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一起养条鱼吗3周前
#1000米自由泳 #创作者中心 #创作灵感 游泳之技，运动之王 外练腰腹四肢，内强肺脏心肌 要有耐力，更需技巧 少儿锻炼意志，此为最佳之选
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庆正Online6月前
【30天挑战】零基础学习游泳30天能学到什么程度？ 求赞！！求关注！！！ 还有很多事情为了节奏没有全部放出来 如果你也想聊聊，给我留言吧 我会尽快更新#游泳#游泳30天#游泳好学吗 #多久能学会游泳 #游泳减肥 #DOU来运动吧
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畅游总动员1年前
你知道每天坚持游泳，你的身体会发生哪些变化吗？#游泳的好处 #泳冠室内恒温游泳 #恒温泳池 #游泳馆#日常训练
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化学系汪汪🐶爱护肤4月前
游泳🏊🏻‍♀️ #vlog日常
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小云科普1月前
#创作者中心 #创作灵感 #科普
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骷髅先生3周前
如果你连续 30 天每天都“游泳”，身体会发生什么? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升
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泳辉游泳健身李教练1周前
连续游泳30天，你的身体会发生什么改变？#实用冷知识 #行业大揭秘 #省流科普 #有趣的知识又增长了
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David ma5天前
如果连续游泳30天，你的身体会发生什么变化 #科普 #游泳 #身体进化 #自律 #硬核科普
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阿乐（减肥中）1周前
坚持游泳减肥第30天，之前有一个多月没游，期间做了一些有氧运动，每天都会走路一万步，吃饭也是正常的，但是体重居然达到了242斤，这个惊人的数字。不过减肥依然要继续，不要气馁，加油。#游泳减肥 #大基数减肥 #游泳 #游泳打卡 #用抖音记录人生
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赛博夫子2周前
挑战30天游泳？会怎么样？ #科普 #涨知识 #游泳 #健身
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奥林游泳馆2天前
承德双桥区游泳馆#承德 #承德市 #承德游泳馆 #承德学游泳 #承德奥林游泳馆
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阿云说科普6月前
连续泡在水里30天，身体竟会经历“死亡倒计时”？这些变化颠覆认知！#科学探索 #科普涨知识
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海滨游泳馆陈教练4天前
如果你连续30天游泳身体会发生哪些变化#室内恒温游泳池 #游泳减肥 #自由泳
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庆正Online5月前
30天学会游泳挑战第二期 #游泳 自学非自学？用了什么设备？有趣的小故事，欢迎交流#dou来运动吧
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万能鱼肉1天前
自用游泳好物分享！！超实用！！
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@西西公主👑3天前
不是为了变美，而是找回那个说了算的自己，今日游泳打卡已完成✅ #游泳入门初学者 #健身 #泳衣推荐显瘦遮肉 #减肥
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冬泳胜叔1周前
坚持游泳30天，你知道身体会发生这几个可感知的变化吗？#游泳 #公开水域游泳
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老雷356月前
挑战连续游泳30天第21天#游泳打卡 #减肥餐 #生命不息运动不止 #中年危机
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打工人养生手札3天前
如果连续游泳30天，你的身体会悄悄开启焕新模式！ #游泳 #运动健身 #30天身体挑战 #健康科普
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奚梦幼3月前
记录劳模凡宝连续上30天游泳课泡温泉的快乐时光乐时光#游泳 #泡温泉放松一下心情 #放松解压 #强烈推荐 #温泉
