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杠京-北京杠爷3月前
不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊！#宫廷盘杠 #公园大爷 #单杠健身
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杠京-北京杠爷5月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少利用盘杠中的动作强身健体，今天小学生还突破了新动作，最后老爷爷震惊全场！#单杠 #宫廷盘杠 #公园大爷 #公园健身
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杠京-北京杠爷6月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，大家都特别喜欢，小学生还做了新动作“长手拉”，最后78岁爷爷双杠震惊全场！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #高难度动作 #单杠健身
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杠京-北京杠爷8月前
队伍又壮大了，带领男女老少用宫廷盘杠中的动作强身健体，在这里哪怕只能做一个引体向上大家都会给予鼓励，因为健身能踏出第一步就不容易，看着大家的进步我很欣慰！#公园健身 #双力臂 #宫廷盘杠 #非遗守护人
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杠京-北京杠爷7月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，大家都特别喜欢，小学生练会了一指禅卷帘上，最后老爷爷一上杠震惊全场，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #引体向上 #公园健身
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杠京-北京杠爷2月前
今天是大爷专场，带领爷爷们用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步，我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #公园大爷
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核裂变鸡肉6月前
#你大爷终究是你大爷 #70岁大爷健身#七十岁的老小伙#引体向上
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邹和平（71岁）5月前
71岁了，只能拉一个引体了
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美丽浙江3年前
8块腹肌，单手引体向上！浙江丽水70岁大爷太牛，你能挑战吗？（供稿：丽水日报新媒体）#你大爷还是你大爷#引体向上 #健身#浙江dou知道
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杠京-北京杠爷9月前
队伍又壮大了，今天是大爷专场，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，大爷们都特别喜欢，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #单杠健身 #非遗守护人 #公园健身
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杠京-北京杠爷10月前
带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，在这里大家不分年龄 不论实力，男女老少都积极参与，大家练的高兴，还做了新学的动作，看着你们的进步，我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #双力臂 #引体向上
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杠京-北京杠爷1年前
男女老少同杠，全民健身！当我看到75岁爷爷上杠时彻底震惊了……#单杠 #运动高手在民间 #公园健身 #引体向上
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杠京-北京杠爷8月前
今天是大爷专场，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身
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张磊健身1周前
70岁老爷爷参加力量比赛，引围观群众尖叫！ #引体向上 #俯卧撑 #俯卧撑挑战
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杠京-北京杠爷7月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领爷爷们用宫廷盘杠中的动作强身健体。不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊。#宫廷盘杠 #非遗守护人 #公园健身
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@陈哥6661周前
#高难度动作 #每个动作都是用汗水换来的
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杠京-北京杠爷9月前
今天是大爷专场，大爷们都是在公园常年坚持锻炼的普通人，大家都喜欢利用宫廷盘杠中的动作强身健体，这么大年纪还能做出这么轻盈漂亮的动作，真是令人惊叹！#非遗守护人 #单杠 #宫廷盘杠 #公园健身
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红丽纤魔法Ai众享7月前
70 岁张丰毅的健身日常太励志！40 年坚持的 3 个养生习惯，或许能帮你摆脱中年健康焦虑。#张丰毅#健康养生 #明星
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杠京-北京杠爷9月前
队伍又壮大了，男女老少齐上阵，在这里不分年龄，不论实力，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#宫廷盘杠 #公园健身 #非遗守护人 #引体向上
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枫子1周前
大爷专场，强身健体#危险动作请勿模仿 #引体向上
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杠京-北京杠爷10月前
队伍又壮大了，今天又有新面孔加入，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，在这里大家不分年龄 不论实力，男女老少都积极参与，看着大家的进步，我很欣慰。#单杠健身 #宫廷盘杠 #公园健身 #引体向上
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一拳凡人2月前
功夫老头70岁不服老！水上单杠KO重量级选手 #引体向上 #泳池派对 #单杠挑战
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金蝉视频3年前
70岁大爷花样玩转单杠 一身肌肉让人望尘莫及！ #健身 #引体向上 #美好生活
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小厨娘美食记（奉天厨娘麻辣烫）6月前
沈阳公园70岁的大爷，负重100斤做引体向上，胸肌腹肌全都有 #大爷永远是大爷 #记录真实生活#搞笑
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杠京-北京杠爷1年前
男女老少同杠，全民健身！76岁老爷爷腰都弯了一上杠震惊全场……#单杠 #运动高手在民间 #公园健身 #引体向上
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淡然淡然5月前
78岁老人拉单杠十几年了，听听他的健康生活。#关爱老人 #原创
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小窑1月前
