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娱圈风雨1月前
韩国单亲宝妈每天工作到凌晨只睡一小时，为了养家不得不把儿子送到前夫身边抚养#夫妻关系 #婚姻情感 #夫妻情感
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精彩动物世界2周前
为什么动物只睡几小时就精力充沛，人类缺觉就会浑身难受呢？ #动物科普 #科普知识
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中医睡眠专家吴教授8月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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陈勇主任聊失眠6月前
只睡两小时 等于别人睡一整晚？ #失眠 #医学科普 #麻醉睡眠治疗
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科学档案馆1月前
时间固体假说：过去、现在、未来同时存在！ #科普 #时间 #宇宙
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溯洄之境1周前
为什么无所事事反而更累？看完这个视频你就懂了。 “为什么有人每天只睡4小时，第二天还能满血复活？” 而你睡足了8小时，还是觉得身体被掏空？ #冷知识 #科普 #硬核知识
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文崽笔记3天前
别再把“熬夜”当成勤奋的勋章了。看完《我们为什么要睡觉》，我第一反应是赶紧放下手机。原来睡眠不是生命的暂停键，而是充电器！#我们为什么要睡觉#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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能量守恒4天前
跑步上瘾跟犯病一样，每天不管睡多久，不管刮风下雨，那怕只睡一小时或正处于睡梦中，6点钟准时立马清醒过来，比闹钟还准时！有犯同种病的吗？#户外运动 #运动健康
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中医疑难杂症专家余天智4天前
失眠只睡 2 小时，抖音刷到慕名来。#失眠 #中医脉诊 #改善睡眠 #医者仁心 #中医
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彤⍤3天前
自从干了酒店前台后什么人都见过了🤡 #酒店前台的夜班 #前台工作 #酒店vlog #前台收银 #我已到岗上班
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King的知识科普1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 最勤奋的皇帝，为什么被骂最惨？
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初九不爱读书🇨🇳3周前
专家真的是专家吗？#话剧 #独白 #熬夜 #自律#青年创作者成长计划
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婷姐TB2学习1周前
震惊🤯同样8小时睡眠 11 点睡和 1 点睡皮肤差出10岁 大家总以为时间是匀速的，可你身体里的时间，根本不是一条直线。 为什么刷手机飞快，入睡却度日如年？ 为什么睡够 8 小时，还是又累又老？ 答案都在「生物钟」里。 这条视频不讲虚的，全是能听懂、能照做的健康干货。 00:00 时间的弹性错觉 00:54 我们感受到的时间，为什么忽快忽慢 02:09 美容觉的真相：睡对时间，比睡够更关键 03:34 脂肪也有生物钟：同样的饭，不同时间吃效果不同 04:33 细胞的时间信号：衰老并不是单向向前 05:34 藏在生活里的 “社会时差”，正在悄悄消耗你 07:23 三个简单锚点，帮你把身体时间重新校准 08:37 重新找回属于自己的时间节奏 #生物钟 #睡眠 #抗衰 #代谢 #胶原蛋白
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EZY3周前
#每天分享科普知识 #知识科普 #健康 #睡眠
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哎呀，这个你吃不吃3月前
他们怎么能坚持的下去的呢，啊好难啊#韩国 #韩国人 #睡眠
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半尘国学3天前
#国学典籍 #个人智慧 #修心修行 #养生
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老蟹睡好觉7月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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科学探索号1月前
每天只睡5小时，会影响生育能力？ #涨知识 #睡眠质量#舒界经颅磁
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飞飞是大王1周前
祝大家新春快乐呀 ❤️ #冷知识 #熬夜 #自律 #早起
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炸鸡腿1月前
没事啊 一天只睡一小时#vlog #闺蜜 #挑战同一时间vlog #世界上的另一个我
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博叨3月前
为什么你只睡了几分钟，却做了很长的梦#知识科普 #人体奥秘
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可可碎碎念1月前
为什么我们会“越睡越困”？睡眠时长和睡眠质量哪个更重要？#冷知识科普 #睡觉 #每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了 #有趣的科普知识
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🍭旺仔仔呀☀️2周前
#夜班护士 #一般人不告诉他
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金教授聊生长1周前
孩子半夜一醒，深度睡眠就断了！ 睡够8小时也没用，睡眠片段化才是长不高的隐形杀手！从今晚开始，别再只看时长，守护孩子连续睡眠才是关键！#HT042 #金教授 #长高 #睡眠 #身高
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朝颜如名1周前
#黄帝内经 #国学文化 #国学智慧 #分享国学智慧 #弘扬中华传统文化
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第四块冰1月前
从明天开始早睡吧朋友们！！ 为什么从明天开始，因为发布这个视频的时候，已经是深夜十一点，而我依旧有很多事情还没忙完。🥹 今天再放纵一次，明天一定洗心革面重新做人！ #睡眠 #内容过于真实 #精神状态belike #就想说点大实话 #熬夜
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精神科廖医生4天前
总是控制不住胡思乱想？警惕焦虑！ #胡思乱想 #医学科普 #焦虑 #失眠多梦 #思虑多
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大豆iuuu3周前
再刷会抖音又可以假装早起下楼吃早餐了#冷知识 #熬夜的影响 #内容太过真实
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Simon和Wes的控糖实验室2月前
补觉居然是个大坑！揭秘碎片化睡眠的可怕真相！ 补觉到底有没有用？精英一天睡四个钟是真是假？#睡觉 #补觉 #控糖 #科比 #马斯克
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心理科苏医生5月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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百分之21%2周前
只睡5小时的周一，又是NPC+自律失败的一天... 果然最后还是npc地活了一天，起床+上班+下班，没了...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog日常 #抖音年味vlog大赏
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小鱼拥有整片大海🌊5天前
又是上午睡了1个多小时后下午再也哄不睡的一天，疯啦，好不容易两点哄睡结果只睡了5分钟，一分不多一分不少，咱就是说四月龄宝宝到底有多大的精力啊#四月龄 #睡眠倒退期 #哄睡 #军娃和军爸
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金金5天前
美国法学博士：真正接得住的状态是什么 #接得住 #状态 #昆仑派站桩 #法学 #Morgan带你上正道 @来，Morgan带你上正道
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伤离别语录4天前
从过年到现在，没有睡过一个好觉，也不知道自己怎么了，好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子都在胡思乱想，一晚上只睡两三个小时，再这样下去，不是疯就是死，有和我一样的吗？#生活感悟 #情感共鸣
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女巫芍药花1周前
求你哄小可爱一辈子！这谁能不陷进去？最后幻想婚礼那段好绝，不要辜负他～#婚后爱上你 #OhmPoon #泰剧 #甜剧
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一条小暖暖4天前
家人们，为什么突然就不困了呢？#泰国旅游 #缅甸
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精神科黄大夫6天前
女性经常失眠 身体会出现这些症状！#焦虑症 #失眠 #女性#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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健康老管家4天前
黄帝内经#阳气调神日常篇一， 总第36集。
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♥️玲珑~互关，关必回1周前
…………懂的都懂
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新疆定制旅游1周前
这就是当代的生活，👍#生活百般滋味你要笑着面对
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薇屿3天前
人还是得早睡觉#内容过于真实 #一定要看到结尾 #搞笑 #反转 #早起傻一天 @抖音小助手
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GDA BOYZ终身自律5天前
为什么总感觉大脑慢半拍，损害大脑的4个坏习惯 #抖音年味新知贺岁 #自律 #自我提升 #认知觉醒 #大脑
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王大树2周前
对我也没影响啊 #自律 #熬夜 #内容过于真实 #抽象
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