 #快乐小马 #居家运动 #治愈系运动 #春晚歌曲
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🌈吃点啥🍽️1月前
室友真的好幸福啊！好羡慕#女生礼物 #生日礼物开箱 #女生必看 #礼物 #情侣
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桃子吖（带娃中）1月前
农村宝妈听网友劝勇闯街舞圈的第61天 想跳了很久的舞蹈，今天练了三个小时终于拿下了#农村留守宝妈 #宝妈自学跳舞 #金大铭编舞 #killinitgirl #零基础爵士舞
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张不困💤3周前
练剑三个月，从秋到冬，就用这个视频作为阶段小结吧～ 接下来的春天和夏天，也继续好好练习。 #剑术 #传统武术 #古法健身 #练剑 #剑来
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爱打游戏的麦当3月前
【光与影:33号远征队】无伤绘母 因为太喜欢绘母了，所以刚录完招式解析，就顺带把无伤练了，绘母无伤真的蛮困难的，快慢刀交替着来，练了我几个小时才成功，还是太菜了，下期见拜拜喽。#steam游戏#我的游戏日常#游戏中的瞬间#端游#游戏视频
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大堂经理土特产1月前
你们想要的后续来了，耗时三个多小时，终于把600斤的大猪成功地弄上来了，特别感谢我乡里乡亲的邻居们🙏🙏🙏今天没有他们的帮忙我们真的只把这个猪守到哭#大山里的原生态 #正宗土猪肉
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有哩煜的东2天前
李煜东棒棒#李煜东 #上班人的精神状态 #打工人 #棒棒哒
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贺文萍2月前
中美深夜密谈3小时，美财长紧急踩刹车，中方甩出三份清单定规矩 #优质创作者伙伴计划 #青年创作者成长计划 #硬核深度计划 #零基础看懂全球
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西安华盛驾校徐徐📌11月前
这个半坡今天是上不来了是吧……#考驾照 #学车 #逼疯教练 #西安驾校 #西安华盛驾校
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猛酱3周前
#杭州 #旅行vlog #闺蜜旅行
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混子入侵2月前
#认知思维#个人成长#健身#减脂
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颜小白靓仔1周前
国产创意洗脑耐久！（仙人掌杯第11名作品） #iwanna #单机游戏 #游戏高手 #变态游戏 #单机联机
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小白漫画3周前
校考比武中我稍微展露自身实力 我的班主任和死党却直接震惊在了当场#漫画 #漫画解说 #漫画推荐
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牢大（游戏教学）4周前
挑食流！将非洲之心赠送神秘人！#三角洲行动
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听墨漫画1周前
魔道佛心高光
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小毅说动漫1周前
在药物的影响下无惨已经嫉妒虚弱，鬼杀队终于迎来了胜利的曙光#鬼灭之刃 #二次元 #抖音精选 #动漫编年史 #青年创作者成长计划
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子清1月前
字丑别愁‼️像这样洒脱飘逸的行书连笔字，是不是你心心念念的字体？练起来，让它成为你的#行书 #练字 #连笔字 #字帖
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获轴纠推文3天前
抓违章停车时执法记录仪拍下老婆和教练在出轨超长完整版后续结局 #抓违章停车时执法记录仪拍下老婆和教练在出轨 #抓违章停车时执法记录仪拍下老婆和教练在出轨全文已完结 #抓违章停车时执法记录仪拍下老婆和教练在出轨后续 #江清语、陆川、林子、陈峰、沈念、江母、小舅子后续 妻子考了两年驾驶证仍然没有考成功。我怕她伤心，便加倍爱她。直到某天，我出勤的十分钟前，粘人精的她刚给我发完消息，说去驾校练车了，需要专心失联两个小时。没想到在执勤路上就看到一辆违规停车，我打开执法仪上前问询。正要敲响车窗时，车身开始抖动，一个女人的手按在玻璃上。那枚戒指上的刻字我一眼就认出来，那是我为老婆设计的专属名字
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吃狗粮的史努比2周前
都放假了吗 ！？@沈成龍 #健身 #日常vlog #健身日常
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赋施予江南🍬3月前
第一次成功打出钩锁百裂😀#永劫无间 #钩锁百裂
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轩之助1周前
donk的成功真的是天赋碾压吗？ donk的成功真的是天赋碾压吗？#CS #CS2 #donk #Donk #FPS
