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胜莉的低卡小厨房8月前
防暴食甜品｜只要3种材料就能做的0糖0油低卡抹茶酸奶冻蓝莓 #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 只要3种材料就能实现夏日冰淇淋自由，蓝莓➕酸奶➕抹茶，做出来的抹茶酸奶冻蓝莓低卡又防暴食，一小个热量才十几大卡，吃撑了才100多大卡 0糖0油，不用奶油和奶酪，不用烘焙工具就能做的甜品 材料 蓝莓135克 酸奶100克 抹茶粉2克 抹茶脑袋一定很爱这种生啃的快乐 减脂期嘴巴馋冰淇淋的宝子可以做来解馋 好吃无负担 #防暴食甜品 #低卡冰淇淋做法
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z小姐~有点甜🍅7月前
🔥三种口味｜巧克力脆皮酸奶冻蓝莓 #美食教程 #蓝莓 #巧克力 #酸奶 #甜品美食
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小点在发芽🌱3周前
7月龄宝宝蓝莓手指脆脆条，花青素满满保护视力，奶香十足入口即化，没牙宝宝也能吃，妥妥的哄娃神器#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #手指食物
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简玲吃不饱1月前
会爆浆的蓝莓酸奶吐司 #蓝莓吐司 #早餐吃什么 #自制甜品
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少吃一口都不行2月前
简单又好吃的蓝莓草莓酸奶砖 最近蓝莓酸奶砖爆火，我也来试一试，尊嘟很好吃😋 1️⃣配料 草莓蓝莓 巧克力 （我用的df 一条牛奶巧克力，半条黑巧） 椰子油（巧克力的三分之一） 干噎酸奶 #蓝莓酸奶砖 #草莓酸奶砖#干噎酸奶吃法 #抖音美食创作者
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陈小厨🍛2月前
最近爆火的莓果酸奶砖做给女朋友吃，她却嫌弃#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音小助手#神仙吃法
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飞珂酸奶•珂姐做酸奶3周前
零失败！冷藏定型蓝莓酸奶砖 新手也能成功做 绵密厚实、奶香超浓，蓝莓爆甜不酸 不冷冻、不冰牙、全家都爱的冷萃酸奶砖 宝妈、老人小孩都能放心吃 拿出来直接切、直接吃、直接卖！ 做法简单到离谱，颜值高、好储存， 私房、摆摊、门店都能上，顾客一吃就回购。 你们想不想看完整商用配方+制作细节？ 想看的评论区告诉我，马上出详细教程！ 想摆摊/开店的评论区告诉我，教你定价和引流～ #冷萃酸奶 #酸奶砖 #摆摊小吃 #酸奶 #干噎酸奶
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11papa厨房日记2月前
这个也太好吃了吧，有冰激凌的口感，酸甜绵密～ #小学生甜品#美食制作#蓝莓巧克力酸奶砖#自制甜品 #真实生活分享计划
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阿钰厨房逆袭记2天前
真的很佩服发明这个蓝莓酸奶砖的人，简直太好吃啦，而且简单到自己在家也能做！#蓝莓酸奶砖 #巧克力蓝莓砖 #蓝莓巧克力冷萃酸奶 #甜品#美食小技巧
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小麦的厨房日记2月前
如果你有一快巧克力，用邪修版就能做出蓝莓巧克力酸奶砖，口感沙沙的真的巨好吃#蓝莓巧克力酸奶砖 #蓝莓 #巧克力 #希腊酸奶 @DOU+小助手
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心心小屋5月前
夏日限定小甜品✅蓝莓酸奶奶冻❗️初恋般的甜 #下午茶甜品分享 #甜品 #奶冻做法 #酸奶 #蓝莓
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三斤七七2周前
一看就会0失败蓝莓酸奶砖！ #美食 #甜品 #自制美食 #巧克力 #蓝莓
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懂酸奶的阿牛7月前
酸奶泥泥蓝莓🫐制作保姆级教程来了！沉浸式制作 #拉丝酸奶#甜品治愈一切 #酸奶泥泥#炒酸奶 #酸奶店
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳8月前
这是我两个孩子从小吃到大的蓝莓水果条，健康的小零食无糖无油，酸酸甜甜的口感，越吃越香！赶紧试试吧#水果条 #蓝莓 #自制零食无添加健康营养 #宝宝辅食热门 @佳贝艾特KABRITA官方旗舰店 #悦白新升级抢先试领奖励
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凡予妈妈Child cooking1月前
