您是不是在找：

电影大风杀（热映版10月前
从提前一个月进组开始枪械训练，到开拍前一天第19遍形成肌肉记忆，这就是山东人的题海战术吗？ #电影大风杀 #白客
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
旺岛王超能说1年前
#seventeen 次人的肌肉记忆好绝，这是练了多少遍舞才有这样的条件反射。#权顺荣 #夫胜宽 #金珉奎 #崔瀚率
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不甜的麦芽糖9月前
你只管闭眼弹 其他交给肌肉记忆！#不说 #吉他 #周公 #前奏一响拾起多少人的回忆
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浅吃个瓜2年前
爱豆们的肌肉记忆，身体走在脑子前边了#林娜琏 #崔然竣 #TXT #seventeen
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奥斯卡老师教英语11月前
3月19日都多少遍能肌肉记忆 #英语口语 #英语学习
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
登哥牛牛牛3周前
微博之夜的沈腾，真是看了八百遍， 沈腾的卡顿忘词，杨幂好像能提前预知， 然后整个台上，笑的都快憋成内伤～ 当微博KING奖时，这段的沈腾表情包看不够～ #沈腾最终练成了肌肉记忆##微博之夜名场面##微博之夜# #沈腾 #杨幂
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3891
韩娱记10月前
爱豆们刻在dna里的肌肉记忆！#kpop #娱乐 #seventeen #搞笑
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
哼哼哈嘿4月前
巴西柔术的每一个动作，都要反复练习，练上十几二十几遍才能学会，练上成百上千遍才能掌握并形成肌肉记忆，这样才能在紧张多变的赛场上用出来，真的是“台上一分钟，台下十年功”啊！ #在拍一种很新的vlog #追梦少年 #儿童体能训练 #少儿巴西柔术 #趣味生活
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
来口烩面吃叭დ1年前
#练习室 #蒙眼 #齐舞 #Wakeup #TYT
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韩青松_Alex2年前
当脑子不在线的时候就让嘴巴去重复，练成肌肉记忆！英语要的是重复的次数（速度要快，遍数才能上来），30遍原则落实下去，英语单词、课文问题统统搞定！ #英语学习#课堂实录 #学习方法
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
娱乐哼唧唧10月前
爱豆们刻在dna里的肌肉记忆！ #kpop #娱乐 #seventeen #搞笑
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
MoMo.V8月前
超级循环组｜练出子弹打不穿的背部肌肉！ 没想到前天发的memes视频引起了那么多人共鸣 所以，想要练出防弹肌肉，就循环这个视频来练习吧！ 一个动作4次，循环这个视频10-15遍，你一定会得到自己想要的肩背肌肉 ！加油！ #健身 #增肌 #增肌减脂 #练背日 #肌肉
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2106
阳妈说魔方1年前
今天来一起学习Pll-Ga，听说每个公式要练习500遍才能形成肌肉记忆，你练了几遍？#魔方 #益智玩具 #魔方教程 #亲子互动 #让孩子远离手机
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
我的老师有高度1年前
来自66岁帅老头的压迫感 北舞高度老师课堂 舞蹈里的每一个动作，要做到好、做到更好，再做到刻进肌肉记忆，需要几十几百几千几万遍的反复练习～ #北京舞蹈学院 #高度老师 #66岁能有多帅 #活到老跳到老 #这舞蹈感染力无敌了
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是蒹葭1周前
请反复练习8遍🔥，你就有肌肉记忆了！ 祝大家马年“跨”越局限，“跨”步向前 愿新的一年，你的马甲线“马”上呈现💪 更愿你在追求身材的路上，收获的不只是曲线， 还有那份从容爱自己的心境。 新年快乐，身材开挂！ 你们值得所有美好❤️ #蒹葭练胯 #全网都在跳这个舞 #在家运动一下 #居家健身抖出花样 #没事多运动运动
