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神经内科刘永明主任7月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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央视频6天前
常吃辣，竟有助于降血压！吃辣竟被写进高血压防控指南？（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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心心医生2周前
吃辣能预防高血压？吃辣有什么好处？为什么医生会说忌吃辛辣？ #高血压#医学科普 #辣椒素#胃癌#心血管疾病
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心血管王医生1年前
吃辣椒升血压还是降低血压？得了高血压能不能继续吃辣椒？速看《中国指南》！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #硬核健康科普行动
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黎叔谈心9月前
吃辣居然可以降血压，这是真的吗？#抖出健康知识宝藏 #心血管疾病 #高血压 #高血压请注意 #黎明江教授
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慧慧医生说健康7月前
关于吃辣的六个真相，一条视频和您说清楚#辣椒 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心心医生7月前
吃辣能有效预防高血压，这件事是真是假？ 最新版的高血压指南已经给出了答案，既肯定了辣椒的作用，也明确指出经常吃辣椒有利于降血压。即便是已经患有冠心病、高血压、高血脂的朋友，在不需要忌口的情况下都可以适当吃辣。 因为辣椒的主要营养元素是辣椒素，它能够促进血管内皮一氧化氮的生成，一氧化氮能软化和扩张血管，从而降低血压。北京大学研究发现，每星期吃辣1~2次的女性比从不吃辣的女性高血压患病风险下降了10%，每星期吃辣超过3次则会下降12%。另外辣椒中还含有丰富的维生素c和抗氧化成分，能够促进人体的消化代谢。美国预防心脏病学杂志上的一项研究就指出和从来不吃辣的人比，那些经常吃辣的人发生心血管疾病的风险要低17%。 当然必须提醒大家，辣椒虽好也要适量。有一些朋友对辣椒天生不耐受，这类朋友建议还是少吃辣椒。而且摄入过多辣椒会刺激肠胃，损伤胃粘膜，吃辣椒的时候也别喝冰水，非常容易坏肚子。 #降压药 #高血压 #冠心病 #高血脂 #降血压
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薄世宁医生5月前
高血压的人平时应该怎么吃？ #高血压饮食 #吃辣椒 #血压健康 #一口气讲透健康知识点 #少盐饮食
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消化肿瘤马瑞军医生5月前
吃辣椒对身体是好还是坏呢 #辣椒 #医学科普 #肿瘤 #癌症 #高血压
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付晓红医生1月前
顿顿不离辣，血压高的您，当心这个“爆血管”的开关！ ✅ 辣椒是如何“悄悄打开”血压飙升开关的？ ✅ 为什么说“辣到出汗”反而是危险信号？ ✅ 爱吃辣的高血压朋友，记住“两要三不要”原则 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #无辣不欢
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好飞医生1年前
多吃辣可以预防高血压？ #硬核健康科普行动
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北大人民高血压科王鸿懿8月前
“无辣不欢”竟是健康密码？医生揭秘：辣椒里的“降压因子”有多 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #降压妙招 #王鸿懿 #守护血压健康
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李青大夫1年前
降压、保肾，辣椒能降低高血压和肾病的风险 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #高血压 #肾病 #饮食
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减重外科嵇光年2月前
吃辣可以预防高血压是真的吗？ #吃辣 #高血压 #减重代谢嵇光年 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #抖出健康知识宝藏
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心血管博士高登峰6月前
为什么医生建议高血压患者，要每周多吃辣 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @心血管博士高登峰
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精灵梅5天前
2月22日 (3) #精灵梅##抖音年味争霸赛 #✅ 如何健康地“吃辣”降压？ 要将吃辣变成一种健康的降压习惯，请遵循以下原则： 首选新鲜辣椒：尽量使用新鲜的辣椒、小米辣等作为调味品，代替高盐的辣椒酱或红油。 烹饪方式要清淡：采用少油少盐的烹饪方法。例如，在清炒蔬菜或凉拌菜时加入一些新鲜辣椒提味，而不是选择重油重盐的川菜做法。 注意适量原则：每个人的耐受度不同，应根据自身情况适度吃辣。过量食用可能会刺激肠胃，或引起交感神经短暂兴奋，对血压控制不利。 总而言之，将“辣膳食”作为替代高盐、高油调味的一种方式，才能真正发挥其辅助降压的益处。
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FMA万事通8月前
“姑娘吃辣，面若桃花”科学揭示人生信条🔥 教授们跟踪了5万多人发现：吃辣星人高血压风险直接跳水，辣椒对女生特别宠👩‍🔬
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心血管吴医生10月前
#高血压饮食建议 #创作者中心 #创作灵感 #高血压
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心律失常 宋心安3月前
