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就是舒妹吖1月前
雪王香蕉奶系列测评🍌一共三杯！真实评价… #吃了甜食会开心 #创作者中心 #创作灵感 #饮品测评 #雪王新品
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夏胖的逆袭4月前
常说的100大卡多不多，吃点日常常见的食物有多少，热量一般大概怎么算#自律遇见更好的自己 #减脂餐 #生活化减脂 #热量
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雅宝顶呱呱（冲500粉揪🎁）1月前
蜜雪冰城香蕉新品三杯全测‼️ 但说实话…我只推荐一杯🔥 1️⃣ 香蕉撞奶：甜到怀疑人生🍌 2️⃣ 香蕉拿铁：平到毫无记忆☕️ 3️⃣ 香蕉酸奶：直接封神！晶球+无糖版火锅绝配💥 到底有多好喝/多难喝？ 看视频给你真实嘴替👏 #蜜雪冰城新品 #饮品测评 #真实测评 #香蕉酸奶
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请叫我熊大大2月前
十二月咖啡新品热量表出炉啦！#减肥 #瑞幸#热量指南
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小杨要自律！1月前
160/87.2｜维持体重一日饮食｜香蕉撞奶真的好好喝！里面芋圆也好吃！#自律 #记录饮食 #小基数维持体重 #一天吃什么
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来杯泡芙咖啡1月前
🍌香蕉丝绒撞奶～ 不另外加糖约250kcal（冷、热都一样） 每加一泵糖 对应在原本不加糖的基础上再加15kcal #瑞幸咖啡 #咖啡师日常 #饮品推荐
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幸运一整年1月前
雪王新品⛄️香蕉撞奶好像宾格瑞🧋 #蜜雪冰城 #香蕉撞奶 #附近奶茶店 #仙女都在喝什么 #奶茶
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营养特攻张小倩10月前
减脂人眼中的香蕉，吃还是不吃？ #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂#低卡低脂餐 #减脂餐
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闲不住的小红婶2月前
肚子里有存货的姐妹可以试试，比你液断一天还好用，准备好炸马桶，大餐后减肥的救！ #香蕉煮牛奶 #减脂餐 #大餐救星 #减肥逆袭 #低脂低卡
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马与周6月前
1000大卡一日三餐吃什么？ 早餐：香蕉（99克92大卡）煮鸡蛋（40克57大卡） 桃子（50克 120大卡）脱脂牛奶（200毫升 76大卡） 大约370大卡 提供18克蛋白质 49克碳水 14克脂肪 午餐：贝贝南瓜（185克168大卡)）蒸鸡蛋羹（2个鸡蛋146大卡）炒小白菜（150克62大卡） 大约428大卡 提供26克蛋白质 48克碳水 12克脂肪 晚餐：猪肉玉米蒸饺（100克164大卡）洋葱拌木耳（100克98大卡） 大约262大卡 提供10克蛋白质 28克碳水 6克脂肪 #三餐搭配 #生活化减脂 #记录饮食 #低卡低脂餐 #减肥减脂吃这些
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布丁不饿1月前
奶茶测评-蜜雪冰城-香蕉撞奶🍌 芋圆在里面是神来之笔，让香蕉味变得更浓了，三分糖很不错。 #奶茶测评 #奶茶 #奶茶一杯快乐加倍 #蜜雪冰城 #蜜雪冰城新品
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陈旭东日常3周前
香蕉撞奶测评 #蜜雪冰城 #香蕉撞奶 #奶茶
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Dani热量控1月前
1月7日 香蕉减脂期的作用#香蕉 #减脂期水果推荐 #减肥餐 #饮食热量
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许可不许可2月前