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Sunny🎸9月前
“我的手指比我的大脑更懂我！”#花之舞#吉他初学者 #每日练琴 #double拾音器
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8684
柠檬老师｜乐上潮童UNU2月前
这个动作至少得练个几百遍才能有肌肉记忆吧…别慌千万别慌… #荥阳少儿爵士 #零基础教学 #舞蹈课堂随拍 #基本功 #抖音二创激励计划 @巨量本地推
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
鱼塘有娱7月前
爱豆肌肉记忆也太牛了吧！！ #林娜琏 #twice #崔然竣 #SEVENTEEN #娱乐评论大赏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2090
重生之城1月前
“你以为高手靠天赋？错了！真正的高手，都是把一件事重复到想吐的狠人。见过钢琴家练琴吗？每天8小时，同一首曲子拆成小节，错一个音就重来100遍；见过顶尖运动员吗？一个动作重复几万次，肌肉记忆刻进骨头里；见过老木匠打家具吗？榫卯结构磨到指腹起茧，误差不超过0.1毫米…… 哪有什么‘一学就会’的天才？不过是别人喊累时，他们在重复；别人觉得枯燥时，他们在深耕。所谓‘厉害’，不过是把简单的事做到极致，把重复的苦熬成习惯。别羡慕别人的开挂人生，先问问自己：你能为一件事，重复到‘吐’吗？” 永远记住:学习的本质是，重复重复，极致重复。很多人学东西学不会，不是因为笨，是因为根本没搞懂学习的底层逻辑。你以为学习是什么？看一遍书，听一次课，做几道题？错了，大错特错。学习的本质只有两个字，重复，不是普通的重复，是极致的重复，是让你自己都觉得恶心的重复。我直接给你讲个认知模型，叫神经回路强化模型。什么意思？你的大脑就像一片荒地，每学一个新东西就是在荒地上踩出一条小路，你踩一次路还看不清楚，彩十次有点痕迹了，彩100次这条路就成了康庄大道，你闭着眼睛都能走，这就是重复的力量，这就是学习的真相。为什么这个模型这么管用？因为人的大脑有个特性叫髓鞘化。每次你重复一个动作、一个思维、一个技能，你的神经元之间的连接就会被一层叫髓鞘的东西包裹起来，传导速度越来越快，直到最后变成本能。你看那些高手，不管是打刻意练习球的、写代码的、做销售的，他们的动作为什么那么流畅？不是天赋，是重复到了极致，神经回路已经被强化到了自动化的程度，但大部分人学不会。##上热搜 #助手抖音 #知识分享 #刻意练习 #极致重复
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
毅路生花🌸🌸2月前
看得出来，你是练了很多遍的，王权富贵的手势动作，过去这么久了还是记得很清楚，已经形成肌肉记忆了吧！#帅炸了 #成毅 #王权富贵
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
@敏儿（必瘦）2月前
#蒹葭练胯 #内收肌的力量 #马甲线 姐妹们这首歌今天练习了20遍才拍出这个感觉，大家不要过于着急，找胯需要用心感受，然后激活肌肉，最后经过胯骨形成肌肉记忆#
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
退堂鼓大师林同学1年前
这得是练了多少遍 音乐就像身体的开关 #seventeen #崔然竣 #章昊 #kpop
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
亚联天言宠粉号3年前
这得练多少遍才能有这样的肌肉记忆！谁看不得说句‘牛’！#罗渽民 #girlsday #崔然竣#txt #nct #yura #韩语 #爱豆 #向全世界安利
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7290
旦旦的超人妈妈（橱窗已开）2月前
别人3-4遍能学会的动作对基因突变的宝宝来说即使练习了几百遍都无法学会。。唯一能做的就是每天重复做。反复练。让你产生肌肉记忆！我们追求的不是光，是生活能自理的希望#康复运动 #基因突变 #训练 #生活自理 #希望我们越来越好
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
番茄不炒蛋1月前
把一个动作练一万遍，练到肌肉记忆练到成为本能#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #小蛮腰马甲线
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
高歌不息2月前
几十遍就能形成肌肉记忆，