高血压患者吃辣，会让血压升高吗？ （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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喻宾华医生9月前
辣椒和健康的真相：降血压、护心脏，但这些人要慎吃。 #辣椒 #高血压 #冠心病 #抖出健康知识宝藏
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心血管健康～引路人8月前
长期吃辣椒和一点辣都不沾的人，谁更健康？ #饮食健康 #医学科普
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骨科曾主任4月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #高血压
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薇薇医生10月前
这样吃血管年轻十岁！ 为什么现在心梗脑梗的人那么多？和饮食离不开关系，这样吃血管年轻十岁！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心内科冯颖青4月前
吃辣竟然能预防高血压#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康 #高血压 #科普
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我是您的责任护士雯雯6月前
舌尖上的降压魔法——辣膳食#健康科普 #健康生活方式 #科学降压饮食法
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
吃辣的6个好处，很多人都有误解 #辣椒 #高血压 #心脑血管疾病 #河南省人民医院
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郭医生聊健康9月前
经常吃辣椒对血压好是真的吗？怎么正确吃辣椒呢？ #吃辣椒的好处 #医学科普 #高血压饮食 #医疗创作者培优计划
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小徐说糖1周前
#姑娘吃辣面若桃花#辣椒降血压 #医学科普健康 #高血压@DOU+小助手
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胸外科李小强主任8月前
吃辣降血压丨辣椒的两个好处和三个不吃 #高血压 #辣椒 #防癌 #抖出健康知识宝藏
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贵阳网1年前
经常吃辣食物可以预防高血压 #吃辣 #高血压科普
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泌尿外科杨进医生1年前
吃辣椒可以预防高血压，是真的吗？#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #高血压#高血压饮食 #硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步
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中医林雪医生3周前
吃辣椒能降低血压？ #辣椒 #高血压 #健康 #科普 #医学科普
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协和李裕明8月前
高血压、心脏病能吃辣椒吗？ #医学科普 #高血压 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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张勇医学健康讲座11月前
三高忌口误区：辛辣背锅 三高忌口误区，辛辣并非真区。#心血管疾病知识科普 #疾病预防 #健康饮食 @DOU+小助手
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陈晨脑科医生7月前
高血压吃辣 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年
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心内徐医生8月前
#高血压健康注意事项分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #高血压
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心内科王艳丽医生9月前
每周多吃辣，高血压风险悄悄降，是真的吗？#吃辣 #高血压 #医学科普
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李青大夫1年前
辣椒能帮助控制血压 #硬核健康科普行动 #入秋健康饮食那些事 #高血压 #血压 #辣椒
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喻宾华医生8月前
要想不得高血压就要好好的保护好你的肾！ #高血压 #肾脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医马恩光医生8月前
血压高最怕什么，怎么预防脑中风 #高血压 #脑中风
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心脏健康丽华医生6月前
吃辣椒的好处 #辣椒 #高血压 #癌症 #盐 #抖出健康知识宝藏
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米娜医生8月前
高血压可以多吃富含这种元素的食物，可以预防和降低我们的血压#高血压#钾#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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惠大夫在江湖8月前
高血压者能吃辣吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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锁哥聊慢病2月前
