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爵士舞柳柳老师2月前
跳舞的时候，速度要快慢结合才会有层次#爵士舞集训 #爵士舞教学 #苏州学舞蹈
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王教游泳小课堂9月前
蛙泳游不快的三个错误节奏及提速的黄金配合节奏#蛙泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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于洋🏀篮球老男孩1月前
快慢结合，有效进攻！#篮球教学 #进攻 #篮球技巧 #每日一招
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北京盛沅盛世足球-罗比1年前
快慢结合叫节奏#足球 #过人技巧 #干货分享 #知识分享
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自然之花幼儿园4月前
音乐律动游戏《快与慢》感受音乐节奏快慢，锻炼幼儿反应能力，体验游戏带来的快乐🎊🎊#音乐游戏#音乐律动
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YA2年前
运球节奏怎么练？快慢结合、轻重变换就是节奏！ #干货分享 #运球节奏 #篮球基本功 #如何训练运球 @DOU+上热门
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麦口焦丹1月前
分享一个解决手快脚慢的练习#一段式投篮 #投篮教学
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节奏大师刘洋🏀（王侯将相）2周前
速度和爆发没那么好的兄弟们，这种快慢节奏打法应该比较适合你#篮球 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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马拉松冯老师6月前
给大家分享一种有效提升肌肉力量提升配速的跑课，快慢结合跑：12公里+400米，具体练法：有氧12公里心率不超过158，用比较放松的节奏跑，跑完休息15分钟跑400米1-3个，每个按最快速度跑，每个间歇5-10分钟。
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唐天天2月前
实战细节 突破快慢节奏变化｜抓住加减速时间差的机会｜3️⃣种情况基础处理/注意眼神、重心、控运力度的变化#训练师唐天天 #实战篮球
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🏀训练师-朱君翔（深圳特训）2月前
“什么是运球节奏” 速度很快过不了人，尝试加入快慢快节奏的变化.#运球节奏 #篮球训练师朱君翔
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何杰9月前
我的夏训加速度㊙籍 有氧混跑，先慢后快 和特步#一起加速度 这个夏训更出色！#因为热爱所以坚持#给运动来亿点多巴胺
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进化的迪路兽7月前
慢跑不是垃圾跑量！极化训练法：教你用“慢+快”跑出高水平 #马拉松 #跑步知识 #跑步技巧 #有氧慢跑 #间歇训练 @YOU跑团
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努尔丁-1月前
抬头观察比一股脑有用！快慢结合才是王炸！#篮球需要沉淀 #匠心篮球训练营 @拍皮球的祖力 @马千禧龙_
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炼就天赋篮球特训中心1周前
转化进攻/快慢节奏停顿阅读防守/投射还是进攻#训练师唐天天 #跟唐天天一起训练 #女篮
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钢琴家田佳鑫1月前
弹琴为什么要慢练呢？ #钢琴 #快慢结合 #练琴打卡 #疯狂动物城 #教学
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乐爸1周前
新年热身局，快慢结合，打好节奏，打磨心态和技巧，提升整体表现状态
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嘻哈实验室🧠6天前
⭐️冬冬的嘻哈实验室⭐️速度切换篇 如果你喜欢的话，关注➕评论➕收藏➕转发 你的任何疑问可以私信可以发在评论区 我都会第一时间帮你解答哦～ #冬冬的嘻哈实验室 #hiphop#街舞#舞蹈干货#街舞教学
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体能教练铁头孔1年前
击剑体能的节奏训练 该快快，还慢慢，快慢结合就是节奏#击剑 #击剑训练 #击剑比赛 #体能训练 #青少年体能训练
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Skill trainer小石榴🌟2月前
用来理解快慢的组合技巧
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冠冠🏀2月前
快慢结合的控球节奏，琢磨不透的突破手段！ #控球后卫 #篮球干货 #篮球训练营
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田径齐导7月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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J1son2月前
实战控球节奏，快慢结合，大幅度与小幅度结合，重心高低结合#篮球 #控球训练 #运球节奏
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彭 大 卫2年前
快慢结合好，节奏自然就来了#控球 #日常训练 #篮球基本功 #运球训练 #基本功练习
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跳舞💃重启人生微微1周前
快慢结合，张弛有度，快速动作链反应，慢速动作练控制，快来加入我们一起练习吧# 零基础学舞#手把手教学蹈
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暴躁绮🌺1月前
上提落10分钟跟练快慢组合版 注意收紧核心，用核心发力提#简单的舞步 #肚皮舞 #胯西米 #小蛮腰马甲线 #瘦肚子
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BALL SWISH昊10月前
节奏速率快慢结合，突投结合 #篮球技巧 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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草根🏀训练师言西早（接私教）2月前
结合反应灯的控球训练｜快慢反应训练 #篮球日常训练 #篮球技巧 #内容启发搜索
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打球快乐-收徒(14磅球打飞碟)6天前
