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北京重卡-河南泰衡4S店1周前
2026年疲劳驾驶新规正式实施。安全无小事。#疲劳驾驶新规 #6月1日新规 #安全驾驶#疲劳驾驶的后果
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博哥养车8月前
为什么你开长途会觉得很累呢？#开长途 #开车注意安全 #墨尔盾润滑油 #养车小知识 #抖音汽车人共创计划
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骨科陈海军医师1月前
假期长途驾驶是对腰椎的严重考验 #石嘴山市第二人民医院 #骨科陈海军主任 #粉碎性骨折 #抖出健康知识科普 #健康科普有真知
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杨师说驾4月前
应对疲劳驾驶的五个有效方法#驾驶技巧 #新手司机 #驾驶知识 @DOU+小助手
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三亚新闻综合频道1周前
新规来了！6月1日开始施行。疲劳驾驶新规：连续驾驶4小时至少要有20分钟有效休息时间。货车司机：怎么休，在哪休，休了就亏钱！（出镜@主持人佳男 ）#新规来了 #疲劳驾驶 #货车司机 #安全 #社会热点
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小域CIVIC3月前
应对疲劳驾驶的五个有效方法 #驾驶技巧 #新手司机 #开车上路 #每天一个汽车用车知识
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小龙健身干货1月前
每天5分钟平板支撑，连续60天身体会有什么变化? #平板支撑 #健身小白必看经验 #青年创作者成长计划
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采木物流3周前
疲劳驾驶认定新规来袭！ #疲劳驾驶 #货运新规 #政策 #货物运输
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亿航物流——全国长途代驾1周前
跑长途代驾安全永远第一位#长途代驾 #全国长途代驾 #长途代驾异地接送车
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鸿飞达智慧物流平台1周前
人车分离是保命，还是给司机添堵？ #疲劳驾驶新规 #人车分离 #货车司机不容易 #卡友
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上海六院心内科曾金美3月前
要开长途的司机朋友们，很容易患血栓，停车休息时可以做5分钟微运动，赶走血栓！降血压！#高血压#长途司机 #血管堵塞 #上海市六院心内科曾金美 #降压运动
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荣耀俱乐部2周前
#腰果请关注 比闹钟还准时的强制休息上线啦~ #健康使用手机 可以支持设置休息提醒功能啦！你可以设置单次使用时长、间隔休息时长，还能延时5分钟，临时回个消息也不慌！敢不敢设置一个“1小时强制休息”？评论区快来立个flag！#护眼模式 #手机使用时间 #放下手机好好生活
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血管与创面张大夫6天前
中医讲“久坐伤肉，久卧伤气”，打破静止才能让气血流动起来。长途旅行：如果是开车，服务区多休息；乘飞机火车，每隔1小时起来走动。#经济舱综合征 #下肢静脉血栓 #中西医结合
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丁老师唠健康1月前
长途开车，服务区记得护肠！#肠道健康#长途开车注意事项#久坐危害#健康出行
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小天说行车1周前
你的极限是多少#高速行车安全 #防御型安全驾驶 #日常vlog #驾驶技巧 #驾驶技术
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李药先生1月前
春节长途开车犯困，喝功能饮料有用吗？#开车犯困 #长途开车 #功能饮料
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菜头上路…1周前
长途开车时，你是怎么缓解疲劳驾驶的！#开车技巧 #驾驶技巧 #开车第一视角 #每天分享一个用车知识 @DOU+小助手
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菜就多练🥦4天前
100天挑战·第71天︱跑后做五分钟俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 在无人问津的时候锻炼，在举世瞩目的地方出现～ 首先跑步1000米（累了或腰疼就散步，能力许可便跑4次，每次休息5分钟）， 最後做 36个俯卧撑（跪姿也OK，能力许可便做4次递减组，每次休息3分钟）， 练完去吃饭香到跺脚！ 健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟每一个坚持的人！ _______________ 《数据》华为 Watch Fit 4。 《拍摄》大疆 Action 5 Pro 配胸带。 关键设定： 曝光1/800～1/8000（狂奔用） 曝光1/100～1/8000（散步用） 次要设定： 4K50帧（漆黑环境用25帧），地平校正(HB)，D-Log M，ISO100～12800。 《上传》720p60帧，码率: 最高。 _______________ #100天运动打卡挑战 #跑步 #俯卧撑 #体测1000米 #第一视角