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
李晨晨-阿赞拳馆5年前
一个动作完成几千遍大脑对有记忆，完成几万遍肌肉才有记忆，好的习惯需要养！#dou出真功夫 #耗子喂汁
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
昊喆娱圈2年前
得练多少遍才能有的肌肉记忆#肌肉记忆 #seventeen #林娜琏 #张艺兴 #范丞丞#娱乐评论大赏
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4191
大伟同学（练狂）2周前
这套动作算是刚解锁成功，也不知道你们喜不喜欢，所以后面对招式的理解我没讲的太细，我一共做了两次动作第一次是练习动作追求的是现实的连贯性和流畅性意在加深肌肉记忆提高练习次数，第二遍是在原有的动作轨迹下加入了技击的招式之所以是两遍是为了方便大家更好的理解动作，希望大家会喜欢你们的喜欢就是我的动力#棍术 #棒铃
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
啵崽的宣传兵1月前
那句轻轻的“我在乎”说尽了他的来时路，他是王一博。在他身上，你看得到一种近乎执拗的“不服输”。一个动作，练上千百遍，直到肌肉形成记忆；一个角色，浸入骨血，直到与人物共呼吸；一条赛道，征服它，哪怕跌倒再爬起。他的好胜心，从不朝向他人，只瞄准那个“还不够好”的自己。这份“争”，是沉默的，是跟自己较劲，是把热爱的事，做到极致。而这股劲头的内核，是一种更深刻的态度：“天地无察，但我在乎。”因为在乎，所以不服输；因为不服输，所以必须在乎。这构成了他前行的双螺旋——用极致的努力，去捍卫心中所在乎的一切。 不是世界给了他舞台，而是他用“在乎”和“不服输”，自己劈开了一片天地。天地无需看见每一滴汗水，但汗水浇灌出的花朵，自会绽放给所有相信“热爱与坚持”的人看。 做事的标准，不在外界眼光，而在内心刻度。像他一样，在乎你所在乎的，执着你所执着的。 天地无察又何妨？ #王一博 #王一博不服输 #向世界安利王一博 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作小助手 @UNIQ-王一博 @YIBO-OFFICIAL（探索2播出中
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞567
我的偶像巨顽皮3年前
脑子：这已经不是我能管的了#林娜琏 #lisa #罗渽民
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韩姐啊（大陈唯舞）6月前
大陈老师手臂基本功汇总 一镜到底挑战7个套组手臂基本功， 录了N遍才成功💪 肌肉记忆不会骗人， 流汗的轨迹是进步的勋章！🔥 那些看似‘做不到’的瞬间， 都在‘再试一次’后变成‘不过如此’！ ——致所有咬牙坚持的舞蹈人❤️ #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #基本功练习 #手臂基本功 #大陈唯舞舞蹈成长计划@大陈唯舞
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
Chen-斗斗呀4天前
#hiphop基础 #基本功练习 #协调练习 鬼知道我练了多少遍～到后面大脑空白全靠肌肉记忆
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
320文3周前
二十多年没打过了，肌肉记忆还在，看了几遍视频，打了一下分解动作然后打了二遍，这是第三遍的视频，在部队锻练八年，也不尽是干饭，不然的话对不起中国特警这四个字🫡🫡🫡
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
蓝色旋律1月前
把正确的慢动作做100遍，肌肉记忆就形成了！#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #雪君编舞 #每日舞蹈打卡 #一步一步教会你跳舞
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
🍋ん11月前
连爱豆自己都觉得好笑的肌肉记忆 #shorts #KPOP #idol #kpopidol
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
永远金光闪闪🌟2月前
练琴没有捷径。 只有不断的重复，百遍千遍的重复直到形成肌肉记忆。#练琴日常 #今天练琴了吗
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
娱妹不吃鱼1年前
