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欣新4天前
“低能量”大馋猪的海岛物资收集记 #海岛零零后在村里打野的一天 #椰子蛋 #夏天
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普通小饼（家庭主夫版1年前
椰肉是亮点 热量很低的小甜水 #爱吃食物的女孩子 #椰子下蛋
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Yt肥1年前
椰子蛋测评来啦 #椰子蛋 #椰子 味道香甜，很解渴，跟超市里佳农的椰子味道一模一样，好喝，椰子肉比较软糯，椰香味很重，好吃！
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雪儿的小虎牙9月前
网上很多人喷它，但在我眼里，它就是个椰子。没塑料味，好喝解渴就完了呗#测评 #椰子蛋 #美食测评 #内容启发搜索
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于三碗🥣「测评版」10月前
你们觉得这网红#椰子蛋 怎么样？#测评 #美食测评 #内容启发搜索 @DOU+小助手
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翻斗君10月前
吃！突然火起来的椰子蛋 最近这个椰子蛋火起来了。椰肉的香脆和清甜椰汁，吃起来椰香十足，一点不腻口！只是个人感觉价格略高，如果能再便宜一点就完美了！#美食测评 #低热量 #夏日饮品 #好的食物治愈一切 #零食推荐
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瘦了么汁5月前
鸡蛋加椰子水的一天.....嘴太馋了！ #减肥vlog #减肥打卡 #减肥 #减肥餐
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Q酱(食物热量侠）3年前
#应季水果 #太好吃了 #食物热量 椰子的热量！
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营养特攻张小倩8月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物，椰子水甜关减脂什么事啊 #减脂#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂餐#低卡低脂餐
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超模一家人6天前
下饭剧之热量挑战系列！姐姐们减脂的第45天，吃很火的公瑾爆蛋，味道很好吃！
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Turquoise：2周前
减肥真的少喝椰子水…🥲 没有垃圾食材，只有垃圾吃法。椰子鸡和潮汕牛肉火锅基本上是从源头上杜绝了遇见各种热量炸弹的可能性。没有说川渝火锅和海底捞不好的意思，就是因为在“食界”位高权重，所以外食就餐很容易被他们牵着走。吃着吃着直呼：妈的，也不差这一天了… 如果真的要长期维持身材，一定要拥有对食物的“主体性”，不是所有食物都必须入口，也不是别人说不能吃就不能吃，能够跟着心走不被左右的时候，其实就很稳了 #减脂经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #暴食 #Turquoise
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哇迪卡艾果伦信饮品专卖店1年前
椰子蛋##椰子蛋 哇迪卡产品卖点： 1. 吃整个椰：既可品尝椰肉，又可畅饮椰青水，一桶顶两个。 2. 天然矿泉水：长于树上的纯天然矿泉水，热量超低。 3. 天然电解质：富含天然电解质，孕妇小孩都合适。 4. 趣味享受：好喝好喝又好玩，虽有点贵，蛋有点大。 5. 方便快捷：只给椰子换个壳，无需费力砍椰子，打开就能直接吃。
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静静优品推荐官3天前
#超好喝的椰子水 【冰沙椰子蛋】配料只有椰子 两个椰子水整个椰肉 低脂 #椰子水 #满满两大桶
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可我睡不着7月前
做饭vlog | 提供一个吃水煮菜的思路2.0 椰子水煮菜和椰子鸡有什么区别？？加个蘸料就没有一点区别！ 但是椰子水的热量也是要考虑的，500g椰子水就是100卡，太奢侈了啊！ 只能先煮熟再放椰子水里过一下 热量缺口大的姐妹可以直接下500g椰子水煮，煮鸡肉味道真的鲜 #美食 #减脂餐 #减脂 #日常分享 #日常vlog
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夏胖的逆袭4天前
跟一位瘦子朋友吃一天有多少，难怪人家苗条，你认为呢，是这样的习惯吗#热量 #自律遇见更好的自己 #节后突击减脂挑战 #生活化减脂
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蜡笔七七11月前
#减脂 #椰子蛋 #椰子水
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土豆6月前
早：两个溏心蛋+一杯椰子水200大卡 午：玉米+空心菜+牛肉 500大卡 加餐：两个雪糕+小饼干 500大卡 今日共计摄入1200大卡 明天比较忙，可能会偷懒一天🥺 #减肥 #维持体重 #好好吃饭 #记录生活 #反焦虑
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阳阳（努力版）5月前
最后一顿热量应该不少，今天自律不是很成功#日常vlog #减肥打卡
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小冯爱健身7月前
减脂人眼中的早餐红黑榜。你知道减脂期有哪些能吃，哪些不能吃的早餐吗？#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂 #吃货
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年糕酱的日常🔥3周前
椰子蛋🥥自己开的立省50块！ 好喝好喝好喝～ 视频效果 个人口味 理性打卡 多吃绿色菜哦～ #椰子 #椰子蛋 #水果 #热门 #椰子蛋
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爱吃饭的恰恰2周前
#椰子鸡 #减脂餐
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呵呵吃什么10月前
