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爱喝椰子茶9月前
真的管用！腹直肌闭合手法！不需要老公！ 自己动手也能恢复！#大肚腩变小蛮腰 #腹直肌分离 #产后恢复 #瘦腰 #产后妈妈
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葛秋玲教功能手法1年前
疏通腹部筋膜，让内脏归位，想瘦就瘦。看完轻手法强效果的腹部筋膜松解怎么样？如果你想拥有一技之长，出人头地，过来学习会让你突飞猛进，相信吗？#腹部按摩 #手法教学#手法培训#康复师
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五莲县佰艺推拿老王5天前
#正骨推拿按摩#气功养生#骨盆修复#日照市五莲县麒麟广场内沿街佰艺推拿店
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名中医王进东8月前
百病始于气，腹式呼吸很重要！！ #腹式呼吸 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #体质调理
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脊柱微创科-赵宙医生2月前
腰椎间盘突出能被按回去？骨科医生说出真话 #武汉中西医结合骨科医院 #腰椎间盘突出 #武汉骨科 #武汉腰椎间盘突出
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在花溪做产康的小刘3月前
关于产后脏腑归位#产康师 #按摩手法 #产后恢复#产后妈妈#花溪
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吴忠市利通区青亭瑜伽馆官方号5年前
内脏脱垂简单手法治疗#瑜伽 #产后恢复
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珍珠辣妈6天前
腹直肌快速归位简单手法懒人跟练版 #产后恢复 #腹直肌分离 #产后妈妈 #产后 #坐月子
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骨科高春雨医生4月前
腰椎间盘突出，正骨按摩可以归位吗？ #腰椎间盘突出 #医学科普
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娇娇体态调整2月前
每天给自己10分钟、内脏归位了、肚子也平坦了！#瘦肚子#产后修复 #产后妈妈 #悬垂腹#内脏下垂
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邯郸瑞诗凯诗瑜伽馆1周前
#产后修复 3步教你内脏复位，减肚子的关键邯郸产康 生完宝宝后，很多妈妈发现自己的肚子还是很难恢复到孕前状态，不仅鼓起来，还有往下坠的状态。-想要彻底解决产后大肚子的状态，要先做内脏复位让内脏回到该在的位置上，才能更好的减肚子 我是宁宁，专注孕产8年 #邯郸产后瑜伽#邯郸私教#邯郸瑜伽#邯郸产后修复
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古月教产后康复3年前
子宫下垂膀胱下垂或者前后壁膨出的宝贝，一定多做这个内脏归位上提手法#产后恢复 #内脏归位 @抖音小助手 #热点宝
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产后康复辣妈S5月前
产后内脏下垂，悬垂腹的王牌手法——臀桥按摩 #产后恢复 #内脏归位 #产后收腹
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歪歪吖【已减30斤 挑战小基数塑型版】7月前
跟我一样产后悬浮肚内脏下垂怎么也减不掉的姐妹看过来，卷腹做的再多也没用，重在内脏归位，每天睡前5分钟，一周就有效果#产后恢复 #悬浮肚 #健身 #体态调整
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肖肖sunny1年前
产后腹直肌闭合手法当方法不对❌努力白费✊ 第一步:按摩腹部 第二步:掌根推法 第三步:提拉法 第四步:内脏归位法 顺产无侧切一周后可以练习，刨腹产无增生42天可以练习，有增生要先进行伤口手法处理，方可练习，产褥期可以练习，有助于排恶露(产后经期不建议练习手法，呼吸)#产后修复#产后腹直肌手法#悬垂腹#女性励志#努力成为更好的自己
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峰叔聊养生6天前
站桩 = 给内脏筋膜“复位+松绑+按摩”，不暴力、不挤压，是最温和、最深层的内脏放松方式#站桩养生
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专业做泰式按摩张姐1月前
按摩是解压，热敷是续疗，艾灸是温养。从肌肉放松到经络舒展，一场沉浸式的身心归位，大概就是此刻的惬意。#上热搜 #养生 #知识分享
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爱心产后恢复10月前
#经络养生按摩 骨盆修复，盆底肌，腹直肌修复，五脏归位，肋骨闭合！！
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赵从海养生馆官方号（少林武术拨筋）1周前
#养生 #健康 #按摩放松
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点到为止小姐8月前
产后4个月，腹直肌三指分离到闭合+古法健身，高能量的一天都做了啥#产后恢复 #产后修复 #产后妈妈 #居家锻炼 #腹直肌分离
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山庄夫人10月前
按摩师手法专业，从肩颈到脚趾缝「擀筋式」按压，骨头咔咔归位，按完浑身轻飘，久坐僵硬、穿高跟鞋的痛都被拿捏！#在曼谷的春 #泰式按摩 #泰式马杀鸡按摩 #马杀鸡
