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润梅美食（花馍店长期招工）4年前
山西大同莜面洞洞，也叫讨吃行李，擀一擀卷一卷，营养又好吃 #莜面洞洞 #莜面 #粗粮 #面食 #美食教程 #山西大同
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山西莜面哥4天前
#分享家乡美食 莜面窝窝薄凌凌空心的，莜面河捞筋道不断#有没有见过这种吃法 愿吃愿好吃，愿吃愿香
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山西中钢宾馆有限公司7月前
柏籽羊肉炒莜面核桃皮 吕梁本地特色菜品 纯手工制作 技艺醇熟 正宗美味 #中钢宾馆#美食 #快来一起尝个鲜 #家常菜
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郝一碗5天前
莜面圪扦扦 拿黄菜炒它酸香开胃，好吃到根本停不下来！ #山西美食特产 #创作者中心 #创作灵感 #莜面的家常做法 #味道好极了你们想吃吗 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @巨量算数小助手
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叶子爱分享4天前
俺老妈又给我煮好吃的莜面面条了，喜欢的可以尝尝#乡村振兴 #优质农产品
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hhbsunny5天前
#面食制作 莜面的做法： 一斤莜面，放一个盆里，用筷子搅拌搅拌，然后把一斤开水少量多次倒入盆里，边到边搅拌，拌成大面絮，稍微凉三分钟，然后下手揉在一起，最好用拳头来回捣，感觉有筋道就好了，然后把弄好的面取一块，揉成圆柱状，放入压面机，压成面条，放入笼屉里，水开上锅蒸7分钟就好了。
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心愿妈妈做美食5年前
莜面栲栳栳节后减脂粗粮，蘸西红柿酱汁口感劲道爽滑，控糖主食
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熊二（蘸汤汤）6天前
#抖音美食创作者 #莜面顿顿教程 #超AI的学习搭子 #抖出家乡味
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润梅美食（花馍店长期招工）3年前
山西大同特色莜面洞洞，擀一擀，卷一卷，营养又好吃#莜面洞洞 #莜面 #粗粮 #农家饭 #美食教程 #山西大同
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老崔与老苗4天前
我奶搓的莜面饸烙太香了#农村美食#农村生活#记录农村生活 #新农人计划2026@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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宇众不同（莜面妹）1周前
忘不了的家乡饭莜面搅拿糕#我美好的乡村生活 #搅拿糕 #莜面的家常做法 #粗粮细作 #乡村大锅煮出人间美味
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执子之手-白菜5天前
莜面只会这样做
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宇众不同（莜面妹）1周前
忘不了的家乡味儿莜面磨擦擦 #我美好的乡村生活 #莜面磨擦擦 #传统手艺不能丢 #粗粮细作
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牙缝妹敏敏5年前
父亲在胳膊上做莜面“爆杂”，都脱皮了生疼生疼的，父女俩吃香了
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এ᭄浅夏轻至ོꦿృ༊5天前
#展示一下我的自制美食 #家常菜#显老菜 闺女说今儿的饭菜是“奶奶饭”，显老。
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茗妈美食记5天前
太会吃了！年后清清爽爽来一轮#莜面栲栳栳 ，解腻又舒坦～#面食分享 #创意面食 #厨房好物 #麻食板
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厨娘~云姐5天前
莜面顿顿配乱腌菜，这搭配绝了 #美食分享 #莜面 #腌菜
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郝吃郝喝郝味道5天前
地道农家饭：婆婆做的土豆莜面磨擦擦，劲道弹牙顿顿吃都不腻 #磨擦擦 #莜面 #土豆 #农村美食 #新农人计划2026
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美玲爱生活4天前
莜面擀榄卷 也叫擀洞洞 可香了#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音记录生活美好 #地方特色美食
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果果妈很努力♥5天前
#摩擦擦 #山西美食 #莜面 #舌尖上的山西
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Sun1235天前
质朴美味的莜面的简单做法
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莜面姐姐5天前
#美食制作分享 #莜面
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小杨纯手工莜面1年前
#美食分享 粗粮细作，我的最爱， 牙膏，你们的方言叫什么
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坝上巧婆4天前
坝上莜面就得这样搓##手工面食 @
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贤妹的日常6天前
家乡美食莜面顿顿太香了，吃了满满两大碗#美食分享#面食教程 #莜面顿顿
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丹丹.5天前
这可是长城脚下最钢硬的食物！快来看看我们山西人是怎么把它做出花的！#我的乡村生活 #山西莜面栲栳栳 #莜面的家常做法 #春季美食
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岩姐爱生活（二、五、日下午三点直播）4年前
强烈推荐我家乡的美食～土豆泥莜面！香！#抖音美食创作人 #粗粮细作 #凉拌莜面 #莜面
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❤ʚɞ.: Wanᴗg·ᰔᩚ4天前
#展示一下我的自制美食 简单的莜面切条，家乡的味道，第一次做没翻车
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云支二狗儿4天前
#热门 #健康饮食 #粗粮细作 #家庭日常 #莜面 健康饮食，粗粮细作
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宇众不同（莜面妹）10月前
今天给姥姥做个鱼儿钻沙也叫三下鱼 #我的乡村生活 #传统手艺不能丢 #粗粮细作 #莜面三下锅 #粗茶淡饭也是生活啊
