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陈姐姐聊心理3周前
有些时候是不是会觉得，自己不配拥有快乐。#抑郁 #焦虑 #青少年心理
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大魔王2月前
长期缺爱的人一眼就能看出来 为什么你总觉得自己不配被爱？ 会在有人喜欢你的时候，第一反应并不是开心，而是害怕、恐慌和担忧。你怀疑是对方没眼光，你怀疑自己不值得，你甚至会在心里反复咀嚼自己的缺点，认为自己不够好看，不够优秀，性格也有许多的缺陷，不可能会有人喜欢这样的我，坚定不移的相信爱情，却不相信他会降临在自己身上。不是懦弱不勇敢，你只是太害怕不完美的自己被发现后被丢下的感觉。于是你退缩，你逃避，你否认自己的感情，你甚至用推开对方的方式来验证自己的猜想。你把自己困在自卑的牢笼里，外面的人进不来，你也拒绝出去，身边的人来来往往，短暂出现后又默默离开，这更让你坚信自己不值得被选择。从心理学来看，这种不配的感往往来自成长经历。也许小时候的你总被忽视，潜意识里觉得自己可有可无不重要。也许你常常被比较，被否定，于是学会了怀疑自己所有的优点。又或许你曾经历过失败的恋爱关系，长期的PUA里让你觉得是自己不够好，造成了被抛弃的结局。渐渐的，外界的声音变成了你对自己最苛刻的评价，别人还没否定你，你就先否定了自己。但你要知道，自卑不是事实，而是一种习惯。你觉得自己不配被爱，不代表别人不会真心爱你。爱从来都不是一场资格考试，你不需要拿到满分才值得被爱。真正爱你的人，不是因为你有多完美，而是因为你真实的样子。也许你长相平平却很可爱，也许你胆小怯懦却很善良，也许你沉默寡言却很坚韧。每个人都有自己的闪光点，只是被自卑的阴霾暂时遮住了光芒。请从现在开始，学会正视自己，试着每天花点时间写下自己的优点和成就，哪怕只是件小事，也要多夸夸自己，比如今天顺利完成的工作，或是做了一道可口美食，直接积累下来，你会发现原来自己这么棒。当我不配的念头再出现时，坚定的告诉自己，我值得用积极的自我暗示逐渐替换掉脑海中负面的想法，给自己心里种下希望的种子，用爱和鼓励浇灌滋养，它会慢慢生根发芽。当你开始接纳自己，世界才会以更温柔的方式拥抱你。请试着放下自我怀疑，你值得被爱，因为你是独一无二的存在。#心理学 #不配得感 #情感共鸣
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邱邱心理师2月前
我们是不是在合谋，教孩子“不配快乐”？ 不知道你发现没有，我们这代人里，有一种很普遍的情绪：“不配得感”。就是明明事情做成了，却不敢高兴，总觉得是运气；明明进步很大，却下意识地去挑自己的毛病。我们好像总在等一个“真正完美”的时刻，才允许自己快乐。但那个时刻，永远在未来，从不到来。这种“快乐无能”，是谁教的？ #心理咨询师 #心理疏导 #亲密关系 #家庭咨询 #情感倾听
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你好，是肖先生啊！2周前
你不敢快乐的样子，让人心疼。 #治愈 #励志 #正能量
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辽宁生活广播2周前
男子认为自己害了老师，心里陷入了深深的自责，认为自己不配拥有幸福
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长卿国学传统文化3天前
我这一生不配快乐 也不敢被爱 #我不知道如何表达我对你的爱 #情感故事 #重生 #长卿国学传统文化
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大琪挺烦人▪7月前
怎么会有父母觉得自己的孩子不配享受？#原生家庭 #窒息 #粉丝投稿 #电子榨菜 #大琪讲故事
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一枝蝶2天前
女生再感情中不配得感的来源#女大学生 #助手抖音 #不配得感#感情#自卑
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董董（居家版8月前
潜意识觉得自己不配，是一件很悲伤的事。#配得感是最大的内驱力 #爱自己
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自在8月前
你有“不配得感”吗？ 这种感觉从何而来？我们该如何自信的拥有一切#不配得感 #自信 #成长
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知维2月前
花钱的时候觉得内疚是因为你认为自己“不配”拥有#共鸣 #情感
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王琨@讲家庭教育2周前
停止‘追求’幸福！你在暗示自己：我不配。 追求’是最大的负能量，因为它承认你‘没有’。#家庭教育 #认知 #吸引力法则 #父母语言 #幸福心法
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侢陼①佽3天前
不配被爱…… 我可能什么都不配， 不配拥有， 不配被爱， 不配 被人捧在手心里， 不配幸福 ，不配快乐， 我的人 生就该如此不堪……
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林深见鹿2月前
你为什么总觉得自己不配 配得感逻辑 #vlog日常 #爱情观 #女性智慧
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哲里花开5天前
太扎心了！原来我拒绝，是因为觉得现在的自己不配！ #配得感 #波伏娃 #尼采#自我提升才能做更好的自己