小白年夜饭系列之6min微波炉酸奶蓝莓山药‼️又是一道非常简单的年夜饭经典小甜品！祝大家紫气东来，莓有烦恼！6分钟微波炉就能搞定，酸酸甜甜健康干净超好吃！小朋友超爱吃#年夜饭 #微波炉美食 #美食 #蓝莓山药 #自制甜品
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聪聪妈小厨房2月前
复刻@胡仔一人食 蓝莓巧克力酸奶砖，周末不容错过的小甜品，太好吃了##强烈推荐 #健康零食 #冷翠酸奶 #蓝莓酸奶 #希腊酸奶
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吃饱饱没烦恼2月前
竟然只用一袋巧克力就能做出考研版的蓝莓巧克力酸奶砖，口感沙沙的，巨巨巨好吃。#蓝莓 #蓝莓酸奶砖 #酸奶 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @生活服务热点中心
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打糕人1周前
(∩_∩)沉浸式做脆皮酸奶冻蓝莓🫐 过年你们在家都吃了什么好吃的甜品呀🍮今天我做了一款下午茶甜品🍮亲戚们都赞不绝口👍 #新年就要吃口甜的#抖音美食创作人 #脆皮酸奶冻蓝莓 #过个抖音新轻年#秀一波我的春节邪修美食
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你的班主任小宿老师2月前
超简单超好吃#蓝莓巧克力酸奶 #流量扶持 #玩法视频 #十亿流量扶持计划 #甜品
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甜品治愈一切3月前
蓝莓冷萃干噎酸奶，后劲足 #甜品 #干噎酸奶
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未饱食记2月前
#蓝莓巧克力酸奶 #甜品治愈一切 #简单甜品做法 #低卡甜品
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煎蛋ti2周前
蓝莓酸奶烤吐司 #面包脑袋 #烤吐司 #一人食记 #一周减脂餐不重样 #今天早餐吃什么
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卓哥开饭了1月前
#真实生活分享官 面包店老板看到都得连夜上架，这个会爆浆的蓝莓酸奶吐司真的太太太好吃了#吐司的神仙吃法 #酸奶蓝莓吐司 #空气炸锅美食#烘培
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锅包肉肉~3月前
复刻最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，低卡的做法减脂期也可以放心吃，超解馋。脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，口口爆浆。#蓝莓巧克力酸奶砖出现了 #冷萃酸奶#低卡甜品 #自制甜品
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🌈周周啊～2月前
有手就会的简单美食 准备蓝莓 干噎酸奶 巧克力#蓝莓酸奶夹 #哪个天才研究的固体版杨枝甘露 #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食
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小姜美食分享8月前
150克冻芒果或蓝莓，香蕉等 25克白糖 75克浓稠酸奶 20克奶粉如果酸奶不够浓稠就多加10克 #纯手工自制雪糕 #水果雪糕 #酸奶雪糕
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鹏学生物酸奶研究所3周前
蓝莓巧克力冷萃酸奶大板（动感克制版） #冷萃酸奶 #干噎酸奶 #神仙吃法 #手工酸奶 #供应链
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优乐奶博士（上党区韩店银桥市场店）1月前
🥛蓝莓巧克力冷萃酸奶，甜到心尖的治愈感！ 首先准备材料：新鲜蓝莓、巧克力碎、冷萃酸奶。蓝莓要仔细清洗干净，不然会有涩味。 接着把蓝莓和巧克力碎放进酸奶里，轻轻拌匀。蓝莓的酸甜和巧克力的浓郁融合在酸奶里，入口丝滑又有颗粒感，每一口都是惊喜。 冷藏半小时口感更佳，冰凉的酸奶裹着微苦的巧克力和爆汁的蓝莓，夏天吃超清爽，再也不用为没胃口烦恼啦～ #美食教程#自制酸奶#冬日甜品
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久乐面包🍞🚚2月前
竟然用一袋巧克力就能做出考研版蓝莓巧克力酸奶砖，大家快和我一起做起来吧超级简单#邪修蓝莓酸奶砖 #一袋巧克力做出蓝莓酸奶砖 #希腊酸奶 #创作灵感
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蛋仔爸爸的厨房1月前
