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筋膜杜老师2月前
耳鸣的自我调理#康复 #耳鸣 #正能量 #养生
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飞飞 ⁹⁴⁵2月前
#用心分享 #真诚分享 自我调理腱鞘炎
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英语老师晓艳1周前
同学们，我越来越觉得，真正的幸福是活的自洽 #刘晓艳#幸福 #自洽 #自洽而内求 #刘晓艳
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自愈团7月前
自我疗愈 自强不息 #自愈团#自愈力是你自己最好的医生
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美羊羊爱❤️2天前
2026每日精进 记录针灸体验#谁知道这是什么 #你能叫出它的名字吗 #遇到事情不要慌 #一般人不知道是什么 董氏奇穴
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AI+大健康倡导者10月前
人体有6个自我调理的方法你知道吗#生活常识#温度#温度养生
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大林养胃工坊4天前
自我调理的正确打开方式#养胃#养胃知识分享 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃虚寒
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康复博士香百岁3周前
颞下颌关节紊乱口内自我调理手法#颞下颌 #颞下颌关节紊乱 #颞下颌关节 #颞下颌关节紊乱症怎么快速自愈
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遐隐雨麦麦1周前
20年干燥综合征160天自我调理第3阶段，继续通中焦 第3个阶段（第3-4个月）：通中期 中焦枢纽彻底松动了： • 身体状态：出现无痛哕嗝（吃完不难受，弯腰稍微有点腹部用力的时候会自然排出，不酸，无不适），左下腹隐痛复发，是气血渐充之后再次冲击中焦的瘀堵 ～这里要介绍一个很重要的穴位：天枢穴， 肚脐眼左右两侧，2寸的地方，就是三根手指这么宽的距离，左右两边都有，管大肠的。如果按压有痛感，就说明大肠相关经络有点堵，如果已经排除大肠器质性病变的话，就先观察。 天枢穴是足阳明胃经上的， 但它是大肠的募穴。 募穴意思是，脏腑之气直接汇聚在胸、腹部。 打通这里的话，就是开始疏通下焦了（如果分层机械来看的话）。 • 不过多干预，顺势而为，茶饮主要针对脾胃，用陈皮理气，山药健脾。 #干燥综合征 #脾胃 #天枢穴 #胃气上逆 #排病反应
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大象無形-吾自在1月前
#脾胃虚弱 #脾胃 #脾胃调理 #分享正能量 #就想说点大实话
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生殖科唐梅桂医生4天前
试管期间生活上我们该如何调理？ #试管 #云南试管 #云南昆明 #试管移植 #备孕困难
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中医谭医生9月前
调理脾胃虚弱的有效方法 #健康科普
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中医谭医生10月前
调理脾胃虚弱的有效方法 #健康科普
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明阳紫记10月前
#脾胃虚弱 #脾虚 #肾虚 #失眠 #便秘 都可以通过自我食补，觉补，运动，和情绪管理改善，我的网友们每天都在反馈给我，所以我才有信心告诉大家，不用焦虑，脾胃一定会变好。
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肺常好陈少旭10月前
肺结节爱找3种体质，中医怎么自我调理？#肺结节 #中医调理 #科普
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柯柯好辣1月前
你以为自己没事，其实皮质醇早就爆表的6大表现。3个小技巧降低皮质醇！告别暴躁易怒、失眠早醒、饮食失调 #皮质醇 #压力 #失眠 #饮食 #健康
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一路阳光🇨🇳1月前
#全民健康计划 #自我调理 #血脂
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不焦虑养生7月前
分享我是如何调理身体 让气血变足的（纯分享版） 你可能不是懒 是严重的气血亏虚！ 本视频是自己调理身体的经验分享（仅代表个人观点） 希望能帮助到更多的朋友🧑‍🤝‍🧑祝大家身体越来越好 评论区多多交流 #健脾养胃 #创作者中心 #创作灵感#养生就是养健康 #调理脾胃
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乳腺外科侯令密博士6天前
