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汤汤圆圆6天前
全网爆火的公瑾爆蛋！新盘子到了，必须安排🍳 星星人盘子终于到了！ 必须用它安排一顿全网爆火的公瑾爆蛋✨ 四个可生食鸡蛋🥚+灵魂酱汁 盖在杂粮饭上，热量少一点，快乐不减✨ 撒一把白芝麻，香迷糊了！ 配一杯三柚汁，清爽无负担👏 你们最近有被种草了什么？ #vlog千亿流量扶持计划 #美食 #盖饭 #鸡蛋的神仙吃法 #减脂餐
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汪汪桑3天前
全网都在做的🍳公瑾爆蛋，改良成热量更低版 #抖音美食创作者 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #互联网干饭人 #晚餐吃什么
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露得小姐姐4天前
不吃大蒜减脂星人做到少油少糖不放大蒜版公瑾爆蛋@变成护肝片 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #日常vlog #公瑾爆蛋
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饭饭LU3天前
我居然复刻出了"公瑾爆蛋"!!拌米饭吃绝了！跟风复刻网络热门美食"公瑾爆蛋"拌米饭吃简直绝了，你们做这个一定要准备多多的米饭，太费米饭了#快速吃上饭#解锁美食新吃法#热门美食#公瑾爆蛋
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张脆花5天前
也是蹭上热点了，超级成功的公瑾抱蛋，太好吃了#跟着抖音做美食 #懒人食谱 #美食爱好者 #厨房小白 #减肥
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七亿小羊4天前
跟风复刻的网络热门美食“公瑾爆蛋”拌米饭吃简直绝了，一定要准备多多的米饭#复刻“公瑾爆蛋” #春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #掉秤不掉营养 #满级吃商指南
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薇薇不爱下厨房4天前
最近爆火的公瑾爆蛋我也是吃上了！ 好好吃，加点小米辣应该更好吃！！ #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #食谱 #煎蛋
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小森鱼块1周前
今天吃🍳公瑾爆蛋 其实就是糖醋荷包蛋的味道～ #青年创作者成长计划 #创作者中心 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #一人食记
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星之咔咔3天前
复刻爆火全网的公瑾爆蛋 酸甜下饭 低卡改良版 1勺零蔗糖番茄酱 1.5勺零卡糖（原版3勺太甜了） 2勺生抽 1勺老抽 1勺白醋 算了下392大卡 #公瑾爆蛋 #减脂期食谱分享 #减脂餐 #生活化减脂 #美食
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芒果3米33天前
公瑾爆蛋！简单做法，鸡蛋还能这么好吃😋🥰#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #美食 #我是美食创作者 @DOU+小助手
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多肉橙🍊3天前
复刻@变成护肝片“公瑾爆蛋”少油版 出乎意料了 #复刻“公瑾爆蛋” #鸡蛋的神仙吃法 #公谨爆蛋 #跟着抖音做美食 #太好吃了吧
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小婉无敌3天前
低卡版的公瑾爆蛋，全部吃完只有445大卡！大家赶紧做起来吧～#减脂餐 #懒人美食 #减脂 #公瑾爆蛋
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董冻柠茶3天前
复刻最近很火的公瑾爆蛋🥚，米饭杀手名不虚传，太太太太好吃了😋…… #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #创作灵感 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度
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僮三岁5天前
最近超火的公瑾爆蛋，香晕了！关键有手就会啊！超级简单！简单低卡！还好吃还等什么呢？做起来啊！！！#鸡蛋的神仙吃法 #煎蛋 #减脂餐 #邪修美食 #公瑾爆蛋
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CC的晚餐3天前
已尝！最近很火的公瑾爆蛋真的有在厉害耶🥹
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蜜多多4天前
30岁独居一人食|下班快速吃饭 我宣布这将是我常吃的饭！公瑾爆蛋真的好吃！ #生活化减脂 #懒人快手菜 #dou上热门 #公瑾爆蛋 #真实生活分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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七亿小羊3天前
公瑾爆蛋2.0版本来了，你们一定要试试加一勺辣椒油，记得准备多多的米饭#复刻“公瑾爆蛋” #上天入地我最爱吃 #春天吃口新鲜的#美味只需烤一烤 #满级吃商指南
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小王小王5天前
今日是减糖版“公瑾爆蛋”怕胖就这样吃#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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干饭研究所5天前