这得练多少遍才有这样的肌肉记忆，镜头切到一秒进入状态 这得练多少遍才有这样的肌肉记忆，镜头切到一秒进入状态#娱乐评论大赏
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
双胎充电站4月前
支撑我把一句话重复二十遍的，不是毅力，是信念。 是心底那个“我一定能做到” 的声音，它是我所有枯燥练习的燃料。肌肉记忆是结果，脱口而出是呈现。 而起点，永远是那一份近乎偏执的自信。#英语口语 #学英语 #英语学习
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1241
宸宸妈妈逆袭ing8月前
学习英语最有效的方法就是：极致的重复，每句话重复几十遍，直到形成肌肉记忆，脱口而出。#学英语 #学英语有方法
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
春天有趣7月前
D24 | 每天5min跟读《老友记》学英语 第一遍：无字幕盲听 第二遍：中英字幕搞懂意思 第三遍：一句句跟读 一句跟读100遍 形成肌肉记忆！（尽量不看字幕跟读，充分调动自己的耳朵）#英语口语 #口语 #美剧 #英语 #学英语
00:00 / 18:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
高茂源3月前
将知识炼成肌肉记忆，就能让孩子在学习中找到爽感，自主学习。#认知思维 #教育体系 #学习方法 #元认知
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1741
早睡早起的星河1月前
重复重复把简单动作练到肌肉深处#本质#经验分享#人生感悟#认知觉醒
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
弟弟乔治和朱妈妈2月前
日记第10天丨学习中的肌肉记忆#挑战365天 #在家干什么 #打卡 #学习 #我在抖音涨知识
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
会火大明星3年前
这个肌肉记忆真的好绝#崔然竣 #朴智旻 #林娜琏#爱豆 #夏日娱评嘉年华
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朱杰文～甲子文4年前
教学视频是完全公益免费的，但是要想真正把这个节奏练成你自己的肌肉记忆，最少1000遍，否则只是暂时从老师那儿借用，并没有真正成为你自己的本领！#朱杰文
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4266
中二的阿俊｜自律版11月前
“练了两天就坚持不下去的，回家吧好吗，孩子”#自律#徒手健身 #精神氮泵
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4710
土没有米6月前
巨…有用❗️瘦背体态逆袭‼️跟练版 第一次跟练循环2遍 想要极速高效按照视频里的顺序，组合练习！ #新手肩背训练教程 #见人不如健身 #好身材练起来 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4089
木木学吉他4月前
每天练习100遍，一个月成为吉他高手 练习和弦转换的底层逻辑就是练出肌肉记忆！ 我的练习方法：1、学习新和弦跟节拍器慢练空抓形成肌肉记忆 （具体可看我置顶视频）2、练习和弦转换一定要一个个解锁，比如Bm和弦，我会把它跟G调里的任何一个和弦进行反复转换练习，前提是熟练后再换下一个和弦练习。 3、节拍器配合右手练习找根音，可以是扫弦或者琶音，练习方法同左手一样，慢慢提速。 #和弦转换练习 #吉他#吉他零基础教学 用节拍器从慢到快不断重复练习相信你很快就可以成为一名合格的三品战士✌️ #吉他初学者 #吉他入门
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
主持人小史2月前
跟主播一起读新闻！普通话标准声音通透 继续最受欢迎的新闻跟读训练，建议大家每天跟着练3-5遍，其实也就花费10分钟时间就可以养成朗读习惯，跟着标准音练习，时间久了你也会跟着形成正确发音的肌肉记忆。更多课程在@小史声音表达 橱窗中。#新闻跟读打卡 #普通话 #练声打卡
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芬芬瑜伽塑形2周前
肌肉有记忆，努力也是！ 不是天赋，是重复。 一万遍之后，身体记住了： 这件事，我能行。 努力也是。 你每咬牙一次，灵魂就记一笔。 下次难的时候，它会告诉你： 别怕，上次那么难你都过来了。 #零基础瑜伽入门#瑜伽#见人不如健身#女性力量崛起 #瑜伽拍照
