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小涵.5月前
#正能量 #创作者扶持计划 #成长 微电影《情绪“急救包”》 导演：@小涵. 编剧：@小涵. 主演：@小涵. 剪辑：@小涵. 配音：@小涵. 后期：@小涵. 摄影：@痕迹 @jkx 配演：@痕迹 @Lzhuiii_ @🌠
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Yu1777月前
不知道从什么时候开始 那些让我产生情绪反复的人或事我都会去远离 #健身 #自律 #情感共鸣 #vlog十亿流量扶持计划 #励志
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许卿上上签1周前
我形容不出来，我现在有多难受，我只知道我好累，是那种看不着又摸不见的，精神上的累，不知道从什么时候开始，我总是会莫名其妙的，开始情绪低落，我变得多愁善感，一会想通了，一会 又想不通，明明道理我都懂，可我就是控制不住情绪，可怜我一身傲骨，却活得像个小丑，既可怜，又可笑... #生活感悟 #人生感悟 #情感共鸣 #情感语录 #治愈系风景
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琴音3天前
慢学会了：情绪不对人说，心事不对人讲#真实生活分享计划 #日常唠嗑 #女性成长
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神也佑蓝海3天前
#情感共鸣手写内容 #字也有情绪 #原相机的自己 不知从什么时候开始，我抗拒想要进入我世界的人，抵触所有可能产生亲密关系深层感情的人，我害怕情感受伤害，我封闭了自己，却无法抵抗孤独敏感带来的寂寞和痛苦，渴望却又退缩，我总是不想一个人，总想能有个人陪我，可现实是我始终一个人，痛苦孤寂始终如影随形，我想融入人群却发现总会被挤出来，敏感的感知又或是错误的联想，总感到有恶意，我如脆弱的泡泡，一触即破。我无数次想为什么我是这样的性格，是这样的人，凭什么是我为什么是我。我的世界是悲观的，我想乐观的生活，有时候却笑不出来，就这样浑浑噩噩，摆烂的活着，不断腐烂下坠。
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TracyGogogo1月前
崩溃的成年人，调整居然只需一瞬间？ 你，又是从什么时候开始压抑情绪的呢？ #认知分享 #情感共鸣 #女性智慧 #成长哲学 #情绪
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汐月 | 心理疗愈4天前
练习情绪觉察，可以从两件小事开始#情绪觉察#女性成长#心理学#宝妈#认知提升
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祁念.6天前
#躯体化 #情绪管理
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清心见菩提4天前
成年人的世界，一边崩溃一边自愈 #成年人的崩溃 #深夜自愈 #走心文案 #致自己 #情绪共鸣感同身受
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秋欲晚 🍂3天前
不知道从什么时候开始 情绪竟然只有抖音和豆包最懂 #抖音 #豆包最懂
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𝐘3天前
不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感爱哭自私 从乐观到悲观 深夜里流不完的眼泪 无数个睡不着的夜晚 说不出口的不开心 无处诉说的心事 日渐憔悴的脸 那些难过的话都积压在我心底 我一直在开导安慰别人 可那些话我自己都听不进去 我好累 我想摆脱一切 每次听到那些刺耳的话 我都会怀疑自己自己是多么的不堪 每次都会沉默 自卑感涌上心 头脑海不停的翻滚 我不知道该用什么方式去说 我只好沉默不说话 每想到以前的好多话憋在心里就懒得说 很多事情失望就不在乎了 心里珍视的东西不停破碎 我也不想要了@雾中痣.^
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嘉怡快递日记4天前
#人到中年的感悟 #向往的田园生活 #好想有个农家小院 #厌倦了城市的喧嚣
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熊总夫妇💎4天前
从今天开始，我们不需要再做情绪的主人，也不用去驾驭自己的情绪。 透过情绪，才可以真正走进认识了解自己。 所有情绪流动的地方， 都是最需要关爱的自己。 好好爱自己，从每一个，哪怕小小的情绪开始。 #情绪背后的语言#心理学 #女性力量 #熊总夫妇
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周易聊养生8月前
女人的情绪是从什么时候开始变差的？#原生家庭 #婚姻 #情感 #亲密关系
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艳飛吖 月嫂3天前
你是从什么时候开始性情大变#成年人的情绪 #3D御护成长在握 #宝妈#家庭 @抖音小助手
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爱意随风起4天前
#每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了 #一般人不告诉他
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米娜啊米娜4天前
从现在开始有情绪的时候，停下来和它好好呆在一起，它会让我们看到自己旧有的模式。只有停下来，看见了，转化才会启动#自我观察 #觉察力 #觉察日记 #女性成长 #看见自己