复刻一下“公瑾爆蛋”，超美味#厨房小白学做饭 #公瑾爆蛋 #美食趣胃计划
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桃桃小厨房3天前
【公瑾爆蛋】夯爆了！脆底 + 溏心 + 浓汁，拌米饭绝了！#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #公瑾爆蛋 #做菜我是认真的
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十二ᥫᩣ3天前
#复刻“公瑾爆蛋” 复刻一个公瑾爆蛋！太太太太太香了，简直米饭杀手🍚🥷🏻#公瑾爆蛋 #谁懂这一口的好吃程度 @DOU+小助手 #创作者服务中心 #鸡蛋的神仙吃法
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是油麦菜不是莴苣叶5天前
复刻贝贝点的公瑾爆蛋～ps：个人发挥加辣减糖版，香香嘟美味^～#动手自己做美食 #拌饭 #美食教程 #太香啦 #谁懂这一口的好吃程度
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阿潘减脂有方法4天前
omg！年度最佳鸡蛋🍳不到5块钱搞定一餐蛋白质，看起来很黑暗但是吃起来好绝啊！#春日多巴胺美食+#春天吃口新鲜的#公瑾爆蛋 #😂😂😂😂这是真正的硬菜
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小甜轻食4天前
我也来试试全网很火的公瑾爆蛋，真的下饭，一口爆汁好美味 #公瑾爆蛋 #晚餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #创作者中心 #拌饭
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圈内芒果捞6天前
公瑾爆蛋看起来是真的好吃！评论区的有尝试的么（cr：变成护肝片）#公瑾爆蛋 #美食 #留学生 #生活费 #遥想公瑾当年
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piupiu～3天前
#复刻“公瑾爆蛋” #美食教程 #减肥餐 懒羊羊当大厨了喽
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霍霍来了3天前
减脂少糖版“公瑾爆蛋”又名糖醋荷包蛋。减脂期也能大口吃，一起试试吧。#鸡蛋的神仙吃法 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #复刻“公瑾爆蛋” #糖醋荷包蛋
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好吃不过饺子～5天前
一个拌饭的做法！！公瑾爆蛋果然很能下饭！！#谁懂这一口的好吃程度 #拌饭
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小段的存折3天前
4个鸡蛋做一道公瑾爆蛋，不够吃呀#公瑾爆蛋#好好吃饭#vlog
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大航特特馋3天前
怪不得意大利留子每次都吃这道公瑾爆蛋，一口下去满嘴鲜香，这才是人间美味！！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋
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星汇娱乐6天前
此刻急需一部可以尝着味儿的手机 cr.@变成护肝片 #娱乐评论大赏 #公瑾爆蛋 #教程 #做饭 #鸡蛋的神仙吃法
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大头羊（求关注版🥺）3天前
干了这一碗公瑾爆蛋！！ #美食分享 #公瑾爆蛋 #吃货日常
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苏苏厨房4天前
公瑾爆蛋 复刻作者@变成护肝片 的菜#美食教程 #公瑾爆蛋
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清浅4天前
网红公瑾爆蛋。我做的#减脂 版本。#鸡蛋的神仙吃法 #煎蛋 #美食分亨#爱吃蛋
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食堂大叔称霸王3天前
遥想公瑾当年，公瑾风华正茂 复刻公瑾爆蛋#公瑾爆蛋#美食教程 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法
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小汪要减肥（日更）4天前
减肥版公瑾爆蛋教程#复刻“公瑾爆蛋” #减脂餐
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辣尼尼内存告急1周前
一顿饭吃4个鸡蛋如呼吸一样简单 复刻公瑾爆蛋-糖醋荷包蛋，米饭杀手般的存在 料汁配方：蕃茄酱一勺，白糖一勺半，生抽一勺，老抽半勺、白醋一勺 食材：蒜（四分之一瓣），4个鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #糖醋荷包蛋 #下饭神器 #vlog十亿流量扶持计划 #高蛋白饮食
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小刘今天吃点啥（原名大凝小荫）4天前
#复刻“公瑾爆蛋” 减脂期解馋！黏糊“公瑾爆蛋”，巨掉秤💪#公瑾爆蛋 #懒人美食 #打工人快手菜 #减脂午餐
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阿哥美食3天前
公瑾爆蛋 公瑾爆蛋#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #公瑾爆蛋 #做菜我是认真的 #复刻公瑾爆蛋
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九麻麻的生活4天前
百日减纸计划的第12天，午餐做了低卡版本的#公瑾爆蛋 好吃又下饭，满满的蛋白质#鸡蛋的神仙吃法 #午餐吃什么 #减脂期食谱 #年后减脂打卡
