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全网最温柔的孙教练3周前
王嘉苇400米1分1秒34，小破室内PB；孙梦小朋友1分08秒25大幅PB#立姣训练基地 #400米
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全网最温柔的孙教练6月前
《今天七夕节，给大家赶个视频》王嘉苇加入中长组的第一天，不爱练那就得多练，越逃避越要面对！#立姣训练基地 #后静姐
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全网最温柔的孙教练1月前
明天衡水中学测试，今天试场地，王嘉苇400栏，陆浩宇400米，明天进不去场地，大家期待一下吧#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练3周前
葡萄何时先熟透～你要候静再候静！祝贺王嘉苇200米大幅刷新PB！#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练6月前
今日训练完成情况还不错，奖励王嘉苇一朵小红花 训练内容：6公里匀速跑，冲坡6个✖️2组 #立姣训练基地#跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学
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累3天前
我深知用笔写不出我的未来 所以我更拼命地跑#田径 #田径比赛 #王嘉苇#后静姐 #妞妞 #立娇训练基地 @全网最温柔的孙教练 @温柔小孙
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全网最温柔的孙教练6月前
王嘉苇200米跑不掉27以内，剪短发，先来个预告#立姣训练基地
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XUAN.3周前
女神/.#王嘉苇 #田径训练 #400米#田径之城
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全网最温柔的孙教练5月前
带立姣新生代比赛的一天，王嘉苇U14岁报的U18组，小乐U12报的U14组，今天表现不错都创PB #跑步圈有自己的跑者美学 、#用跑鞋解锁城市跑者美学混搭 、#跑者美学
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作恶多端3周前
王嘉苇nb#彤彤子 #王嘉苇 @全网最温柔的孙教练 @ʚ呆呆^
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我想睡觉.💒3周前
何时葡萄先熟透 你要静候再静候. 恭喜王嘉苇400米个人PB1.01.34 200米26.90#立娇训练基地#偶像
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全网最温柔的孙教练1月前
让于晓梅配王嘉苇跑200短间歇！鸿星尔克绝尘5，无板竞训鞋适合场地训练、体测、通勤！#鸿星尔克 #无板竞训 #立姣训练基地
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^小雨.1周前
王嘉苇nb#王嘉苇 #立姣体育
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dusb5天前
拼#王嘉苇@全网最温柔的孙教练
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韵奕.王嘉苇1周前
苇苇#王嘉苇 #立姣王嘉苇 #立姣训练基地 @全网最温柔的孙教练
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CYNNIE5天前
#田径#王嘉苇@抖音精选官方账号
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^O^Woer-0830^O^4天前
王嘉苇！！#王嘉苇#田径精英 @全网最温柔的孙教练
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小不点^6天前
王嘉苇小小的老子爱你一辈子 恭喜王嘉苇考上衡水中学#田径训练 #田径比赛
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苇.🦈2周前
@全网最温柔的孙教练 #王嘉苇 #400米
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跑步教练聂子11月前
跑姿不对努力白费｜3步学会正确跑姿 分析跑姿，就要从基于生物力学原理出发，这种跑姿能够有效缓冲地面冲击，减少受伤风险，同时提升跑步效率。 主页还有更多跑步不伤膝的干货！ #跑步技巧 #跑姿 #跑步新手 #抖音送你去跑马 #马拉松
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槑2周前
王嘉苇#王嘉苇 @全网最温柔的孙教练 @温柔小孙
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小乖ღ³.苇1周前
#小妹妹你挺牛逼克拉斯呀 #田径精英 #王嘉苇 @全网最温柔的孙教练
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单刀斩思念-6天前
何时葡萄先熟透 你要静候再静候#王嘉苇
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）10月前
正确跑姿六要素 掌握好这六点，让你跑步又快又好轻松 #跑步 #马拉松 #跑姿 #跑步技巧 #跑步知识
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W.嘉苇1周前
妞妞最棒了#立姣王嘉苇@全网最温柔的孙教练
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WJ苇1周前
请问武家坡怎么走#王嘉苇 #立姣俱乐部 #立姣体育
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少点挫折4天前
@全网最温柔的孙教练 #王嘉苇的少点挫折 #王嘉苇 #王嘉苇牛逼#立姣王嘉苇
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-愿妹妹.1周前
#请问武家坡怎么走 王嘉苇NB#体育圈故事 第1段视频是看王嘉苇和她的教练。因为没有他们的素材所以是拿别人的素材武家坡是我自己剪的
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风行天下10月前
正确的跑步方法和技巧 四个跑步技巧，让你又快又不累#跑步 #马拉松 #跑姿 #科学跑步 #跑步知识
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梁柏城11月前
五个小技巧帮你塑造完美跑姿！ 新手跑者必看的一课！赶紧推荐给你喜欢跑步的朋友们#田径 #跑步 #马拉松 #长跑 #体育生
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河海之春马拉松俱乐部8月前
5个超实用的跑步技巧，想跑马拉松的小伙伴一定要看过来#跑步#马拉松#跑步技巧#天津海河之春俱乐部
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苇^5天前