他们说这个就是传说中的活肌肉！ #健身 #自然健身爱好者 #街头健身 #引体向上
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阿饭达V8月前
“公园健身天花板！平均70岁的‘钢铁爷爷’ “偷偷卷S年轻人！荆州中山公园的‘夕阳战神’，这力量我直接跪了！🏋️♂️”#硬核老人 #年龄只是数字 #健身不分年龄 #荆州大爷 #强者永不老 #公园健身天花板 #你大爷还是你大爷 #老年健身天团 #励志大爷 #湖北正能量 #我咋个能不遗憾
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A健身沛沛9月前
大爷负重拉引体能拉一个大妈 #力量 #手臂 #引体向上
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雪琴🍋🍋4月前
#户外运动 #训练 #户外健身运动 #户外街拍 #街头健身 ！
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花样爷奶4年前
千万不要小看70岁的爷爷，这位孙大爷的核心就强到逆天，前水平+引体一套动作下来，简直让人目瞪口呆，这是打了多少年轻人的脸。 #健身#单杠#前水平@DOU+小助手
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武汉新闻1年前
我承认，我破防了！ 71岁爷爷健身秀“肌肉” ，轻松拿下引体向上#运动高手在民间 #健身 #脆皮大学生
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爱笑大联盟3年前
70岁大爷硬核《炫腹》8块腹肌，单手引体向上，你敢挑战吗#危险动作请勿模仿 #日常训练 #核心力量训练 #运动 #俯卧撑 #爬行运动 #非专业人士请勿模仿 #户外健身 #腰腹训练 #臂力
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晴空624993天前
71岁，负重30公斤引体向上训练 #引体向上
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愆4天前
不愧是大爷，太厉害了#引体向上 #街健 #引体向上挑战 #户外健身 #单杠
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强哥爰健身7月前
公园里的单杠是他的舞台。轻轻松松十几个引体向上，肌肉线条在晨光里发亮。#你的坚持终将美好 #强身健体的每一天
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AHTV第一时间1年前
近 日，安徽 马鞍山，#70岁老人走进健身房 ，哑铃、杠铃轻松玩转 引体向上动作标准，“#在变老的路上活成自己想要的样子 ”。#健身 #老人 #用平凡造就非凡
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卢大叔4天前
不分年龄，不分性别，你能一次做多少个引体向上呢，评论区说说✌️#晒出我的日常健身训练 #引体向上
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大象漯河3年前
8块腹肌、单手引体向上！浙江丽水70岁大爷太牛，你能挑战吗？ 来源：美丽浙江
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三湘都市报4年前
#励志 爷爷！#长沙 76岁公园大爷，一口气做12个引体向上。#大爷永远是大爷
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章先生的健康生活6月前
越来越多的老年人，体质“完爆”年轻人 对此你怎么看？#运动健身 #引体向上 #健身大爷 #大爷永远是大爷 #健康
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邹和平（71岁）10月前
今年71，再次挑战自己的极限！ #引体向上 #健身 #挑战
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四十的彭勃6天前
90 岁还能做引体向上，钟老的抗衰逻辑太震惊了！ #抗衰老 #钟南山院士 #科学抗衰 #长寿老人 #健康养生
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潇逍6天前
#这操作都看傻了
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姜不恼4天前
好 年后还能拉一个引体……#引体向上
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翠花 没有劲儿5天前
#居家锻炼 #引体向上#倒立#核心力量 #运动 居家锻炼，主打开心😃！
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健康跑者阿刚3天前
这引体，总觉哪儿不对！动作标准吗？ #引体向上 #中老年人锻炼 #力量训练 #抗阻训练 @DOU+小助手 #拜托帮帮忙
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新华每日电讯5月前
#每日分享 |70岁白发校长向新生发起引体向上挑战 “赢了我牛肉饼管够，输了跑操场”网友：校长既有体力，又懂概率！#新华每日电讯
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老陈的逆龄实验3天前
#引体向上 #吊杠 #中老年人健康 #单杠
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一生何求（64年龙）6天前
最酷的老年生活，不是坐等岁月静好，而是当你62岁时，还能用自己的力量，把整个身体拉向想要的天空，力量，是晚年最优雅的叛逆 #薄肌#年龄只是一个数字 #62岁超燃 #活动一下筋骨真舒服 #引体向上
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干健身的龍总10月前
70公斤以上的体重，还能完成15次宽握引体，什么水平？ #千里挑一#健身小白必看经验 #万里挑一
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一只百香果2周前
85岁老人身体硬朗 一口气做6个引起向上 我爷爷今年85岁，一口气做6个标准的引起向上。 他说喝点酒的话，还能做更多。 能不能让他火一次！！！ #退休老人 #引体向上 #春节趣事
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阿chao5天前
大爷成功解锁引体向上
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刘华鸣一直很普通1周前
挑战单手引体，第二天，负重日#居家训练 #引体向上#单手引体
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宝宝救emo星球3天前
当我穿上爷爷的背带裤…#引体向上 #搞笑 #憋住不准笑
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珍珠爷爷4天前
#一晃又一年 #54岁 #引体向上 #户外运动 #身强力壮才是硬道理
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孟易4天前
#居家健身有新招 #创作人计划 #引体向上
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聪义羽7月前
吊单杠抓不住杠，就用助力钩子，还能辅助引体向上!#引体向上#一起来锻炼#中老年健身 #单杠训练 #护腰
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勇哥的风采4天前
引体向上你能拉多少个，70后今天挑战一下自己！#用抖音记录人生 #
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团了个团子4天前
结婚十多年了，一般不会笑，除非忍不住🤪 #健身#引体向上#减肥#单杠#中年男人
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高攀爱健身（yes哥）7月前
挑战一次性70引体，完不成就地倒立洗头！#健身#引体向上#yes#清扬洗发水#清扬男士洗发水
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