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宝宝教练的面部训练日记-向春山1周前
超模双下巴消失术挑战！三步搞定🔥 ①用力伸舌头，仰头低头重复 ②舌头不动，脖子左右转动 ③仰头看天花板，舌头左右摆动 有空来几组，评论区打卡一起练！ #双下巴 #下颌线 #一起打卡
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溜又段5天前
每天练一遍，坚持一周，紧致面部，拉长脖子，下颌线清晰 #居家锻炼 #天鹅颈 #下颌线 #面部操 #拉伸
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大圆圆爱健身4天前
每天练一遍，坚持一周，紧致面部，拉长脖子，下颌线清晰#居家锻炼#天鹅颈 #下颌线 #面部操
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露西姐姐1周前
这瘦脸太绝了，消除双下巴，get清晰下颚线，视觉拉长脖子，上镜显廋10斤#瘦脸 #双下巴 #居家锻炼 #打造小v脸 #下颚线
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爱运动的莎儿6天前
每天练一遍，坚持一周，紧致面部，拉长脖子，下颌线清晰 #居家锻炼 #天鹅颈 #下颌线 #面部操 #拉伸
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白日光1周前
三天，脸小一圈！ #变美 #变美变瘦变好看 #瘦脸 #面部瑜伽#高鼻梁 #下颌线
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十里叮咚1周前
每天一分钟，清晰下颌线‼️双下巴退退退❤️#下颌线清晰 #创作者中心 #创作灵感 #双下巴 #下颌线
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宝宝教练的面部训练日记-向春山1周前
“亲吻天花板”挑战！练出清晰下颌线🔥 手压胸前，往斜侧上方抬头做亲吻动作～ 拉伸颈阔肌，收紧双下巴，低头族必练！ 评论区打卡一起变美！ #下颌线 #双下巴 #一起打卡
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李馨研6月前
无成本变美女，这9个方法，长期坚持，收获意外之喜#干货 #变美 #耐看型 #低成本
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CCTV健康中国8月前
动一动 让脸看上去更年轻 每小时花一分钟看天花板，就能帮助减少双下巴！锻炼肩背肌对面部轮廓也有帮助。一起动起来，让脸看上去更年轻！#抗衰老 #健康科普 #CCTV健康中国
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周子越不做npc（养成中）7月前
兄弟们，一定要多仰头，抬头亲吻天花板 别总低头玩手机，会造成#下颌后缩 似的侧面轮廓形态，没有下巴
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浙江名医馆1周前
每个小时看一次天花板 ，就能让脸看上去更年轻？想要不显老 这样东西是关键#健康 #养生 #双下巴 #科普
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小啊辰1月前
快来坚持打卡跟练 让你的颜值更上一层楼✅😎 #真实生活分享计划 #面部瑜伽 #嘴凸 #下巴后缩 #上热门
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加油王考拉10月前
每天3招舌式魔法，V脸秒现形…… #面部瑜伽 #双下巴消失术 #方圆脸
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美訫减龄美学4天前
练啥都不如练脸！ 一套动作唤醒“小脸”😉 简单有趣，跟练打卡！#面部瑜伽#下颌线 #变美挑战
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十月小陈学姐3月前
5分钟消除双下巴/自用跟练视频 坚持打卡和双下巴说拜拜！#双下巴 #消除双下巴 #锻炼
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苏苏有点小心机1年前
侧脸逆袭㊙️每天五分钟轻松拥有绝美侧颜！ #双下巴消失 #下颌线清晰
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陶老师运动康养3周前
练啥都不如练脸 这套动作让你的脸型越来越精致#下颚线 #法令纹 #脸型 #居家锻炼
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戴老师带你练1周前
对脸型不太满意的，这套动作练起来会越来越精致#脸型 #法令纹 #下颚线
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徐教痩3周前
对脸型不太满意的，这套动作练起来会越来越精致＃脸型 #法令纹 ＃下颚线 ＃健身干货
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酒窝浅浅(养生版8月前
清晰下颌线面部瑜伽跟练 5个动作双下巴消失‼️拒绝发腮、双下巴#发腮 #双下巴#下颌线 #双下巴消失术 #下颌线清晰
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不许馋3月前
睡前5min瘦双下巴视频跟练！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线#变美#坚持自律 #减肥
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岳002月前
面部瘦脸一定要尝试一下做抬头亲吻天花板 #真实生活分享官 #瘦脸#减肥#面部提升 #dou上热门
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易开心1月前
每天3分钟，四个动作练脸，真的像换了个人#变美 #面部提升 #清晰下颌线 #瘦脸 #面部瑜伽
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运动养生朱教练1月前
对脸型不太满意的，这套动作练起来会越来越精致#脸型 #法令纹 #下颚线 #健身干货
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小袁老师康复运动1月前
练啥都不如练脸！一套动作唤醒“小脸”😉 抬头、嘟嘴、摇头…简单有趣，跟练打卡！ 坚持下来，下颌线可能更清晰哦～ #面部瑜伽 #下颌线 #变美挑战
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不许馋4月前
饭前5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线#瘦脸 #坚持自律 #变美
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韩星漾8月前
练了5周喜提下颌线 #下颌线 #双下巴 #面部瑜伽 #清晰下颌线 #下颚线
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系1周前
坚持跟练，唤醒小脸，提拉紧致，想变美的姐姐快跟练起来吧~#形体训练 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #面部提升 #变美
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航叔的抗老方案7月前
5个小习惯，0成本让你变成耐看脸 #变美 #面部提升 #变美小技巧
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不许馋5月前
睡前5min双下巴跟练视频！坚持就会有效果～～～#双下巴 #下颌线 #变美 #减肥
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贡老师的体态课堂1月前
对脸型不太满意的，这套动作练起来会越来越精致#脸型 #法令纹 #下颚线 #健身干货
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不许馋5月前
