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老张爱喝美式3周前
发现了抑制食欲的神，真的管饱、真的促进消化，简直无敌 #真实生活分享计划 #瑞幸 #减重 #抑制食欲
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是艾莉呀9月前
最近瑞幸咖啡的小黄油美式风很大，听说巨掉称，今天就来复刻一下，搭配厚皮橙同款燕麦碗，期待我明天的反馈吧。#瑞幸咖啡 #厚皮橙 #小黄油美式 #减脂 #
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韩韩滴1月前
年前冲刺day9 小黄油美式掉秤法～ 宝宝们请查收！ #减肥 #减肥逆袭 #食谱分享#减脂 #每日分享
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不加糖谢谢1周前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 学了下网上小黄油美式无限续杯，但是我总结的经验是一开始直接换到大杯子里加奶加茉莉花茶冲淡它，最开始喝那半杯小黄油美式真的太甜了，不过一下午一直在喝的确是蛮饱的🤣 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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聚聚橙10月前
都说黄油美式能减肥？我先来试试，手法跟做 400 次咖啡一样，想减肥的姐妹一起来。#400次咖啡#厚皮橙 #瑞幸咖啡 #减脂 #咖啡
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🧸大楚baby9月前
黄油🧈美式咖啡来啦！ 听说可以掉秤我也来试试，目前体重106斤#咖啡饮品做法 #涨知识 #原创视频 #养生
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可爱胡萝贝2周前
无限繁殖‼️小黄油美式你真的夯爆了‼️💥 #低卡奶茶 #低卡零食 #低卡美食
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小呱女士🐸3月前
一天瘦1.7斤的小黄油美式真的有这么神奇吗？｜一天跟练vlog老啦！#减肥 #瑞幸咖啡 #减脂 #饮食 #我的减肥日记
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小抠林3周前
瑞幸小黄油美式详细喝法来啦！！ 附带马斯卡彭生酪拿铁喝法 #瑞幸咖啡 #小黄油美式 #马斯卡彭生酪拿铁 #咖啡 #盒马鲜生
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聚聚橙10月前
400 次咖啡之小黄油拿铁，据说能稳定食欲还解馋，减脂期的姐妹可以试一试。#400次咖啡#瑞幸咖啡 #高活乳源自然天成 #减脂
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yu泥土豆饼3周前
小黄油美式🧈☕️防暴食且热量减半版本#美食技巧 #咖啡日常 #小黄油美式 #真实生活分享 #减脂冷知识
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维 C又饿了9月前
比液断还牛的减肥法 156/89.1斤 已瘦9.7斤 小黄油美式好像真的有点东西#小基数减脂 #变美变瘦变好看 #减肥打卡 #蜕变过程 #每天掉秤
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一一子4月前
163/93｜小黄油美式这样喝绝啦🥤！！ #减肥vlog #小基数 #小基数减脂 #控制饮食 #减脂期
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鹤小瘦2周前
第3集|#年后减肥 挑战7天瘦10斤！瑞幸小黄油美式液断大法，我喝了一整天！#减肥#液断#瑞幸小黄油 #春节胖了几斤了
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谭果汁i8月前
精神状态岌岌可危#减肥黄金期三伏天 #平台期突破 #黄油美式 #体重打卡 #小基数减肥打卡
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大洁要自律1周前
反焦虑一日减脂饮食看看我都怎么搭配的吧 早：小黄油美式180kcal 午：牛肉石锅拌饭650kcal 晚：家常饭菜400kcal 共计：1230kcal #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #日常vlog #一天吃什么
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小宇不难瘦10月前
三天↓2.8 已经很满意了，没怎么挨饿！今天这个脆墩墩＋黄油美式组合真的炸！#我的减肥日记 #减肥vlog #碳循环减肥 #黄油 #王炸减肥法
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红红爱干饭～1周前
是谁发明的小黄油美式无限繁殖喝法，妥妥的自律作弊神器#小黄油美式 #咖啡 #掉秤超快 #年后减肥 @DOU+小助手 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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麻辣鱿鱼徐🦑1周前
🔥管理期狂喜！！！这杯“小黄油美式”我可以喝一辈子！！！ #减肥 #年后减肥 #身材管理 #小黄油美式 #液断日
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艾三金11月前
想减肥的赶紧试试阿瑞的小黄油🧈咋研究的腻🫡#减肥#日常唠嗑#日常vlog #艾三金
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黄瓜1周前