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蔡紫曰1月前
情绪稳定？你可能正在慢性自杀… 情绪稳定？你可能正在慢性自杀…#情绪稳定 #心理学 #自我觉察 #情绪管理
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朱敏聊心理4天前
它可以说话 妈妈丢掉了，第二天又出现在桌上 #情绪 #心理
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还要起名字6天前
第二天 我追溯，我们一起看看情绪从哪里来，它的故事是什么#自我成长日记 #自我成长之路 #内心平静 #静心时刻 #自我探索
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赛姬爱读书2周前
追求“情绪稳定”是一个伪命题 情绪的本质就是波动，就像天气、四季、和大海一样，不断的变化流动，人类的大脑和身体，生来就是对环境做出反应的，被冒犯会愤怒，失去会悲伤，被威胁会恐惧，如果我们追求“没有情绪起伏”，我们追求的不是成熟，而是麻木，不是稳定，而是死寂。 真正的误解就在这里，我们把情绪当成了敌人，当成了麻烦，当成了洪水猛兽，因为从小到大，没人教过我们：愤怒了应该怎么办？我哭的时候为什么大人总是说别哭了，哀伤的时候大家都让我节哀，好像所有人都在教我们怎么压制情绪，减少情绪反应，压制住了就是有修养，懂事，没压制住就是情绪化，不成熟，不体面。所以情绪稳定被神话成了一种完美的品质，一种成年人应该有的高级配置。 但真相是：真正值得追求的，不是情绪稳定，而是你调节情绪的能力——始终稳定。 这两者有本质性的区别。 前者是在试图控制大海的风暴，后者是在学会在大海的风暴中中航行。 那么，什么叫“稳定的情绪调节能力”？在《原来，婚姻可以不靠忍耐来维持》这本书里，作者提出，它至少包含三个层层递进的能力。#情绪#婚姻情感 #情绪管理 #情绪稳定 #心理学
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通明见远2周前
处理情绪：第一站“觉察” #家庭教育 觉察自己的情绪，不解决所有问题。但它是一切解决的开始。 它让我们在情绪的风暴中，至少先知道自己在哪儿，风往哪儿吹。#亲子关系 #情绪管理 #情绪稳定 #自主学习 #内驱力
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韦允真6天前
人非常有必要了解自己的情绪，知道他们是如何产生和运作的。比如了解到恐惧是一种对人伤害非常大的情绪，他会让整个人变得容易紧张和小心翼翼畏畏缩缩。从看见情绪开始，再到慢慢地放下它。#情绪 #女性力量 #爱自己 #恐惧 #恐伤肾
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𝑺𝒆𝒑𝒕.光影3天前
“是从什么时候开始喜欢你的呢”#情感大片 #情绪短片 #inmyfeeling #拍出电影感 #青年创作者成长计划
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心灵捕手212周前
弗洛伊德心理学 所有情绪，都有它存在的原因。当你开始理解自己，你就开始，慢慢走向自由。#情感 #情感共鸣 #熊二配音 #心理学 #心理
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许文杰聊交易10月前
什么时候出手很重要！ #股票 #短线交易 #股民交流 #情绪周期
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@悲观主义者.3天前
#难过 今天下雨.然后心情不好.又遇到了许多事.然后发现我居然已经没有情绪了.我已经记不得从什么时候开始对事情麻木了.甚至过一会就会对一些事情没有印象.好奇怪啊.#忧郁
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👄三妹✔社会潇洒姐💋👉^O^3天前
人到了一定的年纪，要学会视而不见，充耳不闻，把心情和脾气调成静音模式，然后不动声色的淘汰一些人和事，不动声色的打理好自己，过好自己的每一天。不要让任何人影响到你的情绪，从现在开始，你只需要在乎三件事，你的健康，你的财富，你的情绪。
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安霖幸福关系学1周前
为什么越想情绪稳定人越容易崩溃？ #女性成长 #女性智慧 #情感共鸣 #个人成长 #安霖幸福关系学
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智慧心理6181周前
青春期女生生理期的情绪波动，是激素的祸？ #女性健康#生理期#月經週期 在这段視頻里，帶你瞭解月經周期如何影響激素和情緒，以及生理期對女生身體的影響。 月經周期通常從9到13歲開始，分為四個階段：月經期、卵泡期、排卵期和黃體期。整個周期大約28天，會影響情緒、健康和生育能力，每個人的感受都不一樣。有些人可能沒什麼感覺，而有些人則會經歷劇烈的疼痛。 •如果你喜歡這個視頻的話，別忘了點個贊和留下你的意見。
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期己3天前
你从什么时候开始， 变得不爱解释了？ 我是从 30➕ 年纪越大越明白， 懂你的人， 不必解释 不懂你的人 各抒己见 后来发现 沉默，不是认输， 而是看淡；不解释， 不是懦弱，而是成熟。#30➕女性 #女性成长 #情绪稳定 #人间清醒 #努力成为更好的自己
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心理•密码3天前
你是什么时候开始变得不爱说话的？ 解释越多越像掩饰，倾诉越多越像笑话。 #沉默 #情绪 #不爱说话
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心焰心理2月前