化疗后总是出现恶心呕吐，除了药物还有其他什么办法呢？ #乳腺外科侯令密博士 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #化疗 #新年囤点专业货
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中医培根3天前
不是更年期，却总烦躁想哭、睡不着，中医叫脏躁，医圣张仲景用药经验#真实生活分享计划 #抑郁 #经方 #抖出健康知识宝藏 #张仲景
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老解养生8月前
人的身体非常神奇，你想知道如何唤醒自愈力#知识分享 #健康养生 #道家养生 #涨知识 #传统文化
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赢赢4天前
上帝在造人的时候是何等的慈悲，又是何等的精密，他早就把一套能够自我修复，自我更新的系统完完整整地安装在你的身体里，你们捧着金饭碗讨饭，守着活神仙找鬼魅，这叫什么？这叫灯下黑，通往长寿健康的金钥匙#耳朵#倪海夏#健康
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CCTV生活圈8月前
【一杯通络饮破毒五月困局】 农历的五月又叫“毒五月”，中医建议应该及时清湿热，尤其是浑身发沉、出汗黏腻热的情况。这款五色清络饮，有助于解暑祛湿、平衡调理。点赞收藏，试试吧！
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许仕杰脾胃教授7月前
实脾则肝自愈，调脾胃安五脏，黄芪山楂荷叶。 #潮汕 #胶己人 #潮汕话 #许仕杰
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随缘观世界1月前
辽宁省按摩理事王伟院长分享实用干货膝盖难受的自我按摩方法 值得收藏#辽阳#冷知识科普 #正能量
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冷师兄的简法2月前
#轻中医 #每日分享 今天分享出自《伤寒杂病论》倪海厦调理脾胃的经典小方剂｛小建中汤｝……可以对照自己的问题。
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庞海江医生1月前
5种常见病，叫你来调理 #中医内科 #中医科普 #中医庞海江
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醒醒的淡幕4月前
想自学中医，调理自己身体一定要看的视频！#中医养生#自我提升 #中医养生
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骨科康复锻炼周虹达医生5月前
得了颈椎病自我调理很关键#颈椎病 #肩颈痛 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏
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推拿师涛子2周前
五十肩怎么自我调理？#肩周炎 #亚健康
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治未病主任吴节4月前
患有焦虑症的人，有哪些自我调理的方法？ #中医 #医学科普 #焦虑 #调节焦虑 #情绪
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姥姥2天前
自我调理#用抖音记录人生 #原创视频 #茶薰早课
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小农女4周前
三叉神经痛自我调理视频详解 下期视频想说说用过的偏方，这个可以说吗？知道的友友说一下谢谢！#三叉神经痛#三叉神经疼#小农女#真实经历
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时来运转🔥3天前
#上热门 #我要上热门🔥 #热点宝 #穴位按摩 #经络疏通 自我调理术到老不求人@DOU+小助手
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杏林小护♥3天前
总打嗝别大意！中医叫胃气上逆，按攒竹穴1分钟快速止嗝，生姜红糖水暖胃顺气，气顺了，身体舒服、运气更顺#中式养生 #脾胃调理 #健康小妙招 #中医养生 #雨水节气养生@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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中医妇科名家 李幼玲3天前
30多岁女性出现卵巢早衰，原因复杂，通常与遗传、免疫、医源性、环境及生活方式等多种因素有关，中医调理帮助恢复身体自我调节与平衡的根本能力。#卵巢早衰 #成都 #中医
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脾胃专家张伦3周前
胃病康复三分靠药，七分靠自身饮食调理 胃病康复重在患者自我管理，药物治疗仅辅助三成，七分需通过饮食调理实现。要做到细嚼慢咽，主食为主，选择温性肉类，避免生冷寒凉。#脾胃专家张伦#脾胃#养胃#抖出健康知识宝藏#医学科普