发疯减肥 挑战180斤瘦到100斤 早：小黄油美式½ 葱花卷 中：美式½＋奶 鸭舌 晚：美式½＋椰子水 南瓜番茄花菜 #减肥 #打卡 #瑞幸咖啡 #小黄油美式 #vlog日常
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孙西西1月前
风好大的小黄油美式终于安排上了 用大家的方法 满冰 去水 换拱盖 口感是真的好喝的 但是这个天气我还是建议喝热的 也很好喝 就是很容易一下子就喝完 噗噗方面我真没体验到 但是饱腹感这块我同意 确实没有那么煎熬#小黄油美式 #测评 #饱腹感 #减肥
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赵肉肉rou2周前
170 113｜吃得干干净净就能稳稳掉秤✔️ -早餐：小黄油美式无限繁衍大法(黑巧牛奶+椰子水) -午餐：无糖无油双薯馒头1个+卤牛腱子+煎蛋2个 -晚餐：无糖无油黑芝麻馒头1个+生菜鸡蛋汤 -运动：有氧爬坡30分钟+练臀20分钟 #vlog日常 #一天吃什么 #快乐减脂 #干净饮食 #生活化减脂
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啊秋啊秋1周前
小黄油美式，你最好是超大杯，一杯分两天喝，热量直接减半！ 瑞幸这杯无糖去奶油小黄油美式，整杯260大卡，分两天喝每天就130大卡，等于少半碗米饭。 别空腹猛灌，放在早餐后、下午饿的时候喝，控食欲巨稳。 教你3个喝慢不贪杯的小技巧： 多加冰、插两根吸管、每5分钟一口，一杯能喝超久。 减肥真不用苦哈哈，会喝比喝什么更重要～ #小黄油美式 #减肥技巧 #控热量小技巧 #减肥不挨饿
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十六七月呀9月前
第一轮黄油咖啡甩掉4斤，节后涨的体重两天一点都没还。 今天我开始第二轮打卡了。看看明天掉秤不！ #草饲黄油#黄油咖啡 #瑞幸小黄油美式 #防弹咖啡 #减脂打卡
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陈靖雯..（想瘦版）10月前
今天真的是食欲超级稳定的一天 小黄油美式真的好神奇#生活化减脂 #减肥日常vlog#日常vlog #黄油咖啡 #小黄油美式
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今天瑞幸崩了吗2周前
回复 @财神住我家十二发发发💰💰💰（减肥版的评论 小黄油美式来咯#咖啡师日常
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小郭同学（减肥版10月前
#vlog日常 #我的减肥日记
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小粉🐷2周前
#瑞幸咖啡 #小黄油美式 #咖啡 #神仙喝法 #减脂
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小慧会自律(已瘦20+）1周前
#我又双叒啜开始减肥了 #代餐减肥 #vlog日常 #小黄油美式 #液断
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7wwww1周前
管理期能喝小黄油美式嘛 #小黄油美式 #拿铁 #咖啡 #瑞幸咖啡 #低卡
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求抱大妈9月前
居家自制小黄油美式#自制饮品 #黑咖啡 #小黄油美式
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李开心🥯10月前
早上一杯黄油咖啡，抑制食欲的神，姐妹们快去冲！#黄油咖啡 #400次咖啡 #早餐 #减脂 #减脂日常
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袋鼠10月前
黄油咖啡拯救一下大馋丫头 有空自己在家做，不加糖，喝着更低卡。没时间试试外卖小黄油咖啡，喝完直接把食欲压碎！#种草激励计划 #体重管理 #黄油 #主食减肥法 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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芥末加酸奶6天前
小黄油美式减肥，我先来试试#小黄油美式 #液断 #液断一天体重有什么变化 #减脂
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小宇不难瘦9月前
据说小黄油拿铁巨掉称，今天我也来试试！依旧是用厚皮橙那里学来的400次咖啡喝法！喝了确实很顺畅,期待明天的效果呀！#小黄油拿铁 #今天你喝咖啡了吗 #400次咖啡 #掉称小技巧 #厚皮橙
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小宇不难瘦8月前
黄金减重30天来了，今天的早餐就以巨掉称的小黄油拿铁开个好头！每次用真的真的太通畅了！#掉称 #小黄油拿铁 #400次咖啡 #三伏天减肥 #减脂早餐
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清蒸自律鱼1年前
168/88斤｜减肥➕恢复代谢｜DAY51 Hi小宝宝们早午好呀！瑞幸热的小黄油美式也好喝 一股爆米花的味道！ #自律 #好好吃饭 #生活化减脂 #小基数减脂 #减肥vlog
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仓鼠姐🙈1年前
黄油美式真的很香，喝完马上噗噗 防弹咖啡90kcal 200ml葡萄柚90kcal 鱼汤面550kcal蛋白质炸弹 清炒莴笋小番茄米饭400kcal 【可持续的生活化减肥】 2月8日 1140kcal #生活化减脂 #变瘦变美变好看 #一起减肥打卡 #认真生活 #自律遇见更好的自己
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季夏3周前
十分钟快手早餐，小黄油美式真的非常抑制食欲，大餐后一定要安排啊。#真实生活分享计划 #减脂早餐 #快手早餐 #咖啡 #抖音美食创作人
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小叮当咖啡日记2周前
