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秦阳Finn8月前
练肩计划 #健身干货 #练肩 #练肩动作 #双开门身材 #健身教学
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泰山爱健身3周前
健身后彻底告别侧睡的兄弟姐妹我来解救你们啦！终于能侧躺了，再也不怕肩宽影响睡眠了！
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华脊道刘肖☞青少年体态管理2月前
肩膀太宽不要慌，这个方法要收藏。 #肩宽 #驼背 #体态纠正 #手法教学
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崔憨憨9月前
垫一下肩真的很帅！！！啊啊啊！！ #垫肩 #男生变帅 #变美 #隐形垫肩 #神器
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店1周前
肩宽侧睡总压肩？换睡眠驿枕头！ 肩膀宽、骨架大的男生看过来！爱侧睡但枕头高度总不够？每次醒来肩膀疼、脖子酸，甚至手臂发麻？其实很多侧睡枕根本不适合宽肩体型——高度太低，脖子悬空；填充太软，肩膀被死死压住。长期这样睡，不仅影响睡眠，还容易导致圆肩驼背！👉 试试睡眠驿大体型枕头！专为肩宽、健身、骨架大的人群设计，5种高度（10cm/12cm/14cm/16cm/18cm），匹配不同肩宽。侧睡按肩宽选，仰睡按体重选，躺下填满肩颈空隙，颈椎自然放松，肩膀不再被压。枕芯是慢回弹记忆棉，支撑力够又舒服；外套是兰精天丝，内套阻螨面料，透气亲肤。现在入手享60天免费试睡，还有运费险，不合适直接退！#睡眠驿健身枕 #睡眠驿大体型枕 #健身枕头 #胖人枕头 #侧睡枕头男士专用
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华脊道刘肖☞青少年体态管理8月前
肩膀太宽不要慌，这个方法要收藏。 #宽肩窄腰 #体态纠正 #手法教学
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潮衣柜1周前
超修饰肩宽的夹克来了！！！ #夹克 #今天穿什么 #男生穿搭
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卓叔增重4年前
【增重科普101】小骨架大肩宽，瘦子怎么练显壮肩部教程（一）#健身教学 #健身 #增肌 #瘦子 #练肩
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稀有生物7月前
扬长避短穿搭技巧分享#显高显瘦 #ootd穿搭 #穿搭分享 #男生穿搭
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华脊道刘肖☞青少年体态管理4月前
肩膀太宽不要慌！ 是不是还在为怎么收窄而烦恼，来跟我意思做起来吧！ #体态纠正 #手法教学 #产后恢复 #女性智慧
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赵奕辰8月前
10s学会男生夏季穿搭技巧 #夏季穿搭 #恋夏风 #穿搭尖子生企划 #抖音风格实验室 #时髦留子风
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苦尽3天前
#男生穿搭 #大码男装 #衣服测评 #飞行夹克
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LOLYPUB空室专卖店1周前
170/180斤胖男生，夏天显肩宽显背薄的短袖t恤 秋冬还能靠各种叠穿和垫肩外套修饰头肩比，一到夏天单穿一件t恤，各种溜肩圆肩暴露无遗怎么办？#大码男装 #胖男生穿搭 #正肩t恤 #肌理感t恤 #短袖推荐
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张博士聊体态4年前
#肩宽背厚这样练 ，只有背薄肩窄才会有#少年气 ，显年轻。#圆肩驼背矫正 #背厚肉多
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店1周前
宽肩的你是不是也有这样的困扰？侧睡总压肩 你是不是也有这样的困扰？肩膀宽、骨架大，偏偏喜欢侧睡😭枕头不是太低脖子悬空，就是太高肩膀被压得生疼睡醒肩膀疼、颈椎不舒服，还以为是自己睡姿问题？其实是枕头高度没选对！肩宽侧睡，需要足够的高度填满肩到头之间的空隙睡眠驿大体型枕头五种高度适配宽肩人群5种高度可选：10cm、12cm、14cm、16cm、18cm侧睡按肩宽选，仰睡按体重选总能找到适合你的那一款枕芯是记忆棉，支撑力足，侧睡不压肩外套比利时兰精天丝，亲肤顺滑内套100%阻螨面料，干净卫生很多肩宽健身的男生女生都在用如果你也在找适合宽肩的枕头这款可以放心试，有60天免费试睡➕运费险！#睡眠驿健身枕 #睡眠驿大体型枕 #健身枕头 #胖人枕头 #侧睡枕头男士专用