平时教练的严格管理，让妞妞拿下了省冠#后静姐 #妞妞 #王嘉苇 @全网最温柔的孙教练 @温柔小孙 @有点天赋的于晓梅 @立姣训练基地（招生号） @你好.再见姐(立姣基地） @梅，头脑
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W.嘉苇1周前
虽然妞妞平时训练不咋认真，但比起赛来还是很强的#立姣王嘉苇@全网最温柔的孙教练
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少点挫折4天前
哈哈哈#王嘉苇牛逼 #王嘉苇#立姣王嘉苇 @全网最温柔的孙教练 #王嘉苇的少点挫折
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刘致玮🏅寒假招生中5月前
体育生兄弟们…… 今儿这十二个跑步小技巧，是你一定要知道的！叫上好朋友一起～看看谁拿捏的更多💪#体育生 #音速猫觉醒2 #跑步 #音速猫
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小哶.1周前
#王嘉苇 @全网最温柔的孙教练
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刘致玮🏅寒假招生中2月前
你有没有见过… 跑步又快又不累的人？两大“省力作弊”技巧～在这里！！🤫#体育生 #弹射者 #田径 #弹射者黑马4
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出了名的坏3周前
立姣一手培养出的省冠“王嘉苇”#我女神 #王嘉苇 #体育
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恨.1周前
“你说喜欢海.我以为是我的斜刘海”#王嘉苇#田径 @全网最温柔的孙教练 @我要上热门
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grace2月前
2道来自立姣俱乐部的明星运动员王嘉苇！#王嘉苇 #后静姐 #立姣训练基地 #体育生#400米
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全网最温柔的孙教练1月前
强度训练，今天500米✖️，300米✖️2，王嘉苇准备她的体考测试！#体育生 #立姣训练基地
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五月.3周前
何时葡萄先熟透 你要静候再静候 #后静姐 #王嘉苇 #田径精英
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Pear.2周前
平时你叫我后静姐 我不挑你理 但比赛过后你要叫我省冠姐#王嘉苇#立姣体育@全网最温柔的孙教练
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全网最温柔的孙教练1月前
今日王嘉苇陆浩宇速度课，准备1月份的中考体育测试！其他队员150米✖️8#冬训 #立姣训练基地
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曾經🐾1周前
女神王嘉苇#立校王嘉苇
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晴哥（体育生训练）6月前
你跑不快的原因找到了 #骆驼跑者之王 #跑姿 #跑步
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𝙉𝙖𝙞𝙫𝙚 .苇2周前
王嘉苇#立姣王嘉苇@会火
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刘致玮🏅寒假招生中5月前
呼吸错、心肺弱…难怪跑起来坚持不住！ 今儿手把手教你3个跑步黄金技巧～新手也能轻松提速不掉队！#体育生 #音速猫三周年 #音速猫弹力带 #音速猫逆天3
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余小鱼2月前
#后静姐#王嘉苇 pb1分01秒多。在高点就好了有点吃亏步幅。
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2479.苇4天前
#王嘉苇#立姣王嘉苇@全网最温柔的孙教练
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행운 🍀3周前
妞妞终于上岸了！！！#后静姐 #王嘉苇 #田径
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余小鱼3周前
王嘉苇最新战况！#省冠跑步 @立姣 #时葡萄先熟透 #你要静候再静候. 恭喜王嘉苇400pb
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smile3周前
王嘉苇200米破PB了，后静姐崛起@全网最温柔的孙教练 #竞技体育 #田径 #体育精神
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全网最温柔的孙教练4月前
王嘉苇同桌，有着王嘉苇一样的性格，和一天不停犯错的勇气！#立姣训练基地#先跑再说 #交换你的冲线时刻 #治愈暖系跑
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Victory%2月前
#王嘉苇 #后静姐 #立姣俱乐部 #田径精英 何时葡萄先熟透 你要静候再静候
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刘致玮🏅寒假招生中2周前
让你“越跑越顺”的跑步技巧～ 边跑边微笑会让跑步变轻松？心流跑鞋能让跑步更上头？试过就懂！！#体育生 #沃兰迪心流跑鞋 #一模多密 #体考体测沃兰迪
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慢跑圈6天前
五个慢跑技巧， 让你跑的更轻松…#跑步 #慢跑 #健康 五个慢跑技巧， 让你跑的更轻松…#跑步 #慢跑 #健康
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马拉松技术控1周前
让跑姿瞬间变好体悟精华 #改跑姿#跑步知识技巧教学 #马拉松训练 #跑步干货分享#跑姿教学
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跑步教练聂子2周前
记住6个跑姿要点｜每一步都更轻松高效 跑姿这件事，绝大多数人从一开始就理解反了，他们以为跑得快靠的是蹬地和跨步，于是拼命向后蹬地、向前跨步，结果越跑越费力，越练越受伤，当你真正理解跑姿的本质后，你会发现轻松和省力并不难。 #我的年度运动结算 #过年不无聊大赏 #高精力人的过年安排 #运动帮帮团 #跑姿分析
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者羽君🐰8月前
如何跑得更快并避免受伤 #跑步 #马拉松 #田径 #运动 #跑步技巧
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跑步教练聂子1周前
顶级跑姿技术拆解｜优化跑姿5个原则 跑姿优化一定要先更新观念，再通过专项的技术训练，才能逐渐实现优化，切勿心急盲目模仿。 #我的年度运动结算 #过年不无聊大赏 #高精力人的过年安排 #运动帮帮团 #跑姿分析
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简介:

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