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奕然家的菇凉呀（🈲️连赞❤️）3周前
📝2026.2.3 直播｜哈哈哈，果然都是一样的，上班的时候少睡一分钟都不行，放假多睡一分钟都觉得耽误正事🤣🤣@王奕然 #王奕然 #直播录屏分享 #我担秒了全世界 #有趣的知识又增长了 #放假就是这么开心
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蔡锦诚专注成长2周前
休息羞耻：过年放假休息，反而感到焦虑？ · #春节 #心理 #打工人的春节闲聊 #认知 #涨知识
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智慧姐姐6月前
第30集 | “不敢休息”是种病？90％的中国人中招了！#休息 #焦虑 #松弛感 #上班
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小源壮士1月前
你为什么不敢休息 #就想说点大实话 #独立思考 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #认知
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以文见川1年前
不敢休息？请假羞耻？心理学带你看清时间焦虑的本质 #休息 #焦虑 #哲学 #存在主义 #把握当下
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羊羊小月6天前
平时上班盼望着过年能休息，可真过完年，又陷入了恐慌不安中，你们也这样吗？ #记录真实生活 #过年 #恐慌不安
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李姐说点啥6月前
一句话告别休息羞耻，少点精神内耗，多些自我允许吧，人，你值得好好休息。 #内容过于真实 #拒绝内耗 #能量管理 #阴阳平衡
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慧姐在成长4天前
假期浑浑噩不知道咋度过的，有种罪恶感浪费了好多时间 #记录生活 #假期倒计时#好物推荐🔥
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菡里有香1周前
寒假在家真的很容易越躺越废 脑子想努力，身体却动不起来 分享几个我自己亲测有用的小方法 低成本找回动力，不内耗、不痛苦#寒假状态 #低成本找回动力 #假期自救 #治愈自己#自律不痛苦
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庄晖聊心理1月前
为什么我总是不敢休息？#心理学#工作与休息#自我成长
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铁血小老太Lisa3天前
放假无聊怎么打发时间？！万人收藏版🔥 #个人成长 #自我提升 #考研 #考公 #兴趣
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周小婷 21点睡1周前
剩余放假无安排又想放下刷手机的看这篇!!! 春节假期9天已过一半 如果你过了几天......黏床上熬夜刷手机每天打牌吃喝玩乐 每天走亲戚 在家无聊发呆睡到中午起 除了吃就是睡胖10斤 白白浪费了前天假期 直到发现 过年放假期间居然有这么多有意思的事可以去做! 别再让假期的尾巴在躺平中溜走~ 从思维到技能，从资源到实践，帮你把假期过出超越别人的"时间复利" 附不同工作对应的躺平方式(戳进来看) #副业 #自我提升#女性成长 #自律 #女性觉醒
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蓝雁优雅黄艳1周前
告别假期的懒洋洋，别让珍贵的假期在昏昏沉沉中浪费啦！#蓝雁优雅 #假期 #健康 #过年 #养生
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晚安宝贝🌙1月前
儿童睡前故事100则《可以不睡觉一直玩吗》 亲爱的小宝贝，睡觉不是浪费时间，而是给身体充电，给大脑放假。就像小鸡发现的那样——睡个好觉，才能在白天玩得更开心；进入梦乡，才能在梦里开始奇妙的冒险。#儿童睡前故事 #创作者中心 #创作灵感 #睡前故事 #启蒙教育
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吴忧｜乌鲁木齐装修1周前
上班不敢懈怠，过年放假不敢放松，稍微一闲就有负罪感。你是不是也这样？其实我们都是这里出了问题。#没年味 #乌鲁木齐装修 #负罪感 #女生创业 #乌鲁木齐
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小桐酱11月前
不要为了周末和假期而活，最浪费时间的行为其实是 等。 #心理 #成长 #假期综合症 #周末 #假期
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止语同学2周前
我们这一生，总是在害怕里浪费太多时间。 怕上台说错话，怕做事做不好，怕被人笑话，怕最后一场空。 #人性 #自我成长 #认知觉醒 #情感 #每日分享
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心媒体3周前
想要过好假期，先看看这三条心法 #心理 #心理学 #内耗
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南京市陶吴 大飞排档 水姑娘1周前
本想着过年放假可以好好休息两天，可真正休息了，内心是真的急啊，这也许是我们干餐饮老板娘的通病吧，闲不住，晚上反复睡不着，在想着放假的时间不能浪费，要出去学习，出去看一看，餐饮也真的很需要多出去走，多出去看，任何行业都是人外有人，不断改变，不断创新，才能越来越好#不断学习不断努力不断提升自己