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苦尽1周前
#健身 #肌肉男 #男生穿搭 #大码搭配
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店3天前
健身男肩宽背厚？选对枕头不压肩 健身男生肩宽48cm+，侧睡脖子歪斜，肩膀压麻；仰睡后颈悬空，斜方肌紧张，胸口压迫感——睡醒比训练还累。终于等到专门为大体型设计的睡眠驿大体型枕头。硬记忆棉支撑力足，按肩宽选高度：肩宽56cm选14cm，侧睡时肩膀刚好嵌入，脖子正；仰睡后颈贴合不悬空。背厚、斜方肌紧张贴合支撑帮助分散压力。健身人需要的睡眠自由，60天免费试睡+运费险，不合适直接退！#睡眠驿健身枕 #睡眠驿大体型枕 #健身枕头 #胖人枕头 #侧睡枕头男士专用
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种草好物分享1周前
视频同款好物
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Dylan爱健身3月前
把肩练大的3条建议✅学会进步快新手健身必看 男人肩宽伟岸、穿衣好看，想要肩宽的男生看完这3条建议、让你把肩练大 进步飞速🔥 #健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #练肩 #肩部训练
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将JPRO健身工作室(海乐店)2周前
大势所趋！肩膀训练学起来！快在夏天来临之前练成双开门！@刘畅 #健身教学 #健身 #昆明同城 #昆明健身
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苦尽4天前
#男生穿搭 #美式复古 #大码T恤 #鹿家门
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C戈体态矫正6年前
肩膀太厚？肩膀太壮？ 如何矫正风帆肩？＃体态矫正＃
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N-MAX旗舰店5天前
肩宽肚大都能穿，大码背心显瘦有型 #大码男装 #大码穿搭 #背心穿搭 #新款分享 #今天穿什么
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墨立方5天前
兄弟们别乱买！这件运动背心真的太显身材了！#男生穿搭 #运动背心 #健身穿搭 #型男必备
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雕刻腹肌的郭9月前
【拒绝窄溜肩】4分钟哑铃宽肩训练 【男女通用】适合居家的哑铃宽肩计划 没有哑铃用矿泉水或者重一点的书本代替 总共八个动作 男生单只7.5kg 女生单只3kg 全面锻炼整个肩膀 每次跟练3-8遍 练后补充增肌所需蛋白质和快碳效果更好#居家锻炼 #肩部训练 #小骨架逆袭 #夏日减脂大作战 #哑铃健身
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十九（纯煌兄）体态塑形3年前
改善体态才能正确瘦肩美背 #体态纠正 #居家锻炼
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店1周前
肩宽侧睡内扣？高度没选对 很多肩宽背厚的健身男生，站着体态挺好，一躺下侧睡，肩膀就往前内扣、缩成一团。其实不是故意的——是枕头高度不够，肩膀被床板顶着，身体为了找舒服姿势，不自觉地就内扣了。睡一晚，早上起来肩膀酸、斜方肌紧，时间长了体态也受影响。健身人睡觉枕头，真的不能凑合。✅ 睡眠驿大体型枕头，专门给肩宽、背厚、肌肉男做的🔹 5种高度可选：喜欢侧睡按肩宽选，喜欢仰睡按体重选🔹 高度对了，侧睡时肩膀到脖子的空隙被填满，颈椎保持直线，肩膀不用内扣找角度🔹 记忆棉枕芯，支撑够不塌陷，躺下去肩膀不再被床板顶着🔹 兰精天丝外套+阻螨内套，透气亲肤，爱出汗也不闷我们敢做60天免费试睡+运费险，就是让用户真正试过觉得合适再留。如果你也侧睡肩膀内扣、早上起来斜方肌发紧，可以试试按肩宽换个枕头。#睡眠驿健身枕 #睡眠驿大体型枕 #健身枕头 #胖人枕头 #高枕头
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辛哥好物推荐1周前
轻薄透气➕舒适贴身好版型，这件衣服太懂健身人了，真的吹爆啦 #健身穿搭分享 #健身服 #短袖T恤 #夏季薄款 #舒适透气
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苦尽1周前
#男生穿搭 #T恤 #t恤穿搭
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苦尽1周前
#男生穿搭 #大码搭配
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River 超10月前
