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多椒鱼头（136-90）7月前
2025三个月减肥成功｜曲硬减肥意志更硬！#减肥前后对比图 #逆袭 #变瘦 #减肥前后对比图 #瘦下来做最美的自己
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愁死她妈了8月前
60斤和110斤交换饮食 60斤姐姐和110斤妹妹交换饮食的一天体重有什么变化？#交换饮食#互换饮食 #增肥#增肥计划 #减肥前后对比图
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朱朱别吃了5月前
瘦了真的好看，122-96斤对比🔥 #自律 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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Serena.（瘦30斤版）4月前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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大盼瘦就完事了4天前
区区80斤而已，手拿把掐#日常分享 #减肥 #反差 #自律 #减肥前后对比图
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仁丘4天前
两年时间，170斤到134斤#减肥前后对比图
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阿文的重启日志1月前
减肥40天变化！ 朋友们我这算是减肥成功了吗？（个人具体计划如下！-仅供参考，个体差异较大）#减肥40天 #瘦20斤需要多久 #减肥变化过程 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 锻炼计划 练三休一，三分化 1.胸，三头 卧推5*10---上斜哑铃4*10 下胸固定推5*10----绳索飞鸟4*10 三头带个4-6组 2.背部+二头 直臂下压4*5---引体向上6*5 海豹划船5*10---高位下拉5*10 二头带个4-6组 3.腿+肩 深蹲6*10---箭步蹲4*10 倒蹬4*10---实力推5*10 哑铃飞鸟5*10---绳索面拉5*10 4.有氧是2-3天做一次，45分钟左右的爬坡 饮食计划 保证热量缺口500-800，干净饮食，三低一高一个循环！
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茜茜一直在-海智清昊4天前
#减肥前后对比图 #辣妈
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矿二代婷宝4天前
十年时间有点长，但爱美的心一直都在！#减肥 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥搭子在哪里
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瑶哥减肥记2周前
仅28斤带来的一点视觉变化！ 145-117 #减肥前后对比图 #減肥 #减肥逆袭 #瘦腰#逆袭
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155cm逆袭狠人姐1周前
搞不定男人就先搞定自己 从140到76 有都是力气和手段#减肥前后对比图 #减肥 #减肥逆袭 #身材 #整容前后
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一起当辣妹（ 减肥中 ）1周前
多亏你的冷嘲热讽 成就了现在的我#减肥逆袭#蜕变过程#减肥前后对比图#你始终欠自己一个该有的模样#反差
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黎梨🍐5天前
120天，40斤同一件衣服的变化#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #爆改 #反差 #良工好物经络刷
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Fu酱5天前
蛰伏的苦，终成登顶的路#逆袭减肥#减肥前后对比图#逆袭之路从减肥开始#爆改#反差
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石拉娜3周前
#减肥前后对比图 36岁大基数瘦54斤，面部变化有多大#减肥 #减肥逆袭 #逆袭 #自律
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小张张别吃胖🥦4天前
163斤🆚133斤对比图 姐妹们 一定要记录 你的所有汗水付出都在这些照片中！#记录我的健身之路 #交出你的健身作业 #健身不拍照等于没练 #减肥前后对比图 #瘦了30斤的变化
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熙熙瘦了吗4天前
95-85 带你直观感受下小基数瘦10斤的变化 快来和我一起打卡吧#减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥前后对比图 #小基数瘦10斤需要多久
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果子003（已瘦80斤版）4天前
当我放下筷子 我的五官开始清晰#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #逆袭之路
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专属柠檬🍋4天前
两个月从100～82变化#减肥逆袭成功 #减肥前后对比图
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190斤的慢慢1周前
#减肥打卡#大基数减肥 #减肥前后对比图 两分钟带你看看瘦了80斤有什么变化，祝愿所有看完视频的姐妹，都能瘦到理想的体重
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胖妞的自律生活2周前
182－102｜10个月的逆袭 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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水蜜桃🍑5天前
为了美，每次都得拼，30斤下去的变化#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥
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爱吃鸡腿的阿强(已减重65斤)2周前
205—140 我救自己万万次！铮铮劲草，绝不动摇！#坚持的力量 #蜕变之路 #减肥前后对比图 #送你一朵小红花
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星星（别再叫我胖子）4天前
年也过完了，身材也该管理啦，没有什么难的，只要你想，就可以，来看看我两个月的变化#减肥前后对比 #身材逆袭 #减肥前后对比图
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陆小路2周前
哪有什么天赋异禀，都是挨饿运动过来的#减肥 #减肥逆袭#减肥前后对比图
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阿伟自律100斤2周前
#健身 #减肥前后对比图 #逆袭之路 #减脂
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山屿野2周前
六年时间我从200到140，但合计减了100，终于发现的事情#年后减肥 #减肥#变瘦#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小呱女士🐸2月前
115—98斤|减肥全身变化全过程来啦~给所有姐妹一点动力！#减脂 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #小基数减肥
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烟花易泠3周前