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老雷356月前
#游泳打卡 #中年危机如何自救 挑战连续游泳30天第7天
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成都收手机的小廖7月前
挑战连续游泳30天 瘦十斤 目标体重120斤 第一天 lets go#成都 #游泳 #手机回收
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星泳力游泳健身官方号1天前
每天游一小时，30天后你的身体会发生什么变化？#游泳馆 #游泳馆游泳 #游泳 #家门口的游泳池
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海先生的游泳馆3天前
游泳给你带来的好处#长春本地游泳 #游泳优势 #运动选择 #零基础学游泳 #游泳教学
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冬泳胜叔1周前
游泳减肥到底有没有用？游多久才会瘦？#游泳 #公开水域游泳 #游泳减肥
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庆正Online1月前
连续30天实测蛋白粉+肌酸，我的肾还好吗？ 连续30天实测蛋白粉+肌酸，我的肾还好吗？ 补剂、运动、肾脏负担，互相“打架”的数据背后，真相到底如何？ 本期视频用亲身实验+医学检查，给你一个硬核答案。 #健身 #蛋白粉 #肌酸 #健康 #运动补剂
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TaoTao抗老干货3天前
连吃鱼油30天，身体有哪些变化？ #抗老 #抗炎 #omega3 #鱼油
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老雷356月前
#游泳打卡 挑战连续游泳30天第13天#游泳健身 #记录生活 #每日分享 #强烈推荐
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帅soserious9月前
【脏增肌30天】我的身体发生了什么变化?! #夏日减脂大作战 #健身 #增肌 #送TA上精选
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科普看世界1年前
你知道连续洗30天冷水澡，身体会发生什么变化？#科普 #洗澡 #冷水澡 #涨知识
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老雷356月前
#自律打卡 #坚持游泳 挑战连续游泳30天第三天
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小龙健身干货(学霸健身)5天前
如果你坚持30天俯卧撑身体会有什么变化? #俯卧撑 #健身小白必看经验 #青年创作者成长计划
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楼阑Loran2天前
如果你连续 30 天每天都做俯卧撑，会发生什么？
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健身大书3天前
连续30天，每天100个俯卧撑与每天100个深蹲的效果对比 #俯卧撑#深蹲#锻炼#薄肌
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群歌健身日记3天前
坚持连续30天每天50个俯卧撑，你的身体会发生哪些变化？#健身 #健身干货 #俯卧撑 #手臂力量
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养生日记个护保健旗舰店6天前
连续三十天身体有怎样的变化
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大脚味的米2天前
一家6口连续30天只吃这8种食物，看看30天人瘦不瘦，狗壮不壮！ #30天挑战 #减脂vlog
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阿伟徒手训练2天前
连续30天 每天坚持50个俯卧撑 你的身体会有什么变化#俯卧撑 #坚持 #健身 #自律
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阿伟健身2天前
如果你坚持30天俯卧撑身体会有什么变化?#俯卧撑 #健身小白必看经验 #健身干货 #自律
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星脉16h健身（大沥店）1天前
朋友带我去星脉国际健身游泳会所，健身游泳两不误，30天套餐助我保持状态，推荐！ #万达茂和万达广场区别 #购物中心 #南通荷兰街 #新宿 #宝安大仟里
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起源解释2天前
如果你连续30天,每天都吃黄瓜会怎么样,...
