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最强四项生-曾曾3月前
累了吗少年，那说明你真的在迈向那个方向 #曾建鑫#体育生#田径#冬训#短跑
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宿迁博尔特3周前
分享一点关于训练时间的理念，还有对很多体育生思想的理解。2个小时所谓的科学化未必适合很多体育生，技术的打磨需要连贯的感受，很多训练的难点也不是在于理解不透。 #体育生 #田径 #宿迁博尔特 #短跑
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Yhhh💫2天前
3分钟带你体验我的一天#日常vlog #体育生 #训练
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北体航航（意志航）10月前
艾力西尔速耐课，你能坚持下来吗？#北体航航 #体育生#田径
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瑀弟（自强不息）3周前
打假山东莒县实验高中体育生，练体育两星期200米成绩23秒，真的有这个实力吗？#体育生打假 #田径 #网络体育生 #瑀弟
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鼠耐1周前
第一视角体验高二体育牲上学训练的一天 #vlog #第一视角 #体育生训练 #高中 #校园生活
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五月底8月前
欢迎收看高中体育生一天的vlog#vlog日常 #篮球 #训练 #流量扶持 #日常分享
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想你的烨4月前
五分钟带你体验高三体育生全天训练的一天@不抽香烟～ #体育生#校园#vlog
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磊哥讲体育7月前
假期训练营的重要 假期训练营的重要#体育单招 #体育统招 #升学规划 #体育升学
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石磊就是砳砳lèlè 🏸️10月前
一天=6小时训练+3升汗水 告诉我你坚持最久的一件事是什么👇 #国家一级运动员 #体育生 #羽毛球 #自律 #vlog日常
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糕冷1周前
体验羽毛球运动员的一天#厦门羽毛球队#羽毛球教学#无畏契约教学
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不会飞的飞哥《线上教学班》3周前
不是努力就可以，要努力的方法对的才可以！#体育精神 #体育生
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Coach T·田径运动表现（招生中）5天前
一天两练（最大速度+专项力量）#田径#体育生#爆发力
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阜新市上门体育 裴教练4月前
00后日常Volg当教练的一天 每天都充实收获满满#vlog日常 #体育锻炼 #体育课
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Miya.2周前
来看看清华体育生年后恢复训练的一天. #冬训 #清华大学 #唐唐
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耿悛岐1周前
30岁体育生一天都做了什么运动 #体育生 #运动 #vlog #腹肌 #运动日常
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动能体育 铅球陶教练（招生中）4月前
体育生高质量的一天#vlog日常 #田径训练 #体考生 #坚持的意义 #动能体育
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小仙女媛大王4天前
各自有各自的苦要吃 #巴厘岛 #体育生 #运动女孩 #力量训练
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小马.8月前
第二集｜带你体验男高体育选的一天. #vlog日常 #体育生 #高中 #训练 #腹肌男
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（眉山）不吃洋葱的范队（降体重版）5天前
#柔道 #体育生日常 #运动vlog #创作者中心 #创作灵感
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11753天前
大一生返校训练vlog#体育生#田径#训练#vlog#热门
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不吃咸菜.1周前
跟着AI练一天！
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布里布4月前
欢迎收看体育生充实且快乐的一天.#体育生 #日常分享 #热门小助手
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北体邵艳组1周前
充实的训练生活 始终保持着对体育的热爱#田径 #运动训练 #音速猫 #北体邵艳组 #北京体育大学
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体育人(俱乐部招生中)2月前
早上6点30起床到晚上10点收手机，教练员的一天Vlog。别人不理解你，你就理解别人！#海阳卓骏田径俱乐部 #热门 #山东体考倒计时 #体育生日常