瑞幸新品|香蕉丝绒撞奶热量测评 &低卡攻略 💛试喝感受： 🍌点单：不喜甜人点的热的不另外加糖，茉莉花香！ 🍌口感： 打开盖子扑面来的就是浓浓的香蕉味，天气冷喝杯热饮真的好舒服。点的不加糖也有点甜，喝完口腔都是香蕉味然后带着淡淡的茉莉花香味。整体喝起来就是有点香蕉味牛奶的感觉，但是味道又没有香蕉味牛奶那么浓！点的不加糖也有甜味，中规中矩的一杯奶茶！还挺好喝！ 点的热的，店员给我做错成冰的了，所以有两杯！喝了冰的，感觉会比甜的更清爽，冰的比热的好喝。 🍌总结： 喜欢香蕉牛奶，香蕉脑袋可以冲的一款香蕉味奶茶。喜欢奶盖建议甜度不要点太甜！ 💛热量估算/测评： 香蕉丝绒撞奶🍌 原料：70ml香蕉丝绒+70ml丝绒+160ml茉莉茶汤+原味糖浆 香蕉丝绒风味厚奶：参考272kcal/100g 丝绒风味厚奶：参考260kcal/100g 原味糖浆：约11kcal/泵 🧊冰/🔥热 大杯16oz 不另外加糖约 （272/100*70）190+（260/100*70）182+5≈377大卡 微甜（1泵糖）约388卡 少少甜（2泵糖）约399卡 少甜（3泵糖）约410卡 标准甜（4泵糖）约421卡 这杯这次没有超大杯选项，拿不到小黄人联名杯！ 💛低卡点单攻略： 可以试试备注（不一定满足）： 1️⃣香蕉丝绒减半补茶：热量在基础上约➖95kcal 2️⃣原味丝绒减半补茶：热量在基础上➖91kcal 所以一杯不另外加糖备注原味丝绒减半补茶，最低卡可以到大约286kcal！ #小黄人饮咖 #香蕉丝绒撞奶 #咖啡日常 #瑞幸新品 #小黄人
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琴姐在努力9月前
吃一天火龙果香蕉牛奶体重会有什么变化？ #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #减肥餐
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娜娜的减脂日记2月前
元旦大餐后的自律早餐 香蕉煮牛奶。奶香浓郁，香甜软糯，做法简单，低卡营养又饱腹 #懒人美食#低卡低脂餐 #生活化减脂#dou上热门🔥🔥
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@162cm姐姐吃什么vlog9月前
吃一天的香蕉鸡蛋牛奶减肥法，到底能不能掉秤？？？#减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #減肥 #香蕉鸡蛋牛奶减肥法
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杜杜不胖了9月前
香蕉🍌牛奶🥛鸡蛋🥚我真的太爱了😍妥妥的，大餐救星#变瘦变美变好看 #今天吃什么 #我的减肥日记
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蜂云淘宠粉号2月前
瑞幸香蕉丝绒撞奶，满满的幸福感！ #香蕉控的福音来了 #香蕉丝绒撞奶测评 #新品推荐不容错过 # #网红饮品新选择
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🌈菲菲🌈👑1月前
脱脂小牛马的干饭日记｜外食热量未知#减脂期#今天吃了什么 #记录生活
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兮辞4天前
160 86斤维持体重一天都吃了啥#减脂期吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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天选团购1月前
瑞幸香蕉丝绒撞奶✨#厄瓜多尔蕉香融丝绒厚奶#茉莉回甘超绵滑#冬日喝一口超治愈～
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大高～呀2月前
香蕉➕吐司 绝了 热量又低又好吃#低脂低卡 #热量 #小基数 #高碳饮食
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憨憨在觅食1月前
蜜雪冰城香蕉撞奶！鲜榨香蕉融醇厚牛乳，丝滑如液体布丁，咬得到弹糯芋圆和细腻果肉。天然清甜不齁甜，喝这杯迎满满蕉运，平价快乐一口沦陷！#甜品治愈一切 #好喝不贵经济实惠 #快来一起尝个鲜 #回头率爆棚 #蜜雪冰城
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栗子在抗糖3月前
挑战100天减肥，100-13，早餐。计算了下吃下去的热量约420千卡。昨天轻断日，今天饿，晚上少吃点，调整回来。 16+8轻断食，一日热量还是需要稍微控制，三餐基本上是肉菜主食都要有的。进食时间控制在8小时内。我今天是6点半吃的早饭，属于醒了就胃口很好的人。#减脂餐 #早餐吃什么 #168轻断食 #情绪稳定是一个女人的顶级魅力 @DOU+小助手 @抖音美食 @抖音创作灵感
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小雨的能量补给小窝🥕3月前
天津海河牛奶各种新奇口味热量测评。#天津海河牛奶 #热量测评 之新奇口味篇～#海河牛奶 #海河牛奶热量 #海河牛奶测评
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热爱生活的侨儿妈呀1周前
年后全网都在清肠减重 做个低卡甜品防嘴馋 搅一搅进炉 继续失败的拉花#早餐吃什么 #低卡甜品 #燕麦 #酸奶 #邪修美食
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果拾光8月前
