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兴美城市广场1周前
「西红柿首富」“带薪减肥”照进现实！兴美首次有奖减重来啦！#带薪减肥
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兴美舞蹈室5天前
健身操每天的时间 早上第一节：8:00至9:00 早上第二节：9:15 至10:15 下午2:00至3:00 晚上8:00至9:00
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蜜雪冰猪(年后减月巴大赛第一期)3周前
全年减肥比赛开始啦！🏃‍♀️ 3月1日开始 关注7天+进群即参赛，全程无广告！ 📸 赛前： 拍好正侧背5张照+体重视频。 📅 打卡： 监督群/自由群二选一。 🏆 排名： 只看掉秤百分比，优胜者短视频官宣！ 每15天一期，想蜕变的姐妹速来集合！ #减肥比赛 #减脂打卡 #一起瘦身#31天减肥大赛 #减肥
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兴美舞蹈室5天前
肚皮舞课：早上9:00点到10:30 下午课2:00至3:30 喜欢的美女可以来报名
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筠斐 | 刷脂ing⭐3周前
称体重也有大学问！早晚数据对比，决定第二天怎么吃： ⚖️ 晚比早重2斤+：吃多/吃咸了，增加运动，控制饮食。 ⚖️ 晚比早重2斤左右：调整盐分摄入。 ⚖️ 晚比早重1斤左右：保持现状。 ⚖️ 早晚一致：多吃蛋白质，防止卡住。 还有一个减肥捷径：把自己当狗养！ 🐶 选品种：边牧（运动量大）vs 比熊（运动量小） 🐕 每天出门遛遛 🥗 饮食：太甜太咸不吃，巧克力不碰，0卡水+定量饭+鸡胸肉水煮菜 ⚠️ 别选拉布拉多，减肥困难户！ 👉 你是什么品种？评论区认领！ #减肥技巧 #称体重 #健康减脂 #减肥日常 #搞笑减肥
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兴美城市广场4天前
奖励追加，我的朋友你必须成功 #减肥大赛
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咕噜gulu（维持体重版）1周前
节后恢复体重D4 每日一问：什么时候能恢复 #体重管理 #我的减肥日记 #窦月减肥法 #健康饮食 #小基数减脂
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没事也是没事3天前
挑战120斤瘦到100斤第一天#我又双叒啜开始减肥了 #分享我的减肥计划 #小基数减脂 #减肥逆袭
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毒熊姐妹2周前
00后挑战2个月瘦20斤的减肥计划，后续日常持续更新ing～欢迎家人们监督建议[举手][举手]#变瘦变美变好看 #减肥 #减肥赌约 #热点
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张的美（减肥版）4天前
Day9｜蛋断日 已瘦4.7斤#懒人减肥 #分享我的减肥计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #减肥打卡记录
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兴医减重许医生1周前
5+2轻断食减肥法，你真的吃对了吗？#轻断食 #减肥 #5+2轻断食 #医学科普
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中年美少女芯姐（减肥版）1周前
Vlog｜132斤到100斤需要多久#真实生活分享计划 #日常vlog #自律遇见更好的自己 #vlog十亿流量扶持计划 #身材管理是女人一生的必修课
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Beryl杨大丽产后重塑3周前
我的减脂日记，年后减肥第一天，纯饮食调整，减重0.4kg，都是早上起床后，上厕所前上秤的 #减肥日记#年后减肥#产后减肥#产后重塑#饮食减肥
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烧毁一切就是美1周前
减脂期别再算热量了！99%的人都算错了 #健身 #减脂 #卡路里 #减肥 #烧毁一切就是美
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沛佳说3天前
姐妹们咱别再节食减肥了#减肥 #节食 #创美荟 #沈阳
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二小橙1周前
Day9/从148斤瘦到100斤一天吃了啥 已掉8.6斤#抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划 #减肥打卡 #饮食
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丽儿运动直播回放3周前
笑笑有氧健身运动直播回放完整版2026.2.28 #笑笑 #有氧运动 #减肥操 #健身操 #好身材练起来 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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雅雅护长11月前
为什么每次称体重都不一样？你真的称对了吗？#科普 #健康科普#减肥#体重#科学测量体重
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小柯别咕嘟🥢【挑战日更版】1周前
