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玉米粒🌮7月前
接力摇全动作详细教程来啦 #接力摇 #双人舞 #一学就会系列 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 原创：@你的寸心凉买. @安迪迪迪 @吃不胖的然子
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小方不方.3天前
💋好暧昧的吻痕舞教程来咯#全网都在跳小爱吻痕舞#第三个吻痕 #吻痕舞 #手势舞教程 #真实生活分享计划
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三亚摄影师大熊1年前
三亚约拍 ｜海边高级感拍照姿势教学 傍晚 的海边如何拍出高级氛围感 学会这几个姿势轻松拍出时尚大片#海边拍照姿势 #氛围感拍照 #拍照姿势 #三亚约拍 #三亚旅游攻略
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小JianG1月前
我称这首歌为爱你老己#lovememore #apink #爱你老己 #翻跳 #慢动作教学
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小JianG3月前
分解来啦～快学起来吧～#babymonster #psycho #翻跳 #慢动作教学 #一学就会系列
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大钱小钱10月前
这些动作只有男生可以做到！不信你试试！ #大钱小钱 #我家带娃有绝招#潮妆研究所#妈咪新风向#内容启发搜索
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愤怒玉米🌽（求推荐）2周前
马德法特杰特面～#gentleman舞蹈挑战 #Meeynara手势舞挑战 #gentleman #抖音热门舞蹈计划 #抖音热门舞蹈挑战
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奥特曼曼3周前
简单又带感#卡点舞 #gentleman #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏 #简单易学舞蹈
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亿个小目标4天前
《good time》慢速一起跳#goodtime #舞蹈教学 #慢速镜面分解 #抖音热门舞蹈计划 #抖音年味舞蹈大赏
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火锅加点辣3月前
#一学就会系列 #权志龙 #鹏鹏的手势舞 #takeme
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火锅加点辣4月前
和姐妹一起拍#胜心摇 #一学就会系列 #浅跳一下 #手势舞 #颜人中
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王较瘦1月前
简单带感 #乐迪摇 #简单舞蹈教程 #我要上热门🔥 #卡点
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愤怒玉米🌽（求推荐）1月前
你就这样出现闯入我心里面～#米糕摇 #你就这样出现闯入我心里面 #真爱假说舞蹈挑战 #抖音热门舞蹈计划 #抖音热门舞蹈挑战
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上海运动天才上门体育1周前
1️⃣手臂交叉拉伸 站立，双臂在胸前交叉，双手轻抓对侧肩膀，感受上背部和肩胛骨之间的拉伸。 保持20-30秒 2️⃣三头肌拉伸 一手举过头顶，屈肘手掌摸向肩胛骨，另一手轻拉肘尖，感受上臂后侧的拉伸。 左右各保持20秒 3️⃣弓步压腿 左右腿轮流弓步，身体重心前移，感受后腿大腿前侧及髋部深层拉伸。 左右各保持20秒 4️⃣侧伸展 站立，一手向上伸展并随身体向对侧弯曲，另一手轻扶腿部，感受侧腰到手臂的整条拉伸线。 左右各保持20秒 #少儿体适能 #体适能 #少儿体能 #上门体育 #儿童运动
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杨杨得亿🐏.1月前
又爽又简单～来跳！ #一学就会系列 #星上摇 #扭一扭 #卡点舞 #舞蹈教程
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天逸凤3月前
⦿《一点点》星星摇 这次收藏夹里一放，我可就立刻马上学了咯哦，没耽搁一点点。今晚睡前康复训练运动量是已达标👌🏻#一点点星星摇 #自学抖舞 #日常分享
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番茄满屋_OFFICIAL🍅1周前
豆包别闹#sk番茄 #sk017番茄 #豆包 #豆包开始混入奇怪的豆馅了 #ai
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柳橙汁9月前
一起学尊巴 11 La Reina 夏天要到了，还不赶快动起来 #减脂 #零基础尊巴教学 #尊巴 #夏天的味道
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投资人张好古5月前
双手抱臂为啥这么人在用？ #热点新闻事件
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仙了个仙1年前
情侣不露脸拍照姿势，这样拍也很甜。#拍照姿势 #不露脸拍照 #下次见面我们也这样拍吧