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小王子.（薄肌冲刺中）3周前
三个月转瞬即逝 大家觉得我挑战成功了吗？#健身 #减脂 #薄肌
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胖蛋4天前
天柱山⛰️爬了三个小时，终于爬到山顶，这一刻还是值得的#登上山顶看美景 #登顶成功
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menthy152天前
番茄小说搜年代小作精系列#网文荐书 #书摘 #爽文小说推文
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莹莹逆袭2周前
谁能想！曾经看见运动就躺平”的人，现在能抱着呼啦圈转半小时——不是为了'成功’，就是想让身体松快点儿。全家总动员，转出幸福圈，爱上运动，爱上呼啦圈，汗出透了才懂：坚持不是硬熬，是慢慢爱上那个越动越轻盈的自己~#呼啦圈#居家运动#把运动变成日常 #自律是温柔的坚持
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文源阁江湖2天前
#练3#幕后的真实
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莹莹逆袭1周前
谁能想！曾经看见运动就躺平”的人，现在能抱着呼啦圈转半小时——不是为了'成功’，就是想让身体松快点儿。全家总动员，转出幸福圈，爱上运动，爱上呼啦圈，汗出透了才懂：坚持不是硬熬，是慢慢爱上那个越动越轻盈的自己~#呼啦圈#居家运动#把运动变成日常 #自律是温柔的坚持
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莹莹逆袭1周前
谁能想！曾经看见运动就躺平”的人，现在能抱着呼啦圈转半小时——不是为了'成功’，就是想让身体松快点儿。全家总动员，转出幸福圈，爱上运动，爱上呼啦圈，汗出透了才懂：坚持不是硬熬，是慢慢爱上那个越动越轻盈的自己~#呼啦圈#居家运动#把运动变成日常 #自律是温柔的坚持
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很难不可爱2天前
#日常vlog
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华姐2天前
#爬山 终于成功了，三个小时
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非凡兄弟足球笔记1月前
学校放假，临时增加一个训练，3个小时，着实有点累 Kyle收获：脚法进不了，长传球更准了 #足球青训 #足球训练 #门将 #门将训练 #守门员训练
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莹莹逆袭1周前
谁能想！曾经看见运动就躺平”的人，现在能抱着呼啦圈转半小时——不是为了'成功’，就是想让身体松快点儿。全家总动员，转出幸福圈，爱上运动，爱上呼啦圈，汗出透了才懂：坚持不是硬熬，是慢慢爱上那个越动越轻盈的自己~#呼啦圈#居家运动#把运动变成日常 #自律是温柔的坚持
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sc4天前
要做成长型思维的人
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莹莹逆袭3周前
谁能想！曾经看见运动就躺平”的人，现在能抱着呼啦圈转半小时——不是为了'成功’，就是想让身体松快点儿。全家总动员，转出幸福圈，爱上运动，爱上呼啦圈，汗出透了才懂：坚持不是硬熬，是慢慢爱上那个越动越轻盈的自己~#呼啦圈#居家运动#把运动变成日常 #自律是温柔的坚持
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阿茶拿铁2周前
宝宝老师知道没录上的是哪个动作吗#臀凹陷 #方形臀 #健身改变自己 #创作者中心 #创作灵感
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虎爹儿6年前
练了三个多小时才成功的动作，还有谁能成功！#身体协调性测试 #抖音健身房
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刃雪4周前
单板三小时下后刃 三小时后刃刻滑能学成什么样？最后结果可还满意 #滑雪教练 #滑雪教学#单板教学 #单板 #后刃摸雪
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林宇说球🏀2天前
健康的骑士有望冲出东部吗？这套阵容还有哪些改进？ 莫布利回归状态愈佳，哈登0罚球也可以de'也可以得到20分，完整体骑士有望冲出东部吗？队内还有斯特鲁斯暂未回归，这套阵容深度确实可怕，不要低估这支骑士队，大概率是哈登暮年冲击冠军的最后机会了，#哈登 #米切尔 #骑士队 #莫布利 #尼克斯
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鱼一鱼4天前
#春晚舞蹈喜雨 #孟庆旸喜雨舞蹈挑战 #舞蹈随拍 练两小时，湿了两件衣服，终于成功啦🤩🙋‍♀️
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莹莹逆袭1月前
谁能想！曾经看见运动就躺平”的人，现在能抱着呼啦圈转半小时——不是为了'成功’，就是想让身体松快点儿。全家总动员，转出幸福圈，爱上运动，爱上呼啦圈，汗出透了才懂：坚持不是硬熬，是慢慢爱上那个越动越轻盈的自己~#呼啦圈#居家运动#把运动变成日常 #自律是温柔的坚持
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