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潘教练健身运动1年前
一个视频教你怎么躺着使用夹腿器#夹腿器#瘦腿 #居家锻炼
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莹莹好物4天前
夹腿睡觉长条枕#舒适透气又凉#睡觉搭子#侧睡抱枕#抱枕， 夹腿抱枕的真正作用不只是夹腿，而是安抚睡眠，睡觉没有抱枕，怎么都睡的不舒服，这个抱枕从头部到身体到颈椎都有支撑，躺着靠着看手机也很舒适，喜欢怎么夹就怎么夹，不管是喜欢的姐妹们可千万不要错过#长条抱枕
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白日梦1年前
女生睡觉时腿为什么要夹一个枕头？ #女性 #侧睡 #欧莱雅紫熨斗 #第三代欧莱雅紫熨斗 #健康乘风计划
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芬芳好物优选7月前
大腿内侧肉多的、臀中凹陷的，可一定要来试试这款夹腿器，新款升级可三百六十度旋转，可调节适合自己的位置，阻力可调节七至十六公斤，加厚软胶，坐着也不会硌腿。每天看剧，空闲的时候做个两百个，一个月之后就会有明显的效果。#好物推荐🔥 #强烈推荐 #每日分享 #精选好物 #好东西一起分享
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孩子们的安全官爸爸5月前
孩子夹腿触摸自己不一定都是坏事，但这种情况除外！ #儿童安全 #家庭教育
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邹丽莎医生10月前
小孩子喜欢夹腿是怎么回事？ 今天科普一下儿童常见的毛病——夹腿综合症！ #小孩夹腿 #在抖音pick你的健康 搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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虎牙日记1天前
不用跑不用跳，每天睡前夹100下，真的很好坚持！！#夹腿器 #懒人必备 #夹腿器推荐 #夹腿器分享 #居家锻炼
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景景优选2天前
卧床老人防褥疮腿垫侧躺睡夹腿枕静脉曲张下肢抬高垫骨折垫高神器
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华姚甄选～甄选好物2天前
床上抱枕侧睡夹腿成人孕妇专用抱枕女生睡觉神器长条枕靠枕#1床上抱枕#长条睡觉神器 #好物推荐🔥
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啦啦28天八爪鱼训练营3天前
这个春节怎么吃都不胖 因为他们跟我练这个动作#青蛙趴夹腿
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金凤临期清货薅羊毛3天前
#强烈推荐 #正能量 凯格尔运动夹腿器做活动了，抓紧来拍！小房子嘎了以后一定要做凯格尔运动哈！@DOU+小助手
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甄心优品推荐2天前
夹腿器 每天睡前夹一夹，不用跑不用跳，真的很好坚持！！#夹腿器 #懒人必备 #居家锻炼 #夹腿器推荐 #夹腿器分享
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你的高老师（运动康复）4天前
底盆肌训练原来这么简单 每天夹腿200个，妈妈臀 盆底肌都可以锻炼到，坚持一个月你会回来感谢我的！#产后宝妈 #夹腿神器 #盆底肌修复神器 #夹腿器 #盆底肌训练
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小高老师（运动康复）3天前
底盆肌训练原来这么简单 每天夹腿200个，妈妈臀 盆底肌都可以锻炼到，坚持一个月你会回来感谢我的！#产后宝妈 #夹腿神器 #盆底肌修复神器 #夹腿器 #盆底肌训练
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南国伊绣家居生活旗舰店8月前
侧睡党注意了！侧睡腰不舒服，夹个抱枕睡觉刚刚好 #侧睡党 #夹腿抱枕 #侧睡抱枕 #睡觉抱枕 #抱枕睡觉专用女生
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虎牙日记2天前
每天睡前夹一夹，不用跑不用跳，马上天热，真的很好坚持！！#夹腿器 #居家锻炼 #夹腿器推荐 #夹腿器分享 #懒人必备
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小同不想胖了3周前
四个在家就能练习大腿内侧的方法，包括宽距深蹲、坐姿夹腿、躺姿剪刀腿和躺姿夹腿器夹腿。这些动作简单易学，适合想要瘦大腿内侧的人。#一般人不告诉他 #身材管理是女人一生的必修课 #瘦腿 #居家锻炼 #大腿粗
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元气夏夏5月前
腿不直 赘肉多 假胯宽‼️一个夹腿器全搞定，用错等于白练！ 想要美腿瘦腹、改善盆底肌的姐妹都快收藏练起来，告别无效健身，一起高效变美！#居家锻炼 #夹腿器 #瘦腿神器 #瘦腿直腿#盆底肌训练
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思薇甄选好物推荐1天前
走路磨大腿、假胯宽明显一定要试试夹腿器！每天坚持200个，照镜子真的很有成就感！#居家锻炼 #自律 #瘦大腿 #假胯宽 #夹腿器