冰镇椰子蛋试吃🥥 椰肉+椰汁双倍快乐❓ #椰子蛋 #椰子 #椰子水 #美食测评
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荣好好食7月前
网红椰子蛋，椰子下的蛋到底是什么味道？ 网红椰子蛋，椰子下的蛋到底是什么味道？#椰子蛋 #网红水果 #美食测评
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谁不爱红烧肉5天前
day10生活化减肥一天900kcal吃什么~ ·早餐：莓果酸奶碗230kcal ·午餐：黑巧碱水吐司136kcal 小番茄75kcal(300g) ·晚餐：栗丁枣窝头310kcal ·其他：椰子水128kcal 全天热量≈879kcal #青年创作者成长计划 #一天吃什么 #生活化减脂 #vlog日常 #每日莓果
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娜铁贝果5月前
假期里的减脂早餐｜微波炉麦片鸡蛋，加上可可粉，增加口感稳定食欲，膳食纤维满满饱腹感强，低卡低热量，搭配一杯抹茶椰椰，吃饱喝足，出去玩半天不会饿！#3分钟营养早餐挑战 #减脂早餐 #麦片鸡蛋 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐
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阿毅居家运动7月前
减脂期一口都不能碰的水果，有你喜欢吃的没？#减肥 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #热量炸弹 #自律
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金喵喵1周前
孕20周+5｜➖0.7斤，适合大餐后的消水肿早餐，再喝1L水，你就准备多跑几次厕所吧#孕期控制体重 #孕期控糖 #高龄孕妇 #孕期消水肿 #孕期早餐
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娜铁贝果5月前
管理里的减脂早餐｜蟹柳滑蛋恰巴塔，加上猕猴桃无花果，抹上奶酪，酥脆清新爽口，酸甜香浓好吃到跺脚。清新淡雅的干净饭，简单省事的懒人减脂早餐，低卡低热量，嘎嘎好吃又饱腹，搭配一杯400次抹茶椰子水，稳定食欲，吃饱喝足，到下午两三点不会饿。好好吃饭真的会瘦。#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战
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宇宙无敌小鲜鲜3周前
以为热量很低，实则热量爆炸的春节年货#减肥 #热量测评 #饮食 #年货 #年货清单
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邻小果3天前
今天热的🥵赶紧来个奶香奶香的椰子蛋 喝完椰汁吃椰肉，清爽解腻不怕胖#椰子蛋 #椰子 #一秒入夏
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要瘦到120斤的高高2天前
椰子鸡超好吃😋但是减肥就别喝汤了😔今天感冒了。会加一餐#减肥 #减脂餐 #减肥打卡
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瘦下来超好看1周前
连吃一星期掉了18斤！吃得干净真的会瘦，大家快来看看！#合理饮食营养均衡 #减脂食谱 #减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤
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冬妮主任聊减重11月前
有些食物长的一样，一个增肥，一个减肥 别再傻傻分不清楚#医学科普 #医学减重 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖
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夏小珊儿1周前
年后还债，香蕉鸡蛋椰子水#年后减肥 #节后甩肉大作战 #体重管理 #香蕉椰子水
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小圆子~6天前
热量很低减脂期放心吃！超级好吃这个椰子鸡#椰子鸡火锅
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小杨呀！(o^^o)1月前
【年前冲刺100斤｜第23天】 🍝：今天是鸡蛋、椰子水的第二天🥳 #我的减肥日记 #努力成为最好的自己 #减肥
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清风教瘦2周前
看着很像的食物，热量相差很多！节后减肥要注意！ #节后减肥 #中年人减肥 #减脂餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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肉丝粘大牙1年前
椰子水清甜可口等于一杯黄瓜汁，但是椰子肉堪比五花肉！#椰子 #椰子蛋 #夫妻日常 #减肥
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陈美丽5月前
156/89 小基数女生一天800大卡吃什么 #今日体重 #生活记录 #体重变化 #热量 #减肥
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李奈斯DAYTOY8月前
1200大卡体重悬崖式暴跌！ 1200大卡粉丝投稿，《早：脂肪，中午：蛋白质，晚上：蔬菜》体重暴跌！#体重管理 #今天吃什么 #健康饮食搭配 #粉丝投稿 #生酮
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南瓜派1周前
⬇️脂期想吃公瑾爆蛋又怕热量高，试试这个低卡版本。加上大米饭，一份不到600大卡。好好吃饭，也能掉秤不爆秤。#掉秤不掉营养 #公瑾爆蛋 #低卡低脂餐 #满级吃商指南 #谁懂这一口的好吃程度
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阿豪减脂说2天前
你不知道的减脂真相，练对不如吃对，管住嘴大于迈开腿！ #减脂#减肥#减脂餐#锐评健身餐#减脂干货
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丁香生活研究3月前
比喝油还胖的食物，很多人天天都在吃 #食物
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酒酿小圆子（减肥版）1周前
减肥一天吃什么vlog| 163｜98斤｜第五天 #减肥vlog打卡 #女大学生#小基数减脂 #一只白减肥法#热门