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浙江之声3周前
32岁女子害怕催婚3年不敢回家过年，节前压力作息紊乱饮食失衡引发的身心不适被统称为“年关综合征”，医生特别提醒 切勿因失眠盲自自行用药#年关综合征 #催婚
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蟹老板的门窗生活（福州）3年前
小时候读书天天盼望着放假，长大以后却害怕放假，不敢休息一天，你们猜这是为什么？#门窗人#装修日记
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曼姐的打卡日记2周前
讨厌放假，浪费时间，过年一群无聊的人聚在一起换个地方玩手机。 #春节寒假#过年 #英语 #孩子教育 #一个人的努力
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内向那些事儿3月前
这才是真正的内向，内向这个性格更怕一放假就呆在房间里耍手机看小说，做着无聊的事情，这会让我们产生内耗#内向#认知
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懒的次方4天前
又又没睡着的一天#vlog日常 #生活vlog #独居日记 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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ℳ̶̶̶̶♡̶҉晚风1周前
不敢睡觉，接受不了一觉醒来又要打工的现实。
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王三石2年前
不敢睡觉，怕一觉醒来又要上班#内容过于真实 #假期余额已不足 #搞笑
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若臣懂强迫1周前
要想让自己强迫思维好的快一些，一定要抓住在过年期间，尤其是强迫时间比较长的这个假期不能白白浪费了。#强迫症 #强迫思维 #焦虑 #新年快乐
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你潇洒姐2天前
老师是蜡烛燃烧自己点亮学生#放假过年 #过年了来点拿手的 @DOU+小助手
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跟着陶学长逆袭（初高中版）2周前
寒假别再浪费时间了！拒绝没苦硬吃，实现高效逆袭#寒假学习计划 #假努力的表现 #高效学习方法 #假期逆袭 #寒假学习打卡
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万岁奶2天前
假期像尿一样流走了#不敢睁开眼希望是我的幻觉 #祝你马上成功马上发 #放假 #不想开学 #巨星陨落
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吃瓜群众师太5天前
这是独属于初高中生的超能力 #校园生活 #学生时代  #青春
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六点水1月前
开始！进入寒假模式！#vlog日常 #大学生寒假生活 #柳丝木#卸妆膏
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麦子2天前
#原创视频 #赚钱
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不止太阳1周前
这个年，我准备无所事事、轻松过。#独立思考 @DOU+小助手
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木马木马沐3周前
#真实生活分享官 想说期待放假又不敢说🙊#过年 #宝妈 #亲子关系 #假期
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09692周前
压力队友这一块劝和老四喊麦这一块 #穿越火线 #cf老兵 #白鲨高高#cf老四
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蒋不温柔1月前
#碎嘴子系列 #我的厨房日记 #东北铁锅炖
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Miss 许4月前
一个创业者的独白｜你也有“休息羞耻症”吗？ #焦虑#休息羞耻#女性成长#拒绝焦虑#vlog
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南有老乔2周前
广东人的过年都藏在美食里 带你沉浸式体验 广东湛江夜市 南北方夜市 到底谁才是顶流？#地图上的美食打开方式能有多不同 #夜市里的烟火气 #湛江美食 #过年的快乐当然是吃吃吃 #湛江吃喝玩乐
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中国青年网2周前
孩子一放假就熬夜、赖床、作息全乱？别吼、别催、别硬拽！心理学者、作家刘轩教你一招：用光线唤醒大脑。 早上拉开窗帘，让自然光先照进房间。光线是调节生物钟最强的信号，比闹钟温柔，比吼叫有效。寒假不用鸡飞狗跳，一个小动作，帮孩子把生物钟调回来。#寒假作息 #如何唤醒大脑 #一招调节生物钟
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贝贝爱吃西兰花🥦.1周前
🏫vlog|大学生限时体验半天高中生活～✌️ #大学生 #体验高中生的一天 #高中回忆 #高中生