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小艾老师-筋膜女子塑形9月前
挖到宝了，这夹腿器让我躺着瘦出漫画腿#居家锻炼#女子塑形#瘦腿 #宝妈#女生
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妗晨好物甄选4月前
睡觉夹腿抱枕女生睡觉专用四季长条抱枕侧睡枕靠枕人体工学海马枕
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百融好物甄选2周前
馥棉秋冬暖绒侧睡夹腿抱枕人体工学抱枕女生睡觉侧睡长条抱夹腿枕#秋冬抱枕 #女生抱枕 #侧睡夹腿枕 #人体工学抱枕 #暖绒抱枕
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啦啦女性凯格尔训练营3天前
女性盆底肌你不得不学的动作#青蛙趴夹腿
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小洁好物分享49月前
床上长条睡觉孕妇夹腿人体工学大抱枕成人女生睡觉侧睡专用男生款#抱枕 #侧睡枕 #夹腿枕 #好物推荐🔥
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威廉不是男生1年前
躺着的正确姿势及拉伸方法纯享版来咯！公主们请看！#居家锻炼 #夹腿器 #夹腿训练器测评
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于灿优选好物4月前
馥棉侧睡夹腿抱枕人体工学冰丝抱枕女生睡觉专用侧睡长条抱夹腿枕
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小艾身材管理筋膜塑形9月前
新手小白如何正确使用夹腿器！！#变美 #女生#居家锻炼#自律#打卡
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和润（百货超市）5月前
治愈深睡凉感长条抱枕女生睡觉专用侧睡夹腿神器垫腿靠枕可拆靠垫#女生抱枕 #睡觉神器 #凉感抱枕 #侧睡好物 #可拆靠垫
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小龙宝藏好物屋7月前
凉感侧睡夹腿枕长条抱枕女生睡觉专用男士靠垫卧室枕头靠枕床头
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啦啦教练—专注居家紧致塑形2天前
春节吃不胖 十五天练掉大肚腩#青蛙趴夹腿
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啦啦教练—专注居家紧致塑形3天前
春节吃不胖 十五天练掉大肚腩#青蛙趴夹腿
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闲人马先生5月前
【MJ】单人侧睡夹腿枕神器凉感透气可拆洗护腹靠垫孕妇枕抱枕靠枕 #夹腿枕 #侧睡夹腿枕 #可拆洗靠枕 #抱枕靠枕 #夹腿神器
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雪总有氧健身运动1年前
千万不要这样练夹腿器……#居家锻炼 #自律 #女生必看 #我可真会买 #漫画腿
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蓉蓉推荐官6月前
#长条夹腿抱枕睡觉#专用女生#夏季凉感侧#睡枕靠枕男士#睡觉抱枕孕妇枕
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香皂好物种草（优质优价）4月前
贡缎提花侧睡夹腿枕长条抱枕女生睡觉专用男士靠垫卧室床头靠枕头#抱枕推荐 #卧室好物 #贡缎提花 #睡觉神器 #舒适靠枕
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若啦啦3月前
贡缎提花侧睡夹腿枕长条抱枕女生睡觉专用男士靠垫卧室床头靠枕头#夹腿枕 #长条抱枕 #女生抱枕 #卧室靠枕 #睡觉抱枕
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焦糖好物分享4周前
夏季凉感贡缎睡觉抱枕侧睡夹腿神器卧室长抱枕女生专用靠垫靠枕男 #超值好物 #柔软亲肤 #品质好物 #家居生活 #家居好物推荐
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大表姐瘦瘦塑形日记1月前
睡前3min躺练瘦腿跟练，🦵年前养成漫画腿 评论区打卡，滴❗️#创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #瘦腿跟练 #懒人瘦腿
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宝宝酱好物分享5月前
治愈深睡凉感长条抱枕女生睡觉专用侧睡夹腿神器垫腿靠枕可拆靠垫#抱枕 #夹脚枕 #长条抱枕 #靠枕 #抱枕靠垫
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人间与梦2月前
贡缎提花侧睡夹腿枕长条抱枕女生睡觉专用男士靠垫卧室床头靠枕头#抱枕 #抱枕推荐 #夹腿枕 #长条抱枕 #床头靠枕
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袁袁yoni女性能量秘诀——专注女性5月前
