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兴美城市广场
1周前
「西红柿首富」“带薪减肥”照进现实!兴美首次有奖减重来啦!#带薪减肥
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兴美舞蹈室
5天前
健身操每天的时间 早上第一节:8:00至9:00 早上第二节:9:15 至10:15 下午2:00至3:00 晚上8:00至9:00
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蜜雪冰猪(年后减月巴大赛第一期)
3周前
全年减肥比赛开始啦!🏃♀️ 3月1日开始 关注7天+进群即参赛,全程无广告! 📸 赛前: 拍好正侧背5张照+体重视频。 📅 打卡: 监督群/自由群二选一。 🏆 排名: 只看掉秤百分比,优胜者短视频官宣! 每15天一期,想蜕变的姐妹速来集合! #减肥比赛 #减脂打卡 #一起瘦身#31天减肥大赛 #减肥
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兴美舞蹈室
5天前
肚皮舞课:早上9:00点到10:30 下午课2:00至3:30 喜欢的美女可以来报名
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筠斐 | 刷脂ing⭐
3周前
称体重也有大学问!早晚数据对比,决定第二天怎么吃: ⚖️ 晚比早重2斤+:吃多/吃咸了,增加运动,控制饮食。 ⚖️ 晚比早重2斤左右:调整盐分摄入。 ⚖️ 晚比早重1斤左右:保持现状。 ⚖️ 早晚一致:多吃蛋白质,防止卡住。 还有一个减肥捷径:把自己当狗养! 🐶 选品种:边牧(运动量大)vs 比熊(运动量小) 🐕 每天出门遛遛 🥗 饮食:太甜太咸不吃,巧克力不碰,0卡水+定量饭+鸡胸肉水煮菜 ⚠️ 别选拉布拉多,减肥困难户! 👉 你是什么品种?评论区认领! #减肥技巧 #称体重 #健康减脂 #减肥日常 #搞笑减肥
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兴美城市广场
4天前
奖励追加,我的朋友你必须成功 #减肥大赛
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咕噜gulu(维持体重版)
1周前
节后恢复体重D4 每日一问:什么时候能恢复 #体重管理 #我的减肥日记 #窦月减肥法 #健康饮食 #小基数减脂
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没事也是没事
3天前
挑战120斤瘦到100斤第一天#我又双叒啜开始减肥了 #分享我的减肥计划 #小基数减脂 #减肥逆袭
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毒熊姐妹
2周前
00后挑战2个月瘦20斤的减肥计划,后续日常持续更新ing~欢迎家人们监督建议[举手][举手]#变瘦变美变好看 #减肥 #减肥赌约 #热点
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张的美(减肥版)
4天前
Day9|蛋断日 已瘦4.7斤#懒人减肥 #分享我的减肥计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #减肥打卡记录
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兴医减重许医生
1周前
5+2轻断食减肥法,你真的吃对了吗?#轻断食 #减肥 #5+2轻断食 #医学科普
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中年美少女芯姐(减肥版)
1周前
Vlog|132斤到100斤需要多久#真实生活分享计划 #日常vlog #自律遇见更好的自己 #vlog十亿流量扶持计划 #身材管理是女人一生的必修课
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Beryl杨大丽产后重塑
3周前
我的减脂日记,年后减肥第一天,纯饮食调整,减重0.4kg,都是早上起床后,上厕所前上秤的 #减肥日记#年后减肥#产后减肥#产后重塑#饮食减肥
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烧毁一切就是美
1周前
减脂期别再算热量了!99%的人都算错了 #健身 #减脂 #卡路里 #减肥 #烧毁一切就是美
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沛佳说
3天前
姐妹们咱别再节食减肥了#减肥 #节食 #创美荟 #沈阳
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二小橙
1周前
Day9/从148斤瘦到100斤一天吃了啥 已掉8.6斤#抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划 #减肥打卡 #饮食
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丽儿运动直播回放
3周前
笑笑有氧健身运动直播回放完整版2026.2.28 #笑笑 #有氧运动 #减肥操 #健身操 #好身材练起来 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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雅雅护长
11月前
为什么每次称体重都不一样?你真的称对了吗?#科普 #健康科普#减肥#体重#科学测量体重
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小柯别咕嘟🥢【挑战日更版】
1周前
