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嗣峖2月前
师父讲如何幸福3 养生的5个要点#道家养生 #天台山桐柏宫 #张高澄#修仙#养生
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东方冥想慈音4天前
张高澄道长四招，治好百分之九十精神内耗。 硅谷博士+道长:教我们养心养己，越练越年轻。签收好运！#张高澄道长#精神内耗#焦虑失眠
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问道南宗学堂-李嗣堈1年前
练完易筋经，学什么武功都快，武功秘籍给你们了，赶紧操练起来了 #道家文化 #浙江道教学院 #天台山桐柏宫 #易筋经 #张高澄
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问天AI2天前
张高澄道长谈养生：气大伤身！生气千万别超过30秒，教你“深呼吸憋气法”，瞬间平复心情，护好五脏六腑。👇 #张高澄道长 #121计划App #问天AI
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荐叔4天前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法，和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事，一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
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今日11月前
古法健身操道长跟练版#古法健身跟练版 #古法瘦身 #养生 #激发全身阳气的锻炼方法 #道长
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去魔记2天前
张高澄道长和105岁的刘道长 刘道长修行百年，得道人仙，为当地做了诸多善事，让鹤鸣山名声在外#张高澄 #道家文化 #百岁老人 #修行 #去魔记
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了不起的星球4天前
中国道教协会副会长张高澄谈PUA、谈养生、谈修行，这位74岁的老爷子用几句话治愈了所有人！#2026全国两会 #张高澄 #养生 #PUA
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大道微哲3天前
张高澄道长121项目#就想说点大实话 #长寿 #道教 #两会代表委员有话说 #修行
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道情了心7月前
长寿功原理和锻炼方法浅说！#国学文化 #科普 #长寿功#张至顺道长 #居家锻炼
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神仙志3天前
张高澄道长传授养生秘诀 他是身披道袍的全国政协委员，也是曾经的留美电脑博士。 全国政协委员张高澄道长的养生智慧 AI 虽快却无生命，不懂人性与天道 而人真正的力量，在身心安定 日常少焦虑、守心神、养元气 这才是属于我们的长久智慧。#道家与养生 #道家文化 #养生 #两会 #养生就是养健康
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古法健身研究所所长2月前
八部金刚功的功友们的常见问题系统性总结一下。希望不会被一些网课大师举报了#八部金刚功 #张至顺道长 #锻炼
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中国报道1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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嗣峖2年前
道家长生的秘密 全真南宗祖庭天台山桐柏宫方丈张高澄道长在2023年冬至给弟子的开示，讲了道家修身的秘密，大道至简。如何活到120岁
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了不起的星球2天前
来听大师的养生之道，道教协会副会长帮你化解焦虑，身心都舒坦 如何避免内耗，加班熬夜后续如何缓解，给女性朋友推荐 4个极简养生法，听完照做身心都舒坦。（内容只供参考，有任何不适，需前往就医）#张高澄 #健康 #养生 #女性必读 #内耗
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脚踏实地3天前
#冷知识科普 微笑面对生活
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神仙志2天前
精神内耗怎么办？看两会上张高澄道长如何给你支招。 #2026全国两会 #内卷 #道家养生 #内耗 #支招
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金秋9月前
随着八部金刚功被越来越多的人所了解，就算你现在因为各种原因没法练，也应该收藏起来，缘到福自来。#古法养生#日常锻炼#张至顺道长八部金刚
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历事明心2天前
政协委员建议：上夜班先打坐再干活 本内容参考全国政协委员张高澄两会建议。上夜班前静心五分钟，胜过咖啡三杯。你试过吗？#打坐 #两会声音 #职场养生 #道家智慧 #历事明心
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神仙姑姑通晗5天前
道长说的好，笑一笑，学会笑，大家一起笑眯眯
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清昀2天前
静心调息有助于气血运行，缓解气滞、肝郁 #道系青年 #拍摄现场 收敛心神，培补精气神，提升自身能量状态； 帮助觉察自我，提升觉知力，达到身心合一的状态。#现场直击
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震旦妙莲花3天前
‼️1常微笑 2多睡觉 3立身中正 4七情六欲不能超过30秒 5尽量多吃素‼️道长无私分享🍇
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茅庐悟道3天前
恬淡虚无精神内守#修行 #张高澄 #七情#内脏受损
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百读书院｜烨子·心理作家·出版人3天前
中国道教协会副会长张高澄道长说人人都可以活到120岁 养生有道，活到120岁的5大法宝#张高澄 #益生之道
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道情了心1月前
张至顺道长，八部金刚功。居家锻炼。#涨知识 #张至顺道长 #八部金刚功 #弘扬国学经典文化 #科普
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工人日报4天前
全国政协委员#张高澄 教你怎么上夜班：别着急 别焦虑，先打坐一会儿再上班 #2026全国两会 #两会代表委员有话说 （工人日报记者 陈晓燕 李润钊 赵欢）
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壬水阁6天前
张高澄道长谈性命元神 锵锵行天下
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余兮领读3天前
博士成道士：定力是解药#道家#张高澄#定力#CPU#养生
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智见3天前
张高澄道长：解决精神内耗，你只需要把情绪“限时30秒！ #反内耗 #道教 #张高澄 #锵锵行天下
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武当紫灵7月前
道门弹指功——武当山道长每天都在做的动作#道家文化 #健康 #养生 #居家锻炼#坚持锻炼给自己一个好身体
