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邢台·燕子（手机摄影，不是师）2天前
达活泉南门嗨踢#生命在于运动一起锻炼吧 #公园健身 #大白毽子#因为热爱所以坚持
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寒冰处女座♍️2天前
宣化高铁站对踢高手杨逸#大白毽 #大白毽子爱好者 #每个动作都是用汗水换来的 #高难度动作
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好汉爱踢毽8月前
踢健康毽，力“有发有收”，腿不疲劳不酸痛，不伤膝！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽5月前
自己重复练习『摆腿』和『站位』，左右交替，锻炼身体的协调性和空间感！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽 #全民健身踢毽子
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开心毽1月前
17cm 大白毽，对角十字周正，羽毛饱满，飞行平稳，翻个均匀，踢起来灵巧而不沉，适合 3~5 米中小圈做动作用比较好踢，路边蹦踢练习 1000 个，绕几个花回家了#毽子 #踢毽 #毽球 #生活随拍
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张三疯（功夫毽教学）1月前
中国大白毽的未来，就交给你们了#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #发毽机
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好汉爱踢毽4月前
一个动作重复练，左右交替，提升身体协调性，平衡性，柔韧性，灵活性！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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童冠体育3周前
东方燕直毛双弹大白毽子｜运动党闭眼冲✅ ✅白鹅直毛 飞行超稳 ✅双弹疙瘩底 弹跳力拉满 ✅耐踢抗造 健身/比赛都能用 适合高手围10米以上大圈，不管是和朋友组队围踢，还是自己居家锻炼，都合适#东方燕毽子#健身好物 #户外休闲#踢毽子的快乐
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好汉爱踢毽5月前
简单动作重复练就是功夫，触毽瞬间『脚腕』练灵活，『左右交替』，锻练身体协调性和脚感！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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开心毽2月前
17 厘米大白，适合做动作的一款毽子，适合3~7米中小圈又稳又慢还挺弹#居家健身 #健身运动 #强身健体正能量 #日常锻炼 #在家锻炼
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好汉爱踢毽8月前
通过科学训练，可增强空间感，使动作更流畅、控毽更稳定！ #踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽9月前
踢毽子绝不仅是“腿脚之力”，它更是一场“大脑体操”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽3月前
踢毽反复练脚感，从单脚到双脚，从单一到组合，核心是『控制』，控制节奏，力度，高度，速度，协调平衡性，让踢毽成为既有趣又有益健康的运动！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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富贵满满2月前
#毽子 #成人毽子 #健身毽子 #耐踢毽子 #初学者毽子 大白毽成人围踢健身比赛橡胶疙瘩底结实耐踢初学者娱乐锻炼踢毽子
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大震大白毽(干货课堂)6月前
北京大震 大白毽训练营 没有任何一滴汗水 是白流的 北京 大震大白毽训练营 训练集锦抢先看 #踢毽子 #大白毽 #推广踢毽子运动 #运动
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洋洋优品6天前
大白毽成人围踢健身比赛橡胶疙瘩底结实耐踢初学者娱乐锻炼踢毽子
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翔翎体育2天前
#大白毽子爱好者 东方燕大宽毛彩刀翎特点来啦！ ✅ 毛宽：阻力大，飞得稳，落得慢，给你足够的时间去反应！ ✅ 底厚：加厚橡胶牛筋底，广场石板地随便造，结实抗造！ ✅ 无弹片：脚感超轻盈，打在脚上柔软舒服，稳定性好！#踢毽子#毽子推广 #创作者中心 #创作灵感
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好汉爱踢毽9月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 90%的人练一周后，控毽能力明显上升
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好汉爱踢毽1月前
溜达颠，要步小身稳，发力柔和，轻松自然！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽5月前
简单基础动作天天练，触毽瞬间『脚腕』灵活控毽，『左右交替』，锻炼身体协调平衡性，提升反应能力！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽
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古韵踢毽子（团37）2周前