减肥打卡38｜跟着央视学减肥🍿5+2轻断食初尝试✨ 央视都在推的5+2减肥法，我先冲了！ 我自己是每周一、周四，只吃500大卡 不暴食、不硬扛，健康瘦才长久～ 想瘦的点个关注，我们一起打卡见证变化💪 #减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #我的减肥日记 #减肥打卡 #52轻断食 @DOU+小助手
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我是建军1周前
后天瘦子过年吃胖6.7斤是什么水平？3天已恢复2.8斤！ 三天恢复： 第一天-超大杯小黄油美式≈257kcal 第二天-1L装柠檬茶+QQ美莓奶茶+剥皮炸鸡≈809kcal 第三天-1L装柠檬茶+奶绿装芒+3块奥尔良鸡翅≈741kcal #减肥 #日常vlog #减肥日常vlog #一天吃什么
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张的美🙈2周前
100→93斤第二期，小基数减肥全靠一两两硬熬，终于下百啦，真的太不容易～也祝所有姐妹3.8女神节快乐，好好爱自己，慢慢变美也超棒！#小基数减脂 #vlog日常 #变瘦变美变好看 #自律 #真实生活分享计划
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瘦美届的陈教头（助理）1周前
把握四个时间点，轻松减脂！ #减脂 #饮食时间 #健康#减肥小知识
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驴头小美（减肥版6天前
#真实生活分享计划 10天瘦10斤｜轻断食这3个大坑千万别踩！#大基数减肥 #16加8轻断食 #减肥经验分享 #驴姐减肥日记
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东京帝一美5月前
别再盲目减脂了/给你们看看真正的感受。聊一下现在当红的瘦瘦产品 我自己也有一段时间依赖性，能觉得这个东西很好 但后来真的几次反复下来，副作用还是蛮大的 大家还是要冷静科学 还是考虑清楚 再想一下自己要不要开始 #东京生活 #日本生活 #变瘦 #减肥 #日本创业
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小平平呀(减肥版)4天前
#减肥打卡第一天 我要挑战一天只吃一顿饭，可以坚持多久，今日初始体重147.9，身高157，为了减肥拼啦#减肥日常vlog
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孙悦-悦来越好7月前
超级三伏养起来，掉秤健体好气色 虽然初伏中伏都快过去了🙊，但是现在开始养还能赶上最重要的末伏，咱们一起养起来，爱自己什么时候开始都不晚～#星引力计划 #孙悦 #悦来越好 #悦式美身法 #三伏养生
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香盐在努力7月前
hello宝子们2、3天跟练来咯 年前冲刺‼️108-106.7 累计掉⬇️1.3 继续加油💪#上热门 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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豆豆-减肥日记1周前
接下来打算先暂停第三针， 观察这三天体重变化，看看身体自己的调节能力。推迟一周再继续，看看这一周会不会掉#减肥 #替尔泊肽 #减肥vlog打卡 #创作者中心 #创作灵感
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豆豆-减肥日记3周前
今天是打替尔泊肽的第46天，早起第一件事必须上称！ 77.2kg，比昨天又掉了0.2斤， 每天一点点掉秤，坚持就有惊喜～ 期待明天的体重，明天见啦👋#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #抖音创作 #替尔
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希希5天前
昨天97.1kg，今天94.8，掉了4.6今，基数大就是掉的快啊😂惊呆我，继续打卡#思美
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兴医减重许医生5天前
减肥期间要适当的“骗”自己#减肥 #减重代谢 #瘦身 #医学科普
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美丽新声度5天前
19岁女生网购“减肥针”注射，出现严重不良反应 想瘦又不想动？最近网上爆火一款“躺瘦神药”——替西帕肽。 据说打了就能瘦，一个月掉秤几斤到几十斤。 听着是不是很心动？别急，先看看这个新闻。 #不良反应 #减肥 #健康科普 #网红减肥 #替西帕肽
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大脸敬姐8月前
今日体重101.5，庆平台🎉🎉#减脂期 #逆袭
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养生 减肥5天前
减肥 塑形 # #简体美专业减肥连锁机构 #@DOU+上热门
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秀眉浅淡5天前
2025年10月VS 2026年3月 历时五个月 减重17斤 突破自己 超越自己 寻回自己 做最好的自己#减肥 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #减肥打卡
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我是鑫鑫姐（减肥中）2月前
1. 第一阶段通关！放纵半个月的快乐收个尾～体重秤的数字在提醒：第二阶段该上场了！年前30天，重新制定目标，48公斤，第一天，重启自律模式，继续记录📝，#瘦下去，美过年！#减肥日常vlog #减肥打卡记录