一个动作告别漏尿，腰疼，焦虑——夹腿器核心训练+呼吸法 下面有点松动？咳嗽，打喷嚏会漏尿？腰酸，呼吸浅，焦虑睡不好？体态不好？你可能忽视了女性最重要的部分——盆底肌！这个简单的动作，随时随地，每天五分钟，改善漏尿和松松的感觉，一周你就会发现明显效果！对于孕妇还能帮助顺产+产后恢复，不论你是久坐上班族，年龄增长还是备孕，孕期，产后，练起来，恢复你的内在核心紧致活力！#盆底肌修复#盆底肌松弛漏尿 #焦虑 #私密训练 #夹腿器教学 #夹腿器怎么用
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四禧百货🍑5月前
#家居好物 凉感侧睡夹腿枕长条抱枕女生睡觉专用男士靠垫卧室枕头靠枕床头#强烈推荐 #抱枕 #每日分享 #靠枕
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抖啥子哟4天前
#夹腿器#盆底肌训练器 #瘦腿器#美腿器#居家锻炼
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心心好物🌸2周前
夹腿靠枕 贡缎提花侧睡夹腿枕长条抱枕女生睡觉专用男士靠垫卧室床头靠枕头#新年好物季 #睡眠体验 #床头好物 #家居用品 #舒适睡眠
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抖啥子哟3天前
#夹腿器#瘦腿器#美腿器#盆底肌修复#凯格尔运动
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银雪桉形体1天前
这个练习可躺可坐可站，无论是居家还是办公室，随时随地运动起来。#夹腿器#瘦腿#盆底肌#瘦腹#翘臀
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程有金2天前
男士可千万别小瞧这小装备，你每天固定做几组，坚持下来真的大不一样#凯格尔运动 #夹腿器 #男生必备
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娜鉴甄选～好物推荐3天前
长条抱枕特舒绒夹腿睡觉靠枕床上床头靠垫可拆洗孕妇侧睡侧卧抱枕#侧睡枕 #长条抱枕 #孕妇侧睡枕
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吃货优选3月前
可爱抱枕女生睡觉夹腿长条枕侧睡床上男生款靠枕床头靠垫卧室枕头#夹腿长条枕 可爱抱枕#侧睡靠枕 床头靠垫#卧室枕头
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◡̈福气小芝麻⁺¹⁰⁰1周前
#好东西一起分享 多功能夹腿器#美腿修炼手册 #瑜伽
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Adwin运动健身旗舰店3月前
这玩意躺在床上就能练！边练边玩手机两不耽误#自律#美腿夹
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小蜗早点睡3周前
睡前三分钟高效瘦大腿根!超有用!#瘦腿#躺练#懒人练腿#高效瘦腿攻略
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大表姐瘦瘦塑形日记4周前
睡前3min瘦腿跟练❗️甩掉肉肉腿🦵养成漫画腿计划#创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #瘦腿跟练
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安辛甄选百货8月前
雷打不动的好习惯，每天坚持100个，5分钟边看手机边做，坚持一个月谁练谁知道！#绷带款夹腿器#盆底肌修复
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抖啥子哟6天前
美腿器夹腿器盆底肌修复紧致训练凯格尔锻炼产后多功能居家训练器#美腿器#夹腿器#瘦腿器#凯格尔运动居家锻炼#居家锻炼
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小喵轻运动2月前
宿舍党睡前3min躺练瘦大腿根！懒人梨形直接冲！巨有用！ #瘦腿 #女大学生 #提臀 #瘦肚子 #高效瘦腿攻略
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声鼎走相1周前
德国 pc 肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿 #PC 肌训练器 #凯格尔训练器 #男士盆底肌 #腿部训练器 #居家健身
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运动营养师邹邹1月前
7天平坦小腹挑战Day1天！躺着练出马甲线🔥 每天只需要10分钟，从热身到拉伸一套搞定，不用节食不用高强度运动，记录每天的腹部变化，一周后你会回来谢我！ #瘦腰 #瘦腰腹 #马甲线 #瘦肚子 #居家运动
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Yoyo术后养生2天前
子宫切除术后13个多月 凯格尔运动无论站着，坐着，躺着，都可以做，我每天都会坚持做，一天三次#子宫切除#盆底肌修复 #夹腿器
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央视网11月前
如果你跟撒贝宁喜欢一样的睡姿，赶紧改改吧！#运动医学专家教你正确睡姿
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瑜伽言言7月前
雷打不动的好习惯，每天坚持100个，5分钟边看手机边做，坚持一个月谁练谁知道！
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