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菜就多练🥦3天前
100天挑战·第72天︱跑后做五分钟俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 在无人问津的时候锻炼，在举世瞩目的地方出现～ 首先跑步1000米（累了或腰疼就散步，能力许可便跑4次，每次休息5分钟）， 最後做 36个俯卧撑（跪姿也OK，能力许可便做4次递减组，每次休息3分钟）， 练完去吃饭香到跺脚！ 健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟每一个坚持的人！ _______________ 《数据》华为 Watch Fit 4。 《拍摄》大疆 Action 5 Pro 配胸带。 关键设定： 曝光1/800～1/8000（狂奔用） 曝光1/100～1/8000（散步用） 次要设定： 4K50帧（漆黑环境用25帧），地平校正(HB)，D-Log M，ISO100～12800。 《上传》720p60帧，码率: 最高。 _______________ #100天运动打卡挑战 #跑步 #俯卧撑挑战 #体测1000米 #第一视角
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菜就多练🥦2周前
100天挑战·第58天︱跑后做五分钟俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 在无人问津的时候锻炼，在举世瞩目的地方出现～ 首先跑步1000米（累了或腰疼就散步，能力许可便跑4次，每次休息5分钟）， 最後做 36个俯卧撑（跪姿也OK，能力许可便做4次递减组，每次休息3分钟）， 练完去吃饭香到跺脚！ 健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟每一个坚持的人！ _______________ 《数据》华为 Watch Fit 4。 《拍摄》大疆 Action 5 Pro 配胸带。 关键设定： 曝光1/800～1/8000（狂奔用） 曝光1/100～1/8000（散步用） 次要设定： 4K50帧（漆黑环境用25帧），地平校正(HB)，D-Log M，ISO100～12800。 《上传》720p60帧，码率: 最高。 _______________ #100天运动打卡挑战 #跑步 #俯卧撑 #体测1000米 #第一视角
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董小姐的梦想家2周前
新能源车跑长途到底怎么样？电车车主们可以聊一聊#新能源汽车 #电车 #mpv #岚图梦想家 #汽车知识分享
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我非英雄19844天前
辽宁球迷给北京支招，麦基一节打五分钟休息五分钟，4乘5=20#篮球##辽篮总冠军##CBA
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河北宝氧四季微压氧舱源头厂家1月前
货车长途不疲劳，50分钟氧舱提神护安全 #货车司机 #长途驾驶 #微压氧舱
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蜂羽数字货运2周前
师傅们跑长途别再硬扛了，注意休息！#长途司机的心酸 #货车司机 #全国卡友 #疲劳驾驶
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车车甄选彭于晏2月前
交通运输部发布8小时驾驶新政 24小时内累计驾驶不能超8小时，特殊情况最多延到10小时，但每月延长总时长不能超36小时。夜间连续开超2小时不行，开4小时就得停，休息至少20分钟。连续7天累计驾驶也不能超44小时，时间卡得那叫一个细！ #8小时驾驶新政策#货拉拉司机#疲劳驾驶#车车甄选#卡车司机
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菜就多练🥦1周前
100天挑战·第64天︱跑后做五分钟俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 在无人问津的时候锻炼，在举世瞩目的地方出现～ 首先跑步1000米（累了或腰疼就散步，能力许可便跑4次，每次休息5分钟）， 最後做 36个俯卧撑（跪姿也OK，能力许可便做4次递减组，每次休息3分钟）， 练完去吃饭香到跺脚！ 健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟每一个坚持的人！ _______________ 《数据》华为 Watch Fit 4。 《拍摄》大疆 Action 5 Pro 配胸带。 关键设定： 曝光1/800～1/8000（狂奔用） 曝光1/100～1/8000（散步用） 次要设定： 4K50帧（漆黑环境用25帧），地平校正(HB)，D-Log M，ISO100～12800。 《上传》720p60帧，码率: 最高。 _______________ #100天运动打卡挑战 #跑步 #俯卧撑 #体测1000米 #第一视角
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运动医学刘涛1月前
过年回家，长时间开车、坐车以后，如果出现了腰臀部酸胀困僵的感觉，快来试试前俯后仰这个训练动作！#春运 #过年 #腰疼 #腰椎间盘突出 #运动康复
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苗院长古法锻炼4月前
道家密不外传到的五分钟休息法 #苗本纪 #健康养生 #古法养生
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几道3天前
