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谢老师的康复笔记3月前
地包天 练这个动作！ 注：（动作开始前让上下门牙对齐 很关键） 1.动作难度比较高 前期一组可以只坚持10秒 或者不用手对抗下颌 基本悟性高的话练个几组就能看到效果！ 2.个人经验分享仅供参考！ #地包天 #体态纠正 #居家锻炼
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谢老师的康复笔记2月前
改善地包天（月亮脸）（2） 该视频仅适合后天生活习惯所导致的地包天 个人经验分享仅供参考！ #地包天 #脸型 #体态纠正 #居家锻炼
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儿童正畸乔虎博士1年前
孩子有轻微地包天，先做舌肌训练改善 #口腔科普 #诊室日常 #地包天 #地包天矫正#舌肌训练
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牙诸葛1月前
6岁地包天宝贝，目前正在换牙，家里没有遗传，检查发现就是舌低位不良习惯导致的，目前门牙还在替换，不能做矫正，先自行做舌肌训练来改善不良舌低位为主。 #舌低位#地包天#不良习惯#舌肌训练#牙诸葛
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华坤细说体态矫正1年前
改善头前倾导致的地包天！咱们需要放松这两条肌肉！锻炼一个动作！改善一个习惯#头前倾 #地包天 #变美 #变美变瘦变好看 #面部提升
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儿童正畸乔虎博士1年前
不良习惯导致的地包天，做肌功能训练来改善 #地包天 #肌功能训练 #地包天矫正 #正畸 #硬核健康科普行动
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华坤细说体态矫正11月前
下颚向前地包天，这样锻炼#地包天 #下颚线 #法令纹
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小羊🐑的整牙日记1年前
记录我地包天的第三天，暂时改变不了牙齿，那就先改变身材！ #地包天 #健身 #热爱生活#正颌
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九院正颌闭不上嘴11月前
男生提高颜值的7个主要思路 减肥、健身、发型穿搭、 找摄影师、调眼睛、调眉毛，发展优点，最后一步才是补缺点，希望兄弟们帅起来。转给男朋友不谢☺️ #干货分享 #变帅 #正颌 #减肥
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西交口腔虎小毅7月前
面部锻炼能改善地包天吗？#地包天 #正颌手术 #下巴偏斜 #正颌手术效果预测
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广州正颌吴训3周前
地包天改善 #正颌 #地包天 #医学科普
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广州正颌吴训2周前
地包天改善后变化多大？ #正颌 #地包天 #面中凹陷
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八大处整形医生马晓阳1周前
下颌偏斜地包天 想根本改善还得选正颌 #八大处马晓阳 #正颌 #下颌偏斜 #地包天 #正畸
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牙诸葛4月前
说话伸下巴，吃东西喜欢伸下巴，有时候连笑起来也伸下巴，有喜欢伸下巴坏习惯的小朋友和地包天矫正后的，都可以做叩齿训练，每天坚持10分钟或者每天做100次，来改善伸下颌不良习惯和建立正确的咬合关系。 #伸下巴 #地包天 #叩齿 #儿童口腔 #唇肌训练
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健加䁢5年前
地包天动作来了！让你改善颈部皱纹同时还促进颈部淋巴加速循环，还可慢慢消除富贵包@陶金形体礼仪 D0U抖音小助手
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八大处美学正颌 宋国栋9月前
正颌手术对地包天改善有多大 #正颌 #地包天 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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上海九院李晓博士1月前
16岁骨性地包天 正颌or正畸 效果有什么区别？ 牙齿问题：16岁骨性地包天，所有下牙都往里倾斜了，长期地包天，有可能把牙槽骨和牙根吸收。 可以等到18后正畸正颌联合治疗，既能改善脸型，还能调整咬合。缺点是创伤大，风险高。 也可以现在矫正，但是只能掩饰性治疗，调整咬合关系。脸型改善不大。
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八大处卢建建4月前
地包天改善要怎么办要不要必须做正颌手术？ #地包天 #正畸 #正颌 #科普 #抖出健康知识宝藏
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翰济徒手骨雕4年前
徒手塑型可以矫正地包天吗#徒手塑型 #地包天矫正
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八大处美学正颌 宋国栋9月前
正颌手术 拯救地包天 #正颌 #正颌手术 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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我是如意呀3年前