减肥前后的颜值变化居然这么大 #剪映 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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开心妈咪4天前
世界上只有2个我 一个130斤的我和一个100斤的我#我的改变#减肥前后对比图 #逆袭之路变美变好看
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叫我谦谦就好-减脂中1周前
减肥一路，不过些许风霜罢了 #减肥逆袭#反差 #减肥前后对比图 #自律
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清风……3天前
减肥后原来是……#剪映 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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老吴登登登2周前
中年人瘦40斤的变化，一起加油！#减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #健身 #健身氮泵
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气气猪不漏气(两个月20斤）3月前
140-115 | 瘦身全过程来了，希望能给姐妹们一些动力！#逆袭 #减肥逆袭 #减肥 #减脂 #减肥前后对比图
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小仙（⬇️30斤）1周前
#谁还没个隐藏技能 #减肥前后对比图 #减肥逆袭之路 我个子小150身高体重140斤，加上生过孩子身材比例都很难恢复像以前小女孩的样子，但是我很开心能瘦一下，喜欢以前的自己，也喜欢现在的自己！
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玲子🎈2天前
瘦了瘦了 只要你不认命坚持努力不放弃想要的都会属于你#减肥前后对比图#身材管理#减肥我是认真的 #我要上热门🔥
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一口酱汁（重生版）3天前
那不是黑历史 那是我来时的路#减肥#自律#减肥前vs减肥后#减肥前后对比图#爆改
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沐子🔥「饿瘦的！」6天前
生活不顺是不是？你去减肥试试！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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风雪王🫅3天前
瘦的不明显，那就继续瘦！ #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #50天再瘦30斤挑战
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清风……2周前
瘦下来居然是……#剪映 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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大骨架泽文（已瘦70斤）3天前
从210斤到140斤 来看我的减肥故事 没人能替你瘦 只有自己拼命减 敬所有努力减肥的我们#减肥成功逆袭 #大基数减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥
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小绮不小气（减肥版）4天前
当我放下筷子 五官才开始清晰 #减肥前后对比图 #反差
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朱朱别吃了4天前
122-92｜不知道，反正我现在长的很爽！ #减肥脸部变化 #逆袭 #减肥前后对比图 #爆改 #宝妈逆袭
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超大号的晴子（互关版）5天前
记录一下200-160虽然不是大变活人但是一步一步来我总能做到的 #减肥 #减脂 #减肥前后对比图
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可可酱爱减肥4天前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡 人生最黑暗的时候已经过去，未来只咕咕越来越好！
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朝朝朝1周前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律 在座的各位不要做被脂肪包住的帅哥.
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小Q汤4天前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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童小超不肥4天前
这一次能忍住吗 #减脂 #减肥前后对比图 #反差 #逆袭
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大薛小薛日常4天前
#减肥前后对比图 #减肥 #减肥心得 #饮食习惯的重要性 希望有和我一样的姐妹，和我一起收到理想身材，从来没感受过两位数的快乐🤭希望可以达到
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🌻陈4天前
#减肥逆袭 #酷飒女孩儿 #减肥前后对比图 #变瘦变美 #自律 减肥不是妥协，是我选择重生
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堡包4天前
这次的逆袭轮到我了！ #健身打卡 #反差 #减肥前后对比图 #记录减肥成功后的我 #减肥逆袭之路
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努力努力的慧仔4天前
156-105｜这次我好像赢了 #减肥成功#减肥前后对比图 #减肥打卡 #逆袭#蜕变
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@橙橙减肥3天前
#减肥前后对比图 忍住就是绝杀
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CValerie2周前
#变化 #减肥逆袭 #减肥 #年后减肥 #减肥前后对比图
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洋芋蛋蛋3天前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小象.（已瘦38斤）4天前
产后142-95斤｜做自己的女娲。#逆袭 #减肥前后对比图 #产后减肥 #减脂 #宝妈
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春辉(减肥逆袭ing)4天前
我的改变，只需要2年 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #反差 #逆袭
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大馋丫头（已瘦27斤）1周前
#减肥前后对比图 #创作者中心 #减肥打卡记录 #我的减肥日记继续努力 #年后减肥
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冰冰减肥记（已瘦130斤）6天前
不要放弃自己 失败过很多次 这一次成功了#减肥逆袭 #反差 #减肥前后对比图
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性感小野猪🐗4天前
转身回眸 看看我这一年的变化..#减肥#减肥逆袭#蜕变过程 #减肥日常#前后对比
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哐哐吃2月前
瘦了160斤，再穿同一身衣服……会有什么变化呢 #减肥 #逆袭 #减肥前后对比图 #蜕变过程 #变美变瘦变好看
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