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至善-视频名片打造4天前
张高澄道长在两会上说的这段话，让全网都感到松弛和泪目， 也治愈了无数人的精神内耗。#张高澄 #张高澄道长 #道家智慧 #修行
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龙华一只猫4天前
#热门话题养生 中国道教协会副会长传授养生经验#国学文化 #国学智慧 #国学 #张高澄道长
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金刚炼体小学徒10月前
金刚长寿功应该怎么练习，每次练多久，每天练几遍，来听听黄中宫马师兄怎么说#黄中宫 #张至顺道长 #八部金刚功 #居家锻炼 #道家养生
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赵新胜(适者乐活)4天前
张高澄的养生，核心是“性命双修”——性就是心性，命就是身体。光锻炼身体，心里装着一堆焦虑，没用；光说心要静，身体熬夜透支，也不行。 一个在硅谷闯荡过的电脑博士，最后在山里修了二十多年道。他自己就是最好的例子：内心稳住了，外头的事就好办了。
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道情了心3月前
你们知道张至顺道长讲练八部金刚功中讲得神思吗？#涨知识 #张至顺道长#八部金刚功 #健康 #科普 #居家锻炼
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蓉享健康1年前
【八部金刚功】第二部 手足前后固肾腰__张至顺道长亲传解析 #上热门 #八部金刚功 #张至顺道长#养生 #居家锻炼
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曰月2天前
张高澄道长-讲精神类、抑郁类心理障碍
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腾云阁文创2天前
张高澄道长讲解天然雷击木#道教文化 #雷击木 #天然雷击木
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龙虎山周淮安8月前
长寿功完整版教学讲解#长寿功 #居家锻炼 #古法养生 #张至顺道长 #修身养性
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吕行2天前
早睡早起#每天跟我涨知识 #张高澄 道长 天台山 桐柏宫#道家文化
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大鱼丹心3天前
张高澄道长一句话点醒我：女性的病，七成是“情绪癌” 女性养生｜七情不超30秒，结节自己消#张高澄 #道家养生 #道家智慧 #丹道养生 #女性健康
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郭朋霖3天前
#养生的五个要点：包含常微笑、早睡早起、立身中正、控制七情六欲不超过30秒和适量饮食。这些方法有利于提升阳气、平衡五脏六腑的气机，预防疾病和保持身体健康。#中国道教协会副会长张高澄#口播短视频
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更年期闺蜜圈3天前
#上夜班怎么补充精气神#张高澄道长教我们怎么去上夜班。
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上清懋怡3天前
张高澄道长访谈 讲心理 #张高澄 #道家文化 #心理健康
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吴发明3天前
老道长谈定力#道长老师 #养生就是养健康 #定力#情绪管理 #情绪稳定 #独立思考
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空明自在4天前
中国道教协会副会长、全国政协委员张高澄道长#张高澄 #道教协会 #天台山桐柏宫
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人物头版10月前
窦文涛对话张高澄道长，减少内耗就是最好的长寿秘诀#窦文涛 #内耗 #长寿
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阿芝传橙🍊2周前
#金刚功#张志顺道长#道家文化 #运动#锻炼
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麦子5天前
#张高澄道长 道教视角解读情绪内耗#放下执念 #窦文涛
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香港商报4天前
【年轻人想静心？道长张高澄来支招】3月9日，十四届全国人大四次会议在人民大会堂举行第二次全体会议，全国政协委员列席会议。被问到年轻人如何静心，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄建议可以上山修炼，让“真”（元神）及“意”（元气）合在一起。他又指如果去不了山上，就找一处安静的地方，也可以修炼。(香港商报全国两会采访组）#张高澄 #2026全国两会
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西安日报6天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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海衫哥（🔥火🔥）2天前
两会聚焦道教协会副会长张高澄
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热度新闻3天前
“建议上夜班前先打坐3到5分钟” 全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄建议，上夜班前先打坐3到5分钟，“因为晚上消耗是最厉害的，晚上是补充营养补充能量的时候，上夜班的时候一定要非常非常安静。”
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津云4天前
全国政协委员，中国道教协会副会长张高澄：晚上消耗是最厉害的，上夜班一定要非常安静，建议上夜班时最好先打坐3分钟或5分钟再工作。#夜班 #熬夜 #工作 #养生 #道家文化
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认知变现之路3天前
浙大留美博士张高澄道长的话，治好了无数人的内耗。 #人生感悟 #停止内耗 #张高澄 #真实生活分享计划 #认知
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济宁南斯4天前
张高澄道长教我们怎么健康养生#经验分享 #同城推荐 #口播知识分享 #人生领悟道理 #推拿
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安之3天前
健康笔记 常微笑 早睡觉 身中正 生气不过30秒 #张高澄 #养生 #健康 #笔记
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瑜·边走边吃边玩边发现3天前
读经 读到 安静时 自然会 微笑的来集合🤣#认知解读，新闻速递，政策规定
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观复 熠如2天前
#道教 #养生 #夜班 #健康
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天台论道 天台山里与道长论道，非常精彩#凡人修仙#天台山#张高澄#道家养生
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张高澄道长：性命双修，守住元神 #元神 #张高澄 #性命双修 #热点话题 #道家养生
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