打球注意节奏，不能一味求慢求稳，也不能快进快出，要快慢结合，运用好加速度原理。打球要用脑！@🍐🎼慧慧老师(双排键) #保龄球运动 #休闲娱乐 #运动最美时刻 #比赛现场 #上热门
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严料坊好生活指南8月前
快慢结合的方法，能提高燃脂效率 #快走 #减肥减脂 #严料坊
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核子体育5月前
欧洲足球青训教程，分组 变速 结合盘带 训练技巧 #足球教学 #足球技巧 #足球青训 #青训 #足球
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剪得有点多2月前
快慢节奏组合可以试试这样用#剪辑教程 #剪映 #剪映教程#干货分享 #剪辑节奏
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边家小少爷2月前
乒乓球技巧快慢结合才是王道#提升自己 #成長 #乒乓球 #乒乓球训练 #上热门🔥
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DL运动3年前
#拉文 #杜兰特 训练师教你快慢结合运球，节奏过人！#篮球🏀 #篮球教学 #保持热爱 #享受运动带来的快乐
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吉林省精准田径（寒假招生中）8月前
我们都知道起跑很重要，都知道途中跑很重要，都知道速度耐力很重要，都知道爆发力很重要，但是对于短跑专项节奏当中的衔接加速阶段，这个区域的短跑知识讲解博主非常少，那么今天来自精准田径良导给大家讲解这一点，如果你能耐心看完并赞收藏，记得下一期来看如何真正训练此阶段！ #精准田径 #途中跑 #体育生
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体育音乐4月前
篮球原地快慢结合运球训练音乐#篮球#篮球运球#体育课#体育音乐#篮球锻炼
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肇庆肇星篮球7月前
变速运球小高手：学会快慢结合控制节奏！ #肇庆少儿篮球 #端州篮球训练营 #肇庆端州免费体验课#暑假篮球训练
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龙口星途篮球训练营9月前
最有杀伤力的节奏“慢快结合”#篮球#篮球教学#过人节奏 #实战好招 #龙口篮球
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🏀李教练3年前
四种快慢结合的运球提升你的运球奏！ #控球训练 #运球节奏 @大男孩要努力☝️
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画跑-画小仙7月前
如何科学突破配速瓶颈 想提升马拉松成绩，试试200 米快慢交替的训练方法，科学刷新 PB！#PB #跑步 #马拉松 #训练方法
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小小阳1周前
动感单车Day10 | 快慢结合，轻松愉快～#燃脂爆汗瘦全身 #动感单车燃脂
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YN Elite （五月 接无锡特训）1周前
投篮训练｜快速合球能力｜后撤步投篮/脚步变化📖#篮球实战 #篮球技术 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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卡导在超级猩猩10月前
拳速冲刺组合拳 这首歌主打灵活的脚步，一起来挑战吧#暴汗燃脂瘦全身 #一起来锻炼 #搏击操 #减脂 @章小Z @你的麦教练
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@北欧瞬间2周前
节奏训练：交替快慢带球，练习急停、变向、加速的衔接。 #足球训练系列
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严料坊有你真好8月前
快慢结合的方法，能提高燃脂效率 #减肥减脂 #减肥小知识 #严料坊
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丹华1年前
羽毛球双打快慢结合防守战术形成训练方案 #羽球人 #羽毛球 #体育运动 #抖音送你去跑马
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陈教授2年前
运球不是一个劲的快，快慢结合才能打出自己的节奏#篮球 #运球节奏
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佳雯｜绘本森林3月前
🐆《乌龟和猎豹赛跑》用丝巾玩出节奏感！快与慢的鲜明对比，娃秒懂节奏变化，锻炼反应力和乐感，亲子互动超有趣！👶适龄：2-4岁 #音乐启蒙 #奥尔夫 #节奏感训练 #学起来 #抖音小助手@dou+小助手
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北体田径邵老师9月前
北体田径邵老师分享：田径速度练习组合，跟我练起来吧！ #北京体育大学 #田径训练 #体能训练 #跑步 #北体田径邵老师
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青柠汗客官方号9月前
快動作節奏VS慢動作節奏！哪種更適合自然肌肉增長？#健身干货 #科学锻炼 #专项训练 #健身教学分享 #健身vlog
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孙一洪1周前
青少年培训-四种脚步及对抗训练 新学期训练全面恢复，快跟着练起来。 实战篮球从训练中开始敢于对抗。 #篮球基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #孙一洪篮球训练营
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做体重管理的蒙教练1年前
#少儿体能训练 #中考体育 今天是400米快慢结合训练。
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京鹏武术高级班6月前
快慢相间节奏控，基本功有“武功时钟”#武术#腿法 #武术基本功#暑假#上热门
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壹教练球（暑期训练）4月前
节奏就是快慢结合 #运球训练 #篮球技巧 #石家庄
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0377阿毕老师·街舞教学🇨🇳4月前
想跳好舞蹈必练基本功系列🔥 变速｜定格与延伸（轻重快慢）的变化，逻辑比方法重要，理解比重复重要#少儿街舞 #少儿hiphop #少儿街舞基本功 #街舞教学 #阿毕编舞
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严Sir心里话8月前
快慢结合方法，有效提高运动燃月旨效果 #严料坊 #身材管理 #运动 #涨知识
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