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街健氮泵6月前
世界上仅有11个人能完成这个动作，单杠1080！#花式单杠 #单杠1080转体 #单杠 #高难度动作 #极限运动
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R星游戏阿辉2月前
跑酷游戏，玩极限单杠。谁能过关 #单机游戏 #跑酷
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鲁班实验室3月前
奖金3亿！极限挂单杠挑战，百人大战最终赢家只有一人。#单杠挑战 #新知创作人 #挑战极限 
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不太科学3年前
1V7单杠悬挂挑战，中途不能休息直到挑战结束，不到最后你都猜不到谁胜谁负#极限运动 #户外 #运动 #比赛 #挑战
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R星游戏阿辉3周前
跑酷游戏，玩极限单杠，看18岁少年丝滑臂力 #单机游戏 #跑酷
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长江菜蛙程冶5天前
北京64岁酷大姐异地挑战吊单杠，能坚持多久？#单杠健身#单杠悬挂#挑战#全民健身#真实生活分享官
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小哪吒球鹿7月前
谁说女子不如男？那必定是不服输的小哪吒 #水上闯关运动 #极限运动 做了十年美术老师的球鹿自从去年练单杠把手摔断后终于站上了快乐向前冲的舞台！#哪吒 #谁说女子不如男 轻松表演过五关斩六将！还有没有更有难度的赛道能让我一展身手的@在下方评论区吧！虽说很多人把我和男性比，但你们要知道我仍旧是个柔弱的女孩，和自己比就好了
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恒恒鑫1月前
#极限运动#满级人类##健身 #危险动作请勿模仿 #
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万志豪-引体教学1周前
最大行程连续40次引体，极限应该有45左右，普通状态下的第二组能做到这样已经很满意，下一个训练目标，连续50次最大行程引体#引体向上 #单杠 #部队 #豪哥引体教学
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阿嗨看世界2周前
这位大哥的功夫真是太厉害了#高手在民间#绝活#功夫#高难度动作
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山东消防训保支队1年前
新消防员单杠二练习卷身上突破150个！ 挑战自我 突破极限——消防员王世龙单杠二练习卷身上突破150个，处理伤口消毒时双手颤抖却笑着说不疼#消防员训练 #隔着屏幕都觉得疼
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长江菜蛙程冶1周前
64岁大姐再战单杠：我还想活！#单杠健身#单杠悬挂#挑战#真实生活分享官#全民健身
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长江菜蛙程冶1月前
60岁周医生吊单杠，生无可恋，他能坚持多久？#单杠健身 #单杠悬垂#挑战#万万没想到#真实生活分享官
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街健侠1年前
“云端单杠，挑战极限引体，众人热血沸腾！” #满级人类#街头健身#精神氮泵#核心力量#力与美的结合
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万物科普局3周前
别让你朋友刷到！看完他还敢吹牛吗？ #格斗 #打得过 #泰森 #万物科普
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『待贤坊』极限健身1年前
98岁老爷爷双手支撑单杠太空漫步华丽转身，时光流逝未带走锐气，岁月如风不伤筋骨！这身手，说万里挑一也不过。98岁老爷爷双手支撑单杠太空漫步华丽转身，时光流逝未带走锐气，岁月如风不伤筋骨！这身手，说万里挑一也不过。#原创视频 #大爷永远是大爷
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GymSavesLife1年前
【男子体操篇】挑战人类极限！这些年来男子选手挑战的高难度火星动作#体操 #高难度动作 #单杠 #空翻 #国乒
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豪7月前
雷霆万钧！司空震单杠带电挑战⚡#极限悬垂100秒 #街头高压挑战 #这电击谁顶得住啊
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R星游戏阿辉2月前
跑酷游戏。高空抓单杠，谁能过关 #单机游戏 #跑酷
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神帝王_David🎀3月前
💥30秒拉50个引体，这挑战够狠😎！ 肌肉猛男出战👊，30秒内极限拉扯。 是轻松完成，还是败下阵来？ 速来围观这场力量对决👀！ #引体向上挑战 #30秒极限 #单杠 #街头健身 #热血挑战
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大川（引体百科全书）2月前
新突破，单手交替悬吊45分钟，还不是极限！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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长江菜蛙程冶1周前