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胜唐体控发现美6月前
最容易发胖是根据代谢节律来归纳 比如2点之后的代谢比上午多40大卡/小时，空腹4小时的燃脂效率只有空腹12小时的27%等等#减肥 #食谱
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韩胖的减肥日记1月前
《减肥针真实体验日记》 记录第一次打思美，第一天体重109.8KG#减肥针
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小徐(发财版）3天前
挑战懒人减肥:从150斤瘦到100斤需要多久？司美版～#司美格鲁肽 #司美格鲁肽减肥记录 #减肥 #减肥日常vlog #懒人减肥
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乐乐的减肥日记1周前
从今天开始打卡 16+8，让我来试试看这个效果怎么样#16+8轻断食 #减脂食谱 #我的减肥日记
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段秀秀5月前
发疯減肥｜第3天｜7天可以瘦多少斤呢？ 兴初始体重：体重 114.2斤 早上： 一杯温水 一杯清晨咖 饭后：益生菌 累计瘦了：2.9斤 #减肥 #滅肥打卡 #大基数减肥 #七天发疯减肥 #减肥日常vlog
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美胖女壮士1周前
195.2斤慢慢找到更好的自己 日常记录吃早中饭+现感慨😂#减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #大基数减肥#真实减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划
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啊兴食谱3天前
一起打卡冲刺吧#减肥#身材管理
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辛里美萝卜4天前
这次 我一定要瘦到理想体重 #减肥我是认真的 #创作者中心 #创作灵感#减脂 #减肥
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张的美（减肥版）2周前
Day3｜用100天瘦下来重新拍身份证 截止今日已瘦3.6斤#减肥 #创作中心抖音小助手 #十个勤天 #减肥逆袭
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娱乐小龙女6天前
这种减肥群的老吃家吃的最狠了 #减肥群 #老吃家 #美食 #内容启发搜索
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丫丫美5天前
减肥测评第1期！120→95斤的我先替你们试错！ #掉秤 #减肥知识科普 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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美胖女壮士1周前
197.3斤想瘦到150斤需要多久 吃啥记录❤️#大基数减肥 #减肥vlog #生活化减肥
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张先生的小可爱2月前
减F其实只痛苦两个月!这两个月拼命去减🔥 冲呀#减肥减脂吃这些#减肥#减肥减脂#变瘦变美变好看#瘦
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兴医减重许医生3月前
16+8轻断食减肥法，你真的吃对了吗#减肥 #减重 #16+8轻断食 #瘦身小知识 #医学科普
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小罗又美了4天前
先瘦下来再说，别想反弹的事儿了#减肥 #减肥反弹
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张的美（减肥版）2周前
Day2｜用100天瘦下来重新拍身份证 今日已瘦-2斤#搞怪日常表情管理 #vlog十亿流量扶持计划 #不愧是我 #减肥 #减肥逆袭
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爆炸小汉堡5天前
瘦了再跟大家分享，欢迎提问🙋‍♀️ #猪瘾 我真是没招了，跟大家分享一下#司美格鲁肽0.25💉首次打完后的感受，期待有改变～#体重管理#大体重减肥 #加油
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瘦身战士敏敏10月前
15分钟跳操合集+拉伸，姐妹们，掉秤不要怕慢，体重秤上只是个数字，多观察自己的变化，享受运动的过程啊💪（别没事总盯着那个称上的数字）#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #宝妈减肥打卡 #汗水不会辜负你 #一起运动一起变美
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营养师顾中一3天前
40岁后别瞎减肥了！中国女性这些饮食坑，正加速你骨折和衰老 #women的健康我们帮 #减肥 #衰老 #健康科普 #骨折
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兴美城市广场2月前
兴美8周年庆 8888锦鲤独宠一人！现场还有超多礼品广撒～明天开始来领奖券啦！ #兴美8岁啦
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