Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
玉米鸡蛋虾算减脂餐吗
几次可以接受折耳根
抽烟会影响时间吗
养生方法从下到上扭
为啥很累却不舍得睡
方便面消化一月是真的吗
加乡宝凉茶能喝吗
当你玩了很久的手机
怎样保护肝经和胆经宋兆普
奶茶上火吗
Lucem林老湿
4月前
注意支撑与节奏!#协调性训练 #协调性 #训练
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
791
你懂啥!
1周前
回村带大姨夫锻炼 #mrt #膝盖
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Lucem林老湿
5年前
MRT介绍与课程时间,在你的城市见。
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
861
Lucem林老湿(直播答疑)
2年前
时间会证明一切。#运动康复 #健康科普 #康复运动 #MRT
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
263
Lucem林老湿
6月前
MRT女子训练(2)
00:00 / 14:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
242
小柯的发光世界
1年前
MRT仅仅是一套动作吗?它更像是一本人体的高级说明书,他可以应用任何使用身体的场景,同时富含哲学意味。#道家文化 #康复运动 #康复训练 #MRT #运动
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
261
Lucem林老湿
6月前
MRT女子训练(1)
00:00 / 24:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
374
Lucem林老湿
6月前
MRT男子力量训练(1)
00:00 / 21:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
656
Lucem林老湿
3年前
如果你有膝关节、胸椎、腰椎等问题可以试一下这个动作。#干货分享 #运动康复 #健身干货
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5897
Lucem林老湿
3年前
让我们来打个赌:在不久的将来为了开发新的韭菜院儿,很多人会打着功能性训练的旗号接着割,这些人基本都是从健美式训练来的。
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5338
Lucem林老湿
3年前
在我出过的训练视频中大部分动作都是需要大家反复思考和打磨的。#运动康复 #mrt #干货分享
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
500
小柯的发光世界
9月前
如果世界运动康复有版图,MRT会在最中间☀#康复运动 #健身 #运动 #体态纠正 #健康
00:00 / 13:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
396
Lucem林老湿
2年前
只有MRT能做到!用短短的十二天,帮助手掌断裂的耐高球员重回赛场。#运动康复 #篮球训练 #篮球技巧 #耐高全明星 #康复训练
00:00 / 14:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2924
Lucem林老湿
4年前
我们缺少向一侧旋转的能力,抗旋只会让你越来越差,增加伤病的风险。
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
905
小柯的发光世界
11月前
我的目标就是让更多人认识MRT,让更多人因为MRT受益,让自己和自己身边的人能更好#内容启发搜索 #健身 #健美 #康复运动 #力量训练
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
篮球康复曹小锄
9月前
400米训练感受分享#mrt #篮球训练 #运动表现训练
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
🇨🇳原创人体科学健身器械(黄意航)
8月前
一起去来参与关于脊柱侧弯的思考。#脊柱侧弯高认知科普 #重塑人体结构 #结构重塑正源平衡桩
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
Lucem林老湿
2年前
MRT3.0旋转训练模块
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
707
Lucem林老湿
6月前
MRT男子力量训练(3)
00:00 / 15:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
561
05刘牧之
10月前
今天休息日,主要科普和吐槽#健身 #正能量 #日常唠嗑 #类固醇 #健美
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3001
MRT qu正富
3年前
中国运动康复训练MRT创始人林老湿 有幸遇见你,希望更多的大众健身爱好者,以及普通老百姓来学习真正有用的健身理念和疼痛治疗手段,不要再被割韭菜,钱白花不说越来越难受#MRT
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
128
Lucem林老湿
6月前
MRT女子训练(3)
00:00 / 25:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
302
Lucem林老湿
2年前
这个动作作为热身也很不错#运动康复 #康复训练 #MRT #改善体态
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2960
Lucem林老湿
2年前
最直接有效练弹跳的方法#弹跳训练 #扣篮 #扣篮王
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1061
毅能运动康复
4月前
《MRT+田径训练=9秒几?》-实践第一天#短跑训练 #运动康复 #mrt #田径运动
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
161
彬至如归
2年前
mrt运动疗法,老师都建议大家视频连线,做出评估后,给出当下适合你的动作。 我本人其实不恐惧社交,但是我天生做动作笨拙,生病后语言有点障碍,所以没有连线,只是在直播间里默默地学,尽力理解老师讲的要领,主打一个“悟”字。 平躺摆腿和摆臂这两个动作,是老师给不能下床站立的人推荐动作,我既然已经锻炼错了那么久,就也从这两个动作开始锻炼啦! 一切从头开始!#运动疗法康复训练
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
249
Max-运动康复
9月前
出自MRT培训过的人说的话
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
篮球康复曹小锄
9月前
短跑中股四疼…#mrt #运动表现训练
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
-婷婷
3年前
记录我的体能训练变化MRT@静静家的晓阳 体能老师
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
小查的运动康复(常州版)
1年前
#运动康复 #mrt #呼吸
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
嘉迅❤️运动康复
2年前
关注我,带你发现原因解决问题!#运动康复 #健身小白必看经验 #科学运动 #mrt运动康复训练
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
你懂啥!
