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事业脑楚楚（盼盼高能量版）4天前
胖，是因为你不够爱自己#胖是因为你不够爱自己#爱自己才是终身浪漫的开始 #爱自己#蜕变#胖
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哈喽《特效师》1年前
没事秤一下自己，不单单知道自己是胖了还是瘦了，还要清楚自己几斤几两，以及在别人心中的位置#人活着就是一种心态 #学会释然
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鱼小鱼10月前
区区40斤而已！轻松拿下！！ #减重日记 #减肥逆袭 #反差 #反向减肥 #人一旦开始减肥就离胖不远了
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阿帅的健身日记5月前
体脂率 #减肥#体脂率#减脂#女生减肥#减肥小知识
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220斤的晓昱7月前
敬自己几杯，感谢“坚持”#敬自己 #敬自己一杯酒 #大基数减肥 #发疯减肥 #减肥逆袭
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宁波晚报7月前
1米7女孩瘦到80斤仍嫌自己胖，30厘米长的管子伸进喉咙催吐 医生：避免过度关注体型#宁波新闻
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胖总陪你一起瘦1年前
普通朋友减肥成功的标准是什么？为什么瘦了以后还是觉得自己胖？#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂 #减肥经验分享 #塑形
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小青2天前
我终于成为易瘦体质啦！好开心！ 当我从这样，变成这样……嗯，我也就花了10年时间吧。有人说，这也太久了吧？我想说：真的不久。 20岁那年，我130斤。我真的觉得自己胖得不行，穿什么都不好看，觉得自己丑爆了。然后我就开始减肥——不吃晚饭，一个月瘦了15斤。当时我觉得，嗯，我可以了。 体重在115斤维持了几年后，我还是觉得穿衣服不好看。我就疯狂刷穿搭博主的视频，学搭配，把喜欢的衣服都买回来。可穿上之后，还是觉得自己胖。于是我又开始刷减肥博主的视频，我开始断食，我开始研究吃，我开始少吃，我开始每天记录体重。 只要我觉得自己胖，我就减。我锻炼，我 调整，我一遍遍试。 就这样，10年后，我终于成了易瘦体质。 我想对下一个10年后的自己说： 亲爱的，想做什么就去做吧。放手去做，去做那个想成为的人。 不管时间久不久，不管多久，只要你有想成为的人，只要你坚持下去，最终一定会变成那个你爱的自己。 加油 #人生感悟正能量 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥对比
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湘雅三医院减重外科李鹏洲医生1月前
吃的不多为什么还是胖？#抖出健康知识宝藏 #体重管理好身体抵抗少 #体重管理年 #减肥 #肥胖
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米女过家家1月前
今日份小预算购物开箱🛒 🥹🥹偶好喜欢一些平价的小配饰！！ #购物开箱分享 #开箱vlog #购物分享vlog #创作者中心 #创作灵感
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馋嘴鱼妹5天前
我觉醒了！我真胖了！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #体重打卡
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JOJO日记8月前
胖的“莫名其妙”，是因为这些刺客！ 吃的健康不代表不会胖， 吃的“少” 也不代表不会胖。就是因为没有意识 所以才觉得自己一定是易胖体质，归因错误啊朋友！ #健身 #身材焦虑 #减肥 #健身餐 #减脂餐
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减重张建医生1周前
今天一分钟的时间，教大家如何区分自己是真胖还是虚胖!#肥胖 #医学科普 #减肥 #减重
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我是不白吃零食推荐7月前
还在说自己比猪胖？猪胖还是你胖，还真不一定？ #我是不白吃 #冷知识 #有趣的知识 #逆简 #猪猪
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空心汤圆10月前
150cm 50kg微胖小个子，如何摆脱“土肥圆”。#小个子穿搭 #小个子女生 #微胖女生 #微胖小个子女生怎么穿 #微胖女生如何找到自己的穿衣风格
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急诊科魏兵6月前
总觉得自己很胖 其实也是一种病？#神经性厌食症 #减肥 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科主任李茜5月前
要想瘦下来， 先分清楚自己是虚胖还是真胖！#瘦身#减肥#女生必看#医学科普#抖出健康知识宝藏
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书海拾贝1周前
第2集 | 《戒糖》：给现代人的“甜蜜清醒剂” 你是不是也觉得，自己明明已经很克制了，却还是在变胖、变丑、变疲惫的路上停不下来？,, 《戒糖》说，不是你意志力薄弱，而是你被现代食品工业的“甜蜜陷阱”和过时的饮食逻辑困住了。,, 专业营养师初夏之菡用详实的科学逻辑告诉你：真正的聪明人，从不靠意志力跟欲望死磕。今天，就带你解锁重启代谢、看透身体求救信号的底层健康逻辑。,,, #读书 #好书分享 #戒糖 #健康饮食 #抗衰老@DOU+小助手
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崔柏闻8月前