水果热量排行榜。夏天是吃水果的季节，可选的水果种类繁多，可是你知道哪些水果热量高，哪些水果热量低吗？今天给大家介绍66种常见水果的热量排行，吃水果又想控制热量的时候可以参考哦。 #水果 #应季水果 #热量
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小啊朦超会吃1月前
#管理期 女孩准备酸奶加香蕉的一定要看好配料表，要选这种零蔗糖生牛乳大于等于95的才可以#0蔗糖酸奶#仙女必备
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带娃的小西1月前
#蜜雪冰城 新品香蕉撞奶你喝了吗#种草激励计划 #寻味烟火气 #济南美食 #美食推荐官
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蜜雪冰城团购·（全国通用）2天前
宝子们，蜜雪冰城香蕉撞奶可外卖啦！单人独享，别错过这一口甜蜜，赶紧下单！#茶饮果汁 #蜜雪冰城 #香蕉撞奶 #新春钜惠 #乌恰县店
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carpe diem+1月前
香蕉撞奶 热 三分糖 好喝好喝好好喝#蜜雪冰城
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小李还能再喝一口2月前
香蕉脑袋都去喝瑞幸新品香蕉丝绒撞奶好喝哭了😭 🍌🍌#瑞幸这一杯有点含金量 #瑞幸咖啡
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天选团购1月前
#瑞幸咖啡新品 #香蕉丝绒撞奶香蕉撞牛奶真的真的真的太好喝了#小仙女们都在喝什么 #瑞幸咖啡 #香蕉牛奶
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卷少饿饿3周前
年前想冲一把的姐妹！你们一定要去试试这个香蕉加椰子水大法. 你看你瘦不瘦就完事儿了#椰子水 #减脂期可以吃的零食推荐 #椰子水真好喝 #减脂零食
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丽丽爱美食2月前
你们明天都去喝香蕉丝柔撞奶！喝完嘴巴都是香香的！#瑞幸联名小黄人 #小黄人的巴拿拿 #巴拿拿拿铁 #本周的快乐是小黄人给的 #香蕉丝柔撞奶
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梅～梅2月前
谁懂啊！瑞幸香蕉丝绒撞奶，丝绒口感裹着蕉甜，好喝到跺脚！#瑞幸咖啡 #抖音美食推荐官 #小黄人
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乡下人吃喝玩乐3周前
香蕉撞奶好好喝啊！ #蜜雪冰城香蕉撞奶 #我是爆单王 #我要上热榜 #超省团购节
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乡下人吃喝玩乐1月前
香蕉撞奶好好喝啊！ #蜜雪冰城香蕉撞奶 #我是爆单王 #我要上热榜 #超省团购节
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四季平安1周前
减脂期最怕的不是吃多，而是吃错！今天给大家整理了一份超全的减脂期食物红黑榜，照着吃，瘦得快！#健康科普
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RRRoy1月前
减脂真的比增肌简单太多啦！ @潇 少走弯路2个月直接换个人！#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实 #健身干货
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阿峰要加油6天前
吃一天香蕉➕椰子水，看看体重变化#体重管理 #粉丝投稿
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07011月前
测而评之#蜜雪冰城#香蕉撞奶
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村花每天吃点啥4月前
158/95斤女生放纵日后清肠一天吃什么 今⬇️1.6 #vlog十亿流量扶持计划 #饮品 #清肠 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #饮食记录
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谭果汁i11月前
本来还觉得自己吃的挺少的 一算竟然没啥热量差了#测评 #小基数减脂 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #平台期
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卡路里大学(食物热量测评)3月前
减脂期别再猛吃香蕉 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #热量 #强烈推荐
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摇摇57（一起减肥吧）3天前
0基础挑战减肥博主打卡第二天｜健康饮食加运动已减6.7斤#青年创作者成长计划 #抖音青创计划 #大基数减肥 #健康减脂 #情侣日常
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老马吃不胖1月前
最新盒马烘焙，口味热量大测评～ 看看有没有你爱吃的？ #食物热量 #热量测评 #烘焙 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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蜜雪冰城优惠购（全国通用）2天前
蜜雪冰城爆款香蕉撞奶来啦！可外卖，单人份超满足，赶紧下单试试！#茶饮果汁 #蜜雪冰城 #香蕉撞奶 #新春钜惠 #乌恰县店
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欧饱饱2月前
#瑞幸香蕉丝绒撞奶 #试吃 #美食测评 #香蕉丝绒撞奶 #仙女都在喝什么
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禅意轻食3月前
#苹果香蕉牛乳麦片 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 苹果香蕉牛乳麦片 高膳食纤维、高蛋白。热量低、饱腹感贼强！无油 无盐 无糖，小糖宝宝可以喝！开水冲泡3-5勺，搅拌均匀，泡个3-5分钟就可以开喝了。老人孩子都喜欢喝！口感软糯清香！非常好喝[呲牙]
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蜜雪冰城团购优选1月前
家人们，蜜雪冰城新品香蕉撞奶3次卡来啦！还能外卖，赶紧囤，错过拍大腿！#茶饮果汁 #蜜雪冰城 #新年 #新品 #香蕉撞奶
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蜜雪冰城团购优选1月前
家人们，蜜雪冰城新品香蕉撞奶3次卡来啦！还能外卖，赶紧囤，错过拍大腿！#茶饮果汁 #蜜雪冰城 #新年 #新品 #香蕉撞奶
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早早不吃饭2月前
#巴拿拿拿铁 #香蕉丝绒撞奶 #瑞幸新品测评
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椰椰🥥1月前
香蕉撞奶🍌做的三分糖 香蕉味很浓！#蜜雪冰城#香蕉#看到最后
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章鱼食光记2月前
瑞幸最好喝的单品，香蕉丝绒撞奶🍌，尊嘟巨好喝！#瑞幸新品 #瑞幸咖啡 #仙女都在喝什么 #谁懂啊真的很好喝
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娜娜的减脂日记2月前
大餐后别再傻傻的只知道做液断补救了，这一碗更容易坚持!#减脂餐 #抖音美食创作者 #大餐救星 #每日分享减脂餐
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娜娜的减脂日记6天前
年后自律大作战，一天掉3个，比液断好用，仙女都去喝！#掉秤饮#减脂餐分享 #美食教程 #真实生活分享计划
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沫沫轻食日记4天前
#零态度酸奶 #0蔗糖0代糖0乳糖 酸奶配香蕉真的好好吃，热量低没负担#推荐
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长安小旋风3周前
6.3元的香蕉撞奶 一口满满香蕉浓郁 好治愈的暖胃热饮 #蜜雪冰城#香蕉撞奶#蜜雪新品#热饮 6.3元的香蕉撞奶 一口满满香蕉浓郁 好治愈的暖胃热饮
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思思🌲（2026年大吉大利版）3周前
蜜雪冰城的香蕉撞奶喝了！偏甜！三分糖就好！
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蜜雪冰城团购钜惠5天前
宝宝们，快来喝香蕉撞奶和我交个朋友吧 #蜜雪冰城 #蜜雪 #蜜雪冰城饮品推荐 #香蕉撞奶
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大霖不怕淋5月前
减肥冷知识！你能答对多少？#减肥 #冷知识 #万万想不到 #涨知识
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蜜雪冰城团购品鉴官6天前
我看是谁还没喝到#香蕉撞奶 ？#蜜雪冰城新品 #蜜雪冰城抖音团购
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