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我不是大学生
1月前
早点睡,才能早起
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占占爱生活
1周前
早点睡觉。却是个大错误。
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健康相对论
4月前
早睡早起好,还是晚睡晚起好 #早睡早起 #晚睡晚起
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浙江黄哥
3天前
#21点之前必须睡觉#现在的人黑白颠倒#作贱身体#早睡早起身体好
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中医儿科马艳芳
1月前
#医生妈妈 医生妈妈告诉你之为什么要#早睡早起#中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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读书成长|1.01³⁶⁵≈37.8
2天前
早睡早起第 18 天:早起秘籍:首先一定要想好,早起是为了什么!不然单靠意志力早起,很容易失败,即使成功早起了,也会因为不知道干什么而浪费大量的时间,不如多睡一会! #早睡早起 #早起跑步 #自律 #改变自己 #个人成长
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懒人爱上养生
3天前
熬夜想早睡却睡不着了?你不是意志力差。 从熬夜到早睡,5个方法帮你无痛过渡。 #早睡 #早睡早起 #如何早睡调整作息 #如何早睡不熬夜 #如何早睡
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专注当下
1周前
#专注当下 #早睡早起 八点睡有可能吗?
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心动解说
4天前
老一辈人为啥看不得年轻人睡懒觉不吃早饭?#吃早饭#加班猝死#熬夜#早起#老一辈人
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风湿病科赵剑锋主任
8月前
早睡早起,不要晚睡晚起! #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
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朵朵的小学堂
6月前
早睡早起,不能熬夜。熬夜会导致免疫力下降,影响智力发育。给家里的孩子看,让他早点睡觉。#启蒙早教 #育儿 #亲子教育 #警示教育 #儿童动画
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吴比幸运
2月前
早睡早起,加油! #内容过于真实 #真实还原 #早睡早起 #注会备考 #早起学习
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妇产科医生朱光
1月前
姐妹们都是几点睡的 我们女性还是要对自己好点,争取早点睡觉,早睡对我们自己确实好处多,能早睡的就早睡哦,评论区说一下你们都是几点睡,为什么睡的晚。#妇科 #浙江省立同德医院 #朱光医生 #健康生活
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知柚同学
3天前
为什么老一辈反感子女睡懒觉不吃早饭?#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #有趣的知识又增长了 #每天持续分享科普知识
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糯米小团子
2天前
这就是别人说的: 一天不要睡懒觉,也不知道早起 不要熬夜带孩子,你让他早点睡 你一天多轻松,不就带个孩子吗 孩子睡了你也睡啊,你累什么累 一天你只带个孩子,累什么累 以前我带孩子就没那么麻烦 你就是矫情,带娃哪有那么累 我一天可比你累多了 又没让你上班,累什么 我儿子可比你累多了… #熬婴计划 #小婴儿 #五个月的萌娃 #自己带娃 #二十四小时在线
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保温杯里装什么
6天前
#晚上睡觉 #子时 #好身材就要不断的雕 #早睡早起 #晚上早点睡
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颜伊娃
2月前
明明很困却不想睡觉? #睡眠 #失眠的夜 #早起 #早睡早起
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阿鱼读书
2月前
好习惯的养成 早睡 早睡不要用一个概念设定、而是用方法改变#习惯 #早睡#每日分享 #早睡早起身体好 #早睡早起身体好
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读书成长|1.01³⁶⁵≈37.8
3天前
早睡早起第 17 天:早起秘籍:早上醒来后,千万不要给大脑任何的思考时间,闹钟一响,立刻起床!一旦大脑思考了,它就就会想吃饱了才有力气减肥一样,给你找各种理由让你继续睡觉! #早睡早起 #自律 #改变自己 #养成好习惯 #个人成长
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爱里承欢(无连赞)
1周前
大清早的,某些个人都在说, 不能睡懒觉,不能睡懒觉, 要早点起来, 我妈也在讲, 老大初一,不能睡懒觉, 是不是这样的? 为什么不能睡懒觉? 你们都是几点钟起来的? #大年初一 #睡懒觉 #为什么不能睡懒觉? #你们都是几点钟起来的? #欢迎评论区留言
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宇说财富习惯
1周前
你不是不想早睡,是没人告诉你这个真相 每天发誓早睡,却总刷到凌晨?这不是自律失败,而是你的身体没收到“该睡了”的信号。本视频分享一套温柔有效的生物钟重置法——从晨光到睡前仪式,让你不再挣扎,自然入眠。这是「每天一个好习惯」第3天,专治各种“道理都懂却做不到”。点赞+关注,明天解锁新习惯!#早睡早起 #养成好习惯 #戒掉坏习惯 #健康 #热门话题
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风湿免疫专家李小峰
4月前
孩子早睡早起更重要,不能为了写作业就熬夜 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #孩子健康 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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西耶谢
3天前
早睡早起的重要性,为什么不起床的原因我知道了#搞笑 #早睡的重要性
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小抖呀
4天前
生存习惯老一辈和年轻人作息差异,你是不是也疑惑,为啥老一辈见不得你睡懒觉不吃早饭?
