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JJYOGA瑜伽旗舰店1年前
瑜伽砖的三个隐藏方法 家里有瑜伽砖不会这些的亏大啦！快快用起来吧！#瑜伽 #瑜伽砖 #瑜伽老师JJ
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海铭宝宝健身训练旗舰店3年前
瑜伽砖是一个很好的辅助工具，一个视频教你如何使用瑜伽砖，改善#圆肩驼背 。 #瑜伽 #居家健身 #瑜伽砖 #开肩美背
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Uni Yoga4天前
#直腿#瘦腿#蹲砖#瑜伽砖#好物推荐🔥
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大王小王🤩6月前
五十天：瑜伽砖是使用率最高的辅具，有砖的姐妹快来试试这13种常用方法#瑜伽#拉伸#瑜伽砖#居家锻炼
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阿新女子塑形（干货小号）4月前
瑜伽砖#瑜伽砖
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98零5265天前
用瑜伽砖改良拉伸，适合柔韧性差的新手 #居家锻炼 #瑜伽 #瑜伽砖 #瑜伽砖拉伸 #瑜伽砖辅助
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宝藏瑜伽垫工厂3周前
新手买瑜伽砖，只看这3点就够了✅ 新手小白第一块瑜伽砖，不要买太硬的，不要买光面的，不要买边角锋利的！分享专业瑜伽砖不踩坑：✅ 防滑力：⭐⭐⭐⭐⭐表面是地理脉络激光纹理，这是选它的原因。之前用光滑的，一做下犬式手就往下滑，这块完全不会，摩擦力刚刚好。✅ 舒适度：⭐⭐⭐⭐⭐八个角都是光滑圆角打磨，这点真的太重要了！以前用的砖棱角分明，压在大腿上生疼，这块贴肤感很好，完全不割手。✅ 硬度：50°｜克重：260g硬度适中，做后弯支撑很稳；重量控制得很好，女生单手握持无压力。几十块钱的快乐，能让瑜伽体验感提升一个档次，这波不亏。#瑜伽新手 #瑜伽砖推荐 #瑜伽器材 #好物测评 #瑜伽砖
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Yogashubh4天前
瑜伽砖搭个阶梯练后弯，打开胸腔，快乐又安全 #居家健身运动 #创作者中心 #创作灵感 #自学瑜伽路上 #每日瑜伽课堂
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羽洁｜体态调整瑜伽🧘‍♀️5天前
10min深度开肩｜瑜伽砖开肩绝了‼️开肩巨爽 #居家健身训练 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学瑜伽 #开肩美背
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王子瑜伽4月前
利用一块瑜伽砖循序渐进打开髋，瑜伽体式开胯方法之一居家松髋练习#开髋 #开胯 #瑜伽居家锻炼
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桐晴百货3周前
瑜伽砖 EVA瑜伽砖成人高密度辅助拉升儿童舞蹈练功专用大块A砖180g正品#家用健身 #瑜伽辅助工具 #瑜伽砖测评 #健康生活 #运动小物
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真真 戴蕴慧5月前
来块瑜伽砖，告别看手机带来的脖颈酸痛，小白也能轻松享受到位的拉伸感～#瑜伽砖 #开肩 #居家必备
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乖姑娘的妈咪5天前
高密度瑜伽砖不易变形，做瑜伽运动的用起来吧#大学生日常 #打工人的生活 #活出女人最美的样子
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江油琳莉舞蹈中国舞爵士舞2年前
瑜伽砖日常宝藏用法第一弹来咯 买个瑜伽砖自己在家练习吧！#舞蹈基本功 #中国舞 #学舞蹈的女孩 #日常练功 #改善体态
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欣欣好物2月前
EVA瑜伽砖成人高密度辅助拉升儿童舞蹈练功专用大块A砖180g正品 #EVA高密度瑜伽砖 #成人瑜伽辅助砖 #儿童舞蹈练功砖 #180g大块A砖 #正品瑜伽砖
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小金桔3周前
天呐‼️就这个加大加厚的瑜伽专用砖居然这么便宜，久用不塌陷质量嘎嘎好#居家锻炼 #瑜伽砖 #瑜伽砖平衡练习 #瑜伽砖拉伸 #超便宜超划算
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运动之家1周前
环保EVA瑜伽砖太适合新手了！柔软防滑还能辅助拉伸，轻松解锁高难度体式，练瑜伽再也不怕下不去了～ #瑜伽辅助好物 #新手瑜伽装备 #环保瑜伽砖 #拉伸辅助工具 #居家健身好物
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百变粒粒 拓高4年前
瑜伽砖该怎么选呢#在家健身系列 #瑜伽砖 #瑜伽砖平衡练习 #瑜伽砖拉伸
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锦佳优品甄选5月前
#晨升瑜伽砖 #高密度成人儿童舞蹈砖块专用 #跳舞练功砖辅助工具泡沫砖#居家锻炼 #实用好物
