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卓叔增重3年前
【增重科普157】瘦子去健身房，如何克服心理尴尬？#增肌 #瘦子#瘦子增重 #增重 #健身 #健身干货#健身房
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是米小米10月前
一个人不敢去健身房？给你最暖心的教学！ #社恐 #新手健身 #健身 #第一次健身 #i人
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OneFit官方号1周前
种一棵树最好的时间是现在 #onefit #功能性训练 #上海健身 #上海减肥 #上海健身房
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逸小时健身2周前
不好意思进自助健身房？ #自助健身房 #抽象 #隔着屏幕都感受到了激动
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小柯同学（逆袭版）9月前
因为太胖了不敢去健身房？你想多啦！！！ 很多健身大哥，大姐姐，是减肥成功、或者太瘦了增肌成功才拥有好身材的！而且他们人普遍很好，礼貌咨询会热心帮助，看到动作不标准会忍不住告诉你。所以勇敢的去吧！！！ #日常唠嗑 #健身#运动#减脂期 #唠嗑日常
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邓QQ1周前
记录一下第一次去健身房，啥器材都不会用，做了很多心理建设，终于踏进去健身房了！#日常vlog #Vlog #第一次去健身房 #i人
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杭州名中医顾慧华4天前
虚弱偏瘦没力气 医：要运动注意这两点 #虚弱 #偏瘦 #中医运动养生之道 #杭州中医 #乏力
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小猪咪Ning（减肥版）3月前
社恐胖女生害怕不好意思去健身房怎么办？#麦瑞克x5跑步机
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今天卖草莓2月前
那些#不好意思去健身房 的乖乖们，大胆去！真的没有人会在意#健身 #健身穿搭 #小白健身 #健身计划
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江什么楠7月前
130斤🎧vlog｜健身教会我大大方方做自己！ 刚开始去健身房也是各种恐惧、不好意思 担心自己什么都不懂动作会很笨拙 很害怕别人的会有异样的眼光或评价 但事实是…根本0人在意你哈哈哈哈 其实每个人都在各累各的hhh 勇敢的人享受世界！把注意力放回自己身上 认真跟着视频和教程 慢慢打磨每一个动作 那么你每天都会比昨天进步多一点点！ 有时候完成会比完美来得更重要～ #130斤 #健身 #变瘦 #健身vlog #减肥
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游洋的健身房4月前
新手小白不好意思来健身房？器械不会使用怎么办！#鹤壁#淇县#健身#自律#健身小白
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减个小肥4天前
想去健身房办个卡，但是又不好意思进去，已在门口徘徊半小时哈哈哈哈哈哈 #社恐 #健身房
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浅浅说1月前
对于大多数人，我不建议大家去健身房减肥。 尤其是以下几类人，1.每天上班已经累成狗的打工族2.比较懒不想动的新人小白3.渴望快速减肥的人群。#减肥 #健身房 #减脂 #生活 #精神状态belike
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刘集镇好迈健身3年前
#仪征#刘集健身#同城#心态攻略3给自卑内向不敢去健身房的你 太瘦/太胖不敢去健身房
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云梦县广播电视台综合频道6天前
显腿直瑜伽裤！！！#衣服测评 #显瘦显高显腿长 #瑜伽裤推荐 #显瘦显高显气质 #直筒裤穿搭
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我就要吃鸡胸肉3年前
我太弱了，我不好意思去健身房..#要做一个猛男 #自律 #精神氮泵 #保持热爱
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老肩巨滑ง梦熹1月前
迷人的九嫂#这谁顶得住啊 #微胖女生 #万万没想到 #夫妻日常 #九哥九嫂
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Lemon 蒙1月前
瘦了瘦了，今天练力量 到健身房发现忘带自拍杆，不好意思跟人家借，今天不拍了#瘦肚子打卡 #自律打卡 #瘦肚子 #见人不如健身 #全民健身
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共鸣Tube1月前
“是吗？我拿拖把练了一个月，感觉还行。
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派派3周前
穿上这套瑜伽服我看谁还不好意思去健身房！！ #瑜伽服搭配 #健身服穿搭 #健身房穿搭 #平价好物 #瞎跳系列