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梗大爷
3天前
“今晚要早点睡”表情包是什么梗?#C罗 #我怎么都不想睡 #熬夜 #表情包 #早睡
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睡眠医学科马医生
5月前
早起不困的秘诀,睡够完整睡眠周期 #睡眠 #健康 #开学
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叽叽歪歪的小白
2月前
早睡早起不迟到#育儿理念#小学生日常 #亲子教育#学习方法
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真的有用(养生版
3周前
为什么你睡得早还是累?原来方法全错了 #早睡早起 #熬夜 #好睡眠 #睡眠 #今天早睡了吗
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师妹小花
1月前
其实男人比女人更不能熬夜,早睡早起真的有大学问 #男人必看 #道家养生 #肾虚 #早睡早起
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猪哥🐷
9月前
每天都要睡恒定的时间,为什么不早点睡?#早睡早起
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小梅梅
1周前
今天起,我一定早点睡,晚安#早睡早起 #作息 #改变 #女性力量#女性成长
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冰冰棒手势舞
1周前
小不点早睡早起不熬夜#手势舞#幼儿手指游戏 #儿童视频#儿童动画#亲子教育
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苏华仁丹道养生
2周前
早睡早起 健康的第一要素 #传统文化 #道家养生 #苏华仁
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静候草木生
3天前
秋主收敛,应早睡早起,切勿动怒,怒则伤肺。#倪海厦 #人纪 #黄帝内经
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旋风无敌幸运星
4天前
#少熬夜早点睡 #拒绝emo请你快乐 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #早睡早起锻炼身体 分享看到的一段话,希望对焦虑内耗的人有帮助哈,当然更希望对早睡有帮助!!!!
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心行自由
1月前
#热门话题热点榜🔥 失眠3:夜猫子为什么不睡觉?#失眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
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朵朵麻麻吖
3周前
早睡早起#啦咘啦哆 #儿童动画#安全教育#益智动画#0到3岁早教启蒙动画片推荐
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李家大小姐
1周前
大家注意了,明天早上千万不要睡懒觉#过年习俗 #过新年
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熊豆豆儿童故事汇
3周前
第十集:睡前小故事《为什么要早点睡觉》#亲子阅读打卡 #科普冷知识 #睡前小故事 #早睡早起 #亲子共读
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赵天方
3周前
早睡早起 完整版拉布拉多警长 宝宝巴士 安全教育 益智卡通 新剧集 #动画 #卡通 #儿童乐园 #安全教育 #宝宝巴士
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乌金宅语
1周前
大年初三为啥要睡懒觉?老祖宗的智慧太绝了!#三年初三#赤狗日#睡懒觉#迎福
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李家大小姐
1周前
明天早上千万不要睡懒觉#过新年啦
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风吹肚肚冷
2周前
#倪海厦 #倪海厦养生 #春季养生 #春季睡眠 #倪师 倪海厦倪师讲春季养生,晚睡早起,晚睡别超过十一点。
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脑瓜骨
2天前
没有自律 都是套路 #早起 #时间管理 #高效生活 #苹果原相机 #拖延症
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智慧橙子
1周前
#育儿教育 #亲子教育 #育儿经验分享
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诸葛远莉
3月前
孩子早起难?3步调整作息 #孩子作息调整 #儿科睡眠护理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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顺姐情感
3月前
早睡早起,这是老人常说的,现在知道也不晚#创作人计划 #一本正经胡说八道 #家常里短故事 #大实话
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是名禅师
4天前
#讨论 #创作人计划 #即兴评述 #冷门小知识 #普及知识
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倪师第七位亲传弟子
3天前
#春季养生之道#女性健康#倪海厦
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儿童绘本屋📚
5月前
第8集|科普《小朋友为什么要早睡早起》 【故事小启示】💗 小朋友不能晚睡,是因为身体在夜里要“长高、充电、存记忆”;睡得太晚就会错过“长高魔法时间”,白天没精神、容易生病,还可能心情不好、学东西变慢 。#十万个为什么 #科普知识 #启蒙早教 #绘本故事 #睡前故事
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艳茹
3周前
立春早晨要早起,不能睡懒觉#立春 #节气 #祝福 #情感共鸣
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昕昕-BAHATI
3月前
总是又累又困?你的身体在劝你早点关灯#早睡早起 #正能量 #健康科学 #创作灵感
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健身哥
1月前
健康 小知识 ,日常生活中要想少生病,就得早点睡。
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最新发布时间:2026-02-26 06:22
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