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夜志好物推荐6天前
lexi/乐系瑜伽砖女成人专用高密度舞蹈练功辅助工具瑜伽馆耐用懒人居家练只腿，一对瑜伽砖！！强化足弓、踝关节力量，拉长小腿肌肉，修长美腿！#瘦小腿 #居家锻炼 #漫画腿 #瘦腿
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狮子猫1周前
新手必练的一个动作，但是记得瑜伽砖要选高克重高密度的，特别是大基数的姐妹！#蹲砖#直腿#瘦腿#纠正腿型#改善足弓
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是叶子教练吖4天前
瑜伽砖练腿，简单易学的训练，每组20个坚持下去，你的腿型会越来越好看#瘦腿直腿#纠正腿型#居家锻炼#拉伸腿部线条
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单色中国舞雪雪老师1年前
4个居家辅助柔韧性训练，在家利用瑜伽砖或凳子也能完成，零基础赶紧收藏打卡练习#软开度训练 #柔韧性练习 #零基础学舞蹈#舞蹈基本功
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自信5天前
越练越轻松的三步垫砖臀桥式 腰不好的中老年姐妹 看过来！跟着练，护腰又舒服，越练越有劲儿～# #中老年瑜伽 #居家锻炼 #护腰小妙招
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小金桔6天前
天呐‼️就这个高品质加厚瑜伽专用砖居然才8块8起，加厚的材质质量嘎嘎好#居家锻炼 #瑜伽路上 #瑜伽专用砖 #瑜伽砖 #超便宜超划算
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脊柱运动七七师姐4天前
瑜伽砖练腿，简单易学的训练，每组20个坚持下去，练直腿细腿#居家锻炼#瘦腿#拉伸腿部线条#直腿
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若怡瑜伽普拉提塑形10月前
瑜伽砖巧用合集 一块瑜伽砖锻炼全身#居家锻炼 #开肩美背 #瑜伽砖 #全身训练
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布袋百货1周前
瑜伽砖 lexi/乐系瑜伽砖女成人专用高密度舞蹈练功辅助工具瑜伽馆耐用#瑜伽练习 #瑜伽砖推荐 #瑜伽砖 #成人健身 #成人瑜伽
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柚柠的瑜伽日记8月前
瑜伽砖初级开肩，3个动作，远离圆肩驼背#瑜伽砖开肩
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露思同款🛒6天前
新手小白必备的瑜伽砖！EVA环保材质，防滑又轻便，辅助体式超稳！#好物推荐 #种草 #居家锻炼 #女士健身 #瑜伽
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小金桔1周前
天呐‼️就这个高品质加厚瑜伽专用砖居然才8块8起，加厚的材质质量嘎嘎好#居家锻炼 #瑜伽路上 #瑜伽专用砖 #瑜伽砖 #超便宜超划算
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Sunny2月前
看看你能蹲几分钟#运动女孩 #改善腿型#改善体态#居家运动健身 #瑜伽砖
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朝暮瑜伽～聪聪1月前
新手如何选择瑜伽砖🧱？2分钟告别选择困难症。记得点赞收藏#真实生活分享计划 #瑜伽辅具 #瑜伽 #每日分享 #瑜伽砖
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月月的马甲线4天前
瑜伽砖练足弓练直腿 想要腿型好看，跟着我一起练这三个动作#居家训练 #瑜伽砖练足弓 #练直腿 #好身材练起来 #过年健身不打烊
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星星彩妆护肤11月前
#居家健身新姿势 瑜伽砖女士儿童跳舞练功专用高密度防滑泡沫砖块家用健身辅助工具#网红好物 #生活小帮手 #一起强身健体 #轻松减压
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王子瑜伽7月前
利用瑜伽砖理疗颈椎问题，富贵包改善方法之一，瑜伽理疗修复颈椎病#富贵包 #富贵包消除 #颈椎病 #瑜伽理疗 #居家练习
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直腿王子徐教痩5天前
瑜伽砖练腿，简单易学的训练，每组20个坚持下去，练直腿细腿#居家锻炼#瘦腿#拉伸腿部线条#直腿
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)10月前
瑜伽砖的5种神仙用法，新手秒变高阶玩家🔥 宝子们，还在为瑜伽动作做不好而烦恼吗？今天就来给大家分享瑜伽砖的5种神仙用法，让你轻松从新手进阶到高手，快拿小本本记下来！ 瑜伽砖真的是瑜伽练习中的神器，快去试试这5种神仙用法吧！从今天开始，用瑜伽砖开启你的进阶之旅，一起感受瑜伽的魅力，收获更健康、更美好的自己！#瑜伽#瑜伽砖#瑜伽进阶#零基础学瑜伽
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明明～好物分享7月前
