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文同学爱运动1周前
跑步游泳骑行，到底哪个最厉害？今天一次性讲透 跑步、游泳、骑行，纠结选哪个？从心肺、关节、减脂、抗衰四个维度讲透，帮你找到能坚持一辈子的那一个。没有王者，只有适合。 #跑步 #游泳 #骑行 #中年运动指南
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鎏酸6月前
都说游泳是贵族运动，游泳到底有多贵？ #鎏酸 #鎏酸泳衣 #游泳 #科普 #知识
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老词爱游泳8月前
游泳比不上跑步是真的吗
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游泳教练肖鹏11月前
游泳一千米大约等于跑步多远#游泳#蛙泳#自由泳#0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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ulu秋名山6天前
也是终于有了两倍大狼末 #原神空月之歌 #法尔伽 #法尔伽游戏赛道#原神
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小白白1周前
游泳可以减肥吗？其他的运动我真的动不起来啊，#减肥 #游泳
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老宋教游泳3年前
游泳和跑步选择哪项运动更好？@DOU+小助手 #游泳 #游泳健身 #跑步 #游泳跑步 #健身
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老词爱游泳8月前
长期游泳和长期跑步有什么差别
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大龙教游泳1年前
游泳和跑步都是有益的运动，哪个更适合你呢#游泳 #自由泳 #游泳的好处 #爱游泳 #0基础游泳教学
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临汾佳阳游泳王教练9月前
游泳能不能代替中考体育男子1000米和女子800米跑步？ 不爱跑步的初中生不用担心中考体育拿不到满分了。游泳可以代替中考体育男子1000米,女子800米跑步。在我们山西这个地区稍微提前练习练习自由泳可以更有把握拿满分。#游泳 #中考体育 #佳阳游泳馆 #临汾 #山西
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帝恩游泳健身邓教练1年前
跑步和游泳到底哪个更适合减肥#游泳 #恒温泳池 #游泳培训
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第一赛道强哥9月前
游泳和跑步，都对腰椎的恢复有帮助， 但是游泳的场地和时间要求更高，跑步则没有这些限制 #第一赛道#第一赛道强哥#跑步#游泳#运动@抖音小助手@抖音创作小助手
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梦觉教游泳9月前
【游泳对比】水下视角，自由泳效率对比，区别是什么？ #游泳 #自由泳 #游泳效率 #运动
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老词爱游泳7月前
游泳多胖子，跑步多瘦子
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老词爱游泳7月前
游泳2000米等于跑步10公里
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跑步指南4年前
跑步和游泳，哪个消耗热量更多？
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超人彭瑞锋4年前
游泳和跑步哪个减脂效果更好？#游泳 #跑步 #减脂
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游泳陈教练8月前
游泳一公里等于跑步多远？ 游泳#游泳
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林大树7月前
一千米游泳和一万米跑步哪个燃脂效率高？ #游泳🏊 #玩水的季节 #运动 #燃脂
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吴栋陪你跑1年前
游泳vs跑步短裤有啥不同toswim 必迈 材料上游泳需要防氯，设计上跑步需要口袋反光等#跑步 #游泳
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菜腿阿标1年前
骑行、跑步和游泳，到底哪个是最好的有氧运动？#骑行 #跑步#游泳 #骑行city不city #第一视角
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爱游泳的老王-11月前
#科普 #运动 #游泳 #跑步 #减肥 大家觉得跑步和游泳应该怎么选择呢？
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龙泉青年（专业陪练员）1年前
跑步，游泳，骑自行车到底哪个减肥快！#跑步#游泳#骑行
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明明子💪🏻7月前
#创作灵感 站着不动 你永远都只能是观众 运动 健身 护肤 随时都可以成为更好的自己#减肥 #逆袭 #运动#看看你们的减肥对比照
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勇匠俱乐部6月前
算了笔账，好像她们一年真的游的超过了120万米 #长训 #日常训练 #游泳训练 #付港 #体型差
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小七爱游泳1年前
跑步和游泳你更喜欢哪个？#爱游泳 #游泳的好处
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嘉冰教游泳2月前
游泳和跑步你会选择哪一种运动方式？#游泳#蛙泳#自由泳#游泳健身