睡前5min双下巴跟练视频！坚持就会有效果～～～#双下巴#下颌线#减肥 #变美 #坚持就是胜利
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不许馋4月前
睡前5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～#双下巴 #瘦脸 #下颌线 #减肥 #坚持自律
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不许馋4月前
睡前5min瘦双下巴视频跟练！坚持就会有效果～#双下巴 #下颌线 #瘦脸 #变美 #坚持自律
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不许馋3月前
睡前5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线#瘦脸#变美#坚持自律
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老吴（重塑抗衰）6月前
面部肌肉锻炼第71天，紧致下额线，消除双下巴，还你少女轮廓，抬头嘴巴去亲天花板，或不断亲，或左右固定不断拉伸，肌肉形成的对抗，做3到5分钟
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是蛋清吖8月前
亲测有效！真的太牛了，双下巴就消失了！！ 跟着外网博主学习的提拉下颚线的方法真的很有效果呀，双下巴，下颚线不清晰的姐妹都来试试！无保留分享给大家，一起美丽又健康！#面部提升 #变美 #面部瑜伽 #提拉下颚线 #双下巴
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不许馋4月前
睡前5min瘦双下巴视频跟练！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线#瘦脸#坚持自律 #变美
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啊仁运动养生5天前
女生们都去练！坚持一周看看变化 #养生#面部操 #健康#动作#女性
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不许馋3月前
睡前5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线#瘦脸#坚持 #变美
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睡前5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线#变美#坚持自律 #减肥
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浙江名医馆7月前
动一动 让你看上去更年轻，每小时留一分钟看天花板减双下巴 动一动 让你看上去更年轻，每小时留一分钟看天花板减双下巴，锻炼肩背肌有助于面部轮廓#健康 #运动 #双下巴 #科普 #面部轮廓
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不许馋5月前
休息5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～～！#双下巴#下颌线 #蜕变过程 #变美 #减肥
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下个夏天穿比基尼5月前
这瘦脸太绝了，消除双下巴，get清晰下颚线#瘦脸#下颚线#打造小v脸 #面部瑜伽#变美逆袭
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运动康复汀松老师1月前
对脸型不太满意的，这套动作练起来会越来越精致#脸型 #法令纹 #下颚线
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睡前5min双下巴跟练视频！坚持就会有效果～～～#双下巴#下颌线#瘦脸 #变美
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睡前5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～#双下巴#瘦脸 #减肥 #自律打卡
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睡前5min瘦双下巴跟练视频！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线#瘦脸#坚持自律
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睡前5min双下巴跟练视频！坚持就会有效果～～～#双下巴#下颌线#减肥 #瘦脸 #变美
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睡前5min双下巴跟练视频！坚持就会有效果～～～#双下巴#下颌线#瘦脸#变美 #减肥
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阿豆心理学8月前
五个提升专注力的小方法 #心理学 #微行为心理学 #阿豆心理学 #提升专注力 #实用心理学
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睡前5min双下巴跟练视频！坚持就会有效果～～！#双下巴#下颌线#瘦脸#减肥
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小羊来啦2月前
对脸型不太满意的，这套动作练起来会越来越精致#脸型 #法令纹 #下颚线
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粥粥要自律1月前
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猛哥养生记1周前
女生们都去练！坚持一周看看变化 #养生#面部操 #健康#vlog十亿流量扶持计划 #女性
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小啊辰2月前
0成本每天2分钟，拯救你的嘴凸 下巴后缩✅#嘴凸 #下颌线 #面部瑜伽 #下巴后缩 #前后对比
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瞭望东方周刊5月前
一招教你减少双下巴！每小时留一分钟看天花板（剪辑：实习生贾明睿）
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美心减龄美学4天前
女生们都去练！坚持一周看看变化 #面部瑜伽 #养生 #面部操
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湘湘面部普拉提（傅文梵卉）2月前
嘟嘴向上亲吻天花板，改善颈纹双下巴#面部普拉提 #面部提升紧致 #逆龄抗衰
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金辰面部肌肉锻炼5月前
姐妹们，祝大家中秋节快乐！赶快跟我学动作变美啦~#面部瑜伽 #面部提升 #抗衰老 #变美
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运动康复杭老师2周前
练啥都不如练脸！一套动作唤醒“小脸”抬头、嘟嘴、摇头…简单有趣，跟练打卡！坚持下来，下颌线可能更清晰哦~#面部瑜伽 #下颌线 #变美挑战
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爱运动养生的邱老师5天前
比体重更影响颜值的是体态，解锁好气质 #体态管理 #身材就是生财 #高精力人的过年安排 #真实生活分享计划 #瘦脸
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爱健身的陈老师2周前
练啥都不如练脸！一套动作唤醒“小脸”抬头、嘟嘴、摇头..简单有趣，跟练打卡！坚持下来，下颌线可能更清晰哦~#面部瑜伽 #下颌线 #变美挑战 #居家锻炼
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简介:

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