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bulabula楠楠3周前
🥲背没上重量是真的没咋长啊……#练背 #高位下拉 #健身 #毫无训练痕迹
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OKYANUS库车店13天前
#okyanus #豆浆粉
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鳄梨君健身3天前
轻拿轻放已成习惯，在健身房动静弄大了我是真的会不好意思 #自律 #健身
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三吉测花5天前
不用进健身房也能有的漫画身材 邪修万岁！ #舞青衣#舞青衣收腹裤#舞青衣第五代收腹裤
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库尔勒多多健身强教练3周前
关注我三周，今天终于鼓起勇气走进健身房💪 怕动作难、怕身体吃不消、更不好意思面对身材好的学员，是不是你迟迟不敢开始的样子？ 一节体验课结束，她说“其实没有我想的那么可怕”。 你真的不是一个人，所有的开始，都从跨出第一步开始～ 想减脂塑形的姐妹，别怕，我在多多健身等你✨#库尔勒健身
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卡姆4天前
向西闻记 第8集#粤语
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长鹿漫漫1周前
《巅峰遇你》 #动画 #原创动画 #二次元
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肌础进化论1周前
你的人生不是用来减脂的！ #减肥 #减脂 #身材管理 #健身 #你的坚持终将美好
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小泛fine(努力运动版1月前
晚上好宝贝们 #一般人不告诉他 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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芦闪闪6天前
129.4斤｜年后第一练，直接给臀腿上点压力✌️，我有镜头羞耻症可咋整啊，不好意思拍😭 #创作者扶持计划作者#减肥日记 #年后第一练 #健身打卡 #记录真实生活
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litchi1周前
笨拙的记录一天🤳🏻#vlog #雍和宫 #小1
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一简Jane6年前
一直想健身，但因太瘦迟迟没勇气，怕人看，担心被说。今天终于鼓起勇气找了教练做计划，我迈出很重要的一步啦#穿搭
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饼干的世界碎片1周前
真小白独自去健身房第一天 尴尬+不知从哪开始？ 真小白独自去健身房第一天 刚开始确实尴尬、器械也不会用不会调整、不知从哪开始 前期找了最划算的包月私教 只为培养打卡习惯 （好的开始避免自己错误训练导致受伤） 从刚开始的进门尴尬 不知所措 到现在只专注于自己要练的部分 保持运动＋健康是我的目的 健身真的会上瘾 相识了看起来三十岁 实际居然即将退休的姐姐 也遇到带着8岁小朋友训练“看起来像男大”的爸爸 瑜伽团课上50岁叔叔的柔韧与力量 都远超年轻人 舞蹈团课C位不论男女老少 都在享受音乐和挥汗 愿我们都在健身房找到让自己心安的角落 只为健康 希望我的30/40/50岁 能够像这些叔叔阿姨一样 保持状态！ #健身打卡 #健身小白 #健身小白成长记 #健身小白必看经验 #爱自己的一百种方式
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快乐3天前
#执行力 #行动决定一切
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公考讲师王较瘦3天前
35岁公考讲师，十年前从180斤减到过128斤。十年后这次我想挑战，不去健身房，不吃减脂餐。把减脂融入日常生活，简简单单：微管嘴，多迈腿。#开学开工得力开局 #户外 #减肥 #跑步#健康中国
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晏荣荣4天前
见人不如健身 健身初学者 记录自己人生第一个月健身 在健身房我不好意思 在家就无所谓了 #练完不拍照等于白练
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舟舟练7月前
158 42kg | 瘦子增肌，太瘦真的不好看啊！！ #健身 #女生练背 #健身房日常 #好身材练起来 #爱健身的小姐姐
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莉莉Lily•二十四度健身1月前
多少女性因为‘害怕’‘不好意思’不敢走进健身房？ 这里，无需标签，不被定义，随性且自由#做自己 #女性健身 #宜昌健身
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老肩巨滑ง梦熹5月前
#万万没想到 #情侣日常 #夫妻日常 #微胖女生 #这谁顶得住啊