柔美风格走一个#每个动作都是用汗水换来的 #踢毽子 #大白毽子 #古韵分毽 #健身也要节奏感
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抖嫌百货2周前
大白毽成人围踢健身比赛橡胶疙瘩底结实耐踢初学者娱乐锻炼踢毽子 #大白毽 #踢毽子 #健身毽球 #比赛专用 #初学者毽球
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好汉爱踢毽4月前
多无毽练动作，提升身体协调性和下肢力量，左右交替，练腿不伤腿！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 #大白毽
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童冠体育1周前
别再买乱飞的毽子了！这款白刀翎鹅毛宽刀底座超耐踢，配重均匀，上脚舒服稳定性好，成人围踢/新手练习，绕花/侧打花式随便踢，颜值直接拉满#大白毽 #东方燕毽子#高颜值健身好物
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张三疯（功夫毽教学）1年前
大白毽基础动作，后打入门教程#全民健身 #踢毽子技巧 #踢毽子基础教程 #推广踢毽子运动
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好汉爱踢毽6月前
掌握控毽要点，触毽瞬间『抖脚腕』发力，左右交替，重复练既练脚感又练腰腹核心！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽
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好汉爱踢毽9月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 基础还是“绷踢”或“盘踢”，加入“小跳”（也叫健康跳），双腿协调配合，是优美的“健康毽”！
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好汉爱踢毽6月前
简单动作重复练习就是功夫，毽子下落瞬间核心收紧，身体放松，发力只在脚踝，左右交替，锻炼下肢力量，协调平衡性，空间感！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽 #推广踢毽子运动
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开心毽2周前
#全民运动 #毽子 #大白毽 #毽球 #因为热爱所以坚持
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霞姐💃2月前
#潍坊霞姐#霞姐来了#大白毽#大白毽子踢起来 #健康运动 毽友们适应力超强，新场地围踢刚刚滴👍
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好汉爱踢毽9月前
练腰腿核心，练协调，练平衡！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子也是一种健身运动
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好汉爱踢毽9月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 重点是“两侧”协调灵活性，练“脑平衡”和“反应”，练腿“腰背”“颈”部，一个一个动作练！
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好汉爱踢毽7月前
后打基础还是要多“感知”毽子的落点轨迹，“步伐”要“连贯”跟上，心里多体会一下口诀要点！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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东方燕 毽子1年前
来吧，展示。@东方燕 毽子 #踢毽子新高度 #踢毽子 #大白毽 #全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动
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陈超慧4天前
毽子飞起来，烦恼全抛开，越踢越开心，越动越精神。假期圆满收官，快乐值拉满！ 明天开工，带着这份活力，继续元气满满向前冲！ #踢毽子#大白毽#同频共振的人是会互相吸引的 #热爱 #动起来
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古韵踢毽子（团37）4天前
踢毽子的表现力#上场就要全力以赴 #每个动作都是用汗水换来的 #古韵分毽 #踢毽子 #大白毽子
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好汉爱踢毽5月前
多练些基本功，练好协调性，平衡性，下肢力量，再学具体动作就容易多了！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽9月前
#内容启发搜索 #踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 先练腰腿，练发力，练协调，练平衡，然后，你想怎么踢就怎么踢，随心所欲
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立伟毽球用品2年前
练习踢毽子初级入门 #全民健身踢毽子 #大白毽 @抖音小助手
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好汉爱踢毽8月前
加强“腹胯”核心收紧发力，腿“协同”用力，毽踢的久，腿不痛还健康！完全用腿发力，伤腿还练不好毽！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子教学
