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臭脸星✨11月前
谁懂啊？每天要睡11个小时才醒… #臭脸星 #碎碎念 #长睡眠者 #低能量 #抑郁 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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叶大大10月前
半夜总醒是为什么？是你的身体在给你警告 #养生 #中医养生 #睡眠 #气血 #老祖宗的智慧
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中医张翠英1年前
为什么我们最好在晚上11点之前睡觉呢 #中医养生 #养生知识 #健康科普 #科普健康知识 #医者仁心
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大事兄2周前
#热门 睡觉睡到自然醒，你的自然醒是几点？#自然醒 #放假睡不着上班睡不醒 #春节状态 #睡眠
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杜云飞1周前
初三睡到自然醒？小心越睡越累！#睡眠医学科 #睡眠认知行为疗法 #生物钟 #荆门同城 #科普一下
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徐文军主任说失眠1年前
睡到自然醒还是很困啊 #健康生活重新养自己一遍 #硬核健康科普行动 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难挂什么科 #医疗小常识
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家有儿女（努力中）3周前
没有上过补课班，每天晚自习9点到家，晚上基本上是10:30到11点睡觉，周末睡到自然醒，一直让儿子保持轻松的学习状态，没有给他过多的压力，是因为我看到了女儿高中的辛苦，我虽然辅导不了孩子学习，但我会给孩子出谋划策找学习方法，现在的成绩虽然不是最优秀的，可轻松快乐的学习能有这样的成绩，我们都很满足，而且孩子学习也更有劲头了，这是良性循环啊#学习#成绩出来了 #初中生 #原创视频
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倪海厦养生说2天前
一覺睡到自然醒！ #倪海厦#倪师#养生#涨知识#健康科普
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老张呱蛋6天前
真正的顶级自律，是能睡到自然醒#这话没毛病 #情感扎心语录 #人生感悟#认知#老张呱蛋
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@李统3天前
#真实生活分享官
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坤坤说话6天前
节后嗜睡也是一种重启，让身体好好休息#用抖音记录人生 #创作者扶持计划 #口播短视频
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小超市大故事3天前
早晨都不吃饭我睡个自然醒，真舒服，感觉好久没有这样任性了，只管自己就好了……#就想说点大实话 #日常唠嗑#吃啥
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倪师课堂2周前
#倪海厦 #正能量#涨知识
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大辉你得飞2天前
生活常识#健康#养生健康 #睡到自然醒
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林学燕6月前
好舒服啊，这几天都是睡到11点多，自然醒！一早就被大单砸醒！还有一位姐姐奔现也入了好多！#潮汕人
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协和烟雨医生1周前
为什么年纪大了，觉变少了？年轻时放假能一觉睡到下午， 现在早早就自然醒了，为什么？#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#自然醒#协和烟雨医生
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吉林经方·刘逍4月前
凌晨一点睡白天十二点起这算熬夜吗 #吉林市 #吉林 #中医 #养生
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萌萌🐭2周前
晚上11点左右上床，刷会视频睡觉，早上在闹钟(7:30)响前几分钟自然醒，中午1点左右上床，2点半起来写作业。刷到网上好多高中生博主每天5点20就起床学习，太拼了，娃问我需不需要早上再早起半小时，我说不用，精力充沛学习效率也高，平时上学睡不好，趁着假期补补觉挺好的#寒假学习打卡
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成都陈飞2月前
老年人睡到自然醒的好处 #医学科普 #老年人养生 #健康 #涨知识 #刷到了就是缘分
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姝抱抱吖2月前
高中生睡眠透支，周末自然醒很有必要#高中 #高考 #日常分享 #成长
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徽娘子 常如4天前
睡得早≠睡得好 #睡眠 #熬夜 #失眠 #健康 #养生
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中医郑晨颖医生1天前
肾好不好，看睡觉就知道 #中医 #关爱男性 #肾虚 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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文文农村记3周前
在婆家睡到自然醒，已经是习以为常的事了，婆婆妈每天起来忙乎总是小心翼翼，害怕吵醒我，姐妹们能在婆家睡到自然醒的告诉文文。 #睡到自然醒#婆婆的爱 #记录真实生活 #自媒体创业
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超超医生3周前
真相只有一个 #熬夜 #睡眠障碍 #睡不着 #熬夜的危害
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中医徐世芬3周前
你的家长是不是总吵你睡觉？#假期生活 #寒假 #春节 #中医 #徐世芬
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帅小伙3天前
#日常生活 #记录真实生活 #普通人的生活是什么样子的 #睡觉睡到自然醒 #原创
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不一样的大象1月前
晚上十点半睡觉，早上睡到自然醒起床，但不要超过六点。#用抖音视频记录生活
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酒商服务站张亮芹3周前
#真实生活分享官 #正能量 #寒假 #娃儿 #张亮芹
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红红小王5月前
周末睡到中午11点自然醒的弊端出现了 那就是 晚上紧到睡不捉 主要明天还要上班 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #做饭也不忘得瑟一下
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铁扇公主2天前
#睡到自然醒 #没毛病
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奔跑的吴禹医生1周前
即使在寒假期间，也要让孩子按时睡觉哦~这是长高的关键 #寒假 #孩子睡觉 #睡眠时间 #父母必看系列 #长高小知识
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简介:

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