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
Soprano.BB4年前
#声乐 #声乐教学 #男高音 #肌肉记忆训练 一边又一边，只为养成肌肉记忆……@杰哥💨 是这个意思不……
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
工地小李（以波光）4月前
都说开槽是力气活，其实也是技术活。轻、松、薄、准.的要领，得练上千百遍才成肌肉记忆，简单的事重复做，就是养家的本事。#开槽工小李 #旧屋改造 #水电开槽
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
正姿快写练字馆1年前
重复十遍叫练习 重复百遍叫强化练习 重复千遍叫肌肉记忆
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
娱蛋妹妹10月前
脑子：动之前能不能先告诉我一声#爱豆肌肉记忆 #崔然竣 #林娜琏 #赵美延 #李彩领
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
Miss王谈英语1年前
单词训练300遍以上，形成肌肉运动记忆，30—50小时轻松拿下几千单词#背单词 #背单词方法 #如何提高英语成绩 #英语学习方法 #家长必读
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
Hxh陪伴🌱1年前
练到肌肉记忆，私下不知道练了多少遍。千玺你真的好棒👍了不起的刘春和#易烊千玺 #易烊千玺电影小小的我
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
亚联天言宠粉号3年前
脑子跟不上四肢系列,论爱豆的职业素养有多强！#lisa #blackpink #林娜琏#twice #seventeen #韩语 #爱豆
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大叔杂物志6月前
兄弟们，反复看 100 遍。 在家操练起来，形成肌肉记忆。 #wargame #airsoft #水弹玩具 #真人cs #cqb
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不走心学习之人4月前
熟悉的内容反复读到形成肌肉记忆，但要克服人性完成枯燥的重复练习何其难。一篇文章可能只是读了几十遍就已经想吐了。（但往往要百遍以上才能熟能生巧，或者产生肌肉记忆）。所以不断的找新资源，不断的在学习，但就是没学出个啥。#英语 #英语口语 #英语肌肉记忆 #英语听力 #英语没那么难
00:00 / 09:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
🌸青禾润心珍珍老师2年前
老师说:🎹钢琴练习要短时分次。一次练个5-6遍就好，不建议长时间练习。用碎片化时间多次练习更能形成肌肉记忆。一次时间太长效果反而不好。#钢琴 #学琴之路 #梦想
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乖乖练舞日记4月前
第5天｜肩部基本功｜0基础爵士 肩膀僵硬的姐妹可以练这个！重新掌握身体的主动权！[加油R] 😭虽然我还没有完全开化～真的基本功很重要，练多了就形成肌肉记忆自然就会了！ 这套我练了5遍才稍微掌握！大家也加油💪 [新月R]今日碎碎念：复建好难！练的过程中严重怀疑自己有没有学过！以前大学社团学了一段时间，十年没跳真的全还回去了！而且现在舞房基本功带的也少，根本发现不了自己的问题在哪。只是感觉框架打不开！灵活性好像不够！ [打卡R]如果跟我一样困惑，或者想学跳舞，想提升气质，想复建的姐妹可以一起动起来！多练练基本功，马上就知道自己具体哪里有问题啦，然后具体提升就好啦！#爵士基本功 #舞蹈零基础 #在家练舞 #肩部基本功 #100个爵士舞基本功
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
January1月前
训练就像打怪兽闯关，每解锁一个动作都没有捷径，只能重复一千遍一万遍让它变成肌肉记忆。 眼看着还有几个月就要六岁啦，终于从只能模仿教练的动作到逐渐能够理解教练的意思听懂一些专业术语。 是在努力进步的自己呀！！#羽毛球🏸 #羽毛球小孩哥训练日常
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“这是练了多少遍才能达到的肌肉记忆”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-27 06:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: