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准老公学习宝典5月前
男德学堂第二课 | 如何帮女朋友揉肚子#男德学堂#情侣日常 #治便秘
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彭彭＆大王5月前
男友的100节网课之帮女朋友拉💩教程！快行动起来！ #青年大学习 #做家务的男人 #闺蜜 #情侣 #恋爱
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爱养生的淼淼5月前
刮完我拍你过于顺畅......哈哈哈 今天分享一个我拉屎困难的时候都会刮的穴位 亲测有效 刮完很快就会跑厕所 老祖宗的智慧 一定要试一试 刮的时候用这种黄铜刮痧板 效果更好哦 #传承中医文化 #穴位按摩 #养生 #小动作大作用 #拉屎自由
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新疆自治区中医医院 肛肠科1月前
揉腹点穴—腹部按摩操，促进大便的排出，改善腹部胀气。#每天分享科普知识 便秘#
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男友必修课4月前
帮女朋友催💩教程来了，快艾特他来上课 #瘦肚子 #按摩肚子 #揉腹操 #宿便 #女生便秘
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大柠檬爱食养2月前
便便不通❗揉开这里❗一起做通畅轻盈的小仙女吧！#便秘 #排便无力 #没有便意 #拉屎费劲 #大便干
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中医郑玫6天前
3个小方法帮你拉出巨屎，经常便秘赶快学！#医学科普 #便秘 #大便 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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御医门张掌门夫妇1月前
如何帮女友做腹部按摩 详细教程奉上，推给所有男同胞，爱她就为她学一下#居家锻炼 #古法养生 #腹部按摩 #按摩手法 #揉腹 @安琪拉爱揉腹·御翳御方
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高方方8月前
#便秘 #感冒 #居家锻炼 #耳朵 #疏通
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中医外治 景平2月前
便秘时，按揉三个穴位#科普#便秘小妙招 #中医保健按摩
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菏泽市牡丹区中医医院2周前
大便拉不出 #大便颜色 #中医科普
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长乐一生2周前
#穴位通大便妙招分享
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ABCD四小羊6月前
拉不出屎？疏通手阳明大肠经#穴位养生 #放松肌肉 #穴位按摩 #养生就是养健康 #每日分享
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人体经络穴位-史子墨1周前
肠道浊气物堵，气滞运行不畅，腹胀腹痛；感冒大便不下来，找准手三里穴位早中晚按摩3-5 分，按时用大拇指酸胀感为宜！
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养生小白成长记2月前
腹部按摩四部法，做完大便都通畅了#八卦揉腹#按摩腹部#通大便#揉腹操#养生
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冲哥以艾入道7月前
大肚子、腹胀、大便难、一蹲就是1小时的，用这方法，简单又方便，效果爆盆！#中医养生 #穴位按摩 #肠道健康#便秘 #便秘小妙招
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往后余生😀2周前
#手部穴位按摩 #养生 #小动作大作用 #上热门 #便秘
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拾光乐读3月前
揉腹，是简单高效的养生法。每天几分钟，以掌心轻柔打圈按摩腹部，好处很多： · 助消化：缓解腹胀、便秘，促进肠道蠕动。 · 舒身心：放松腹部肌肉，缓解焦虑，有助于改善睡眠。 · 通经络：从中医看，能温和刺激腹部经络与穴位（如神阙穴），调和气血，激发元气。 贵在坚持，让身体从内而外得到温柔的调理。#中医养生 #养生 #揉腹操 #个人成长
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敖叶堂·大健康·功效养生2月前
便秘三大穴位两大经络 #敖叶堂 #养生馆 #推拿按摩养生 #捏走按摩SPA #功效养生
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星湖湾推拿按摩店1周前
#手部穴位按摩#便秘 #手部穴位 #中医知识分享
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南阳刘国军肛肠科主任1月前
便秘，教你三招轻松解决！ 告别排便烦恼！#便秘 #肛肠科 #中医养生 #医学科普 #排便小技巧 @南阳医专二附院
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大凯养生日记1周前
顺畅排便的好穴位你知道吗？ #中医养生 #中医健康 #穴位按摩 #穴位养生 #养生知识的分享
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阿杰聊养生10月前
胃胀不消化，坚持三个手法，肠胃舒服！ 如果你平时总感觉自己肠胃，消化不太好；解大便，有时候干，有时候稀；吃个饭，饭菜稍微硬一点，吃的稍微多一点，就会感觉肚子胀，像充了气的皮球一样。分享三个实用的手法，做完就有用！ 手法一：刮大肠经，50-100次； 手法二：揪虎口，左右手各10次； 手法三：搓大鱼际，1分钟； 另外，肠胃不好，平时不吃冷的、甜的、辣的，刺激的食物，结合手疗方法，让肠胃更健康！ #肠胃不好 #胃胀 #经络疏通 #经络养生按摩 #中医养生
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脾胃专家张伦7月前
消化不好老便秘，可多揉按阳明经络 日常穴位按摩（足三里）有助消化，大便不畅时多揉按手和小腿阳明经。肠胃功能弱时，饮食宜简单温和，避免品种过多加重负担。建议选择小麦制品等温和主食，搭配少量温热肉食（羊肉/鸡肉）。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
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努力的吴老师2月前
#养生知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩 #穴位养生
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儒之堂-展展足艺2月前
女生发胖，如果是这个原因，可以试着按这个地方，每天坚持✊3-5分钟#穴位按摩 #穴位养生 #养生健康 #女性养生 #展展足艺
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李老师动手养生1月前
按摩手法 湿气无踪，大便得通湿浊之气，从大便而解 #真实生活计划 #大便不通畅 #湿气
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潘亭子（养生版）9月前
拉屎废劲的快去试试这几个地方 …无语了😓 #便秘#拉屎自由#拉不出屎#穴位养生#经络疏通
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睡知堂睡眠好物1周前
便便不通，常这样按揉#我要上热门#手部穴位按摩#健康小妙招#手部保养和护理小窍门
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迎迎爱自律1周前
#手部穴位按摩#小动作大作用 #大便不通畅 @DOU+小助手
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李权主任3周前
胳膊上藏着个通便穴，每天按一按，帮你轻松排宿便 #便秘 #改善便秘 #肠道健康 #热点 #李权医生
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妙手罗老师E-冉白筠4月前
#点穴按摩 #妙手罗老师
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李李呀2月前
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，也是大肠经元气深聚的地方，每天早上按揉合谷，可疏通大肠经促进全身的代谢排浊，对了不要忘了按摩完后喝一杯温开水哦 #合谷#养生#大便
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郭澄心6月前
肚子上有个通便穴！ #大便困难 #便秘 #通便 #健康科普 #养生
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肛肠科医生杨毅9月前
四个日常小技巧，帮你告别便秘烦恼 #硬核健康科普行动 #肛肠科 #便秘 #医学科普
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三止小师傅📿5月前
大便不畅，便秘的小友们看这里，大家一起来接💩#便秘 #养生 #国学文化 #国学智慧 （找不到按哪的评论区见）
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好运无忧5月前
有2~3天不拉便便，大便干的可按摩或艾灸天枢穴。2~3天不大便就是便秘了，一星期是严重便秘！#便秘小妙招 #天枢穴
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在炼油厂开推拿足浴店的乐勤10月前
一招帮你解决便秘困扰#一起来锻炼 #便秘小妙招 #改善便秘 #便秘困扰 #养生
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小霞陪你疯2月前
#养生 #按摩养生 #按摩穴位养生 #助力排便穴位 #正能量传递 养生就是养健康，正能量分享，希望能帮到你！
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敖叶堂·大健康·功效养生3月前
便秘三大穴 #敖叶堂 #大健康 #推拿按摩养生 #功效养生 #养生馆
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待见养生3周前
#手部穴位按摩 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩#养生知识
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唐君珍6天前
长期卧床，按摩通大便。#康复理疗 #
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准老公学习宝典4月前
男德学院第21课 | 如何帮对象通畅 男德学院第21课 如何帮对象通畅 我看谁的男朋友还不会这一套邪修组合#邪修#男德学院#情侣日常#中式自律#喜纯伏湿膏
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小何爱养生3周前
健康养生#手部穴位按摩 #中医养生 #dou+小助手
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丽丽Lily4月前
便秘不顺畅，快学起来，省下你的开塞露#手指操 #便秘小妙招 #穴位按摩 #健康dou起来 #养生就是养健康
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正气和中晓静3周前
#艾灸#每天学点中医知识 #手部穴位按摩 #灸出好元气提升自护力 大肠经通大便通，一身轻松
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大闫医生1周前
肚子上有个通便穴，每天按一按，轻松排宿便. #便秘 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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医初无为1周前
每天按8穴，全身轻松到飞起 每天坚持按一按 祛湿、通便、睡得香 肚子不胀、心情舒畅 整个人通透又舒服～@DOU+小助手 #中医养生#穴位按摩#穴位#养生#健康养生
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李老师动手养生6月前
按压手法 中焦气不足，大便不畅通，糟粕不排出，一点不轻松#手指操锻炼 #养生就是养健康 #穴位按摩
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李老师动手养生2周前
按压手法 春天远离“莫名内火”大便畅通，糟粕得排出#手部穴位按摩 #手部按摩 #大便不通畅
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足行者张荣飞11月前
大便不畅，不单单按结肠，还得重点按足跟，肾主二便，肾气充足，有助于排便！#纯手法
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君君古法揉腹运动4月前
#大便 不通。顺时针按摩
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养生小小黎1月前
#健康养生 #手部穴位按摩 #中医养生 #抖加小助手
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中医周筱燕1周前
便秘排便困难，可以记好中医 3个“通便开关” #便秘 #排便困难 #中医 #健康科普 #穴位按摩
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骨往筋来3月前
分享几个超管用的便秘特效穴#便秘 #健康 #小妙招大作用
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子一（好拉）2月前
#真实生活分享计划 #精油刷腹 #便秘 #艾草生姜按摩精油 #瘦肚子
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徒手经络-小姚1周前
大便不成型？湿气重？经常按揉！有效缓解！ #孙氏失眠祛痛馆 #孙氏按摩 #孙氏刮痧 #孙氏推拿
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五味圆子6月前
中医硕士｜便秘难减肥，穴位按摩对，通畅噗噗，才能瘦瘦瘦！ #中医减肥 #中医 #便秘 #排便困难 #中式减肥
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李老师动手养生6月前
按压手法 大便畅通，2个条件，肚子阳气足，气机通畅，糟粕排出#手指操作用大 #养生就是养健康 #穴位按摩
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李老师动手养生8月前
按压手法 阳气拉升，拍便畅通，糟粕清除，湿痰不留#养生 #手指操作用大 #经络养生按摩
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养生小黎1月前
#健康养生 #手部穴位按摩 #中医养生 #抖加小助手
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肛肠科高建恩医生4月前
肚子上藏着个通便穴！每天按一按，帮你轻松排宿便， #便秘 #中医
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杨姐中式育儿7月前
上大号不丝滑的，拉球球的，试试这里#中医养生 #健康养生 #穴位按摩
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上医Talking7月前
#大便困难#大便不通畅 #健康生活小知识 #老人养生之道#老人保健按摩@抖音创作小助手
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春风（十二经）2月前
大便不通是个事 大便不通是个事#中医养生 #自学中医 #黄帝内经 #穴位
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