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今天吃什么呢3天前
教大家一个五一前掉20斤的减肥绝招#减肥#减脂餐#vlog日常 #减肥逆袭分享 #五一
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小金吃不饱3天前
教大家一个五一前掉20斤的减肥绝招#减肥#减脂餐#vlog日常 #减肥逆袭分享 #五一
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YoYo的88斤日记2天前
减肥这3种水果，千万别碰 减肥这3种水果，千万别碰： 榴莲 🍈 100克147大卡 椰子肉 🥥 100克33克脂肪 荔枝 🍓 三个半碗饭 那减肥到底吃什么水果？ 评论区问我👇
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营养师方可3周前
吃起来不甜却很月半的水果，想庾的可别吃错！ #健康减肥 #科学减脂 #水果 #吃瘦不饿瘦
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好吃测评3月前
粉丝投稿测评冰沙椰子蛋 无美颜无滤镜 你先别买主包先测 #椰子蛋 #嘿小新评测#测评#粉丝投稿
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小俊要瘦65斤（已瘦26.4斤）3周前
今日体重：136.4 #减脂打卡#生活化减脂 #热量差减肥 #过年减肥
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小慧识珠$（上班版）1月前
减脂Vlog/只要是连续几天吃的 都是水分所以宝宝们如果多吃了可以不用放在心上一天就可以掉四五斤#减肥vlog #控制饮食 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog
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艾伦就是艾伦啊2周前
减脂期来一顿清爽没负担的椰子鸡火锅吧#低卡美食 #低卡低脂餐 #减脂 #减肥 #减脂餐
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村花每天吃点啥2天前
158/97斤女生生活化减脂一天吃什么 #生活化减脂#一天吃什么 #小基数减脂 #减脂 #热量测评
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天之饺子1周前
原来人活着根本花不了几个钱#减肥#瘦了#消费观#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐
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天天饿瘦了2月前
day51: 又是认真减脂的一天！做了低卡的鸡胸肉丸子 早餐：水煮蛋➕椰子水 午餐：两根香蕉 晚餐：鸡胸肉丸 #减脂打卡不要停 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂
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设计师沁沁2周前
沁沁的减脂餐日记—椰子鸡🥥 #小厨娘上线 #抖音美食创作人 #我是美食创作者 #vlog日常 #减脂食谱
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胃肠外科韩国达主任4天前
这几种不甜的水果，其实糖分和热量爆棚！ #减肥食物 #低糖 #减重 #抖出健康知识宝藏
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大倩儿 📍（已瘦100斤）5天前
减脂期怎样吃，这样吃，这就是我说的低热量食物肯定能吃饱 好多人问我几点睡，不出意外10点，2023年一年减脂100斤，只要不上夜班，晚上10点前就睡着了，早上5点起床做饭，有时候9点睡。本来我当时决定不拍视频（因为好多人担心我一年没发视频，以为我出事儿了，我才排个视频保平安，后来因为家里卖牛公公让我发视频宣传，再后来有人评论我发一个视频一年后再发一个，因为牛要养一年才可以出栏售卖，哈哈哈哈我觉得我突然不拍了有点过河拆桥，坚持到现在）会影响我的生活，或者正常作息，剪辑视频会影响我的睡眠质量，睡眠不好皮质醇升高代谢降低，这就是我为啥当初减脂期不拍视频，我要好好爱我自己，好好瘦下来，好好吃饭，好好睡觉#减脂100斤 #自制减肥餐 #合理饮食营养均衡 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦
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Q酱(食物热量侠）1年前
这个星期好吃的真多，尤其是椰子蛋！居然还有冷萃酸奶巧克力！菜团子！#零食推荐 #椰子水 #咖啡 #冷萃咖啡
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蛋哥讲健身2天前
最简单的减脂方法，直接闭眼吃#健身干货 #健身 #减脂 #减脂期
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小飞龙要自律4月前
姐妹们！好久没吃海南椰子鸡了！还是很好吃！热量又低又高钾！很清甜！除了锅碗其他一套什么材料都有！鸡肉分量又足品质又好！而且煮起来也很方便！价格又美丽！#记录真实生活 #美食 #日常vlog #热门 #搞笑
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熬夜大大王『减肥中』5月前
一个月✂️十斤快乐吃喝日常 午餐:自制三明治+玉米蛋花汤(350+20) 加餐零食:鸡胸肉片+椰子水(150+200=350) 晚餐:280克柚子(120) 今日总热量:350+20+350+120=840 【泡脚30分钟】 #vlog日常 #今天吃啥 #我的减肥日记 #零食对我下手了 #记录自己的生活
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刘珺莹医生2天前
这些食物是脂肪“克星”，你了解吗？#抖出健康知识宝藏 #医学科普#减肥#减脂餐#脂肪
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小哈吃米1周前
年后大餐后都去吃“椰子水➕香蕉+水煮蛋”替你们试过了，约800mg双倍高钾🐮，两天掉了五斤，比我液断掉的都多，80斤的就不要去试了🙏#大餐过后 #香蕉椰子水 #减脂 #热门
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