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达达达布溜1年前
这难度有这么低吗？ #情侣日常 #情侣拍照姿势 #我现在挺膨胀
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你枕馍啦2月前
风向快开学这个超爽肥皂摇 #舞蹈教学 #肥皂摇 #一学就会 #慢摇
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万姨3天前
颈硬、后背厚、圆肩驼背的朋友， 今天一个动作帮你开肩美背！ 就是这个鸟王手， 双手交叉相扣，慢慢往上抬， 感受肩膀打开、后背拉伸。 每天3分钟， 肩不僵、背变薄、人更挺拔， 越练越年轻！#瑜伽 #自学瑜伽路上 #广州同城热榜 #实体店 #感恩果业
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诗予Siyoo10月前
适合普通人的万能拍照姿势，五一出游学起来 #出行拍照 #普通人拍照 #出游拍照 #开机啦春天 #i人拍照
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云朵的云☁️1月前
好有嚼劲 好喜欢～#有种生物叫大叔 #手势舞 #雷霆手势舞挑战 #舞蹈教程 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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诗予Siyoo11月前
快来学几个春日氛围感拍照姿势，包出片✅。#开机啦春天 #我要去春天里遛遛自己 #拍照攻略 #普通人拍也好看的拍照姿势 #韩系拍照
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糖豆妮妮🍬8月前
超强瘦手臂 无比酸爽🍋 🔥全程主打欢乐 酸爽。手臂已废 🔥告别拜拜肉 减掉副乳 🔥一练一个不吱声 🔥跟练：吉尼 #居家锻炼 #好身材练起来 #健身 #运动 #瘦手臂
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不爱吃年糕1月前
#部位情侣头像 #情侣拍照姿势 #情侣照 #拍照技巧
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欣欣向上2月前
请推给每一个拍照只会比✌的女孩子##拍照姿势 #艾特你想艾特的人 #颠婆式拍照姿势 #剪映视频制作 #剪映
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小金子1月前
我又来啦，你们有没有一起坚持呢#打卡 #欧阳春晓 #燃脂操
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DYY不是DIY2月前
捉住这个小苏 #苏新皓 #苏新皓跳舞 #hiphop #舞蹈教学 #零基础教学
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三好学生1周前
姐妹们要的教程来啦#第三个吻痕 #小爱吻痕舞 #手势舞教程 #一学就会系列 #第三个吻痕暧昧版
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Joseph儒儒3天前
双手交叉顶胯教学#舞蹈教学 #单色舞蹈 #零基础学跳舞
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破碎催眠疗愈4月前
拥抱自己催眠：双手交叉抱胸，轻拍肩膀说「我支持你」 #拥抱自己催眠 #心理知识 #个人成长 #催眠疗愈 #我支持你
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凌汨汨3天前
#AI #豆包 它是在逗我玩的吧 ，同事叫我发形象照给她，我找豆包帮忙
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张嘉宁4天前
挑战手势舞第八十八天啦#挑战手势舞 #手势舞分享给大家 #挑战 #手势舞rem #热门音乐🔥 @抖音热点 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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三陈小杨楼5月前
9个闺蜜拍照姿势 #出游穿搭 #拍照姿势 #出游 #好姐妹 #双人拍照
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三陈小杨楼5月前
快存一些秋天拍照姿势吧～ #姐妹穿搭 #拍照姿势 #出游穿搭 #闺蜜拍照姿势 #闺蜜合照
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咪咪和盼盼3天前
#真实生活分享计划 #边学边跳 #夫妻跳舞 #舞蹈零基础入门教程 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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奶猫丸.5天前
好熟悉的旋律～#tellme #简单舞蹈一学就会 #慢摇 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础自学舞蹈打卡 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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浙江名医馆4月前