轻微反颌（地包天），年龄太小医生不建议戴牙套，教给几种肌肉训练方法，趁着暑假操练起来，希望可以矫正回来。#我的女孩正在马不停蹄的长大 #人类幼崽成长记
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深圳慈恩富诚陈江山正畸2月前
低角骨性地包天！矫正能改善面型吗？ #深圳牙齿矫正 #地包天 #反颌矫正 #方脸 #凹面型
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爱健身的地包天2周前
恢复期 又是十多天没练，慢慢都会好的都会回来的，祝各位马年大吉马到成功。#健身打卡 #自然健身爱好者
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驻颜·颅面骨相管理1月前
地包天一次效果图，医生小姐姐改善鼻基底、改善下巴前伸、改善额头后倾，非常满意我的手法，没想到不动脸徒手就可以改善问题#地包天 #面部瑜伽 #面雕 #变美 #改善脸型
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八大处美学正颌 宋国栋8月前
孩子骨性龅牙地包天 能做正颌吗 #龅牙 #正颌 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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白毛会看哥（炼气期）2周前
有些居然觉得我术前是凸嘴，不对，我术前是骨性三类，俗称地包天，但是做方案的时候我提出的是想做微凸面性，一个是会改善鼻基底多一点，一个是牙骨离唇近一点抗老，还有就是为反弹留一点空间。
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正颌王涛8月前
地包天偏颌矫正 #正颌王涛 #地包天 #偏颌 #反颌
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八大处卢建建1年前
下巴过长 地包天如何改善 #地包天 #截骨 #科普 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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七月的月-1周前
骨性地包天矫正，也就是正鄂正颌，还能改善骨性凸嘴。#牙齿正畸 #口腔健康 #牙齿小知识科普 #@DOU+上热门 @DOU+小助手
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广州正畸陈凌锋5天前
骨性地包天，正畸要怎么改善？#舌侧矫正陈凌锋#牙齿#嘴凸#地包天 #正畸
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嘿！亦菲健身了7月前
训练计划不对，效果真的会直接减半，千万不要和男生一样训练。这套训练计划收藏直接下次跟练#训练计划 #女生训练计划 #健身干货 #女生塑形 #健身教学
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天工正脊1周前
健身改变不了体态#独立思考实话实说 #体态 #体态矫正
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羊哥控糖1周前
十分钟，一个月，重塑自己#健身 #健身干货 #健身教学 #健身知识
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吴同学聊营养2周前
学会这些改善自己的身体情况！ #健康 #养生 #科普
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于小团子5天前
60天单车减肥让你换个人 53岁，从155斤～115斤，我坚持咬牙2个月，收获了自己喜欢的身材，还有了一个健康体质，不用出门在家就可以全身有氧运动，每天30分钟动感单车 臀腿塑型，以前扁平下垂的臀部也翘了，真的收获满满，夏天了，姐妹们，想要瘦别整那些没用的，就练单车， 爆汗燃脂瘦全身#居家锻炼 #动感单车#遇见最美的自己
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大嘴爱健身1周前
练背对一个女生的改变能有多大？从圆肩驼背到现在挺拔瘦背，姐妹们真的建议女生都去练背 #瘦背 #拉力绳练背 #居家力量训练 #改善圆肩驼背 #创作灵感
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中年少女爱撸铁（13朵，拒绝连赞）5天前
40天俯卧撑变化，虽然还不是很标准，但至少塌腰情况有所改善。我会继续努力，向标准俯卧撑靠近。#俯卧撑 #俯卧撑挑战 #一张图证明你在健身 #一起野个好身材 #每个动作都是用汗水换来的
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Cyy健身1周前
每天6分钟平板支撑，30天后身体会发生什么？ #平板支撑 #30天挑战 #居家健身 #又爱又恨的训练动作 #健身
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南京牙齿矫正郑金辉1月前
南京正畸｜成人地包天正畸改善的极限是多少？ #南京牙齿矫正 #地包天#反颌 #南京牙齿矫正郑金辉 #小啄口腔
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发财和蛋黄1周前
#体态纠正 #健身 体态打卡第七天！
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塑古美研管瑞林3周前
面相无好坏，不同职业不同面相。地包天怎么办？ #徒手塑形 #如何变美 #骨相美 #高级美 #面相给你的第一感觉