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爱而生教育3天前
写给总觉得自己“还不够好”的你 你有没有过：被夸时第一反应是“运气好”；做到了事，心里却想“下次可能就不行了”。 这不是矫情，是“冒充者综合征”——一种让你觉得自己“不配”的内在声音。 这支视频，分享四件小事，带你慢慢走向“我值得”，请相信，你不是不配，你只是太久没看见自己手里已经握着什么。 点击观看，我们一起去看见自己的价值！[烟花][烟花][烟花]#心理学#知识分享#自我接纳
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敏如读书2月前
什么是配得感？为什么会有不配得感？ 你觉得不配得感是因为不自信吗？#原创视频 #正能量 #成长#认知#不配得感
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南枝照晚5月前
第25集 | 🌟你总觉得自己“不配”吗？｜戒掉低价值感，才能握住人生主动权 💡如果你也： ▫️习惯放大自己的缺点 ▫️在优秀面前主动退缩 ▫️用自我贬低换取他人认可 ⚠️小心！这种“不配得感”正在阻止你变好。 ✅破解方法： 1️⃣接纳当下不完美的自己 2️⃣建立内在评价标准，别被外界带偏 3️⃣停止反复贬低自己——说多了，你会真的相信 ✨就像甄嬛说的：“任何时候，都不该自轻自贱。”你值得美好，从这一刻开始，告诉自己：我配得上。 #配得感 #自我提升 #情感共鸣 #甄嬛传人生哲理 #心理疗愈
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小牛向前冲1月前
在童年时期接受的“有条件的爱”，让我们无意识的认为这些信念是正确的，并进一步构建自己的上限问题，上限问题不仅会阻碍我们享受应得的快乐与成功，让我们沉浸于自我质疑，同时也抑制了我们的潜力与更好人生的可能性。#高敏感人群 #不配得感 #情感共鸣 #自我成长 #真实生活分享官
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我叫安安安小可er4天前
为40岁存粉丝day.2:聊聊7080年的我们对自由的不配的感
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刘仁心5天前
你越觉得自己“不配”，肝气越堵，整个人越苦 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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芊宁聊原生家庭2天前
为什么你总觉得自己“不配”？答案藏在你的童年里#原生家庭 #童年 #人生智慧
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成长日历1周前
为什么你能力很强却总被低估？因为你潜意识里觉得自己“不配” #思维决定行为 #成长的力量 #思维模型 #睡前阅读 #深度思考
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凤九心理邓哥哥7月前
从消费观到自我认知：家长的吝啬，给孩子种下“不配拥有快乐”的种子#中式教育 #家庭教育 #情绪共鸣 #青少年心理 #心理学
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遇见爱莎的每一天2周前
什么是不配得感？有什么样的表现？#分享 #感悟 #不配得感 #爱自己 #值得
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黄显鹏1月前
#寻找平凡普通生活的幸福
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初音miku掉2周前
#玩游戏我是认真的 #心理学 给你们讲个故事，有一天小明被其他亲戚夸了一嘴，小明却认为自己不配，甚至认为他在讨好自己方便以后蛊惑。小明问我为什么？我就说这是人的自我厌恶
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韦珊心理1月前
所有女生都要有的高配得感人生， 你认为自己不配，那你吸引来的都是觉得你不配的人#自我肯定 #爱自己 #个人成长 #配得感 #女性成长
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树洞疗愈陈大雪1月前
#自我怀疑 #不配 #自我价值 #自卑
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停停吃吃8月前
#你怎么看 #榴莲太贵了吃不起 #你多久没这么快乐过了 好像从始至终都是我自己感动自己。从来不舍得买的好吃的，不舍得买的衣服，不舍得买的化妆品，最不舍得的就是我整个的青春。只爱自己真的好难！ 我伸手要钱的第14年😭😭
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相亲会🎎🎎🎎🎎4天前
#讨论 #颠覆三观 #上热搜 #热点 #情感综艺
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希希影视1周前
尚赫和智英谈恋爱啦 #抖音追剧#韩剧推荐#情感剧
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小丽1年前
你也觉得自己不配快乐吗 #自我疗愈指南 #女生必看 #焦虑 #日常唠嗑 #自律
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光陆推推3天前
［高分虐心］这部小说让我彻夜难眠， 每个情节都像刀子一样割在心上!