六碗粉还是一碗粉？冤不冤？#运动 #健身 #减肥
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鑫淼淼【江边令白酒】1月前
江边令浓香型纯粮食白酒60系列有活动啦两瓶装给大家送二两小酒杯6只，整箱送坚果大礼包一个，活动截止到2月15号哦@二老板 江边令白酒
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大参考7月前
老觉得自己喝凉水都胖？医生教你用一块苏打饼干，30秒浅测一下自己是易胖还是易瘦体质，网友：我没等时间到就先吃完了，可能是易“咽”体质？#不一样的中国节气 #中国节气大暑篇
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减重外科王桂琦2月前
是不是总觉得自己吃的不多，却还是悄悄长胖？🤔 别再纠结 “喝凉水都胖” 啦！其实奶茶、饮料、瓜子、花生这些零食，全都是隐藏的热量炸弹！很多人都忽略了它们的能量摄入，以为没吃正餐就不算 “多吃”，结果总热量早就超标～。 #王桂琦减重团队 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #我的年度健康盘点
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程程（小十三大哥）3月前
小十三劝大侄锻炼，给自己气笑了。#小十三的日常 #萌娃 #兄妹日常
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脱脂可可（反减肥大使）8月前
天天算热量，还是胖，真相只有一个#减肥#热量#热量差#快团团
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婷婷的日常生活1天前
生了四个孩子的麻麻，每天的任务就是在家带带孩子，做做饭，锻炼身体，卖卖咖啡，冬天衣服穿的多的时候，还不觉得自己胖，现在衣服脱了，还是觉得自己自己身材不够完美，身高158体重96斤的我还想在瘦个五六斤，现在尽量每天穿紧身的衣服裤子，因为只有这样才能够看到自己的缺点，最近感觉手臂慢慢紧致了一点，肚子上的肉也在慢慢紧起来，加油，今天夏天我要全部买小吊带穿…
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豆芽2天前
哎，我好像胖了点，不过我还是觉得我很好看👀
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在下王栓柱2月前
更年期太瘦不一定是好事… #更年期 #更年期女人 #更年期身材 #关爱女性更年期
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小白不知是不是小白1月前
恋爱复盘：所以，是不是变好看了，爱就能谈好了呢？#吐槽
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宇宙之无敌金刚芭比女战士.3天前
其实我从来没觉得自己胖，只是觉得没有适合我的漂亮衣服罢了，只记得我妈一直让我减肥，我不听🙉，不知道从什么时候起，我就觉得不能这样下去了，其次我是一个特别爱吃的小女孩 我觉得减肥真的好难好难好难。。。我宣布就这样了，减肥结束，我知道这样不是很瘦，但对我来说是很健康的身体，我喜欢这样，我要接着品尝美食啦🤗#减肥#减脂
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大可2天前
那年不知天高地厚觉得自己胖，现在好了，更胖了，胖的没边了😒
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粥粥（➖111版）1周前
自认为很漂亮就不减的250斤的胖女生的故事。#girlstalk
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土土今晚吃串串香3天前
姐妹们都说我最近有孕相了哈哈哈哈 其实只是胖了而已啦 #婚后生活 #记录真实生活 #婚后日常
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连姐的日常1周前
姐妹们过年有长胖吗？反正我胖了10斤也不知道吃了啥料这么好养10天不到就肥10斤了，身高不给力得重视一下自己体重了再胖下去没眼看了😂 丝曼香去屑蓬松清香洗发水正常发货39.9发2瓶共1040克有头屑烦脑用它就很好#放假日常 #洗发护发
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金猪猪宝〖超美穿搭〗3天前
✨救命！这条连衣裙美到犯规！💃温柔奶油色太戳我～👗背带设计藏肉一绝，梨形身材直接冲！👇 #微胖穿搭 #显瘦遮肉 #身材比例很重要 #气质连衣裙 #早春穿搭
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郑三妹3天前
第N次减肥 因为深刻体会到了肥胖对我的生活造成了影响和伤害 为了小命还是努力减肥吧#怎么把大肚子变成小肚子 #减肥 #宝妈减肥日常
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宏一☘️3天前
我觉得还是胖了好看😂#穿出自信穿出美 #春天的美只有裙子才配
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静小烧2天前
过个年难道就我一个人胖了吗？🥹#过年肥 #发福了 #胖了胖了 #减肥失败 #吃吃吃
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练完想吃麦当劳1周前
#用抖音记录人生 你好 我在减肥，但是最近的最近我又长胖了。#记录自己的点点滴滴 2026年继续健身吧～
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154的彤彤妈3天前
看着以前最胖的时候，还是挺佩服自己的，有一起减肥的小伙伴吗，我们一起加油变瘦变美#原创视频 #減肥 #vlog日常 #青春记忆
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大谢八块3天前
女生168cm120斤觉得胖？其实没必要那么焦虑#减肥#减脂#体重管理#女生必看