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牙齿矫正陈江山医生6月前
骨性地包天开颌逆袭！正畸拯救长下巴！ 地包天不只是排齐牙，调整比例才是关键！ 下巴前凸、面下三分之一偏长，让笑线不自然，侧颜显得沉重。怎么通过正畸调整，让下巴不再那么突出，笑容更自然，面型更协调？ 美学正畸不仅能纠正反颌、排齐牙列，还能调整上下颌关系，优化面部比例，让下巴线条更清晰，笑线更自然，整体面型更精致。 #舌侧矫正  #地包天矫正  #开颌 #深圳牙齿矫正 #下巴前凸
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思博尔口腔3周前
成人地包天还能矫正吗？能！ #成人矫正 #地包天 #不良习惯 #口呼吸 #曹宝成 只要不是严重骨性， 大多都可以通过正畸改善。 改善咬合，调整脸型， 成人矫正，真的不晚。
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小青好物甄选10月前
地包天懒得给孩子咬翘法或者孩子牙齿不齐的可以试试这个，分阶段的！一定一定要坚持！#换牙 #地包天 #养娃不易
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齐鲁医院张士杰7月前
“地包天”需要手术，那早矫还有没有必要呢？ #地包天 #正畸 #早矫 #口腔科普 #齐鲁医院张士杰
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金夏至1周前
早起别猛动，先做这套古法健身操唤醒身体。 有效缓解前一天撸铁的肌肉紧绷状态 #古法健身 #拉伸放松肌肉 #晨起运动 #居家锻炼
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悦动中式小颜（原3D面部瑜伽）1年前
不想带牙套，又想改善地包天咋办？#地包天 #天包地 #牙齿不齐 #门牙 #口腔
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家乐（自律版）1周前
坚持训练以上动作，你的体态会得到改善。#居家锻炼 #健身干货 #体态纠正
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肌态公式6天前
如果你每天做5分钟平板支撑，到底能改善那些？一个视频告诉你 #健身 #平板支撑 #健身干货 #新手健身 #增肌
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朴正国正颌全周期管理团队（粤港澳）3月前
你是无法想象一个男生会因为严重反颌（地包天）这二十几年是怎么熬过来的？感同身受说着轻松，实则很难做到，还得感谢科学的进步，感谢互联网的缘分……#正颌 #反颌矫正 #朴正国 #广州广大医院 #广东dou知道
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德伟芬芬2月前
儿童牙齿矫正器隐形运动牙套龅牙纠正神器嘴凸磨牙地包天护齿套#儿童牙套#牙套
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苗振诺亚第创始人1周前
一分钟训练方式，每天坚持做这个动作30天改变全身#金鸡独立#足踝#训练#运动康复#健身干货
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武汉吴中兴正颌4月前
这位患者是典型的骨性III类#地包天 ，还有点#偏颌 ，需要做双颌调整，上颌摆平前移、下颌后退咬合对齐，来改善#反颌 #大小脸 的情况
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奈斯美牙牙谷生物医疗器械专卖店2周前
地包天矫正有那么难吗#地包天矫正 #牙齿隐形矫正 #牙齿隐形矫正神器
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八大处郑益略1周前
反颌（地包天）如何改善 #反颌 #正颌手术 #八大处郑益略 #地包天
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刺猬逆袭记1周前
千万别练古法负重操，不然廋太快费钱买衣服 为了夏天的小裙裙，练起来，从132到86也是挺不容易，每天坚持两组，就会有回报#好身材练起来 #居家锻炼 #运动 #古法健身#真实生活分享计划
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颌面整形章建林教授5月前
地包天+偏颌怎么改善？ #医学科普 #地包天 #反颌 #偏颌 #医疗健康创作训练营
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牙诸葛1月前
舌低位、吐舌等坏习惯引起的功能性地包天！除了牙齿的矫正，改善不良舌习惯也是我们重中之重！ #舌肌训练 #地包天 #唇舌肌训练器 #改善坏习惯 #牙诸葛
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嘿！亦菲健身了5天前
练背确实能改善圆肩驼背体态，但是选对动作很重要#背部训练 #改善体态 #运动帮帮团 #一张图证明你在健身 #自律遇见更好的自己
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小美姐姐爱健身1周前
天啦噜❗️跟着宋亚轩做这三个动作，圆肩驼背，骨盆前倾统统消失 #运动帮帮团 #一张图证明你在健身 #自律遇见更好的自己 #运动型人格指南 #宋亚轩
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爱健身的露露3周前
天平躺5-10分钟，坚持一个月，腰不酸了，背不疼了，还能收获饱满翘臀！ #居家锻炼 #改善背疼 #饱满翘臀#腰痛 #臀部训练
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