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瑞瀚心理3月前
如何破除内心深处的“不配得感”#个人成长 #不配得 #原生家庭 #心理 #昆明心理咨询
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蛋总小卖部【已授权】1年前
第45集｜自闭症孩子的妈妈自责，觉得自己不配快乐#看土味视频品百味人生 #李诞
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羊男君说给你听9月前
《正常人》：青春成长与差异的疼痛共鸣 当玛丽安缩在浴室说“我总觉得自己不配被爱”，当康奈尔哭着坦白“我连快乐都觉得自己在作弊”，你会看到那些深夜emo的朋友圈背后，藏着多少假装正常的灵魂。这部剧像用手术刀剖开青春：玛丽安的尖锐是自卑的盾牌，康奈尔的温柔里带着懦弱。没有狗血三角恋，只有两个破碎的人，用十年时间学习如何触碰对方而不刺伤彼此。正如热评所说：“它让我原谅了那个不会爱的自己。”#影视解说 #帅哥 #美女 #正常人#影视经典补完计划
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奇妙的明明3月前
你们认为什么是快乐？#快乐#幸福#生活#记录真实生活
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mⅰa小初一🥐3天前
#弱小可怜又无助 #表情包 #原创不易请勿抄袭
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拇指宝妈7月前
你也觉得自己“不配”当妈吗？ 《妈耶》里大王说“我真的不指望我的孩子有什么特别大的成就，我就希望他这辈子做一个快乐的笨蛋就好了。” 然后还说“我感觉我我不配当一个妈妈。”#妈耶的育儿闺蜜局 #当妈太累呼叫妈耶 @大王-大兴夫妇
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四月的温度1周前
#第五人格 #溜鬼 #气象学家 #随笔
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泽娜灵性智慧2天前
如果你为你的未来在担忧，你没有安全感，一直活在恐惧中，你觉得你现在的状态不配拥有幸福，那你是傻傻的，也不算真正的清醒。我用30多年的光阴换来一个人间清醒，看完这期能帮你省下未来几十年的时间走弯路，遭受痛苦。#人生感悟 #智慧#个人成长#快乐就这么简单 #成功
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陈小语西西3周前
东亚女孩，请提升自己的配得感 明明很优秀，却总觉得自己不配？分享我的经历，帮你拔除骨子里的‘低配得感’。曾经的我，因为皮肤黑、身材胖，连看一眼喜欢的人都不敢；但现在的我，哪怕身患多动症，也能笑着把它看作是天赋。 从极度的自卑，到发自内心的接纳自己，中间隔着的，是一场关于‘配得感’的漫长博弈。如果你也总是习惯性地把好东西让给别人，那么今天，我想把拔掉‘低配得感’这根刺的方法，教给你。#从极度的自卑 #配得感与价值感 #女性成长 #大胆做自己超美的
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宁姐心理成长笔记5月前
总是牺牲自己的利益，去照顾别人，反而不习惯别人对你的照顾，觉得自己不配闲着被对方照顾，结果时间长了，别人就觉得你理所当然的要让着他们，照顾他们，#心理学#童年创伤#宁姐心理疗愈#原生家庭创伤#BPD自恋型人格
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阿草爱唱歌5天前
#翻唱歌曲#我不配#周杰伦#会火 断播这段时间 不知你们是否还在 1过年期间工作忙2我认为不管怎样 过年期间也想好好陪家人3因为我觉得不管什么时候努力都一样 所以想过完年在正式回归直播
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家庭情感故事1周前
#黑龙江人 #情感 #情感共鸣
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苏禾1月前
不配得感？你凭啥不配？#就想说点大实话 #婚姻情感 #人生领悟道理 #格局与自我定位 #婚恋情感
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心理学宇菲2月前
你不敢幸福，不敢追求属于自己的快乐。即便遇到很好的人，也会觉得自己不配拥有。#心理学 #科普
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刘大铭4月前
如何克服“不配得感”，你要“自恋”一点。 #心理学 #思考 #教育
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ღ᭄陈泽明࿐6月前
#顺势而为， 有些人骨子里认为自己不配过好日子，一旦过上了开心的日子，内心无比的恐慌。等开始熬苦日子了，内心无比的踏实：觉得这才是生活本来就应该有的样子。 人，活着是为了开心的，不是为了吃苦，不能失去了最基本的动物本能。
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