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火锅6天前
高三体育生vlog 铅球和跳远都涨了 努力就会有收获#体育生日常 #创作者中心 #创作灵感
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别动我齐刘海4天前
非常劳累的一天#体育生 #男体育生 #田径
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昭淇【柳州全助】体能、运动防护指导5天前
中美🇨🇳🇺🇸青少年篮球训练，在训练时长、频率、内容的差异性 #篮球#体能训练#体育生 #健身
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8樽🍸要扣篮1周前
一天三练 快要练成体育生了😌 #健身碎片 #体育生#弹跳下肢力量#动作质量#爆发力训练
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0072月前
2025年最后一天的训练vlog#日常vlog #校园生活 #高中 #体育生 #足球
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廊坊精英艺术学校3月前
Vlog丨一个体育生的24小时 #体育生 #训练
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磊1月前
16岁高一体育生在超速的一天#vlog#抖音正能量 #新年快乐 #训练日常
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自然醒😇2周前
我有太多话想说#训练日常 #vlog #影石insta360 2#第一次记录
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承德卓越体育-贺教练（全年招生训练中）1月前
纪录📝#承德卓越体育 四项学生一天的vlog#vlog十亿流量扶持计划 #四项体育生 #冬训
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小🐑同学3天前
30天极限备赛恢复，今天第三天。主打力量训练，把丢掉的状态一点点捡回来。#田径#体育生 #燃动力
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承德卓越体育-贺教练（全年招生训练中）1月前
纪录📝#承德卓越体育 训练日常一天的vlog#vlog十亿流量扶持计划 #体育生 #冬训
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是郭雨妍2月前
Day2:室内10公里 功能性力量训练 @赖益烨_ #减肥打卡 #退役体育生
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百大体育生档案5天前
100个田径技术之周期训练#田径技术 #体育生 #田径
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承德卓越体育-贺教练（全年招生训练中）1周前
记录📝#承德卓越体育 训练日常一天的vlog#vlog十亿流量扶持计划 #体育生
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你的温教练1周前
温教练高能量的一天 周日排了11节课 全程无缝衔接 连吃饭时间都没有 #南宁上门体育#中考体育 #泰拳训练
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缘纷3月前
沉浸式体验小县城高三体育生的一天#vlog #校园生活日常 #体育生日常 #训练日常
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苏州小C罗1月前
江苏的体育生寒假是怎么过的？ #冬训 #寒假 #寒假训练 #足球训练
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常常的体育小课堂✨2周前
在下雨的洛阳，一天上高强度六节中间无休息体育课！持之以恒，胜利就在远方！#洛阳 #洛阳上门体育 #vlog十亿流量扶持计划 #体能训练 #洛阳同城
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承德卓越体育-贺教练（全年招生训练中）1周前
记录📝#承德卓越体育 训练日常一天的vlog#vlog十亿流量扶持计划 #体育生 #体考
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我恨天赋（明年不想听听力）2周前
还有一个月#高中碎片 #体育生日常 #26届 #品辉体育 #田径训练
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羊了个杨5天前
周三vlog#vlog日常 #体育生 #训练 #vlog十亿流量扶持计划
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力鼎体育-田径训练营3月前
高三体育生考前训练要训练多久？ 这需要根据体育生基础来，根据我们训练营学员统计，集训2个月，提升20-100分不等，为什么我们提分幅度这么大， 主要有5个原因：教练有超过14年的教学经验，对体育生训练过程中的想法和感受很清楚。广东唯一带力量训练房场地，助你体能与爆发力达标，体考通过率大大提高。专业营养配餐让你吃得放心，各种营养素搭配合理，体能爆棚。康复体系全程支持，让你专心练习无需担心身体问题，实力提高更放心。教练每晚辅导技术分析，帮您指出能力提高空间，训练更加有增强策略。你有其他体考集训内容想了解，评论区留言。 #高三体育生 #体育生考前集训 #广东体育生 #广州体育生 #东莞体育生