#在家运动 瑜伽砖女高密度成人舞蹈练功砖瑜伽馆儿童跳舞辅助工具专用舞蹈砖#瑜伽健身 #居家锻炼 #在家练瑜伽 #好物推荐🔥
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你的七七教练4天前
瑜伽砖练腿，简单易学的训练，每组20个坚持下去，练直腿细腿#居家锻炼#瘦腿#拉伸腿部线条#直腿
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小黄健身器材店6天前
瑜伽砖成人专用舞蹈练功健身儿童跳舞砖块高密度专业泡沫砖#瑜伽砖 #瑜伽砖拉伸 #运动健身
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脊柱运动七七师姐3周前
懒人居家练直腿，一对瑜伽砖！！强化足弓、踝关节力量，拉长小腿肌肉，腿肚外翻，修长美腿#居家锻炼#漫画腿＃系腿＃叟小腿#居家练腿
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墨菲瑜伽1年前
无痛开髋，两块瑜伽砖带你轻松做到一字马！ #瑜伽 #拉伸 #居家锻炼 #自律 #瑜伽体式分享
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sue-塑形跟练（小号）2年前
10分钟全身燃脂训练 （工具：瑜伽砖）#燃脂的一百种方式 #有氧运动 #燃脂爆汗 #塑形减脂 #居家锻炼
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居家养身粟老师4天前
一块瑜伽砖改善体态问题 大人小孩儿都能用#居家锻炼#体态矫正#富贵包#头前倾#一起来锻炼
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新体联—付天宇2年前
今天给大家分享如何在家用瑜伽砖锻炼股四头肌#前叉康复 #功能性训练 #康复锻炼 #膝盖 #恢复训练
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多舒德百货1月前
新疆包邮瑜伽砖高密度初学者瑜珈成人儿童练功防滑瑜伽练功砖#瑜伽砖 #初学者瑜伽 #防滑瑜伽砖 #新疆包邮 #瑜伽练功
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暖楠运动养生4天前
懒人居家练直腿，2块瑜伽砖！强化足弓、踝关节力量 拉长小腿肌肉、腿肚外翻 修长美腿#居家锻炼#漫画腿#瘦腿#
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路路分享瑜伽1年前
#零基础学瑜伽 #居家锻炼 #缓解肩背疼痛的动作 #改善体态#开肩开胸腔 巧用瑜伽砖，让我们的练习更深入
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你的七七教练2周前
懒人居家练直腿，一对瑜伽砖！！强化足弓、踝关节力量，拉长小腿肌肉，腿肚外翻，修长美腿#居家锻炼#漫画腿＃系腿＃叟小腿#居家练腿
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Pilayo·Lady程4月前
一块瑜伽砖 紧致腰腹 强化核心#居家锻炼身体 #每日瑜伽健康生活 #居家练习 #零基础学瑜伽 #改善体态
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美丽瑜伽教培3月前
9个瑜伽砖用法 增强体能 温暖入冬 #瑜伽砖 #居家锻炼 #零基础学瑜伽
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昕动Yoga3月前
借助瑜珈砖深度开肩胸 改善含胸驼背，坚持练习，还你一个挺拔的身姿#打开胸腔释放情绪 #瑜伽日常 #瑜伽改变生活 #居家练习瑜伽
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37 岁梦雨练瑜伽2月前
怎样借助瑜伽砖下一字马#瑜伽#一字马#居家锻炼 #零基础学瑜伽#瑜伽砖
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龚老师的瑜伽1年前
1个瑜伽动作，开肩开腋窝，瘦手臂太厉害了，就问你练完手抖吗？ 瑜伽砖使用方法之一：开肩瘦手臂，在家趴着就能练了#瑜伽 #瘦手臂 #开肩 #瘦背 #零基础学瑜伽
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老陈严选2周前
砖 练没它可不行！ #必备 #健身好物 #居家锻炼 #舞蹈辅助 #运动装备
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保定形体模特王薇老师💙灵均3周前
瑜伽砖懒人居家练直腿，坚持下来，腿会又细又直‼️#直腿#成人气质提升#中老年模特#走路带风#河北保定成人形体模特培训
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直腿王子徐教痩4天前
瑜伽砖直腿背后奥秘深度解析和原理，瑜伽砖练腿，简单易学的训练，练直腿细腿#居家锻炼#瘦腿#拉伸腿部线条#健身干货
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FITURE 沸彻魔镜上海吴中万象城店4年前
家里的瑜伽砖是不是除了做瑜伽就不知道怎么用啦？#瑜伽砖 #拉伸 #fiture魔镜
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