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黄亮维4月前
最喜欢的运动健身女神——米兰·达科恩！29岁，身高1.68米，体重68公斤，体脂常年17%～20%，虽然不是职业运动员，但是体育全能，肌肉力量训练、篮球、排球、跳水、足球，游泳！深蹲130公斤，硬拉190公斤！集身体素质、身材和颜值于一身#健身女神
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一昂yoga11月前
靠瑜伽怒瘦68斤 （瑜伽教会我重建身体秩序#女性成长 #瑜伽#减肥#减脂塑形
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200斤练瑜伽的赵赵女士6月前
瑜伽已瘦68斤。跟203斤赵赵10分钟练马甲线。 居家瑜伽，一个矿泉水瓶，每天10分钟。轻松练马甲线。 敲黑板“要每天哦” #瑜伽#见人不如健身#马甲线
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200斤练瑜伽的赵赵女士6月前
居家瑜伽已瘦68斤。一个门框轻松解锁一字马#运动万粉助力计划 就一个动作，反复练习，解锁一字马就是这么简单。#瑜伽 #见人不如健身#一字马#邪修
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200斤练瑜伽的赵赵女士6月前
瑜伽已瘦68斤。一字马瘦身秘诀，超简单!#燃脂吧夏天 每天拉拉筋，就能瘦身? 老话说的好“筋长一寸，寿延十年” 要想脸不垮，腿又瘦有长，还得来一字马。别看做起来难，其实只需要四步，就可以搞定。 每天10分钟，0基础小白，像我一样的大胖姐姐也可以来。 #瑜伽 #零基础瑜伽入门#一字马#100天运动打卡挑战
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灰灰练瑜伽2周前
依然是个胖子，但是瑜伽让我看到了紧致，2026年，请放下“等等 有时间再说”，我们一起动起来，努力成为最好的自己#每个动作都是用汗水换来的 #好身材就要不断的雕 #动起来#瑜伽
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200斤练瑜伽的赵赵女士4月前
瑜伽已瘦68斤。永远可以相信人民日报。 永远可以相信人民日报，五个拉伸动作瘦全身。敢不敢在2025剩下的日子挑战练习起来 #瑜伽#零基础学瑜伽#人民日报推荐的瑜伽动作#居家锻炼#减肥
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140多斤的林林（已瘦5斤）1年前
#居家锻炼 #减肥打卡 174cm体重68kg，肚子和手臂重中之重，每天10分钟看看能不能瘦，加油~报名了网上瑜伽坚持练习
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200斤练瑜伽的赵赵女士6月前
203斤，零基础练前屈，一个技巧跟练。 跟着203斤姐姐瑜伽吧~又软又瘦的那种哦~203-135斤，已瘦68斤。 #瑜伽 #100天运动打卡挑战#零基础瑜伽入门#定格最美体式 #坐角式前屈
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200斤练瑜伽的赵赵女士6月前
一把椅子居家8min腹部核心，拯救小腹突出。 203斤到135斤。已瘦68斤。 没有时间，没有方法，跟着一起来。8分钟轻松搞定。 #瑜伽 #见人不如健身 #初夏塑形课代表#定格最美体式#100 天运动打卡挑战
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河南胖懒羊羊～1周前
#户外瑜伽 #撸铁女孩 #一字马挑战 #微胖界扛把子 今日锻炼拉伸分享^_^过完年要好好锻炼减肥啦～肚子上的肉肉藏不住了#正常穿搭无不良引导
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瑜伽阿姨6天前
68岁阿姨练瑜伽🧘🏻‍♀️ #居家锻炼 #瑜伽
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劳拉_la6天前
暴力蹲腿，68公斤10个一组，组间休息一分钟
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东北燕姐4天前
#瑜伽 #马年不焦虑，瑜伽来治愈。新的一年，解锁更好的体态与心态！
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森瑜伽官方号6天前
国槐北路森瑜伽搞事！原价216的七节团课仅68，折扣超狠。两节课改善体态，小白别犹豫，这价还能买两根瑜伽砖！ #普拉提动作教程 #普拉提对产后女性的好处 #开肩 #生完孩子练普拉提有用吗 #腰腹训练
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海媚 YogaPilates2周前
10分钟新春薄背瘦手臂跟练 ✅ 收紧拜拜肉 ✅ 抹平后背肉 ✅ 开出直角肩 ✅ 练出少女背 无跑跳、零基础、站着就能练 新年美背美臂，穿衣服巨显瘦！ 赶紧收藏跟练～ #薄背瘦手臂 #新春瘦身 #10分钟居家瑜伽 #直角肩少女背 #拜拜肉消失
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Lucia10月前
不计其数的人问我 年龄大能不能瑜伽？这个视频统一回答一下大家～有些人的信念是身体不适不适合运动 年龄大不能瑜伽～ 可有些人的信念是 就是因为身体不适 反而更要运动 就是年龄大退休我有时间体验不同生活[愉快]#瑜伽#不被年龄束缚
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带68岁的妈妈练瑜伽的火火7月前
