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甜甜妈妈1年前
姨妈后一定要煮这个当归红枣鸡蛋来喝，补气血真的太好了，一周喝个两三次，你们会有不一样的收获#补气血 #喝出好气色 #养生 #姨妈热饮 #女生必看
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粥粥养生记（产后版）5月前
姨妈过后的黄金期一定要抓住，经常熬夜气色不好的姐妹可以吃#食疗小妙招 #健康 #强烈推荐
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健康之原1年前
经期结束后，常喝这碗汤，补气又养血 #女性 #中医 #养生 #气血双补
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妇产科敏敏医生8月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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中医梁荻2月前
每次大姨妈来完后，可以喝喝这个汤 #中医 #滋补养生 #女性 #补气血 #健康乘风计划
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慢茵记～10月前
分享下自用补气血妙招，对痛经姐妹友好～ 以往每次姨妈期都要吃止痛💊的，上个月喝了7天这个月姨妈期只有轻微痛，就没有吃💊了！！ 经期结束第1天，黄酒50g+一颗乌鸡白凤丸，上锅蒸30分钟，稍微晾凉一点就喝下，晚上连喝一个星期（也可以一日两次，早晚喝），⚠️注意驾车避开时间 #经期保养 #养生日常#痛经必看 #中医养生 #女生必看
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小豆子🫘（备孕中）7月前
流产后 姨妈量少🩸宫寒❄️痛经多喝这个排瘀汤👍 #姨妈期必备 #痛经量少的 #记录真实生活 #宫寒 #泡脚
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小葡萄🐯麻麻👩（在广州）1月前
#补气血 #养生 黄芪当归红枣蒸鸡蛋好补气血，女生经期后，可安排上，我一个月会给自己安排四次，坚持喝，早上喝最好。#养生喝出好气血#补气血合喝什么
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曦曦食养记3月前
每个女孩都要多喝这个，方法很土，但补气血真的很快！#食疗养生 #补气血 #好气色#痛经 #喝出好气色
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楚楚小厨房8月前
这碗汤，女生一定要多喝，当归黑豆红枣鸡蛋汤，早餐喝一碗，面若桃花#喝出好气色 #热饮 #补气血 #炖汤 #食疗养生
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睡眠专家 张栩1周前
痛经、气色差这样吃羊肉，补出好气血。 #健康科普 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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多多妈日记7月前
很好喝的暖宫汤，姨妈期的姐妹们赶紧喝起来！#喝出好气色#暖宫汤 ##补气血 #养生食谱
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安妮在养生5月前
姨妈后七天这样吃 吃出气血充盈的美 姨妈后的七天，是调理气血的黄金期，抓住这个时间来食疗内调，真的好过一大堆的涂涂抹抹，让你养出规律姨妈，气血充盈的美。分享四款适合姨妈后黄金期的养生食谱，低成本养好气血。 鸽子乌鸡白凤丸汤 食材：党参10克 黄芪10克 桂圆8克 红枣3颗 枸杞适量，乌鸡白凤丸一颗， 做法：全部食材清洗干净放入炖盅，倒入适量清水，煲2个小时，出锅撒入适量枸杞，加盐调味 鸽子可以焯水 也可以鸽子处理干净/开水烫5分钟 黄芪党参乌鸡汤 食材：乌鸡半只、党参10克、黄芪10克、当归8克、红枣4颗、姜3片去皮，枸杞适量 做法：乌鸡冷水下锅焯水，捞出洗干净和党参、黄芪、当归、红枣、姜片一起放入炖锅，加入适量清水炖两个小时、出锅前10分钟加入枸杞，再加盐调味即可。 当归黄芪煮鸡蛋 食材：当归3片、黄芪8克、土鸡蛋1-2个、红枣3颗、桂圆6-8颗 枸杞适量 喜欢甜的可以加红糖 做法：全部食材放入碗中，加入鸡蛋，加一点纯净水，上锅蒸20分钟 不喜欢中药味的可以去掉当归，黄芪，体寒的可加2片生姜 桃红四物汤鸡蛋 砂锅或者养生壶做法 食材：桃仁 9g，红花 6g，当归 12g，赤芍 9g，川芎 9g，熟地黄 12g 取砂锅一只，倒入药材，加水没过药材约两横指，浸泡 30 分钟左右。 大火煮沸后，改用小火煮 30 分钟，滤取药汁。 喝汤即可 可以早晚各煮一次 也可以加瘦肉 鸡蛋等 喜欢的快快动手给自己做起来 好好吃饭 好好爱自己#气血 #气血不足 #姨妈 #痛经 #例假
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娜娜爱分享4月前
经常熬夜、痛经的姐妹都可以多做给自己吃#煲汤#食补 #滋补养生 #抖音美食创作者 #补气血
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文文爱养生7月前
补气血的小方子，好喝又管用，姨妈前后喝几天，脸色红润有光泽，不信你试试！#食疗小妙招 #滋补养生 #补气血
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营养师陪伴式家庭健康饮4天前
手脚冰凉就喝它，比暖宝宝还暖#食疗小妙招 #痛经女孩 #手脚冰凉 #健康饮品#补气养血