武术爱好者龙哥挑战单杠，新年红衣红鞋能吊多久？#单杠健身#单杠悬挂#全民健身#日常锻炼#真实生活分享官
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浦原店长2月前
据说是健身人必玩项目，那我也来试试 #北京环球影城 #环球影城单杠挑战 #功夫熊猫吊杠 #引体向上
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成航国防教育学院4年前
为不凡，突破极限。#十级单杠挑战 五中队汤凯前来挑战，欢迎其他中队及兄弟院校前来挑战！
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单杠挑战1年前
那年我双手插兜，不知道什么叫做对手 单手 单杠挑战 秒入过百，等你来战#高手在民间 #总有人懂你的奇奇怪怪 #单杠
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浪师傅爱运动（前叉自体重建术后版）3月前
极限挑战49分钟完成1万米+100引体+200俯卧撑 本来前一天跑了强度的，准备放松一天，正好当天老婆上午有空，说陪我去训练拍点照记录一下。 结果刚到场地就看到了单杠，突发奇想：正好最近在准备斯巴达21公里精英赛，不如…来场综合体能挑战吧，想来一个10000米+100引体+200俯卧撑的极限挑战，争取在50分钟内完成，于是说干就干了。 🕐挑战前段：（内心：还行，稍微抓紧点应该就能完成）刚开始基本上是跑两三圈做10个引体+20个俯卧撑的组合，感觉节奏和体能分配都还行。 🕐挑战中段：（内心：有些累，但也在可控范围之内）这样坚持了7个循环后，完成了10000米+70引体+140俯卧撑，阶段性用时为46分47秒，感觉剩下的纯力量部分应该不成问题……吧。 🕐挑战后段（内心：我算是明白什么叫燃尽了） 最后还剩30个引体+60个俯卧撑，首先做了15个引体，然后做了50个俯卧撑，看起来好像离成功不远了一样，但余下来的项目数量才是真正的让我体验到了什么是极限。再次上杠引体就只能完成8个了，俯卧撑倒是一口气把最后10个做完了。甩甩手臂放松一会，来回踱步了几次又开始，这次竟然只能做3个引体了。再缓冲一会，这会看了下时间，已经来到49分35秒了，得抓紧了，不然得凉，于是强撑着又做了2个，这时已经几乎燃尽了。又挤出时间再进行了几秒钟放松…最后实在是没办法了，不上也得上了，卯足了所有的剩余体力，脑海里想起战歌：（燃烧吧，骄傲的热血，胜利的歌我要再唱一遍）一次性榨干式完成了整场挑战的最后2个引体，最终燃尽，以49分52几乎踩线的时间完成了这次的极限（对于个人来说）挑战。 挑战成功，撒花✌✌✌ #体能训练 #综合体能 #斯巴达勇士赛 #hyrox #跑步
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山的那边是什么10月前
目前引体向上14个，佩服那些高手在单杆上面休息会，又满血复活#单杠 #街健 #引体向上 #徒手健身
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@自律巅佬1周前
#自律#户外单杠#双力臂挑战
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刘仁钰1周前
华哥 单杠挑战 100秒，不难，也不容易，手有点疼了，极限就不测了 #单杠100秒挑战 #单杠挑战100秒 #华哥
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A 阿朋'创业设备35699706724年前
#街头健身 #竞技挑战 #单杠极限挑战 小姐姐挺厉害👍
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宅家玩啥6月前
挑战室内单杠极限！暴力施压下它竟没“认怂！ #趣味测试 #健身 #测评 #种草好物 #单杠
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街健林神8月前
142斤，178cm的大学生挑战自己引体向上极限，不下杠38个引体向上是什么实力？#引体向上 #单杠健身 #徒手健身
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风一样的男神1年前
挑战极限 挑战吊单杠180秒，挑战成功！由于我拍摄技术的原因，没有全部展示出她的实力，
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一拳凡人3月前
水上横杆引体向上极限争霸！ #单杠 #水上挑战 #引体向上
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SWAT🌈2周前
恭喜江苏队经过五天的比赛，获得第三名的好成绩！这是一项最考验综合体能的科目！障碍赛#竞技体育 #中国力量 #世界特警大赛 #中国队加油 #竞技运动
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龚喜喜3月前
6月份买的单杠开始了引体之路，目标是10个标准引体（时间不确定，估计今年完成够呛），迄今为止满打满算已经有5个月时间了，期间时划水时认真，目前极限个数是8个（只成功一次）🤣🤣🤣，所以只能算7个，今天花点时间来回顾下，视频有点长，截取了一些练习时拍的片段，进行了倍速加工处理，如果你感兴趣的话可以看完，希望给正在学习拉引体还没有解锁或者准备学习拉引体的兄弟姐妹一点激励，或许我们在某些方面没有天赋，但是架不住贵在坚持，对吧？志同道合的朋友一起加油吧✊#居家力量训练 #单杠健身 #引体向上#零基础引体向上
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峡谷小木塔7月前
雷神单杠悬垂挑战#极限悬垂100秒 #街头高压挑战 #这电击谁顶得住啊
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大川（引体百科全书）4月前
