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财富小熊猫2月前
44岁大妈学空翻第21天，放弃很容易，但坚持更酷#真实生活分享官 #空翻教学 #后空翻技巧 #空翻女孩 #户外健身锻炼
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新体室内蹦极 萱萱小课堂6月前
空翻、侧手翻、并腿翻一条视频拿下！ 室内蹦极运动是人与设备的协同助力的运动，我们通过腿部发力跳跃，核心肌群稳定身体，配合弹力绳的回弹节奏，完成不同幅度的腾空、翻转等动作，但万变不离其宗，掌握每个动作的发力技巧，你会发现很多东西都是想通的。 有任何问题欢迎大家提问哦~ #室内蹦极教练培训 #新体室内蹦极 #室内蹦极 #舞蹈 #健身
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东莞毯功技巧空翻-极限联盟 ZP9月前
#后空翻#空翻特技 #舞蹈技巧 #花样跳绳 挑战后空翻跳绳
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杭州武韵承风·小帅教练2周前
小姐姐五节课拿下后空翻#每个动作都是用汗水换来的 #后空翻#武韵承风
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新体室内蹦极 萱萱小课堂4月前
不同高度-蹦极翻转类动作技巧 tips：室内蹦极动作纯干货来了！！ 宝宝们还知道哪些翻转类动作呢？ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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赤拳朱教练3年前
空翻绳#空翻 #空翻特技 #空翻教学 #空翻培训
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爱蹦极的王蹦蹦9月前
绳上空翻比地上更简单哦，赶快学起来#衡阳 #技巧训练 #技巧教学 #空翻#室内蹦极
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Wei🥇།5年前
空翻过了绳接动作就很方便了😊#花样跳绳 #空翻 #跳绳 #我要上热门
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空翻小腊肉1月前
如何花一个月拿下后空翻。#高难度动作 #空翻 #空翻教学 #邪修空翻
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杭州ZC毯技空翻 ·许教练10月前
恭喜🎉小夏阿姨 突破前空翻带绳 #无极限空翻特技 #江西南昌舞蹈毯技 #江西南昌空翻
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临沂凯文空翻体育健身馆3月前
自学空翻就这样练 用空翻辅助器练习后空翻如何脱离保护#后空翻教学#自学空翻 #运动健身
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新体室内蹦极开店运营1月前
上头的室内蹦极串联~ #室内蹦极教练培训 #新体室内蹦极 #瑜伽 #舞蹈 #bungee
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心宝爱跳绳3天前
空翻动作+一根绳子=花样跳绳😉 1，侧手翻带绳 2，前桥带绳 3，虎扑过绳 4，后桥带绳 5，后手翻带绳 #花样跳绳 #日常训练
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Vincent zhang4年前
#童年 #我要上热门 #回忆 你玩过这个吗？听说女孩子玩的多，今天跟闺女一起玩@琦琦\_ #翻花绳 #橡皮筋 #抖音
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凯文空翻2月前
#户外 #武术
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空翻小腊肉1月前
想要在家无伤拿下后空翻，还得看邪修空翻法#空翻#空翻教学#邪修空翻 #居家健身有新招 #一般人不告诉他
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上海TK空翻特技舞蹈毯功培训（宋教）3天前
优秀跳绳女生的日常空翻训练#空翻 #同城精选
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曹教头3年前
空翻训练辅助绳可以辅助 前手翻 后手翻 后桥 直体后空翻 抱腿后空翻 后桥空翻 侧手翻 侧空翻 单腿侧空翻 璇子以及倒立的平衡练习
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武汉上门体育 育良人团队 阮小七9月前
体操力量动作后空翻oo#运动训练 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #青少年体能训练 #花样跳绳
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空翻小腊肉1月前
邪修空翻教学，早日拿下后空翻。#空翻 #空翻教学 #邪修空翻 #健身 #户外运动
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杭州ZC毯技空翻 ·许教练10月前
女学员突破后空翻 希望下次会更好 #无极限空翻特技 #江西南昌舞蹈毯技 #江西南昌空翻@小夏不会跳绳（小鹿绳飞）
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NOVA晨 阳6月前