宽肩哪个男生不需要，哪个女生不喜欢呢#如何进行有效的肩部训练 #健身干货 #居家锻炼 #薄肌男孩 #健身干货
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Muse Fitness健身工作室2月前
男生想要肩膀又大又圆 请多练中后束#肩部训练 #今儿练了吗
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华脊道刘肖☞青少年体态管理11月前
肩膀太宽不要慌，这个方法要收藏。 #肩宽 #体态纠正 #华脊道青少年体态矫正
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鸡胸肉榨汁1周前
小骨架救星昆图斯同款 宽肩网眼T恤 白色干净显大 黑色低调炫酷#健身穿搭 #运动穿搭 #男生穿搭 #昆图斯 #昆图斯同款
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关你什么柿🍅7月前
男人肩宽骨架壮，普通肩带勒得慌？这款按男性肩宽设计，发力点更靠后，矫正驼背不硌得慌。#居家好物 #开肩带 #体态纠正 #矫姿带 #运动健身
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苦尽1周前
#健身穿搭 #鹿家门 #男生穿搭
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将JPRO健身工作室(海乐店)1周前
想不想拥有同款大肩，@阮俊龙 可是手把手教你们了！没学会直接到店里真实他！#健身干货 #昆明健身 #双开门
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Plan崔6天前
4分钟胸肩背手臂哑铃跟练 快来一起锻炼吧 #哑铃训练 #跟练 #新手健身 #居家健身 #晒晒我的健身日常
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这个男人叫小帅☀️4天前
鹿家门显壮无袖坎肩，太适合夏天穿搭了吧！宽松大码遮肉版型，坎肩设计小骨架上身显肩宽！最大码能穿到280斤！不挑身材遮肉显壮休闲百搭！#鹿家门 #坎肩背心 #宽松显瘦 #男生穿搭 #运动休闲
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苦尽1周前
#男生穿搭 #大码搭配 #衣服测评
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森老板大码男装严选1周前
翻领夹克轻松穿， 肚子大、肩膀厚，胳膊粗的兄弟看过来，专业大码外套修饰身材 #春季穿搭 #品质男装 #品质外套 #胖男生夹克穿搭 #大码男装
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原来是小舅子2周前
（垫肩）斜方肌、头大的宝子就带它，改善我们的身型#垫肩#人气爆棚 #仙女必备 #188大帅哥 #好物推荐🔥
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杨又串2月前
有圆肩扣肩体态不好的，肩部的这三个动作直接帮你搞定#肩部训练#体态纠正 #健身 #居家锻炼 #新手健身
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Akay（穿搭好物分享）4天前
小骨架溜肩兄弟的救星，插肩袖落肩挺阔的版型上身自带垫肩既视感，有点肌肉的兄弟穿上更是妥妥双开门身材！#男生穿搭 #健身穿搭 #男生短袖 #短袖T恤
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余教练形体健身3年前
#肩宽背厚 #圆肩驼背 ？每天3-5组跟练，还你年轻#体态 #瘦背 #体态纠正 @抖音小助手
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华脊道刘肖☞青少年体态管理2年前
肩背太宽不要慌，这个方法要收藏。#改善体态 #改善含胸驼背 #改善肩颈 #产后恢复
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增肌路线图3周前
练肩还在疯狂大重量推举？难怪斜方肌越来越厚，肩膀越来越窄？#健身 #肩膀肌肉 #健身干货
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华脊道刘肖☞青少年体态管理5月前
肩膀太宽不要慌，这个方法要收藏。 #宽肩窄腰 #收肩 #体态纠正 #手法教学
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这个男人叫小帅☀️2周前
小骨架想要双开门冰箱身材！鹿家门这件坎肩帽衫，巨显壮！延伸的肩线瞬间立体起来，反光印花自带潮流感，谁穿谁帅！#交出你的极简穿搭 #男生穿搭 #坎肩背心 #无袖t恤 #潮流