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探秘再生医学的Owen10月前
🔥连续吃鱼油30天！身体竟发生这些神奇变化？不看血亏！#健康养生 #鱼油的神奇功效 #营养补充 #健康小知识 #养生日常
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汝禾姐～AI不设限1周前
挑战30天不自律的第17天，游泳悟道迁移到做短视频，跳—乱—悟，是新手必经的三阶段！#2026年计划 #布局2026#成长感悟 #每日分享 @姜胡说#副业行动教练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @罗振宇视频日记
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⭐⭐健身氮泵2天前
连续三十天的平板支撑的心里变化#漫画内容过于真实 #健身干货 #平板支撑挑战 #健身
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悦享形塑美学海萍老师1周前
超模身材连续打卡三十天 今天第一天，冲冲冲[拳头][拳头][拳头] 自都己不训练老的师当老师 就比好不会泳游的人你教游泳…
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小龙健身干货(学霸健身)1周前
每天练习握力器，连续30天身体会有什么变化? #握力器 #健身小白必看经验 #青年创作者成长计划
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鼠星星-6月前
连续游泳30天！培养一个成长型爱好 屏幕使用时间日均8小时的刺眼记录📝 长期久坐脖子僵硬酸痛 让我下定决心：必须找一个对抗熵增的爱好💕 🕙第1周：在浅水区扒边喘气，25米游3分钟 🕐第10次：连续蹬壁转身，水花压出细碎银光💎 🕕第30次：自由泳划臂带起的水流声，成为最治愈的白噪音 ❌无需打卡APP监督， 💃肩背变薄、呼吸绵长、入睡速度加快… 都是肉身颁发的成长勋章🏅 过去觉得成长要读多少书、赚多少💰 🤔现在发现： 能在深水区从容换气的自己 💪已悄然长出陌生的力量 那是对身体的主权，对呼吸的控制 更是我把人生游成旷野的能力🦸 #游泳 #运动女孩 #游泳健身 #因为热爱所以坚持 #成长型爱好
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止水游玩记2天前
健身+游泳30天只要49.9🔥~~中央公园也有自己的物价了#游泳 #游泳教练 #好身材练起来 #健身房 ##学游泳
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不会游的胖鱼2月前
我自由泳的变化 0基础自学 从无法平直身体 到长池能连续游下来1000米 耗时2个月 直到我千米游进2分配，才理解什么叫刚刚入门 这确实是一项以年为单位进步的运动 #自由泳 #运动健身 #日常训练 #坚持的意义 #游泳
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晓探郑州1天前
在我爱运动游泳+健身30天只要一百多#我爱运动 #健身房 #游泳 #游泳健身 #燃脂
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Sugar健康知道1周前
多样化运动瘦身更快～#游泳健身 #健身#篮球#跑步#运动
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0T1 Fitness2月前
每天100个波比跳，连续30天，你的身体和心理会发生什么变化，以及完成策略#波比跳 #crossfit #居家运动 #功能性训练 #运动挑战
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扑扑鲸simon4月前
#游泳 #学游泳 #游泳运动
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游一点点（教练版）2周前
健身的一天 #健身 #游一点点 #30天健身打卡 #因为热爱所以坚持
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浪里炸街鱼2月前
游泳后你发现身体悄悄给了你什么惊喜？比如失眠好了，驼背直了？还是莫名其妙瘦了？#游泳打卡#自律的一天#游泳日记#游泳正常穿搭无不良引导
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小威1月前
如果你连续游泳30天会怎样,游泳能锻炼你...
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李哥健身干货铺3周前
连续做30天的平板支撑，你的身材会发生什么变化？ #健身 #平板支撑 #核心力量 #腹部训练 #健身干货
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西小瓜2天前
今天主要练习连续游25米，中途不停歇，哈哈，小有进步✌️✌️✌️#游泳打卡#锻炼身体增强体质
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小汤圆2天前
游泳能不能长高？ #游泳训练
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老雷356月前
挑战连续游泳30天，第16天#游泳打卡 #每日分享 #抖音推广 #室内游泳池 #记录生活
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健身小新1周前
连续30天每天完成三分钟平板支撑，身体会发生什么变化？#平板支撑 #健身 #健身干货 #薄肌 #健身小白必看经验
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瑶瑶妹1周前
100元月卡，畅游30天，赶紧囤上#游泳 #附近优惠 #游泳入门初学者 #游泳培训班 #泳池
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不会游泳的李教练🏊🏻11月前
你知道连续游泳40分钟，身体会发生什么变化吗？#爱游泳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小孩子游泳的好处 #游泳锻炼身体的好处 #生命不息运动不止
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山间小店6天前
30天啦，终于可以游泳啦～喂！咱们是游泳的，怎么睡起觉来了？ 30天啦，终于可以游泳啦～喂！咱们是游泳的，怎么睡起觉来了？太舒服了么，哈哈哈。这个游泳圈可真好用啊，哈哈哈。#婴儿游泳 #婴儿游泳圈 #新生儿游泳
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