2年前
体考前椎间盘突出导致坐骨神经痛,mrt单次训练后,疼痛消失,祝体考一切顺利#腰突 #体考
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
119
Lucem林老湿(直播答疑)
2年前
你们所谓的大师#功能性训练 #科学运动 #功能 #MRT
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
241
康健动运练教单
4年前
音乐被线了,再上一次#力量训练 #平头哥健身工作室 #mrt肌动力修复 #减脂 #新学期向光成长 @DOU+小助手
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
胖虎教练 健身力训频道
4年前
MRT林师谬论:核心不存在?所以收紧核心没用。#健身 #运动康复 #运动健身 #健美 #干货 #力量举
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
837
Lucem林老湿
4年前
懂不对称的和喷mrt的人能出力量训练给我看看吗?#运动康复 #mrt #体态纠正 #不对称 #健身
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
515
骑车的FGH
9月前
教你看懂骑行数据 #骑行 #骑行vlog #公路车 #让骑行成为一种生活 #户外骑行
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
207
篮球康复曹小锄
9月前
疼痛原理#mrt #疼痛处理
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
Lucem林老湿
3年前
分享一个拳击摇摆类型的运动康复动作,关键在于放松感与连续的顺滑感。#运动康复 #健身干货 #康复运动
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1214
北京晓阳
7月前
击球过程中左侧肩胛骨不适#专项训练 #高尔夫 #MRT
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
北京晓阳
1年前
健身房力量训练导致的身体僵硬需要更多户外跑跳训练#运动康复 #协调性 #MRT
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
181
無雙康复训练
7月前
#脊柱侧弯 铅球投掷训练,恢复身体旋转能力让关节回到正确的位置上改善你的#侧弯 和#高低肩 等体态问题关节疼痛,联动旋转,好的训练就是好的康复,MRT#运动康复
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
龙三每燕
1年前
仔细看哦,看懂你就知道自己训练时该怎么思考了#康复运动 #MRT
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
小查的运动康复(常州版)
2年前
#运动康复 #肩周炎 #mrt 来运动吧
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
Lucem林老湿(直播答疑)
2年前
引体向上腿部配合很重要#运动康复 #健康科普 #MRT
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
220
篮球康复曹小锄
9月前
19天#mrt #弹跳训练
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
运动吐曹
2年前
肌肉没有主动发力,放弃对肌肉的控制#MRT #核心力量 #体态调整 #康复训练
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
°碳水吞噬兽
2年前
结构重置、全身任何区域有长期积累的不舒服 不得劲的小伙伴快练起来!#MRT #健康养生 #健康科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
520
Lucem林老湿
3年前
我一直不觉得练成这样有什么用,但你们就觉得这样就是对的#健身 #吐糟 #减脂 #增肌 #肌肉 #mrt #毫无训练痕迹 #运动康复 #
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
607
一个老rocker
1年前
训练的终点🏁 #脊柱侧弯 经常在#健身房 训练的看 #上班族 身体不舒服的看 打#篮球 身体不舒服的看 #mrt 与球,音乐,相结合。
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
运动康复倪老师
2年前
#偏瘫 #膝关节#跨栏手#居家锻炼 #MRT 一侧功能受限,膝关节屈伸受限,居家康复训练!
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6533
喜欢健身的小朋友
2年前
不一样的训练#脊柱侧弯 #mrt #锻炼
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
126
运动吐曹
2年前
MRT的技术会帮助你提高运动表现#运动表现 #健身干货 #专项训练 #田径训练 #运动损伤
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
Lucem林老湿
3年前
转身的能力很重要,干货学起来。##干货分享 #知识分享 #世界杯
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
901
运动吐曹
2年前
我们的身体需要旋转而不是抗旋,只要不是撸铁,所有的运动都需要旋转来完成。#MRT #体态调整 #脊柱侧弯 #康复训练 #纠正腿型
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
小查的运动康复(常州版)
1年前
#mrt#爬行 #脊柱侧弯 #腰疼
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
小查的运动康复(常州版)
2年前
#运动康复 #mrt #腰 #臀凹陷
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
运动康复-董老师
8月前
十一年真的太不容易了 感谢你的信任 #正能量 #运动康复 #康复训练 #康复运动 #MRT
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
479
°碳水吞噬兽
4年前
#健身 #运动康复 #MRT 高效处理 肩颈 肩关节疼痛弹响!@Lucem林老湿 🤣🤣🤣 @DOU+小助手
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2339
运动康复倪老师
2年前
#脂肪 #腹部训练 #大肚腩变小蛮腰 #小动作大作用 #MRT 腹部脂肪左侧比右侧多怎么解决!
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1501
Lucem林老湿(直播答疑)
2年前
关于旋转训练模块要注意的几点问题#运动康复 #运动康复训练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
°碳水吞噬兽
4年前
#MRT 人体不平衡 最常见的疼痛有哪些?
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
496
Lucem林老湿
2年前
左手人的铁饼旋转训练详解。#运动康复 #康复运动 #康复训练 #腰部不适
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
645
简介:
您在查找“
mrt训练是什么意思
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-03-07 07:29
最新推荐:
细腰之上无删减版在哪儿
威廉现在在哪个俱乐部
修改熊大快跑用什么管理器
喜欢哪个跟姐说
歌词挂牵,找安慰
推荐一些关于山海寻灵奶酪的游戏攻略
来看看我女儿到底多喜欢赵露思
马嘉祺梗图
荒野大镖客一怎么拴住
故事的开头总是极具温柔是哪个电影
相关推荐:
肾结石新研究
shortfire什么意思
天堂经典版加速书效果可以重叠吗
喝了四物汤排出很多血块怎么回事
gost微信小程序订单号在哪
好闺蜜生孩子第一天去医院合适吗
板栗娃动画怎么做的
跳手势舞不好看怎么说
逐玉杀猪小分队都有谁
12.0声望军需官任务攻略
热门推荐:
阳西总医院
宝宝你为何不爱折耳根
下半身变成鱼尾
伊宁市生孩子私立医院有哪些
苹果干煮水好还是鲜苹果煮水好
0洗屁股干净吗
咳嗽有痰可以吃山药吗
坝营医院有窃诺红莓素胶囊吗
儿子矮小治疗方法
肛周脓肿手术后喉咙痛怎么办