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七色鹿5月前
听倪师的声音，让我更加了解自愈力与自我调理的中药，不用惧怕那些可怕的病名，都是堵的问题！#中医养生 #中医传承 #每天跟我涨知识
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不知道叫啥2天前
重度多N其实就是吃碳水。 多囊请自己救自己 #女性健康#多囊#月经不调#卵巢早衰#Saboos肌醇
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健康惠好（早7点58分直播）3天前
#更年期健康#更年期调理#活出自我#个人观点仅供参考
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胡说老王精选商论3周前
心力崩溃怎么办？别硬扛！72小时闭黑关重启人生！ #自我疗愈 #重启人生 #情绪调节 #心理疏导 #胡说老王
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小思想家1周前
分享本人调理脾胃最简单 最有效的方法，亲测有效。#健康 #养生 #脾胃
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顺时生活馆3周前
一上一下 调理女性问题 一上一下，调理女性问题 #青皮 #陈皮 #香珠 #女性健康 #男性健康 @陈允斌
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海哥讲民间古方2天前
你这萎缩性胃炎，我给你个食疗方，自己在家就能养。#萎缩性胃炎 #中医科普 #中医传承 #中药调理 #健康科普
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淄博康复管家—老李2月前
保健#养生就是养健康
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黄帝内经2天前
#黄帝内经# #养生# #经络# 传统养生脉色音象合参：调理生命的万全智慧 “夫脉之小大滑涩浮沉，可以指别。五脏之象，可以类推。五脏相音，可以意识。五色微诊，可以目察。能合脉色，可以万全。” 这段经典告诉我们，真正的调理智慧在于综合观察：脉象的粗细、流畅度、深浅可以用手指感知；五脏的状态可以通过筋、脉、肉、皮、骨来类推；声音的清浊高低可以听出脏腑的平衡；面色的细微变化可以用眼睛察觉。只有把脉象、面色、声音、形体表现结合起来看，才能全面了解身体状况。比如晚上睡不好，不仅要摸脉看是不是心气乱，还要看面色是不是红得不自然、听声音是不是急躁、摸筋脉是不是紧绷。养护方法也不复杂：气短鼻塞按手腕太渊穴，睡不好按神门穴，肚子胀按足三里，心情郁闷按脚背太冲穴，腰酸按脚踝太溪穴。身体会用各种方式跟我们说话，学会综合倾听，才能真正读懂健康密码。
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墨农1周前
肝火旺型的睡不着觉，调理方法 #失眠 #中医保健知识科普 #中医
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十六粑粑1周前
肝郁脾虚怎么调理，上次的被和谐了，再发一次#肝郁 #脾虚
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智慧宝贝2天前
你是不是也遇见过这样的情况？换季时总觉得嗓子干痒得厉害，稍微累着点就浑身乏力提不起劲，想找点温和的草药调理，却又不知道哪种合适？#创作者中心 #创作灵感 #中草药 #中医知识分享 #每天学点中医知识
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黄老说肝病3周前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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動能療癒4天前
生病先別急，吃藥是下策 #调理身体 #中医 #中医调理 #痛症
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我叫六六呀3天前
“吾日三省吾身”，能疗愈己心者，唯己而已✨❤️ #治愈系 #自我成长
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宋小八2天前
身上的小毛病，中医教你调!#中医#医学科普 #抖出健康知识宝藏#健康#中医科普
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安琪儿3天前
你知道吗？听音乐🎵可以调理脾胃#五音疗愈 #脾胃 #健康科普 #中医 #宫商角徵羽
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清晏师兄3天前
只和自己待在一起 什么叫自我觉醒？不是你今天看了个鸡汤，明天决定早睡早起。那是自律，不是觉醒。真正的觉醒，是从一场漫长的噩梦里，睁开眼睛。#修行 #觉醒开悟 #治愈 #语录人生
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