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晓丽在努力5月前
痛经的姐妹，都赶紧来吃这个#痛经#补气血 #食疗小妙招 #养颜养生 #吃瘦不饿瘦
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妇产科医生李葆敏6月前
痛经别再只喝红糖姜茶，试试这两碗汤 #科普 #养生 #妇科 #痛经 #经期
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太阳晒屁7月前
夏日姨妈期的姐妹有福了，夏日热饮适合姨妈期补气血的姐妹们，快去试试看吧。#喝出好气色 #种草激励计划#自制饮品 #跟着厚皮橙学做饭
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小丁丁4月前
女人一周必喝2-3次的当归蛋，对大姨妈特好，量少，有痛经得更加需要喝#补气血 #纯手工零添加 #快来一起尝个鲜 #当归蛋
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小灵3月前
姨妈走后，不知道怎么吃的姐妹，这个搭配一定要收好咯#红参黄芪鸡蛋汤#姨妈走后喝什么汤 #补气血 #喝出好气色
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树生堂食养10月前
#dou+上热门话题 经期后黄金7天喝｜女生要学会的气血乌鸡汤❗️#喝出好气色 #痛经怎么办 #滋补养生 #经期补血
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古养的婵娟7月前
痛经的姐妹们，来一起干了这碗红糖水！ #古养婵娟 #古方养生 #古方 #痛经 #月经
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吴妈妈《小月子经历分享》2月前
经期后的一周，是补气血最佳时期。 推荐姐妹多喝这个乌鸡白凤丸甜酒鸡蛋，补气血效果不错#经期后补气血
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热闹什么7月前
益母草对女生非常友好呦～简单好做的暖暖汤一起试试吧！喝出健康好气色！#姨妈期 #喝出好气色 #益母草 #养生茶 #姨妈热饮
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观自归元5月前
医圣张仲景的经典茶方姜枣茶源于《伤寒论》适合排湿祛寒，手脚冰冷，寒凝血淤的痛经。#补气血 #美食制作分享 #养生 #手脚冰凉 #痛经
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一起来揍饭吧6月前
痛经姐妹救星！快来试试这碗温经补血的养生汤！拯救你的生理期！#滋补养生 #vlog十亿流量扶 #痛经拜拜 #养生保健#痛经女孩
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妙妙1月前
补气血缓解痛经，小脸红扑扑——五红汤　女孩子秋冬季安排起来#五红汤 #冬季热饮 #补气血
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小周养生日记5月前
女孩子们快行动起来吧！#食疗小妙招 #补气血 #痛经 #养生 #喝出好气色
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拾光 （民间养生说）3天前
经期后暖心甜品来啦～当归蛋香扑鼻呢 红枣枸杞加持，一口下去元气满满 女生必备滋补小甜汤，快安排起来吧
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大乐爱养生5月前
姨妈期别再只会喝红糖水了！快@你的男朋友给你煮这个排瘀水！ #补气血 #生理期 #排瘀血 #痛经 #喝出好气色
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奕丹良茶5月前
超养姨妈的暖宫排淤汤‼️痛经、量少的都试试喝完超级舒服，肚子暖乎乎的也不疼啦#养姨妈 #健康养生 #月经量少 #补气血 #暖宫汤
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小周养生日记5月前
女孩子们快喝起来吧！#食疗小妙招 #补气血 #养生 #痛经 #姨妈热饮
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萍萍姐的养生指南2月前
姐妹们，今天安利这个姨妈后要喝的暖养女人汤，又好喝又好看，姨妈后才是我们重点要爱护自己的时候 #记录真实生活 #经验分享 #养姨妈 #补气血 #食疗
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是小鱼麻麻吖5月前
连央妈都点名的四物汤，姨妈期后记得给自己煮上两碗。#四物汤 #喝出来的健康 #补气血 #女人 #姨妈期
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赵熠yi8月前
姨妈养成记，经期后黄金7天怎么补🩸！！#养生 #补气血 #经期 #经期后补气血 #变美
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小肖吖2月前
痛经，量少的姐妹一定要试试#真实生活分享计划 #补气血 #食疗小妙招 #养生汤
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大眼养生餐（家庭版）7月前
黄金三伏天女生姨妈后必喝的当归黄芪汤 暖宫又换身 早起来一碗 元气满满一整天 想喝的仙女们赶紧关注收藏起来做给自己吃吧#食疗小妙招 #养生#当归黄芪汤#仙女必备 #抖音美食推荐官