减肥打卡38|跟着央视学减肥🍿5+2轻断食初尝试✨ 央视都在推的5+2减肥法,我先冲了! 我自己是每周一、周四,只吃500大卡 不暴食、不硬扛,健康瘦才长久~ 想瘦的点个关注,我们一起打卡见证变化💪 #减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #我的减肥日记 #减肥打卡 #52轻断食 @DOU+小助手
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我是建军
1周前
后天瘦子过年吃胖6.7斤是什么水平?3天已恢复2.8斤! 三天恢复: 第一天-超大杯小黄油美式≈257kcal 第二天-1L装柠檬茶+QQ美莓奶茶+剥皮炸鸡≈809kcal 第三天-1L装柠檬茶+奶绿装芒+3块奥尔良鸡翅≈741kcal #减肥 #日常vlog #减肥日常vlog #一天吃什么
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张的美🙈
2周前
100→93斤第二期,小基数减肥全靠一两两硬熬,终于下百啦,真的太不容易~也祝所有姐妹3.8女神节快乐,好好爱自己,慢慢变美也超棒!#小基数减脂 #vlog日常 #变瘦变美变好看 #自律 #真实生活分享计划
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瘦美届的陈教头(助理)
1周前
把握四个时间点,轻松减脂! #减脂 #饮食时间 #健康#减肥小知识
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驴头小美(减肥版
6天前
#真实生活分享计划 10天瘦10斤|轻断食这3个大坑千万别踩!#大基数减肥 #16加8轻断食 #减肥经验分享 #驴姐减肥日记
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东京帝一美
5月前
别再盲目减脂了/给你们看看真正的感受。聊一下现在当红的瘦瘦产品 我自己也有一段时间依赖性,能觉得这个东西很好 但后来真的几次反复下来,副作用还是蛮大的 大家还是要冷静科学 还是考虑清楚 再想一下自己要不要开始 #东京生活 #日本生活 #变瘦 #减肥 #日本创业
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小平平呀(减肥版)
4天前
#减肥打卡第一天 我要挑战一天只吃一顿饭,可以坚持多久,今日初始体重147.9,身高157,为了减肥拼啦#减肥日常vlog
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孙悦-悦来越好
7月前
超级三伏养起来,掉秤健体好气色 虽然初伏中伏都快过去了🙊,但是现在开始养还能赶上最重要的末伏,咱们一起养起来,爱自己什么时候开始都不晚~#星引力计划 #孙悦 #悦来越好 #悦式美身法 #三伏养生
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香盐在努力
7月前
hello宝子们2、3天跟练来咯 年前冲刺‼️108-106.7 累计掉⬇️1.3 继续加油💪#上热门 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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豆豆-减肥日记
1周前
接下来打算先暂停第三针, 观察这三天体重变化,看看身体自己的调节能力。推迟一周再继续,看看这一周会不会掉#减肥 #替尔泊肽 #减肥vlog打卡 #创作者中心 #创作灵感
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豆豆-减肥日记
3周前
今天是打替尔泊肽的第46天,早起第一件事必须上称! 77.2kg,比昨天又掉了0.2斤, 每天一点点掉秤,坚持就有惊喜~ 期待明天的体重,明天见啦👋#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #抖音创作 #替尔
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希希
5天前
昨天97.1kg,今天94.8,掉了4.6今,基数大就是掉的快啊😂惊呆我,继续打卡#思美
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兴医减重许医生
5天前
减肥期间要适当的“骗”自己#减肥 #减重代谢 #瘦身 #医学科普
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美丽新声度
5天前
19岁女生网购“减肥针”注射,出现严重不良反应 想瘦又不想动?最近网上爆火一款“躺瘦神药”——替西帕肽。 据说打了就能瘦,一个月掉秤几斤到几十斤。 听着是不是很心动?别急,先看看这个新闻。 #不良反应 #减肥 #健康科普 #网红减肥 #替西帕肽
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大脸敬姐
8月前
今日体重101.5,庆平台🎉🎉#减脂期 #逆袭
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养生 减肥
5天前
减肥 塑形 # #简体美专业减肥连锁机构 #@DOU+上热门
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秀眉浅淡
5天前
2025年10月VS 2026年3月 历时五个月 减重17斤 突破自己 超越自己 寻回自己 做最好的自己#减肥 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #减肥打卡
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我是鑫鑫姐(减肥中)
2月前
1. 第一阶段通关!放纵半个月的快乐收个尾~体重秤的数字在提醒:第二阶段该上场了!年前30天,重新制定目标,48公斤,第一天,重启自律模式,继续记录📝,#瘦下去,美过年!#减肥日常vlog #减肥打卡记录