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牛修兰4天前
一天游泳一天跑步。
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爱游泳的老王-10月前
游泳多少公里？相当于跑步10公里 #游泳#游泳科普#健康#运动科普
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古都游泳健身小陈1周前
#冷知识科普 #游泳 #跑步 游泳和跑步哪个好
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Arena阿瑞娜官方旗舰店3年前
游泳和跑步都是很有益锻炼方式，哪一种更适合你呢？#游泳 #游泳健身 #学游泳 #arena阿瑞娜 #涨知识了
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老余谈游泳1年前
游泳和跑步都是老百姓喜爱的体育项目，那么哪个项目更好呢？#游泳 #跑步 #运动 #游泳和跑步哪个瘦得快
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阮经理泳易达文体(黄沙岛店)5天前
游泳第二？！#游泳 #跑步 #挥拍运动 #中老年人身体健康 #身体健康
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游泳健身小李11月前
游泳vs跑步 #游泳#跑步#减脂#沙坪坝#恒温游泳池
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老词爱游泳6月前
长期游泳和长期跑步谁的效果更好
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健身游泳1年前
跑步VS游泳，哪一个更适合你！！！#跑步 #游泳 #抖音我要上热门
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小聂爱游泳5月前
游泳1000米等于跑步多远呢❓ #游泳#游泳1000米#游泳技巧 #零基础学游泳
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上海自由潜教练小熊6月前
游泳瘦不下来？教你如何游泳高效减肥 #减肥 #瘦身 #燃脂 #游泳 #自由潜水 游泳和跑步有一个本质区别 游泳有不少泳姿会有一个动作之后的漂行 这些距离其实对于运动消耗 代谢非常低 所以往往会出现蛙泳游了几公里（养身蛙泳） 一换算热量消耗 缺少的可怜，但是附带高水阻的泳姿和一些动作可以在短时间之内高效燃脂 对于瘦身有很棒的效果！
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奔逸畅游5天前
#冬泳提高免疫力 #冬泳的好处 #跑步的好处 #冬泳人的日常 如果一个人突然开始运动了那么他一定是受刺激了，跑步和冬泳以后的变化。
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小七爱游泳3月前
跑步和游泳，都是有氧运动，你会怎么样选择？#游泳冷知识 #爱游泳
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小七爱游泳4月前
游泳和跑步运动的相同与不同。#游泳知识 #跑步和游泳哪个对身体好
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JarFitness迦健身『北投峯范店』1年前
跑步和游泳，谁才是更好的运动?我选游泳，原因有三个 1: 身材对比，长期跑步小腿肌肉发达，身体干瘦，游泳者身材结实匀称。2:健康对比，都有利于心肺和循环系统。3:安全对比，跑步加大膝和髋关节磨损，游泳受伤风险低。那@么，你心目中谁才是最好的运动?
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Kimmy是KK10月前
游泳是最适合苹果型的运动没有之一！！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #游泳 #真实事件
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游泳教练鹏坤1年前
游泳1000米等于跑步多少 游泳1000米等于跑步多少#游泳 #跑步
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唐三石4天前
#真实生活分享计划 #就想说点大实话 #游泳 #跑步 #讨论 生命在于运动 你喜欢哪项运动呢？
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小龙侠教游泳（蛙泳速成）8月前
游泳和跑步你选哪个？#锻炼 #跑步
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泳池说 专注别墅泳池5天前
130斤，买装备瘦身。两个月测试看看游泳跑步哪个运动更易瘦。
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大龙教游泳1年前
到底是游泳好还是跑步好 #创作灵感 #游泳 #运动 #游泳的好处 #dou是知识
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泳者1年前
跑步和游泳你会选哪一个运动呢#游泳安全第一 #泳往直前 #户外游泳 #游泳锻炼身体的好处 #露天泳池
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阿明爱跑步6月前
游泳和跑步一样 需要看心率时间频率吗 #跑步 #健康跑 #舒舒服服稳稳当当 #运动 #跑步知识
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大龙教游泳1年前
游泳1000米相当于跑步多少米？#游泳 #运动 #游泳健身 #知识分享 #创作灵感
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阿明爱跑步9月前
想减肥 是游泳好 还是跑步好 #减肥 #跑步减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识 #初跑者
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