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我和我的吉祥三宝2月前
姨妈后喝这个当归黄芪红枣汤的搭配，让你快速把力量补回来，快来试试吧^_^#女性养生 #健康养生 #食疗 #吃出健康 #补气血
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福建建阳乡下养土鸡鸭5月前
功效补血活血缓解痛经及气血不足引起的面色苍白、头晕失眠等症状 对我们女人来说 吃来很好的 一个礼拜吃个几回非常合适 经期结束后连续吃个几天
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霞姐顺时食养3月前
女生好好爱自己，姨妈走后坚持喝#养生食谱 #食养 #补气血 #滋补养生
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小豆子🫘（备孕中）7月前
流产后 气色差 补气血🩸多喝暖宫五红汤👍 #vlog日常 #补气血 #五红汤 #胎停 #暖宫
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兮妈6月前
女生一定要经常吃这个，方法很土但很有用，尤其是产后和姨妈期后，姐妹们一定要试试 #食疗小妙招 #女性保养 #喝出好气色 #处暑养生吃什么
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知霖爱养生2月前
这是我们老祖宗流传下来的一个经典食疗方子，我个人每次姨妈后喝都会觉得很舒服，脸色红扑扑，能睡十个小时#喝出好气色#养姨妈#爱自己#四物汤#健康养生
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产科邱小胖（减肥版）1天前
月经结束后，是补气血的最好时机，千万不要错过了！#医学科普 #女性健康 #养生 #健康科普
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汤锅说食养1周前
姨妈走后必喝的温补汤，煮饭顺带炖，零失败还不易上火!#瓦罐汤#补气血 #女生 #女生必备
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甜荞三分甜3月前
挑战100道姨妈期养生餐｜第八天｜姨妈后一周的黄金期，一碗古法莲藕红枣花生汤，把你失去的都给补回来！#姨妈期食谱 #养生食谱 #补气血 #我的厨房日记
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马上来宝儿（备孕一胎）1月前
姨妈后快速补气血汤，快速回归气血，打好身体基础，为卵泡打好基础，期待宝宝早点到来～ #备孕吃什么 #调理气血 #醪糟红糖鸡蛋做法 #喝出好气色 #备孕
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小晶的食养日记5月前
全家养生的第12天,姨妈干净后，抓紧喝醪糟鸡蛋，补气血超快～#滋补养生 #姨妈期保养 #补气血 #养生就是养健康 #痛经
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安诺食养8月前
这是92岁中医奶奶告诉我的方子，方法很土，但补气🩸很快，女生那几天可以多喝几次。#养生 #食补 #补气血 #姨妈期
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我是凯雯✨3月前
姨妈走后必吃的补气气红糖鸡蛋水，有锅就能做，很简单！#鸡蛋的神仙吃法 #姨妈走后喝什么汤 #补气血汤
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骐姐记录生活3周前
姨妈期过后，是女人补气血最佳的时期，快来试试老先生教我的方子.#补气血 ##桂圆红枣鸡蛋汤
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红姐分享煲汤2天前
姐妹们，每次例假过后，喝几次，喝完舒服多了，#喝出好气色#补气血
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晏家厨泰和乌鸡(山水豪园)7月前
**痛经救星** > “姨妈期别再喝红糖水了！ > 泰和乌鸡+当归=痛经克星🔥 > 连喝3天，小腹暖了，脸色红了 > 亲测经期也能蹦迪！💃 > **#经期保养 #气血双补 #女性养生**”
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妇科中医张林2天前
月经过后，一碗汤补气血#妇科 #中医 #女性健康
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小童九九6月前
祛湿寒补气血5分钟养生早餐，姜汁红糖藕粉三伏天吃很适合，打工人必备，经常痛经和手脚冰凉的姐妹尤其适合哦，坚持吃就会有改善#补气血 #祛湿 #痛经 #手脚冰凉 #食疗养生
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中华养生道10月前
经期后快速补血小妙招！ #舔狗 #补血 #回答我 #张仲景 #中医养生
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rossweisses糖水摆摊日记3月前
救命！发现痛经终结者了🔥 这杯红糖姜枣奶让我重生！！ 简单3步 喝完立刻满血复活 奶香混合姜枣的温暖 比奶茶还上头 再也不用抱着热水袋打滚了🥹 #女生必看 #痛经自救 #养生日常 #宫寒#补气血 @抖音小助手
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