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万事欧耶✌️3天前
不用遥想公瑾当年……也不用月底煎蛋拌饭，这一道减脂版的公瑾爆蛋！金黄焦香！酸甜入味！几分钟搞掂！吃到饱都不怕胖！简直是懒人减脂快手菜天花板！ #公瑾爆蛋 #减脂版 #懒人减脂快手菜天花板 #复刻公瑾爆蛋
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夏一的温柔料理3天前
公瑾爆蛋🔥30秒教你学会，你还别说，还真不错#满级吃商指南 #公瑾爆蛋 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #我的美食日记
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爱芥兰💍5天前
《公瑾爆蛋》之芝士版，@变成护肝片 更好吃，月底试一下！#糖醋荷包蛋家常做法 #鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋 #鸡蛋拌饭 #动手自己做美食
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大张爱吃3天前
公瑾爆蛋yyds！#创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋
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和小叶吃宵夜( ̀⌄ ́)3天前
为了生活费和快乐鸡蛋进行的第一场自由搏击 #留学生做饭糊弄学 #美食 #公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋
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甜饱堡4天前
#创作者中心 #创作灵感 #复刻“公瑾爆蛋”#复刻 ###
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特狼苏(祛魅版)3天前
公瑾爆蛋！月初公瑾风华正茂，月末遥想公瑾当年～danm~~#公瑾爆蛋 #变成护肝片 #遥想公瑾当年 #最好的祛魅办法就是拥有它
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多多·1周前
谁还没吃上公瑾爆蛋？ #快手菜 #下饭神器 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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阿楽🍎3天前
公瑾爆蛋成功下车！！！米饭杀手实锤，喜欢吃煎蛋的朋友可以尝试一下哦😉 #复刻“公瑾爆蛋”
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切切4天前
家庭版公瑾爆蛋 失败了呜呜呜#公瑾爆蛋 #公瑾 #家庭版 #美食教程
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包包吃饱饱3天前
我来更新啦！！公瑾爆dan～ ～ #公瑾爆蛋 #夜宵吃什么
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猫姐戒暴食研究所3天前
减肥人吃公瑾爆蛋的正确方式#公瑾爆蛋 #爆蛋 #煎蛋 #吃货的打开方式 #盖饭
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东瓜娱乐5天前
网上说说就算了，现实中谁不想急头白脸的吃上一顿公瑾爆蛋呢#公瑾爆蛋 #美食 #鸡蛋 #留学生 cr:@变成护肝片
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财到、福到、运到3天前
@变成护肝片 公瑾老师，我来交作业啦！！#跟着抖音做美食 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食分享
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董童宇要吃3天前
6个鸡蛋6碗米饭！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程
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糖糖娱记馆🌻4天前
公瑾爆弹#留学生生活 #美食#vlog日常
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丽丽轻食4天前
今天复刻了一个宫公瑾爆蛋，真的是太好吃了，爱吃鸡蛋的一定要试试#公瑾爆蛋#大餐后补救食谱 #太好吃了
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小田同学。4天前
成功复刻出@变成护肝片的糖醋荷包蛋，超级下饭，感觉也挺减脂，蛋白质拉满，姐妹们快试一下#减肥日常vlog #公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋 #鸡蛋
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认真吃饭的小黄4天前
下班回家复刻公瑾爆蛋！ #公瑾 #公瑾爆蛋
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谁让我是只饕餮2周前
记得用无菌蛋，普通鸡蛋腥味会重一点。酱油鸡蛋拌饭，440大卡，5分钟快速搞定一餐！！！#鸡蛋的神仙吃法 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #公瑾爆蛋
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今天吃什么9月前
带你看看这些隐形的热量刺客，顺便解锁一下减肥也能爽吃的秘诀#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥 #食物热量#减脂人眼中越吃越瘦的食物
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