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正体能10月前
体态训练误区#误区#训练#体态#关节功能
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夏梦（湖贝地铁站万科里店）7月前
夏梦家肠胃理疗太牛！88 元让腰腹顺溜，按完肚子平，像内脏归位。它似人体导航调脏器，现下单体验腰线雕刻，速约！ #周末去哪玩 #休闲度假 #放松解压好去处 #休闲娱乐来一下 #我的真爱
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🌟Becy运动康复1周前
沉浸式产后脏器归位训练 #产后修复 #脏器下垂 #脏器脱垂 #产后恢复 #产后 @Becy 运动康复
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安庆御安堂 推拿4天前
突突突蓝瘦归位 #纯手法 #按摩放松
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安妮产后颂钵助眠3月前
产后站也胀、坐也胀，连睡觉都不踏实？🤯 今天用颂钵帮你缓解这份‘小折磨’：深呼吸+轻柔按摩，让腹部器官归位，坠胀感悄悄消失～ 做完瞬间轻松，带娃也更有劲儿了！赶紧收藏试试✨ #产后不适缓解 #剖腹产护理 #母婴好物#剖腹产#剖腹产妈妈
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财三吉7月前
悬垂腹、腹压高的，做完这个松解动作后，能感受到小腹特别的轻松舒服。#日常锻炼 #腹部按摩 #脏器下垂 #脏器复位
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初养按摩吧官方号6月前
#按摩 #养生 #开背
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正中见 平气骨道8月前
推摇法可以#放松脊柱 的同时还能帮助生长期#孩子长个，#内脏器官归位，中枢神经的放松#按摩调理
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娜星空好美2月前
#按摩养生 让你的内脏回归到原来的位置#产康修复 #日常保养身体
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山隐汤泉酒店3周前
山隐汤泉/山隐瑶瑜伽按摩！在拉伸与舒展间，卸下一身疲惫，身心归位，精享松弛！#山隐汤泉#足浴养生 #足浴按摩#瑜伽按摩 #洗浴汗蒸
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💓小甜甜💓吃喝玩乐3月前
真的是纯徒手60的的脏腑归位！产后大肚子下垂的真的可以来试试 #纯手法按摩 #产后恢复 #产后管理 #身体管理 #护理
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葛秋玲教功能手法1年前
三腔对位不仅内脏归位，还可改善颈肩腰腿#三腔对位#按摩手法#内脏下垂#康复师#手法培训
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优厚女性管理中心-倩倩8月前
#银川产康 #优厚产康 #脏腑归位 #纯手法
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新疆挚爱健康咨询9月前
在妈妈们的产后恢复期，挚爱产康中心专业的产康师徒手手法能帮助身体更快复原！ 产康师通过科学手法和中医穴位按摩，针对腹直肌分离、盆底肌松弛等问题进行修复。比如轻柔的腹部按摩能促进子宫收缩，帮助内脏归位；骨盆矫正手法可以消除产骨盆分离，假胯宽恢复如初；专业的盆底肌激活训练更是改善漏尿的关键！挚爱产康中心的产康师们也可以做全身经络疏通，经络按摩超舒服，改善产后腰酸背疼，气色都变好了。 挚爱产康中心产康师们精准有效的徒手修复技法再配合产康中心的专业仪器和呼吸训练，恢复速度简直开挂～，宝妈们的身体比孕前更健康有型！#乌鲁木齐 #乌鲁木齐产康 #乌鲁木齐产康推荐 #乌鲁木齐产后修复 #乌鲁木齐上门产康
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上善堂4月前
✨【福田卓悅｜上善醫療正骨探店】✨ 🦴💆‍♀️「咔、咔、咔」——專業手法，骨盤歸位！ 📍位於【福田卓悅中心】嘅上善醫療 傳說中手勢超正🔥唔單止幫你放鬆筋骨 仲可以👉改善體態＋減輕疲勞＋矯正歪斜 「長期坐Office、低頭睇手機，最容易肩頸僵硬、脊椎歪斜！」 🎯上善醫療用中醫理論＋專業正骨手法 幫你關節歸位、氣血暢通～ 🏠【環境篇】 ✨高端現代嘅裝修風格 ✨乾淨明亮嘅房間 ✨淡淡中藥香氣瀰漫，入到嚟即刻放鬆晒😌 💬【小總結】 📌 肩頸痛／腰痛／坐得耐容易攰 👉 真係要試下上善醫療嘅中醫正骨推拿！ ✔️ 專業 ✔️ 有效 ✔️ 放鬆一流 🧘‍♀️放鬆筋骨、矯正體態，就係咁簡單～ 👇想知多啲詳情，留言「想知」💬即刻話你聽！ 📍上善醫療 卓悅店:深圳市福田區深南大道2003號華嶸大廈3F (崗廈北地鐵站6A口) 大沖店:深圳市南山區高新區社區科技南十二路22號先健科技大廈5F（高新園地鐵站D口） +86 18926505595 +852 84800338 WeChat ID : sstzong #深圳按摩 #深圳正骨 #深圳推拿 #港人北上 #上善堂
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欧欧线上yoga5天前
重塑骨盆21天day15天｜改善骨盆前倾 小腹突出 内脏归位#骨盆前倾 #小腹突出 #腰痛 #大腿前侧突出 #改善体态
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简🧬爱4天前
#产后恢复 #子宫保养
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雅佳娜养生会所(八卦岭店)官方号1周前
春节忙完一身乏， 走亲访友脚太累、 专业足疗来抚慰，舒筋活络，缓解疲劳，让身心重新归位！ #足疗按摩 #春节 #正常营业 #缓解疲劳#身心归位