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耀听久3天前
焦虑全消的秘密，下班时间这样管理更轻松 以前下班回家，累得瘫在沙发刷手机，以为能放松，结果越刷越焦虑，整个人更废了。以为是自己没毅力，直到读了《如何度过每天的24小时》。书里说休息不是刷手机，而是做点真放松的事：比如听点音乐、散散步。我试了两周，下班后不再刷手机，反而精力满满。一周下来，多出7.5小时，工作效率翻倍，同事都问我是不是开了挂！#时间管理 #如何度过每天的24小时#好书分享#提升自己#真实生活分享计划
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宁老师说教育2周前
#家长必看#寒假生活#努力#@我要上热门#@抖音小助手
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杨大琪3周前
#日常vlog
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郝多鱼2月前
#湘超 #永州队
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不敢睡觉asmr2周前
我放假啦#助眠 #asmr #敲击音 #治愈 #好梦
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喵喵老师2周前
开始落实一件件事了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #英语老师
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颜伊娃6月前
好好休息，你不必为此羞耻～ #休息一天#休息羞耻 #中年危机 #二胎生活 #全职妈妈
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申坚持4天前
抑郁的人活在过去，焦虑的人活在未来，平静的人活在当下！#人生哲理#人生感悟#情感共鸣#个人成长#内耗@DOU+小助手
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娜娜姐1周前
#假期##学习 #高中自学
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朱妍3周前
来啦来啦，慢慢更新中 今天去进行了术前检查，明天做手术#朱妍 #日常vlog #西藏 #近视手术
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小杜同学1周前
跑毒牲寒假放假生存教程#跑步#迟到 #小杜同学 #我的校园超丰富 #大学生日常
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装宽带小陈（临高）1周前
放假!不敢想，不敢想，装不完的宽带，修不完的故障，接不完的电话#干真实生活分享计划
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悟先生·阳明心学2周前
王阳明《传习录·105章》休息羞耻症 王阳明：有事固忙，无事亦忙，如何治好“休息羞耻症”#传习录 #王阳明 #自我成长 #人生感悟 #传统文化
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小五只会一点点1周前
四天假期变半个月 延长假期的小妙招，一定要知道 #假期 #春节 #小技巧 #放假 #我在抖音涨知识了
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阿dd1月前
这个女的太会买了 #拆快递 #拒绝废话 #就想说点大实话 #购物分享 #今天长这样
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30斤拜拜梨6天前
学生党开学前急救逆袭🔥（急救掉秤➕瘦腰瘦脸➕直腿细腿一条龙！姐妹们放心闭眼跟！） #学生党#减脂#自律期#逆袭#瘦
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🐱少奈奈🐱4月前
放松不可耻呀 #独一无二 #治愈 #旅游 #放假
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是知识不是芝士呀1年前
梦想着一下雨就放假多好呀，下雨天不在家睡觉总感觉浪费了#冷知识 #科普 #dou是知识 #奇怪的知识增加了 #生活小百科
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ōāāēē5月前
抽空歇歇 允许自己「无所事事」 不要觉得休息就是浪费时间 也不要自我焦虑地说 今天好像什么也没做 能让自己真正放松下来比什么都有意义 #内容过于真实 #国庆 #放假 #正确的打开方式 #拒绝焦虑
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来米米（艺萱金牌代理）1天前
很多人一放假就野心满满，想靠副业赚大钱，一回到上班状态又立刻退缩，其实不是能力不行，是心太飘、人不稳。 钱的本质是靠近靠谱的人，你越摇摆不定，越留不住机会。想胆子大，先练自信；想状态稳，就学会买定离手、用人不疑。别做风一吹就倒的小草，要活成让人安心靠近的大树。每天定目标、勤复盘，把心性练定，小事做好，大钱自然来。#圣贤文化#张艺萱#艺萱金牌代理#来米米艺萱金牌代理#显化法则
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和成天下@5先森2周前
最害怕放假，放个假不容易#日常vlog #槟榔 #榔三疯
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