最近爆火的酸奶蓝莓巴斯克，做法它来了，口感绵密丝滑，真的太好吃了#酸奶巴斯克#空气炸锅美食#自制甜品#美食教程#低手料理
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小七喝不胖1周前
0难度！脆皮酸奶冻蓝莓🫐，比冰淇淋还好吃 #自制冰淇淋 #巧克力 #冻水果 #美食教程 #懒人美食
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番茄美食2月前
冰爽又扎实的蓝莓巧克力酸奶饼干，层次丰富，做法还简单，快点赞做起来吧。
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瞎扑腾的酸奶轻食2天前
注意⚠️发酵温度 视频有分享 #手工酸奶 #水果捞 #自制特色酸奶 #蓝莓酸奶 @抖音小助手 @DOU+小助手 #真实生活分享计划
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腰果的深夜食堂8月前
夏季解暑利器 蓝莓🫐酸奶冻 再也不用担心狗狗夏天中暑啦#自制酸奶 #自制狗饭 #自制饮品 #自制狗零食
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硕硕麻麻🌱3周前
蓝莓酸奶雪花酥 ｜甜而不腻 好看又好吃 做法简单#雪花酥 #蓝莓酸奶雪花酥 #过年小零食 #自制美食 #我的烘焙日常 @DOU+小助手
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泡芙烘培3月前
#烘焙 狗都不干 干！干的就是烘焙#蓝莓巧克力酸奶砖 #自制 #日常分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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嘻嘻子超爱吃2月前
在家也能轻松复刻超好吃的蓝莓酸奶砖！🫐🍓 做法简单又好吃！！脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓草莓和奶皮子酸奶，一口下去真的太幸福了！！😋😋#草莓酸奶砖你要考研啊 #蓝莓巧克力酸奶砖 #考研版蓝莓酸奶砖 #一袋巧克力做出蓝莓酸奶砖 #邪修蓝莓酸奶砖
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山山而川⛰️2月前
生活碎片✨｜今日份自制蓝莓夹干噎酸奶，结果最后半个都没吃完，以后还是用黑巧吧忒甜#日常vlog #日常分享 #甜品治愈一切 #干噎酸奶怎么吃
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晚安好梦asmr3天前
快来学蓝莓炒酸奶#ai#解压#极度舒适#赵露思#美乐蒂
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是大邢儿啊3天前
用50颗新鲜蓝莓🫐做的冷萃酸奶砖，这都是谁研究的神仙吃法啊！#谁懂这一口的好吃程度 #吃货的世界只有吃货能懂 #神仙吃法美食 #冷萃酸奶也可以这样吃 #蓝莓冷萃酸奶
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@橙子2月前
巧克力蓝莓冷萃酸奶#美食 #看过来 #diy #diy手工制作 #手工创作
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桂桂💤6天前
幸福就是吃一口蓝莓巧克力冷萃酸奶#蓝莓巧克力冷萃酸奶#神仙吃法 #老吃家#美食推荐 #手作diy
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可颗2天前
0失败蓝莓酸奶巴斯克，有手就会，浓香丝滑无负担，赶快来试一试吧！#空气炸锅美食 #巴斯克蛋糕 #酸奶巴斯克#酸奶蛋糕 #巴斯克
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派姐的干饭日记1周前
用蓝莓和苹果就可以做的小零食，蓝莓水果条，自己做的没有任何添加，酸甜开胃，妥妥的哄娃小零食，宝宝很喜欢#宝宝辅食 #长帝大白鲸Pro风炉烤箱 #长帝烤箱 #宝宝零食 #水果条
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TONGTOP的烘焙小课堂2月前
最近超火的#蓝莓冷萃酸奶，做法超简单，自己在家也可以做哦#治愈系美食 #烘焙 #下午茶甜品 ##tongtop
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张大猫爱吃香菜2月前
做了一颗蓝莓酸奶圣诞树，简单爆浆好吃！ 圣诞氛围满满，而且做法特简单，爆浆蓝莓搭配冷萃酸奶，还有脆脆的巧克力，一口下去口感太丰富啦，好满足~ #圣诞节 #甜品治愈一切 #圣诞树 #甜品 #蓝莓
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惠泽的减脂日记3天前
#自制减脂餐
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一只小小白2月前