#单板公园 #高中女生 #单板空翻 谁说女生学动作慢，平衡好，空翻更简单
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梅老师室内蹦极｜全国教培4月前
室内蹦极｜越练越好玩、越高阶、越丝滑！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞 #梅老师全国教培
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TTKX鑫龙体育培训学校6月前
这样的女生👧太酷啦 再来一打#体能训练 #吊环#空翻女孩
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小欧🏂 (可约课)1月前
女生抓板头前空翻真的很帅🏂#POMT #女生空翻 #空翻教学 #单板公园教学 #将军山公园
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新体室内蹦极-萱宝9月前
30秒学会高阶技巧😎#运动健身 #做最快乐的自己 #室内蹦极 #塑形减脂 #遇见更美的自己
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广东佛山空翻特技训练基地1周前
广东空翻 空翻女孩#空翻特技 #女生空翻
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广东跃星极枫Tricking空翻技巧毯功10月前
女生空翻技巧毯功 #跃星极枫极限特技 #跃星极枫 #跃星极枫空翻特技教学 #深圳空翻#香港空翻
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赤拳朱教练3年前
空翻训练绳，后空翻训练带，空翻绳#空翻 #空翻特技 #后空翻 #后空翻教学 #竞技体育
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新体室内蹦极-萱宝7月前
翻一个🤸‍♀️#燃脂塑型 #运动无处不在 #好身材练起来 #室内蹦极
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广东空翻鸿韵孙教练4月前
#啦啦操 #强身健体#广州鸿韵空翻 拉拉提女生空翻展示，大家点赞支持一下吧！
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临沂凯文空翻体育健身馆3月前
空翻辅助器练习连续后空翻 若早些年知道有这神器，连续后空翻又何须走那么多弯路！正应了那句话，心在哪里成就就在哪里，看我又研究出空翻辅助器练习连续后空翻#连续后空翻 #有志者事竟成破釜沉舟 #玩出你的热爱
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狗蛋11月前
三小时建立蹦床前空翻框架#tamedog #单板女孩#单板空翻#单板蹦床#单板公园教练
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绳动跳绳跑酷(名悦豪庭店）专用号1周前
空翻队伍越来越壮大啦，想学空翻的小朋友欢迎来找我，我是绳动李老师#跑酷#淄博#空翻
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育英格斗空翻3天前
女生也能空翻#空翻#驻马店空翻#驻马店热门#驻马店事#驻马店同城
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石家庄空气地带跑酷Max综合运动中心1周前
感受一下小女生的速度吧#空气地带跑酷Max综合运动中心 #石家庄跑酷#跑酷训练#空翻训练
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科学软开与损伤康复1周前
艺考生高分空翻，只需这样练 #侧空翻#舞蹈艺考#小艺考#舞蹈基本功#舞蹈软开
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长沙湘约跳绳李教练1年前
8岁女孩在极限跳绳空翻特训营不断突破 翕宝突破旋转放绳和弹板四摇。😆#湘约跳绳 #花式跳绳 #极限跳绳空翻特训营 @翕宝🐱 @广州跃星极枫Tricking空翻技巧毯技
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毯技man6月前
咱们可爱的舞蹈小女生也能做出来炫酷的旋子360噢😍#舞蹈生 #舞蹈技巧 #旋子360 #舞行武速 #舞蹈毯技
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河南郑州空翻总基地陈老师5月前
旋子教学 简单易学的旋子分解练习方法你学会了吗#空翻特技 #旋子#日常训练 #舞蹈技巧
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空翻教学鲍老师5年前
训练空翻安全带分享给大家，适合零基础后空翻训练突破，空翻神器安装训练方法#空翻教学 #空翻 #抖音小助手
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安徽空翻教学基地3天前
你身边有这样厉害的朋友吗#蜀山特技空翻#合肥空翻 #少儿空翻培训 #零基础女生空翻教学 #少儿街舞空翻培训
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空翻疗湿1月前
女生更适合练侧空翻 是因为大部分女生都能满足第二个条件#空翻教学 #空翻三要素疗湿 #空翻教学 #侧空翻怎么练
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大辫子曹咪咪3月前
爬绳速降方法来啦！ 先教一个细绳方法，粗绳的话还有一个版本#浪漫氛围 #单杠健身 #引体向上女生 #挑战极限 #爬绳子训练