为什么你越控制情绪，反而越僵硬紧张？？ #情绪 #修心智慧 #焦虑
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修心觉醒馆•周师智慧3天前
不做情绪的奴隶 学会控制情绪开始 #控制情绪 #情绪管理 #修心 #强者思维
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兮颜说。2月前
#创作者扶持计划 #恋爱 #认知 为什么只要谈恋爱，你就开始情绪不稳定，开始作？
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Vic健康视界2天前
为什么一到晚上就情绪低落？ 如果你一到晚上就容易情绪低落，先别急着怀疑自己是不是心理有问题。 很多时候，这是是大脑的神经递质在发生变化。 很多人都有这样的体验： 白天的时候还挺正常，可一到晚上，情绪就开始往下掉。 有的人会突然变得特别敏感； 有的人会开始反复想事情； 甚至平时不太焦虑的人，到了晚上也会莫名其妙地觉得压抑。 但奇怪的是，等第二天早上醒来，又好像没那么严重了。 其实，从生理角度看，这种现象往往和大脑里的神经递质节律有关。 简单说，大脑调节情绪的化学物质，在一天中并不是固定的，而是会随着昼夜节律发生变化。 人的情绪，很大程度上受几种神经递质影响，白天的时候，大脑里的多巴胺和去甲肾上腺素水平通常比较高。这时候人更容易保持理性，也更容易把注意力放在工作和事情上。 但到了晚上，身体开始为睡眠做准备。 这时候，一个很常见的变化就是：多巴胺水平开始下降。
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我是豆包1周前
#中视频计划 允许一切发生，是你成熟的开始 #情绪稳定 #反内耗 #治愈系
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如虎2周前
我希望你们所有人都能开心
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重启人生计划1周前
NO.79 ：情绪自由五部曲的第二曲：学会命名和说出自己的感受。#真实生活分享计划 #自我进化论#情绪#个人成长#热门
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欧阳唠唠1年前
你情绪稳定吗 #记录真实生活 #情绪管理 #生活状态 #自愈 #情绪稳定
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钧泽1周前
低级的情绪放纵就能获得，高级的情绪需要极度的自律
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圆莉说1周前
爱自己从允许自己的情绪开始#国学文化#女性智慧#修心修行
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迷雾6天前
不知道从什么时候开始，我们都学会了把情绪藏起来，把疲惫扛在肩上。如果你也想找一个地方，安安静静地放松一会儿，不妨来璞真草本轩坐一坐。这里主打药食同源，每一款草本茶饮，都带着自然的温度。没有多余的修饰，没有复杂的套路，只有一份踏踏实实的安心。在一杯茶的时光里，慢慢找回自己，好好生活，慢慢相遇。#璞真草本轩#苏州肛泰#药食同源#养生#苏州
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啊啊啊3天前
我就是你的煩惱麽#记者#第五人格#夜莺
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愚人(关注我不迷路)3天前
#感受到了文字的力量 #这话没毛病经历过才懂 #字也可以有情绪 #总有一句话戳心
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方里菊子5月前
我以为自己会一直被藏起来的“情绪”困住，但其实... 慢慢把情绪说出来 先让自己舒服点儿 如果你缺个人听 你也可以把我当树洞 你的任何情绪都值得被在乎 相信我，起码我愿意听到 #情绪 #勇敢做自己 #碎碎念 #日常vlog #在拍一种很新的vlog
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ℳ̶悠悠℘3天前
我本就是一个不擅长主的人.....#关于情感##曼波配音#文案
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竖了个三4月前
如果你的情绪经常不稳定，很有可能是你内心有未愈的创伤！ #心理健康 #自我成长 #心理学
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༡ღ余良ཨོཾ༩❦3天前
突如其来的情绪，突然对这世间充满了绝望 喝了很多酒都想不明白 好好的人生 不知从什么时候开始被自己弄得一团糟
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你见爱情放过谁3天前
人到了一定的年纪，要学会视而不见，充耳不闻，把心情和脾气调成静音模式，然后不动声色的淘汰一些人和事，不动声色的打理好自己，过好自己的每一天。不要让任何人影响到你的情绪，从现在开始，你只需要在乎三件事，你的健康，你的财富，你的情绪。
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MD-云朵修复师（直播翻牌版）🍟3天前
#emo文案#emo文字
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韶华.君1周前
斯多葛+中庸｜别憋着也别疯着：这套情绪操作手册请查收 ——一边发疯文学，一边求情绪稳定：这届年轻人怎么了？ #哲学 #斯多葛主义 #中庸 #情绪管理 #拒绝内耗
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