练引体向上三年了，极限都能达到50个了，但是每次训练容量不超过150个，而且训练完肌肉酸痛怎么办？#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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不讲柯南1月前
12岁小孩哥的极限臂力挑战，连续4大关卡看得人目瞪口呆。
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新疆圣恩生物科技9月前
#运动无极限 #身体素质良好 #爆发力十足 #徒手健身街头健身 #专业动作
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冬泳老张2年前
82岁老爷子，单杠脚回环，甩出全网同龄第一名！超人在此！ #户外健身运动 #全民运动 #极限运动挑战 #公园大爷 #民间高手
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人民武警2年前
精武尖兵之极限挑战 | 单杠大回环，35个！（武警湖北总队 杨垒、涂智秋、王前、姜超；编辑：曾锦旭）
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动霸综艺2月前
《5哈》 第三季 第五期上9 五哈团东北行鞍山站 公园单杠HORSE游戏 第三式前水平悬挂范大将军勉强过关 #邓超 #陈赫 #范志毅 #综艺 #因为一个片段看了整部剧
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蜘蛛侠阿精（北京杠爷团队）2月前
我的极限，公园大爷的起点 #单杠 #屈伸上 #短振 #腹部绕杠 #中穿
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起点新闻8月前
1500米！男子高空无安全措施玩单杠大回环 6月19日，据“今日俄罗斯”电视台报道。俄罗斯极限 运动员 谢尔盖·博伊佐夫完成了一项“疯狂的挑战”。博伊佐夫通过热气球升上了1500米的高空，在没有降落伞和四周保护的情况下，表演高空单杠大回环。狭小的单杠场地吊在热气球下，稍有不慎便可能丧命，网友热评：“看得人手脚心出汗了。”
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咔咔乱剪3天前
#单杠挑战100秒 不晃应该可以极限挑战100秒吧……
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周👏文2天前
四个是极限了，争取下次做五个吧哈哈#怎么把大肚子变成小肚子 #引体向上单杠家用
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老李头儿2周前
挑战挂娃引体向上的第十七天，又一次突破了自己，只要自己足够强大，就不惧怕主观意愿以外的任何变化#居家健身有新招 #单杠健身 #引体向上 #徒手健身 #家庭健身
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金圣哲很搞笑9月前
这功夫真棒#挑战极限 #单杠 #户外健身运动
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王姐瑜伽舞蹈音乐爱好4天前
#瑜伽 #每日一笑 @DOU+小助手
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街健林神10月前
有些人可以做15个引体，但他不一定可以完成一个双力臂，而他将挑战一次性15个双力臂！#大学生体测 #双力臂 #街头健身 #单杠 #自律
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尧尧领先1月前
突破极限的人类👍👍👍#上热门 #上热搜 #极限运动 #搞笑 #搞笑视频
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张家口市万全区退役军人服务中心1年前
现实版许三多，单杠卷身上连续做了911个！！！ 太强了，为李宗铭喝彩！！！ #现实版许三多 #人民子弟兵好样的
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大川（引体百科全书）5月前
负重引体向上总是差一点才能过杠，应该怎么样去训练 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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淘宝（二年级）1月前
🌸#突破极限 咬牙切齿也要去战胜困难，一举突破4分钟最高记录。
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洞鉴生活3年前
意大利选手称打破极限，横向引体无人能破，中国高手教他认清现实 #吉尼斯记录 #横向引体 #意大利
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悟空体娱君3年前
奥运会体操史上最不要命的一跳，李小双跳完后裁判迟迟不敢打分！#体操 #奥运冠军 #李小双 #极限
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小伍探电影4年前
单杠男城市攀登脱险 韩国高分电影《极限逃生》
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人民武警4年前
特战武警单杠极限挑战（广西 张毅文、张亚博）
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大川（引体百科全书）7月前
引体向上的极限重量应该怎么去测试？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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