焦虑时试试“蝴蝶拍”，双手交叉放在胸前 左右交替拍打自己 焦虑时试试“蝴蝶拍”，双手交叉放在胸前 左右交替拍打自己，掌握蝴蝶拍技巧 培养松弛感心态#蝴蝶拍 #情绪 #放松 #心情 #松弛
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JCGella（LELEPOP培训师版）1月前
特别适合冬天的一首温暖的歌~#乐刻lelepop有氧舞 #sayyes #抖音热门舞蹈计划 #治愈冬日氛围舞 #乐刻运动
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上课就看穿什么5天前
豆包教我跳手势舞28.0 #全网都在跳这个舞 #豆包摇 #手势舞
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梧桐树儿_（教师装版）1周前
完整舞蹈见上期|把吻痕舞跳好看我做对了哪三个小细节 #小爱吻痕舞 #舞蹈教程 #一学就会系列 #第三个吻痕
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三好学生1周前
上一个后面音乐错了😭😭 优化版在这里☝️ #第三个吻痕 #小爱吻痕舞 #手势舞教程 #第三个吻痕暧昧版 #一学就会系列
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阿勋喜乐油画秀3月前
新疆舞手势丰富多样，不同的手势有着不同的含义，以下是一些常见的手势及其代表的意义： • 手掌贴胸：双手平行放在胸前，掌心贴紧胸部，给人稳重庄重之感，展现了维吾尔族对家族和传统的尊重与珍视 • 手掌交叉：双手交叉在胸前，一只手的掌心向下，另一只手的掌心向上，寓意着阴阳调和，表达了积极向上的生活态度 • 手指交叉：双手的食指和中指交叉在一起，其他三指分开伸直，表现了维吾尔族人民勤劳智慧的一面。 • 双手展开：双手由胸前慢慢展开，像迎接客人，表现出新疆人民热情好客的特质。 • 合十：两只手掌紧密合拢，手指轻轻交叉，代表着对神圣事物的敬意和虔诚，常用于舞蹈的开场和结束。 • 捧花：双手以柔和的姿态伸展开，仿佛在捧着花朵，代表着对生命和美好事物的敬仰和赞美。 • 鹰式手型：食指与拇指伸展模拟鹰喙，这是塔吉克族舞蹈中的手势，呼应了帕米尔高原的鹰崇拜。 • 托帽式：右手虚按头顶左侧，左手叉腰，体现了哈萨克族的文化遗存。
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小舒师妹2月前
改善体态#体态纠正 #居家锻炼 #肩颈
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k姐p妹（双胞胎版）3月前
双人手势舞起号第6天#troublemaker #奶丸摇 #卡点舞 #双人手势舞 #姐妹合拍手势舞
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拉姬芭岛1周前
接力双人或者变装摇来咯～#酱桃摇 #全网都在跳这个舞 #爽舞 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
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奶熊嘟du3天前
难过时候不流泪#第三人称 #DL摇 #难过时候不流泪 #爽舞 #一学就会 @抖音上热门 @抖音小助手
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章鱼丸纸🍡1月前
诡秘又来新舞蹈啦～来穿汉服跳～ #茶茉摇 #舞蹈教程 #女儿心如水 #古风摇 #抖音热门舞蹈挑战
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柳橙汁3月前
一起学尊巴03-05 Do it 节奏感UP，流汗UP #尊巴zumba #尊巴 #零基础尊巴教学 #燃脂舞
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爱跳舞的小赵💃1月前
信我 这个真的一学就会～#一学就会系列 #刚好遇见你 #随性摇摆 #我要上热们
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深圳音乐治疗团队5月前
#上热门 #原创视频 #音乐健康操 #每日运动
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Rosy.露4天前
四个女孩撑起舞蹈的一片天@长高一厘米啦❛‿˂̵✧
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绞尽脑汁想不出名字3月前
这到底是不是双胞胎？#troublemaker #奶丸摇#双人舞 #绞尽脑汁想不出名字
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优雅的头套1月前
一学就会一跳就废🐰🦊 快at你的好闺闺一起动起来吧～ #疯狂动物城2 #双人舞 #zoo #zoom翻跳 #一起来锻炼
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高冷的呆呆鱼1月前
诡秘 这个我们真能学会！yc@小透明🫧 #宫蝶睡衣 #宫蝶米菲夹棉睡衣 #其实双人手势舞 #双人舞 #其实dj @洋河股份 #新年骉舞马力全开
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火锅加点辣2月前
又到周末啦#一学就会系列 #igotlove #浅跳一下
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