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小小张m子6月前
体育生在校日常训练#vlog日常 #体育生 #日常训练 #田径训练 #vlog十亿流量扶持计划
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💫精英田径（老K）10月前
体育生比赛前一周如何安排训练➡️ 第一天：高强度的专项训练 整体强度安排在85%左右 第二天：高强度的专项力量训练 整体负荷强度在80%左右 组数次数减少 通过减量训练消除身体疲劳的积累 第三天：做一次与专项相关的速度、耐力的无氧训练 整体的负荷水平采用中高强度 在85%～90%左右 第四天：完全休息 第五天：小强度训练 整体强度50%左右 目的使我们的身体心理进入到比赛的节奏 第六天：进行一些专项技术动作和低强度的有氧训练并做一些身体的按摩以及放松#体育生 #备赛训练 #田径训练 #强烈推荐 @抖音小助手
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张益波助教王老师🏃🏻‍♀️‍➡️1周前
训练后怎么有效的学习#体育生 #文化课提分 #体育升学
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张径💫3天前
张径的训练vlog(第四期)#田径 #体育生 #上岸者#上岸者小蓝片#体考
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体育体考—四川东升体育11月前
体育生停训后多久才能恢复？#日常训练 #体育生
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上门体育-HU教练6天前
挑战周日一天上7节课！#创业vlog #中考体育#西安中考体育#上门体育#体育训练
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你的温教练1周前
周六排了7节课 ，从早上7:10-21:10的一天#南宁上门体育#泰拳#中考体育
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7iver6天前
初三体育生训练一天的vlog#体育生
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力鼎体育-田径训练营5天前
高二体育生外出集训要多久？答案来了 高三体育生外出集训到底要多久？三个月够不够？一个月能涨分吗？说实话，多久能行，取决于三件事：孩子的基础、问题的多少、目标的高低。有人一个月三级跳涨1米，有人三个月一动不动。集训不是拼时长，是拼方法！评论区留“集训”，我帮你看看孩子的情况！#体育生 #高二体育生 #体考集训 #田径训练 #力鼎体育
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上门体育-吴教练4天前
属于深圳的体育外卖它来啦！教练自带器材到小区带孩子锻炼，每天一小时带孩子增强体质！#上门体育私教 #青少年体能#体能训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱运动的李先生3天前
每天五分钟，强壮中国人。呼朋唤友来，深蹲、引体向上、俯卧撑 #正能量 #户外 #体育生 #vlog日常 #记录真实生活 每天运动五分钟，幸福生活一辈子，呼朋唤友来挑战，无偿带动10万人
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@秀a秀1周前
一天两训正式开始！体育组老师全员出动，保驾护航！ 倒计时 30 天！#安徽体考 #体育生
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藏羚羊1周前
欢迎大家收看文博的周六vlog #田径 #运动员 #体考 #vlog
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米奇💫3天前
懂的都懂！睾酮才是体育生的“天赋挂”🔥 爆发力、恢复速度、抗伤能力，全看它！三把钥匙激活雄性永动机👇 ✅饿：休息日16小时空腹，刺激生长激素 ✅睡：每天8小时深度睡眠，睾酮合成巅峰在凌晨 ✅吃：脂肪占比冲到40%，三文鱼/橄榄油/坚果安排上 这套“吃睡饿”黄金三角，比猛嗑蛋白粉有用10倍！照着做，睾酮值高到教练都怀疑你打药💪 你试过哪个？评论区聊聊 #体育生 #睾酮 #增肌干货 #健身常识
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爱运动的李先生4天前
每天五分钟，强壮中国人。呼朋唤友来，深蹲、引体向上、俯卧撑 #正能量 #户外 #体育生 #vlog日常 #记录真实生活 每天运动五分钟，幸福生活一辈子，呼朋唤友来挑战，无偿带动10万人
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首赛田径余教（长期招生）4月前
看完这期视频我相信会对你有帮助#运动表现 #训练 #田径#比赛当天 #体育生
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跑道上的牛教练🐉1月前
#vlog10亿流量扶持计划 累是真的，酸是真的，咬牙扛过去的蜕变，也是真的💪 体育生的每一步，都算数！#00后女教练 #体育生跑步机训练 #训练的苦与甜 #真实生活分享计划
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liinn1周前
带你4分钟了解单招体育生训练之速度课的一天#dou上热门#单招倒计时 #田径训练
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简介:

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