不是怕你变老，而是我想陪伴你很久很久#记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #健康
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大眼睛小姐姐baby1月前
👉瑜伽🧘横叉拉伸～收获不是一朝一夕｜需要一如即往的坚持✊68岁小姐姐今天下午直播间#分享穿搭分享美丽 #同城好店推荐 @毛荣茸 @大眼睛小姐姐时尚观🧩 @荣茸的小耳朵 @来日服饰
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沐诗绮运动健身旗舰店2周前
穿宽松怕臃肿的姐妹就选它#大码健身服 #运动穿搭 #瑜伽服搭配
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一昂yoga1年前
33岁产后减重68斤的瑜伽老师#产后减肥 #产后宝妈 #产后瑜伽 #瑜伽女孩 #瑜伽路上
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普利普拉提1周前
#瑜伽#瑜伽打卡#同城热门#沸腾过冬天#东莞
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舒体瑜伽普拉提官方号1周前
白象大道舒体瑜伽普拉提是宝藏馆子！普拉提器械课原价 160，现 68！练完超爽，腰腹腿脚听话，血赚不亏，家人们冲！ #练普拉提对女性的好处 #腹直肌分离 #抖音新春吃喝玩乐节 #普拉提瑜伽的好处及作用 #散心之旅
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瑜伽阿姨6天前
#中老年健身
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桃花红了瑜伽官方号2周前
68的私教课你就说值不值吧？
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缘启瑜伽 女子塑形5天前
不卷不躺，在核心床上找回身体掌控力，活力拉满。 #缘启瑜伽小班课#武宁缘启瑜伽
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38岁的大琳琳6天前
不知不觉完成了8天的108拜日 以前总以为起不来～坚持不了～完不成～ 看来都是自我设限
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68岁潘奶奶练瑜伽2周前
57年的鸡69岁零基础练瑜伽#还跳瑜伽中的空灵流#跳空灵流，增强记忆，灵活关节，提高自身能力。跟年轻人一样不服输。
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芳华坊瑜伽官方号6月前
这位二胎宝妈怎么就减掉了68斤，变成现在的样子呢？#长垣 #长垣瑜伽 #普拉提 #掉秤 #长垣同城
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小月儿3周前
坚持瑜伽普拉提，能戒掉情绪内耗#每日爆汗 #每日爆汗瑜伽 #每日爆汗普拉提 #变美变瘦变好看 #马甲线
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所谓@人生1周前
瑜伽套装 瑜伽套装#健身穿搭 #休闲运动 #女装搭配 #瑜伽服推荐 #瑜伽套装
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丹妮爱运动4月前
#“没有天生的好身材，只有每天多做的一组动作。”“动起来，比'等明天' 更有说服力。”#居家锻炼 #瑜伽 #瑜伽锻炼一般多久体型发生变化
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大麦爆爆3周前
姐妹局也可以是爆汗局#每日爆汗 #每日爆汗瑜伽 #每日爆汗普拉提 #减脂塑形 #好身材练起来
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芯岚瑜伽女子塑形官方号4天前
前几天压力大，朋友拉我去芯岚瑜伽，买普拉提体验卡，体验超棒，身体舒展超放松，别错过！ #普拉提的好处 #普拉提起源和最初作用 #练习普拉提是否耗气血 #练普拉提的好处和坏处 #瘦手臂
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素心2月前
零基础瘦手臂的动作#瑜伽#大理#苍山洱海#海景民宿
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刘魔王4月前
长寿爱美的姐妹可以约起来啦
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久威龙1周前
2026春季新款女装轻奢休闲运动瑜伽套装CF-C6826#套装两件套 #套装穿搭 #女装搭配 #时尚穿搭 #显瘦穿搭
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妙谛瑜伽普拉提-女子塑形5天前
压力大时朋友拉我去妙谛练瑜伽，一进去氛围超棒。跟老师做动作，身心放松，练完神清气爽。宝子们也来试试！ #普拉提大器械私教 #空腹练普拉提好吗 #普拉提15分钟健身操 #骆驼式 #练习普拉提的好处
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六玥·普拉提5天前
锁定春季瘦身特训营！ 把赘肉甩掉，把气质练出来，夏天才能自信穿吊带、露腰裙～ 全程不补课，名额仅68个，新客专享，抢完即止！ 想要惊艳整个春夏的姐妹，速来戳我占坑！#普拉提
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糖七七⁷⁷服装1周前
2026春季新款女装轻奢休闲运动瑜伽套装#谁穿谁好看#显瘦穿搭 #面料柔软舒适#早春穿搭 #ootd穿搭