常吃辣椒对呀，对血压心脏好不好？是护心还是伤心？#吃辣椒 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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王医生谈健康6月前
#辣椒 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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中医张灵敏主任6月前
吃辣椒升血压还是降血压？一周吃几次好呢 #辣椒 #降血压 #血压高 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科房医生2月前
吃辣椒，是降血压还是升高血压？ #心梗救治日循证科普 #心肾守护 #我的年度健康盘点 #健康抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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脑血管大夫肖国栋1年前
我比较爱吃辣，但还是有高血压，饮食因素只能说是降低风险和概率，高血压的发生是多种因素的结果，不能单从一个方面去解释。#医学科普 #健康科普 #辣
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神经内科牛朋朋6月前
常吃辣椒能降低血压，预防高血压？#高血压 #高血压饮食 #吃辣椒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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孙静医生（肺结节诊疗）1年前
吃辣椒能控制血压是真的，但这几类人尽量少吃#硬核健康科普行动 #肺结节 #健康乘风计划
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刘晓宁医生4月前
这三种饮食能降血压，《中国高血压预防指南》早就说过了 #高血压 #降血压的食物 #抖出健康知识宝藏 #吃辣 #降血压
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许医生健康科普站4月前
经常吃辣椒会升血压还是降血压？ #血压高 #高血压 #吃辣椒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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梁丹医生2月前
#辣椒 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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心血管刘国勇6月前
有高血压的人能不能吃辣椒#科普健康知识 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #高血压
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郭炜华8月前
辣椒对健康的影响，这些人尤其要知道 #健康科普 #辣椒 #抖出健康知识宝藏
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佛山禅医招院长9月前
吃辣可以降低高血压风险？ #健康科普#无辣不欢 #高血压 #饮食健康 #健康冷知识
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护心卫士王亚红主任10月前
高血压不想脑出血 最好别碰两种食物 再馋也要忍住 高血压不想脑出血 最好别碰两种食物 再馋也要忍住#心血管 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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赖姐聊三高5月前
辣椒丨四大真相 #辣椒 #降血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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神经内科宋竹茵医生9月前
这3种食物越吃血压越高 #高血压 #预防高血压 #关注我带您健康 #饮食健康
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翼城科普10月前
【经常吃辣椒，真能降血压、护心脏、通血管？】#吃辣对身体有什么影响# 答案早已揭晓！辣椒中含有的辣椒素，有助于降低血压、保护心脏、预防血管堵塞。研究发现，常吃辣椒的人群相较于不吃辣的人，患心血管疾病的风险更低，全因死亡风险下降14%。每周吃辣超过三次，女性患高血压的风险可降低12% 。吃辣椒虽有好处，但一定要适量。你喜欢吃辣椒吗？欢迎在评论区留言讨论。#千万IP创科普
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王医生讲健康6月前
关于吃辣的6个真相 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #辣椒 #真相只有一个
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迟总4天前
爱吃辣，有助于预防高血压 答案：是真的哦 中国慢性病前瞻性研究项目的数据分析发现，经常吃辣食物的人群，可以预防高血压。我国学者进行的研究表明，辣椒等辣膳食的主要营养素为辣椒素，通过作用于其特异性靶点辣椒素受体，促进血管内皮一氧化氮生成，从而扩张血管及降低血压。
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PXW3天前
第一次见这个科普，逻辑上应该可信，请问有懂这逻辑的吗？#科普冷知识 #高血压 #支付宝 #生活小知识
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神经外科田宏大夫9月前
湖南人怕不辣，四川人不怕辣，江西人辣不怕！ #辣椒 #减肥 #高血压 #帕金森 #抖出健康知识宝藏
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北大心内翁大夫8月前
#高血压 遇酷暑天气，如何预防血压波动？#抖出健康知识宝藏 #热射病 #中暑 #心内科翁浩宇
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