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Goodbye231斤的大白1月前
一起加油！#健身 #居家训练 #体重管理 #减肥 #减脂
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西蓝花大王🥦3月前
在宿舍怎么练薄肌，这几个动作就够了 #健身 #薄肌 #自律 #宿舍健身 #dou来运动吧
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宇豪1周前
打算进健身房的小伙伴尽量别选太便宜的！#健身 #新手健身 #健身干货
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阿买MAI7月前
太瘦的人可以参考部分健身房显壮穿搭#太瘦
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塑形时代健身 小飞1月前
女生不好意思来健身房的原因是啥#健身#康巴什健身
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贤大厨3周前
我才发现瘦的时候确实很难看#脸凹陷 #太瘦了脸上没肉怎么办 #太瘦了真的不好
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刘一朵二1月前
#校园#校园生活#学生时代#学生#一人分饰多角@DOU+上热门
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TMG潮流健身（灵康店）4天前
心情不好去健身房上大重量时 #健身房那些事儿 #健身房迷惑行为 #健身房搞笑日常 #看到最后系列 #健身日常
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别冒小池2周前
今天是情人节 我的情人在哪里 #那就看我的 #驭帅20
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撸铁妮妮（减脂版）5月前
第一次去健身房的进来！！！ 别害怕！！一起陪着你从进健身房之前到出来全流程！！！ #第一次去健身房 #健身房 #健身干货 #燃脂爆汗 #戴灵s700
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刘晶（You的电子教练）3月前
新手小白来健身房纯干货指南 不要不好意思啦 你其实就迈出去的第一步 #太原健身房 #第一次去健身房 #健身 #遇到更好的自己 #太原刘晶
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Yalkun1周前
欢迎收看bro的回南方打工vlog #vlog #足球 #记录真实生活
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Rothschild2天前
当你心情不好想去健身房发泄时#健身房那些事儿#健身房发泄情绪的好地方 #发泄情绪
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叫我娜姐2月前
#真实生活分享计划 办了张一年的健身卡，一次都没去撸过，实在不好意思去，就剩44天了，白瞎了#健身房 #内容太过真实 #就想说点大实话 #上热搜
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偷裤衩子被抓3周前
西区小孩也爱听 #无期迷途 #卓娅 #白逸 #游戏破壁计划
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朋小生6天前
健身房的尴尬
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柠檬🍋茶4天前
#健身房都是男人，#健身迷惑行为 ，#健身房那些事儿 ，#健身打卡 #健身房日常vlog
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宋宋的进行时1月前
生怕你们不知道我是健身圈里最会穿搭的喜剧人 不去健身房也可以练出薄肌；冬季穿搭一件大衣就够了 #vlog日常 #薄肌 #居家健身 #大衣穿搭 #ootd穿搭
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别墅电梯敏儿1周前
#健身不拍照等于没练 #一张图证明你在健身 #健身打卡day #好身材就要不断雕刻
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早早1周前
Vlog*年后健身减肥拆盲盒的一天🧸 #vlog #健身vlog #infj #哭娃
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INT因泰健身4天前
心情不好时想去健身房发泄#一般人不告诉他 #健身搞笑 #这是个真实的事情
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丽江包子西施（扬州汤包店）3月前
#自律的顶端就是享受孤独 #运动 #减脂 #居家锻炼 有没有和我一样不好意思去健身房锻炼的姐妹们，只能一个人在家疯狂享瘦😂
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浦东刘德华4天前
心情不好就来健身房冲大重量吧！#健身房 #健身房 #健身房日常 #搞笑健身#抽象健身
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