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胜唐体控发现美
6月前
最容易发胖是根据代谢节律来归纳 比如2点之后的代谢比上午多40大卡/小时,空腹4小时的燃脂效率只有空腹12小时的27%等等#减肥 #食谱
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韩胖的减肥日记
1月前
《减肥针真实体验日记》 记录第一次打思美,第一天体重109.8KG#减肥针
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小徐(发财版)
3天前
挑战懒人减肥:从150斤瘦到100斤需要多久?司美版~#司美格鲁肽 #司美格鲁肽减肥记录 #减肥 #减肥日常vlog #懒人减肥
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乐乐的减肥日记
1周前
从今天开始打卡 16+8,让我来试试看这个效果怎么样#16+8轻断食 #减脂食谱 #我的减肥日记
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段秀秀
5月前
发疯減肥|第3天|7天可以瘦多少斤呢? 兴初始体重:体重 114.2斤 早上: 一杯温水 一杯清晨咖 饭后:益生菌 累计瘦了:2.9斤 #减肥 #滅肥打卡 #大基数减肥 #七天发疯减肥 #减肥日常vlog
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美胖女壮士
1周前
195.2斤慢慢找到更好的自己 日常记录吃早中饭+现感慨😂#减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #大基数减肥#真实减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划
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啊兴食谱
3天前
一起打卡冲刺吧#减肥#身材管理
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辛里美萝卜
4天前
这次 我一定要瘦到理想体重 #减肥我是认真的 #创作者中心 #创作灵感#减脂 #减肥
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张的美(减肥版)
2周前
Day3|用100天瘦下来重新拍身份证 截止今日已瘦3.6斤#减肥 #创作中心抖音小助手 #十个勤天 #减肥逆袭
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娱乐小龙女
6天前
这种减肥群的老吃家吃的最狠了 #减肥群 #老吃家 #美食 #内容启发搜索
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丫丫美
5天前
减肥测评第1期!120→95斤的我先替你们试错! #掉秤 #减肥知识科普 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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美胖女壮士
1周前
197.3斤想瘦到150斤需要多久 吃啥记录❤️#大基数减肥 #减肥vlog #生活化减肥
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张先生的小可爱
2月前
减F其实只痛苦两个月!这两个月拼命去减🔥 冲呀#减肥减脂吃这些#减肥#减肥减脂#变瘦变美变好看#瘦
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兴医减重许医生
3月前
16+8轻断食减肥法,你真的吃对了吗#减肥 #减重 #16+8轻断食 #瘦身小知识 #医学科普
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小罗又美了
4天前
先瘦下来再说,别想反弹的事儿了#减肥 #减肥反弹
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张的美(减肥版)
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Day2|用100天瘦下来重新拍身份证 今日已瘦-2斤#搞怪日常表情管理 #vlog十亿流量扶持计划 #不愧是我 #减肥 #减肥逆袭
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爆炸小汉堡
5天前
瘦了再跟大家分享,欢迎提问🙋♀️ #猪瘾 我真是没招了,跟大家分享一下#司美格鲁肽0.25💉首次打完后的感受,期待有改变~#体重管理#大体重减肥 #加油
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瘦身战士敏敏
10月前
15分钟跳操合集+拉伸,姐妹们,掉秤不要怕慢,体重秤上只是个数字,多观察自己的变化,享受运动的过程啊💪(别没事总盯着那个称上的数字)#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #宝妈减肥打卡 #汗水不会辜负你 #一起运动一起变美
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营养师顾中一
3天前
40岁后别瞎减肥了!中国女性这些饮食坑,正加速你骨折和衰老 #women的健康我们帮 #减肥 #衰老 #健康科普 #骨折
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兴美城市广场
2月前
兴美8周年庆 8888锦鲤独宠一人!现场还有超多礼品广撒~明天开始来领奖券啦! #兴美8岁啦
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