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69岁开心姐6月前
68岁瑜伽142天| 到底什么样的经历才让你脱胎换骨？没有破碎就没有重建，所有的经历都是为了成为更好的自己。没有白走的路每一步都算数 #零基础瑜伽#方小方yoga #瑜伽#68岁头倒立#女性成长
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花生米2周前
#抖音玩法合伙人计划 #瑜伽体式分享 #身材就是这样练出来的 #高难度动作 #坚持瑜伽
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阿静4月前
#瑜伽服 #运动穿搭 #健身女孩穿搭 #微胖女生 #微胖穿搭
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嘉嘉的瑜伽日记🍀2月前
先装模作样，再像模像样，最后有模有样#瑜伽 #拉伸 #好身材练起来 #一字马 #三胎宝妈
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一号麻麻（温州团购）3周前
柳市这家瑜伽馆好适合爸爸妈妈来呀#瑜伽 #瑜伽馆 #柳市瑜伽 #运动 #健身
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黛黛爱瑜伽2周前
你永远可以相信人民日报的推荐，2026年燃起来的瑜伽体式，一起练起来[鼓掌] #零基础瑜伽入门#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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麻六记菲常梅好&（甄选）1周前
这条瑜伽微喇裤也太好穿了！弹力大不勒肉，显瘦显腿长，日常通勤、运动健身都能搭，柔软亲肤超舒服，百搭又耐看！#微喇裤 #微喇裤搭配 #显瘦显高显腿长 #百搭裤子 #马筱梅
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小城市百货1周前
2026春季新款女装轻奢休闲运动瑜伽套装CF-C6826
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王姐穿搭1周前
套装 2026春季新款女装轻奢休闲运动瑜伽套装#谁穿谁好看#显瘦穿搭 #面料柔软舒适#早春穿搭 #ootd穿搭
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悠悠优秀1周前
姐妹们，这套瑜伽服真的太好看了，它是那种休闲运动风，平时健身、跳操或者跑步穿都很合适，而且它还是个套装，不用费心搭配就能出门，特别方便。它的面料柔软舒适，穿上就像没穿一样自在，无论是日常休闲还是运动锻炼，都能轻松应对！#运动装 #随意穿搭 #运动套装 #运动服 #穿搭
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安娜探贵阳2月前
姐妹们 好身材是练出来的 花68就能体验 一个月的瑜伽课 整整12节#瑜伽普拉提#Link瑜伽普拉提 #好身材练起来
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森林服饰分享1周前
套装 2026春季新款女装轻奢休闲运动瑜伽套装#谁穿谁好看#
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麻六记菲常梅好&（甄选）1周前
这条瑜伽微喇裤也太好穿了！弹力大不勒肉，显瘦显腿长，日常、运动、居家都能搭，柔软亲肤巨舒服，穿上就不想脱，百搭又实穿！#微喇裤 #穿搭技巧 #显瘦显高显腿长 #百搭裤子 #亲肤柔软舒适透气
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CoCo带你嗨玩深圳4月前
每天胡吃海喝还想保持身材的秘诀就在如愿运动瑜伽普拉提 #宝安区普拉提推荐 #宝安区瑜伽推荐 #如愿瑜伽普拉提 #运动健身#身材管理
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花好月又圆2周前
#紧身牛仔裤 #瑜伽服搭配 #身材就是这样练出来的 #户外舞蹈 #青春活力
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賚纔࿆ ꕥ1周前
面部瑜伽真的巨有用！不仅能改善垮脸、紧实面部，连下颚线都会清晰很多，坚持一段时间，你会喜欢上自信的自己。#瘦脸 #垮脸#大小脸#面部瑜伽#面部提拉
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净心瑜伽普拉提(景泰翰林店)官方号1周前
女生必试净心瑜伽普拉提小班单次课，68元享专业指导。老师耐心，新老手都能乐在其中。唐山路北，入选好评榜，快来！ #练习普拉提的好处 #练普拉提能缓解颈椎病吗 #练普拉提能不能改善体态 #瑜伽初学者 #美食趣胃计划
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淼淼1周前
2026春季新款女装轻奢休闲运动瑜伽套装CF-C6826#套装 #女装套装 #休闲穿搭 #运动套装 #新款上新
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人间四月4天前
我们没法预知命运的走向，但是可以决定是怎样的姿态走下去，有人顺风而上 有人逆风前行，再难不放弃勇敢，再暗熄灭信念#内关流口令版#流瑜伽#口令老师阿林
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简介:

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