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咕啾2天前
以前觉得自己胖，现在看更胖，越减越胖#减肥#年后减肥 #越减越肥 #摆烂日常 #豆包
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寇氏减肥全国总部2天前
有一种胖叫妈妈觉得你胖 #胖子都是潜力股 #妈妈觉得 #减重 #身材管理
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大熊的草稿箱1月前
162斤，买到一件好看的衣服好开心好开心🥰🥰以前穿的都是宽松款，或者直接穿对象的衣服，觉得自己胖，都是将就着穿。今年冬天开窍了，买了无数件，终于挑了几件穿着好看又喜欢的，好开心🥰🥰🥰#大码女装 #大码搭配 #大码女装 #减肥 #胖mm穿搭
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池杼3周前
我的小妻子，感谢你，爱我。#原创#随笔#年上
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妃妈5月前
你是不是吃得少还是胖，觉得自己胖得冤，试试以下这些方法。#减肥 #减脂期 #代谢慢 #代谢
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西囡王芳革1周前
老公精子活力低，体重也偏胖，中医认为...... #中医 #备孕 #夫妻 #抖出健康知识宝藏
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小八不要胖！5天前
没关系，我会再恢复低卡饮食的！#年前年后#过年长胖#减肥逆袭成功 #减肥打卡记录 #减肥日常 @DOU+小助手
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护肤博士张苑Yuan4月前
虚胖还是实胖❓️瘦不下来看看自己是不是真胖 #医学科普 #女生必看 #减肥 #冷知识 #抖出健康宝藏知识
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医路有倪3月前
“喝口水都胖”？怀疑自己是“易胖体质”？ 其实体重管理是消耗与摄入的“平衡游戏”，单一的看摄入量并不严谨。今天从摄入到消耗，给大家分析一下长胖的4大重要因素，我们普通人判断是否需要减重的标准又是什么？应该如何去科学的减重呢？#肥胖 #减重#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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浙江名医馆1周前
为什么少吃还是容易胖，原因竟是因为没吃饱 为什么少吃还是容易胖原因竟是因为没吃饱？正在控制体重的你快看过来！#减肥 #体重管理 #肥胖 #减重
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奇奇医生6月前
总是瘦不下来，先来看看自己是不是真的胖！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #虚胖 #医学科普 #减肥
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洋仔老劉3月前
真的是胖子爱撒谎吗，胖子说的少吃了，只是看跟谁比，通过这次分享，我找到了，困扰自己的问题所在#内容太过真实 #减肥小知识 #减肥 #日常vlog
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李李176 | 高个子穿搭1周前
蜜儿们，新年快乐！开工啦！！！！#高个子女生 #穿搭 #服装测评 #早春穿搭
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胖澜澜6月前
刚开始我就是觉的我胖，就想着减一下，没想到……#减脂期 #我的减肥日记#年龄不重要心态不能老 #40岁中年女人
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清华医生孙大夫5月前
你知道自己是虚胖还是真胖了嘛？#脾虚 #痰湿 #肥胖 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手
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医道小白1周前
3分钟听懂黄帝内经02：脾脏篇——喝凉水都长胖的秘密？ 为什么有人吃得很少还是胖？为什么总觉得身体沉重、浑身没劲？3分钟，听倪师讲脾脏的智慧。 ✅ 脾是身体的“物流中心”，主运化 ✅ 脾虚湿盛，垃圾变脂肪 ✅ 一招判断脾虚：舌头齿痕+大便粘马桶 ✅ 健脾祛湿吃什么？怎么动？ 关注我，每天3分钟，听懂黄帝内经。 话题标签：#黄帝内经 #倪海厦 #中医养生 #脾虚 #祛湿 #喝凉水都长胖
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八个字（复胖减肥中）3天前
生日特辑💗₊˚ 还是过好自己的最重要 长大了烦恼真的好多好多 不想自己不要不开心了 #生日 #触及真心 #200斤 #大码女孩 #微胖女生
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胖总陪你一起瘦1年前
为什么很多小伙伴越减越觉得自己胖？今天跟大家聊聊这个话题#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂
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叫我亦菲～5天前
其实这个世界对胖人真的特别不友好……我2026年的目标瘦到200斤。有一起打卡减肥的小伙伴可以私信我#减肥 #胖人 #自卑敏感 #婆媳 #大码胖mm搭配
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守约日记（粮食猪版）3周前
我自己判断胖瘦的大概标准
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简介:

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