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观心禅抚触疗愈·杨子老师2周前
褪去生活的焦虑与浮躁，抚触疗愈，让身体归位，让心灵安宁 #抚触疗愈 #抚触疗愈师培训 #观心禅疗愈 #按摩放松 #创业
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隅足足道•米朵1周前
全身精油深度SPA，舒缓酸痛，放松紧绷，温润滋养，让身体重启，让心情归位。#精油spa#同城好店推荐#大年初八开门大吉#隅足足道#聊城开发区
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jasmine青争5月前
#产后康复 #山西中医药大学附属医院 三点做骨盆修复 四点半做脏器归位 一下午做两项正好！ 体验感很好，感觉不是智商税，推荐
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杏林春秋录2月前
推拿不是“按舒服”，是帮肌肉松绑、气血归位。定期推拿，就像给身体做年检，小问题早解决～做理疗，赚的是良心钱，图的是大家身体舒服！欢迎大家私信和体验！#运城理疗 #健康养生 #推拿 #中医传承 #盐湖
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馆陶指道盲人按摩，美甲1周前
腰杆酸？指道师傅似读心，46 块让脊椎“开会”，骨头归位酸痛散。盲人按摩穴位准，下单如捡金元宝，走路带劲钱包不“出血”！ #跟着抖音去度假 #去想去的地方 #拍照打卡圣地 #周末时光 #调理
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Haibojiankang4月前
海博里恩霸王本草浴全身精油推拿SPA福利来袭！手法一绝，精油上手赶走酸痛。现仅358元，按完脊椎归位、浑身通透，钱包无压力！ #家居生活 #藏品 #搓澡 #跟着抖音去度假 #周末去哪玩
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做好自己4天前
一次脏腑归位+紫辰鼎体龄抗衰仪，胜过十次基础养护！内在脏腑调顺了，面部才会红润有光泽，身材才会紧致有线条，免疫力也会跟着提升，这才是真正的养生之道💯
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南西&Yoga5月前
睡前练习5分钟，内脏就提升了‼️ 产后肚子大，内脏下垂，先做脏器复位，再进行核心稳定练习，让你告别大肚子悬垂腹！! 今天是在一个倒置位做脏器复位手法，提升脏器是收紧小腹的第1步，再配合瘦腹呼吸进一步稳定内脏，紧致小腹！每一次的练习都可以以手法松解＋呼吸练习＋动作结合着练习！ 1．顺产伤口不痛7天之后可以开始练习。 2．剖宫产要30天之后开始，手法由轻到重，如果伤口没有恢复好的，可以再往后推迟． 3．手法、呼吸，动作都可以以20~30个数量起，做2~3组，根据自身的情况还可以往上加量。 #悬垂腹#产后修复#产后腹直肌修复 #产后瘦肚子 #产后塑型
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武韵养生堂4月前
腹部按摩操——四个动作——帮助消化.养护脏器#养生 #八段锦 #健康锻炼 #养生运动 #一起来运动
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鲍氏技术李昕阅（直播号）3周前
小五小六下垂，如何归位来看视频 #胃下垂 #手法教学 #按摩手法 #腹部按摩 #体态纠正
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心随境转5月前
#知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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郭竞阳1周前
#推拿 #按摩 #正骨 #推拿培训
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观心抚触疗愈3周前
一场抚触，让身体归位，让情绪松绑 #全身SPA#情绪舒缓与释放#精油按摩#抚触疗愈培训#SPA培训
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千手尹老师1月前
#临沂正骨哪里好#腰椎正骨
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燕郊催乳产康师｜兰子10月前
产后妈妈必看！这个藏在肚子里的‘开关’，一按屁股就翘了！#产后恢复 #妈妈臀 #臀凹陷 #内脏复位 #卵巢保养
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如意树瑜伽1月前
半脊柱扭转 按摩腹部脏器#瑜伽#健身#零基础学瑜伽 #创作者扶持计划 #真实生活分享官
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禾·也·苗浴·spa·美肤5天前
假期归位，养生就位 把春节的油腻与疲惫 交给禾也一次温柔SPA #腹部按摩 #精油按摩 #按摩手法 #美容美体 #经络养生
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甜妈是辣妈6月前
6个简单手法帮助产后腹直肌闭合，出月子就可以做起来啦！姐妹们快来跟练！#产后宝妈 #产后恢复 #居家锻炼 #腹直肌修复 #变美
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华佗匠人(日照店)3周前
#推拿按摩 周一开工，身体总被疲惫裹挟？久坐的腰酸肩颈僵，熬夜的浑身沉，都交给推拿好好舒缓～ 揉开紧绷的肌肉，推走积攒的疲惫，卸下身体的负担，让筋骨归位、气血通畅，以轻松舒展的状态，开启元气满满的一周✨
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