小黄油美式，加冰，去水，真的可以减肥嘛？#我的手机也会做咖啡了#小黄油美式 #自制咖啡 #咖啡日常 #咖啡角 @抖音小助手 @DOU+小助手
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溏心蛋🍳9月前
黄油拿铁是我减脂期抑制食欲的神，喝完它你会发现不馋不的，吃的少第二天自然会掉秤！人也不会蔫吧，担心营养跟不上！#黄油拿铁##生活化减脂#吃瘦不饿瘦#400次咖啡教程
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194斤的方方啊10月前
喝黄油咖啡➕烤肉，体重会有啥变化？#黄油咖啡#烤肉 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #挑战一天只吃一种食物
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Lykke CC1月前
瑞幸小黄油美式，喝热的无糖深烘咖啡豆，标准杯一杯180kcal左右~减脂期抑制食欲是个狠角色#减脂好物分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #变瘦变美变好看 @DOU+小助手
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腿腿不长胖4月前
155/88 小基数的一日吃练 ☕️小黄油美式 🥣蔬菜面+鲨鱼丸+虾+西兰花+荷包蛋+腐竹 🥣火腿皮蛋千张生菜汤 🏊椭圆机1小时+臀腿训练1小时 #健身饮食 #好身材吃出来 #今天吃啥 #生活vlog
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小蒋要变瘦10月前
我咋感觉有东西糊到嗓子眼那里了，确实不饿，但嘴巴有点寂寞！#减肥 #抑制食欲 #黑咖啡
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胖圈不吃晚饭8月前
小黄油拿铁真的很抑制食欲！我自己试了，搭配晚上的醪糟牛奶真的是王炸掉秤组合，想复刻咖啡店同款一定要用味全这个黄油生牛乳，搭配摩可纳，口感真的很接近～#咖啡师第一视角 #小黄油拿铁 #瑞幸 #摩可纳 #万物皆可种草搜
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只喝牛奶的小奶牛1周前
邪修好啊，是真不饿！网友们还是太全面了！！#小黄油美式 #减脂冷知识 #邪修 #喝水我是认真滴
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楠楠爱拍照（已瘦28斤）1月前
快来抄作业，春节节后一天瘦4斤快速掉秤方法 亲测效果看视频说话#减肥 #节后甩肉大作战 #液断减肥 #掉秤超快
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柒柒..8月前
小黄油拿铁简直是抑制食欲的神，效果嘎嘎好，两者混合增加饱腹感#掉秤 #400次咖啡 #小黄油拿铁 #减脂食谱#电动搅拌器
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晋c吃饭日记（涨粉版）1周前
瑞幸液断大法好啊，小黄油美式热量也很低，但是满满的爆米花香味很顶饱#咖啡 #液断 #减肥 #减脂 #美食vlog
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妮妮吃饱啦8月前
小黄油拿铁配上高蛋白饮食两天掉三斤#vlog日常 #日常生活 #美食 #小黄油拿铁#我的减肥日记
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厚眼皮9月前
最近都说小黄油拿铁能瘦，喝了两天小黄油了，好像有点用#400次咖啡 #厚皮橙 #自制饮品 #跟着抖音学美食 #每日分享
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路念今天瘦了吗（已减60斤）9月前
#咖啡教程 #黄油拿铁 #减脂期可以这样吃 今天给大家分享一个我特别喜欢的黄油拿铁/美式的制作教程，减脂期最喜欢的就是咖啡，这下在家也可以喝到某幸同款黄油拿铁啦😊
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抹茶库库8月前
想减肥，但又嘴馋 点了一杯小黄油美式，180大卡 2.6公里，去自提 消耗140大卡 这一天很完美了#黄油多瑞 #瑞幸 #咖啡 #强烈推荐 #今日分享
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娜娜轻食日记9月前
据说小黄油拿铁巨掉称，今天我也来试试！#黄油拿铁#黑咖啡#厚皮橙
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一个闲人7月前
黄油拿铁制作教程，噗噗不好来一杯#瘦下来做最美的自己 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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厚皮桃🍑不长肉8月前
在家自制瑞瑞同款小黄油拿铁，特别适合三伏天减肥的姐妹，饱腹感强，口感浓郁，坚持几天后会有惊喜哦#摩可纳咖啡 #小黄油拿铁 #三伏天减肥 #减肥界有自己的邪修 #自制饮品
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anan1周前
#热门话题 小黄油美式隐藏喝法，且巨好喝，我的减肥搭子……#瑞幸咖啡 #减脂冷知识 #一张图证明你在减肥 #咖啡
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吃饭超幸福4月前
早饭这样吃，食欲稳定一整天~ 鸡蛋+花生酱，再来一杯小黄油美式。 稳定一天食欲，又排水肿。 一举两得~#减肥 #减脂 #生活化减脂
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简介:

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