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小婧的幸福生活4年前
山西姑娘做一道内蒙特色，原来莜面这样做味更好，一炝一拌美极了
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二狗的耿耿4天前
有没有见过这种吃法#创作灵感 #分享家乡美食 #亲手自制美食 #记录真实生活 #山西面食 @DOU+小助手
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粮油呼和浩特市粮油批发5天前
产地兴和五福常有限公司，宝新乐纯莜面，招聘全国各地代理商，和带货主播，给大家出了一个教程，糖尿病人首选
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张一年4天前
今天老妈给做了稀罕饭，莜面土豆酸菜丝丝，虽然生活在农村也有好几年没吃过了#农村美食记录生活 #我的乡村生活 #家的味道 #记录真实生活 #乡村守护人 @抖音三农 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小霞《爱生活》4天前
家乡美食莜面顿顿#记录生活 #美食分享 #莜面顿顿
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温柔捕手5天前
#创作者中心 #创作灵感 #莜面的家常做法 #莜面洞洞
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内蒙霞姐5天前
家乡美食莜面顿顿#我的抖音生活日记 #抖音小助手#抖音创作者#抖音热电宝
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张伟17034天前
#晚饭吃什么 #莜面 #土豆丝 #美食分享
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宇惠租赁5天前
87岁的妈妈搓莜面
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鑫源饺子馆官方号10月前
天热来点手切莜面，真美！#莜面 #寻味五一#妈呀太香了 #介休美食#真材实料好味道
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小侯爱生活11月前
家乡美食莜面窝窝大烩菜@抖音创作小助手 #记录真实生活 #家乡的味道 #喜欢做饭的我
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热爱生活的老铁5天前
呼市人的最爱--莜面，配菜有多种方式，想怎么吃就怎么吃。#家常菜下饭菜#莜面美食
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莜妹妹4天前
#莜面的家常做法 #莜面
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甘肃吃货瑛瑛6天前
纯莜面做凉拌揉揉#看看这是啥 #美食 #喜爱度激励计划 #光合计划
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刘小胖的生活5天前
做家乡饭#日常唠嗑 #真实生活记录vlog #分享家乡特产 #真实生活分享计划
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我不爱吃碗团5天前
莜面新吃法来喽#地方特色小吃 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道 #晒出我亲手做的美食 #妈呀太香了
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宇众不同（莜面妹）1年前
马上快过年了，炸点年货够冬天吃了 #我的乡村美食 #炸年货 #忘不了的童年味道 #舌尖上的年味儿 #农村美食记录生活
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燕子5天前
第一次做莜面柔柔，手忙脚乱，还做的成功了！
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列缺百货店5天前
#同城热点 #抖音美食创作者 #好物推荐🔥 #好物推荐达人 #亲手制作美食
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小张小甄的乡村生活4天前
今天我婆婆给做了莜面饺子 真是香迷糊了 你们吃过吗#农村美食 #农村生活 #莜面饺子 #创作灵感 #分享家乡美食 @抖音创作小助手@抖音小助手 @抖音创作灵感
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乔乔吖📝5天前
家人围坐，灯火可亲，一口家乡味，治愈所有奔波。 #记录真实生活 #日常vlog #武川莜面 #家乡美食 #家人围坐
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寻味山西1周前
山西美食第121集 山西人忘不了的莜面鱼鱼，手工搓出来才叫香！劲道又养胃，老一辈的家常味，看完学着做，转给老乡一起解乡愁？#山西美食#莜面鱼鱼#家的味道 #中老年家常菜 #乡愁味道
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裕丰得农产品自产自销·东哥4天前
武川面食推荐#创作者中心 #创作灵感
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燕5天前
#大口吃饭的小子#地方特色小吃 #莜面
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玲悦4天前
#舌尖上的味道 山西经典面食：两头尖、中间圆，像小鱼在锅里游，故名“拨鱼”。也叫面云。今有幸在朋友家才认识了它，目睹了它的制作过程。加上蒜汁和卤，吃起来很丝滑、软而不烂、筋而不硬……超级好吃！👍感谢感谢！😊
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莜面姐夫1周前
厨师长推荐家用搓鱼鱼神器，老家自磨纯莜面，现榨本地纯胡麻油#厨房必备神器 #厨师长推荐#家庭好帮手
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🌈幸福精灵🌈5天前
#莜面的各种家常做法 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着
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莜面姐姐5天前
#美食制作分享 #和面的方法和技巧 #莜面
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EatCurious5天前
第一弹：全中国各地美食-河北 #美食科普 #河北美食 #地方美食 #抖音美食推荐官
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素爱姐姐（嘉美日化内衣店）5天前
#dou+上热门 莜面切条#传统面食 #美食分享 #舌尖上的美味 粗粮美食！
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大明在临县6天前
山西土豆丝调莜面#山西美食推荐官 #山西美食推荐官 #山西美食分享
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简介:

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