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凌晨雨4天前
听劝第三天175cm/50kg男生，想变好看#听劝系列 #男生穿搭 #素人改造
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长沙三工西服定制-vivian-定制滴我1周前
1米8偏胖男生请停止网购西装❌ 胸围合适腰身勒，腰身合适肩膀卡，明明按体重选的码，穿上却像被尺码绑架😭 来我们这试试半定制👇 29项量体按你骨架调：胸围留足活动空间，腰线收得干净利落，抬手不绷、站直挺括。藏得住肉，藏不住挺拔。 📍梅溪湖麓云路地铁口1号出口 千元档｜5-7天出货 路过进来试试版型，请你喝杯咖啡☕️ #长沙西装定制 #长沙西装定制店 #梅溪湖西装定制 #岳麓区西装定制 #偏胖男生西装
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Dylan爱健身5月前
肩膀练不宽的有救了✅小妙招让你练出大宽肩 双开门大宽肩估计是许多男生健身的目标🎯但是无论怎么练、推多大重量，肩膀看起来还是窄，尤其是天生骨架小的兄弟们 这里给大家分享个小妙招、真实有效我也是这样把肩练宽的，就是把你平时推的所有动作、反过来坐着练❗️这样能让你的肩中束更多参与发力，肩膀中束发达了就会看起来宽哦 快去试试吧 #健身小白必看经验 #健身教学 #练肩 #直角肩 #健身干货
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肌钟硕1周前
vest up短袖运动服榜第一/显肩宽显臂围、高弹速干面料适合出汗量大的兄弟们、小骨架的兄弟们闭眼冲#薄肌男孩 #健身穿搭#vestup #男生短袖 #紧身衣短袖
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高子钧7月前
一期干货贴，男生含胸驼背，走路难看怎么办？正确发力，试试就有变化！
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i hao9月前
头大？肩窄？五五分 ？一拍174秒变140 #小个子穿搭 男生应该怎么搭才能显高显肩宽？别急 我来帮你！#170穿搭 #创作者中心 #创作灵感
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仕天3周前
#男生穿搭日记
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三七牛牛牛1周前
头大肩窄大溜肩的想穿的有型 那么这个就是很不错的选择了#穿搭 #正肩t恤 #短袖t恤 #夏季穿搭 #百搭
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甘来10月前
#男生穿搭 #健身穿搭
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碳水任1周前
#鹿家门潮牌 #大码男装
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大川日记4月前
巨显宽显壮，就像给每块肌肉加了buff，遮肉显型，特别适合秋冬运动穿#显壮男生穿搭 #宽肩 #速干训练服
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铁柱爱健身3年前
肩宽的人一定都做过这个动作，让你的肩膀又宽又圆#健身 #肩部训练 #日常训练
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一个很会穿的男大学生3天前
回复 @晴朗-的评论 。这是不是所有兄弟都在找的正肩短袖！不挑建模，不挑身材，普通哥们儿穿了就变帅，上窄下宽的设计显得肩膀巨宽，而且非常能收小肚子，关键是不到一张到手两件喜欢的兄弟快点冲。#男生穿搭#男神穿搭#男朋友穿搭#亨利衫
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一个很会穿的男大学生3天前
。不挑建模，不挑身材，普通哥们儿穿了就变帅，上窄下宽的设计显得肩膀巨宽，而且非常能收小肚子，关键是不到一张到手两件喜欢的兄弟快点冲。#男生穿搭#男神穿搭#男朋友穿搭#亨利衫
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芒果修图培训2月前
肩膀太宽如何快速调整 #婚纱照修图 #ps修图技巧 #人像修图教程
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这个男人叫小帅☀️1周前
鹿家门美式大码背心真的是谁穿谁香！延伸向外的坎肩设计，视觉拉宽肩显显壮！宽松版型90斤到280斤都能包容#鹿家门 #坎肩背心 #无袖t恤 #男生穿搭 #夏季穿搭
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