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小月亮🌙2天前
#空翻 #洛阳 今天你翻了嘛～#随拍 #女友力 #微胖女生
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杭州ZC毯技空翻 ·许教练5月前
毯技技巧篇🤸🏻‍♀️ 女生舞蹈毯技代表性动作 ＃江西南昌舞蹈毯技#无极限空翻特技#江西南昌空翻
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湖南铁军6天前
自学空翻、坚持不是为了一蹴而就，而是为了不留遗憾💪💪💪🔥🔥🔥#自学空翻 #空翻特技
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男柯轶梦🏂2周前
练过【Tamedog】的人都知道他很简单，分享一下过程！ #CAPITA#UNION#DEELUXE#MUTU#单板女孩
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杭州武韵承风空翻毯技-朱教练1周前
女生也可以练空翻，有想学习的抓紧找我预约吧
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多多多多多姐（见过王一珩版）4月前
答应的翻花绳教程虽然不一定有人看#大学宿舍 #女生宿舍 #记录校园生活 #翻花绳 #东北
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蜀山学生空翻技巧速成训练1周前
看到女生空翻一字马厉害啊#空翻新手如何练习 #日常练功 #健身动作挑战
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GGJor的户外时间3天前
妇女跑酷🏃‍♀️ 跑得和我的经血差不多顺🧏‍♀️ #跑酷 #女生跑酷 #日常训练 #体能训练 #空翻
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深圳空翻技巧~极枫小莫9月前
女生也能学会的后空翻教学#跃星极枫空翻技巧毯子功
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绳动-宋教练1周前
#体适能 #跑酷 #空翻 #上热门 #淄博 少年们的活力，跑酷空翻课的激情
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陌影特技_蛙🐸1周前
拜托！女生会空翻超酷的#元气少女奔跑记 #户外jk穿搭分享 #女生空翻 #樱花和jk的适配度满分 #tricking小蛙 @陌影特技 小蛙🐸 @陌影特技｜创始人_陈大平
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合肥少儿街舞tricking空翻特技教学3天前
小日子都在用的体操训练方法来合肥了#零基础女生空翻教学 #少儿街舞空翻培训#安徽街舞空翻教学 #少儿空翻培训 #蜀山特技空翻
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叫我王家卫10月前
真男人必会韦伯斯克，得学啊! #空翻启蒙老师东哥 #真男人必会韦伯斯特 #重庆炫阳特技 #重庆空翻培训
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腾云空翻教学许老师9月前
女生辅助后手翻#空翻教学#空翻#成人零基础空翻教学#腾云空翻特技培训基地 #空翻教学许老师
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重庆孙教练跳绳体测（绳动体育）1年前
旋子分解练习方法你学会了吗#空翻特技 #旋子教学 #旋子 #一看就会
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871061281992周前
#高手在民间 美女之前的PK，谁才是冠军🏆#浩子1023 #vlog十亿流量扶持计划 #空翻
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蒲城·逐梦星辰运动馆（招生中）5天前
#祝美女们节日快乐 #蒲城 #空翻 #妇女节 今日上课结束，给各位小朋友准备了一个小惊喜，希望所有女性铮铮向上，欣欣向荣，女性也能撑起半边天，各位，女神节快乐！
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广州龙跃天行空翻舞蹈技巧培训3天前
✨女生后空翻教学来啦！🤸‍♀️跟着教练学超简单~ 💪零基础也能get的酷飒技能！你也来试试？#白云空翻教学#后空翻教学 #专业的事情交给专业人去做 #空翻特技
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舞蹈——王曦老师6年前
女生云里翻教学示范——示范人:崔佳佳#挺身前空翻 #舞蹈基本功#云里 #云里翻#前空翻
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帕拉小丁丁1周前
再发一次 Tricking极限特技是一项专业运动 跆拳道运动员 经过多年专业训练 侧空逆贯旋风倒挂 女生在实地做这套动作实属不易 阳光积极正能量 已添加提示 大家请勿随意模仿 #这个动作有点难 #tricking极限空翻特技 #跆拳道 #踢月转体 #机器人空翻
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广东跃星极枫李教练3月前
学吧，女生也能学会后空翻#空翻教学 #空翻特技 #空翻 #后空翻 #跃星极枫
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