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好汉爱踢毽8月前
踢的好，不如踢的健康，重心稳，核心紧，既能享踢毽乐趣，又能安全锻炼身体！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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干中学6月前
这款毽子是一款非常实用的运动用品，它不仅可以锻炼孩子的身体素质，还可以帮助他们提高反应能力和协调能力。#dou来运动吧#大白毽#推广踢毽子运动#原创视频#户外运动
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好汉爱踢毽4月前
先动作，左右交替练习，幅度先小后大，重心稳了再自抛毽练习，锻炼好对毽子的空间感和时机把握！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽8月前
学动作，会了乐趣会递减；玩收发力，达到“毽随心动”，没极限！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
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小白兔 爱踢毽2年前
#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大白毽 #踢毽子对身体有哪些好处
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豫毽美好3天前
#大白毽#大白毽子爱好者 有老师陪着练起来⛽🧚🧚🧚
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仅此而已4天前
非常幸运，没有想到，天时、地利、人和都占了…… #大白毽子爱好者 #因为热爱所以坚持 @抖音小助手
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滑雪l1年前
毽子踢的太美了#大白毽 #全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动
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雨中的月儿5天前
期待我后打成功……#大白毽子爱好者 #跑步晨卡 #生命在于运动一起锻炼吧
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童冠体育1月前
东方燕经典款大白毽子，精选优质鹅毛，韧性好耐踢不易断，加厚橡胶疙瘩底座弹力十足，踢起来又稳又顺， 不管是小学生体育课训练、成人日常健身、还是全家户外互动，它都能hold住，性价比直接拉满#平价运动好物#高性价比健身 #亲子运动 #东方燕毽子
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翔翎体育1周前
#大白毽子爱好者 直毛单弹快速毽子，适合高手远打，对踢围5~10米中大圈#踢毽子也是一种健身运动 #毽子 #创作者中心 #创作灵感
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天蝎♏️慧儿5天前
#大白毽子爱好者 #快乐踢毽 #日常锻炼 #新年头一脚
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翔翎体育1周前
#坚持纯手工制作 大众健身必备！升级款大白毽，弹性黑胶垫+耐踢鹅毛，新手老手都能爽踢！#踢毽子#毽子制作 #创作者中心 #创作灵感
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大震大白毽(干货课堂)3年前
你知道一个正确动作运用 可以降低实战中的损伤 还能提高实战水平 #创作灵感 #踢毽子 #运动 #大白毽 @抖音热点
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童冠体育1周前
听着声音就上瘾！升级黑胶垫大白毽，脚感Q弹，解锁绕花侧打！这才是健身毽子的“天花板也”！脚感舒服，飞行平稳，大众高手都爱#大白毽#东方燕大白毽#健身好物 #踢毽子
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哥抒己毽2天前
毽证友谊，毽证快乐，一起一落皆是欢喜。 #生命在于运动一起锻炼吧 #大白毽子爱好者 #大白毽围踢 #友谊地久天长 @光头小伟哥 @东来风 @喜爱运动的一谭建中 @幸运王同学 @姜学金 @冰雨 @冰糖雪李 @张慎云&育鹰托管（西牟小学&傅家中学） @唐唐
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青春浙江3年前
大白版毽子操来啦！捅完1000➕再跟个风本草纲目真是爽歪歪#刘畊宏教练的燃脂健身操 #本草纲目周杰伦
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俺是谭Einstein3月前
大白鹅毛毽子到了，挺不错。#每天锻炼身体会有不一样的收获 #居家锻炼 #一起来锻炼 #是时候展现真正的技术了
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翔翎体育1周前
#大白毽子爱好者 东方燕这款白刀翎大宽毛设计飞行轨迹平稳，减速飘毛加持，接起来毫不费力，新手也能快速上手，加厚橡胶牛筋疙瘩底座弹性适中，配重均匀，下落速度慢，落点稳，练绕花，做动作，急停都丝滑，脚感软弹不硌脚 #踢毽子#毽子推广#创作者中心 #创作灵感
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辉3天前
#话题 大白毽子爱好者#因为热爱所以坚持
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童冠体育3天前
手工大白毽子。成人健身。真材实料。新货速发。#踢毽子
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