宝宝零食信手拈来，酸甜酥脆的蓝莓脆脆条，自己做放心给娃吃，没有宝宝会拒绝！#宝宝零食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #溶豆 #dou上热门
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IMBERRI 爱莓庄鲜梗蓝莓5天前
自制美食——脆皮酸奶冻蓝莓#自制美食 #好吃 #蓝莓 #蓝莓蛋糕 #水果自由
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大炫儿很炫1月前
蓝莓酸奶巴斯克 减脂期的低卡小甜品，蓝莓酸奶巴斯克，做法简单有手就会，一个空气炸锅轻松搞定，口感绵密丝滑酸酸甜甜真的巨好吃#酸奶巴斯克 #蓝莓巴斯克 #低卡甜品 #减脂人的解馋甜点 #有手就会的酸奶巴斯克蛋糕 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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霞姐4天前
最近爆🔥的酸奶蓝莓巴斯克，做法简单大人小孩都爱吃，零失败收藏做起来，你们还喜欢空气炸锅什么美食？#空气炸锅美食 #酸奶巴斯克蛋糕 #跟着抖音做美食 #甜点 @抖音小助手
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童毛毛爱吃酸奶2天前
#蓝莓巧克力冷萃酸奶砖#希腊酸奶 #丰盈西里美食 #干噎酸奶教程
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陈太太家🏠2月前
内蒙古烤酸奶：又出蓝莓口味了！满满的花青素，酸酸甜甜的奶香味很浓#鲜烤奶条 #内蒙古烤酸奶
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淘淘辅食记3周前
蓝莓脆脆条 没想到蓝莓还可以这样吃，做成这样的蓝莓脆脆条，酸甜酥脆，入口即化，还能锻炼宝宝动手能力，关键是做法很简单，宝宝也很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #充能小事叫吃饭 #真实生活分享计划 #过个抖音新轻年
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平平平仄仄6天前
自制低卡版蓝莓酸奶吐司，控体期的馋嘴丫头赶紧来试！#真零酸奶 #酸奶 #仙女都在吃什么 #自制甜品 #管理期吃什么
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Jasmine-妮3天前
小肥肉说，妈妈，做点水果条吧！ 这有啥难的？安排～～ 给丁咚的苹果🍎蓝莓🫐水果条做好了😋😋，酸酸甜甜、Q弹Q弹，哦一西！[得意][得意][得意][色][色][色][憨笑][憨笑][憨笑]
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（〜^∇^)〜3天前
#美食小技巧
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茹宝抗炎减脂3天前
DAY43：100天抗炎减脂挑战！ 50 + 抗炎下午茶｜蓝莓 + 酸奶 + 亚麻籽油，三重抗炎，身材稳！ #健康生活方式#抗炎减脂#抗炎减脂餐#无糖酸奶#蓝莓#自律
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❤️婷婷😘2月前
低卡小甜品，蓝莓酸奶巴斯克！我这个做法是0失败！快快点赞收藏做起来吧#巴斯克 #低卡甜品 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳2月前
把满满的花青素，做成孩子们的哄娃小零食，蓝莓脆脆条，酥脆果香！孩子们吃的太开心了#烘培 #溶豆 #自制零食 #蓝莓溶豆 #抖音美食创作者
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张张的环游记1周前
宅家实现酸奶条自由！双味DIY，酸甜到舔手指～🤤 宝子们！自制双味酸奶条真的绝了，酸酸甜甜直接戳中味蕾，做法还超简单，手残党也能一次成功🥳 ✅材料： 酸奶（我用的自制无糖酸奶）、奶粉、葡萄干、蔓越莓干 ✅步骤： 1. 40克无糖酸奶+140克奶粉+40克葡萄干搅匀； 30克酸奶+100克奶粉+40克蔓越莓干搅匀 2. 分别在硅油纸上擀成0.5cm的方形 3. 放进冰箱冷冻半小时小时，拿出来切成条 4.欧宁蒸风炉风干模式70度半小时 奶香混着葡萄干的甜度刚刚好，蔓越莓的是酸甜口，两个味道都很好吃。追剧抓一把，比买的零食还上头！关键无添加，给娃吃也安心～ 你们还想解锁啥口味？评论区许愿，我来替你们试！👇 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #欧宁蒸烤一体机 #欧宁蒸风炉@欧宁官方旗舰店
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