国家不允许你胖了❗五分钟跟练版 #小动作大作用#手指操#穴位养生#跟练
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赣州小钟来了6天前
#热门 #大赣州#疲劳驾驶#新交通法规#赣州司机之家@赣州所有司机@大货车司机@长途汽车司机
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小何在北京（酒酒团队）1周前
准备来北京找工作的朋友，以及来北京旅游的背包客，这家青年旅舍地处于北京朝阳区，下楼步行五分钟就是六号线青年路地铁口，真的很方便，性价比很高#北京酒店推荐 #北京旅游攻略 #酒店 #北京 #北京酒店
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小镇故事2天前
关于卡友： 昨天突然刷到一个关于卡友停车休息人车分离的视频，我的内心不平静，所以专门制作了这个视频，#希望有关主管部门重视卡友生活
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元达说车5天前
疲劳驾驶新规即将上线 #疲劳驾驶 #政策解读 #货运行业
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行车知识库2月前
应对疲劳驾驶的五个有效方法#汽车驾驶技巧 #开车技巧 #驾驶技巧 #长途驾驶 #疲劳驾驶
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女司机大胆开👍2月前
长途开车，疲劳驾驶的五个应对方法#驾驶知识#安全驾驶#驾驶技巧#新手司机@DOU+小助手
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九哥说开车1周前
长途开车应对疲劳驾驶的五个有效方法 #开车技巧#驾驶技巧 #用车小知识 @DOU+小助手
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非凡自媒体1周前
2026疲劳驾驶新规，如果你不知道，可能就要踩坑了#讨论 #驾驶安全 #疲劳驾驶 #驾驶员 #dou+小助手上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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带你看不一样的世界1月前
快充真能解决续航焦虑吗？ 充电5分钟续航200公里听起来很美，但当你跑上千公里长途时，真相会让你大吃一惊。 #新能源车 #续航焦虑 #快充技术 #长途驾驶 #电动汽车
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满成必大成5天前
关于疲劳驾驶的新规，6月1日开始执行，你们觉得可以适应吗 #疲劳驾驶 #驾驶员 #开车 #大货车
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延长橡胶轮胎1周前
自驾归来，轮胎也该做个体检啦 自驾归来，人休息了。你的轮胎，也该给它做个“体检”了。别嫌麻烦，这几分钟的事，换来的是一路安心。 #选择延长轮胎的100个理由 #延长轮胎 #延长橡胶德安通轮胎 #德安通轮胎 #轮胎小百科
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小佳爱户外3周前
5 分钟安装！后排变星级大床房 自驾幸福感全靠它！ Mk camp杜邦车载床垫，5 分钟搞定，不用气泵、不用技巧，一铺一放就稳了。 杜邦非温感记忆棉，软弹舒服，久睡不累腰。 完美贴合后排空间，不晃不滑，翻身静音不打扰。 收纳超小，随手塞角落。 不管是高速堵车、户外露营，还是日常午休，都能躺平自由。面料透气亲肤，无异味，全家可用。出门不用再挤酒店，车里也能睡出星级感，性价比直接拉满！ #Mkcamp杜邦车载床垫 #特斯拉 #车载床垫 #户外 #最好的特斯拉床垫
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佛山华哥学车1月前
跑长途必看防疲劳小技巧 #上热门 #每天跟我涨知识 #知识科普 #知识科普小常识
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5G思维1周前
2026年长途疲劳驾驶新规越来越严格司机能否涨薪
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老蟹聊睡眠6天前
失眠者必看 比睡眠更好的休息 只需每天坚持练习5到10分钟#失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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车视界优品1周前
跑长途在高速服务区休息不用凑活，铺上这款车载充气床，软硬度合适躺平休息很舒服，自驾出行用着真的挺方便的 #车载充气床 #自驾必备好物 #汽车用品 #长途出行好物 #车载好物分享
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唐贵人5天前
司机师傅、跑长途、久坐开车腰腿痛的，休息时就抹一抹德国马膏。红色膏体，涂抹按摩3–5分钟发热，缓解僵硬疲劳。主要成分德国马栗，吸收快不刺鼻。德国原装正品，本地商超同款，250ml6.5欧元，500ml11欧元，开车更轻松。#德国马膏
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静心约读2周前
如果你也经常莫名疲惫，明明没做什么却总觉得累，不妨从今晚睡前的5分钟呼吸练习开始，这个小小的开始，可能会成为你改变状态的第一步。#爱自己 #健康 #养生 #睡眠 #好书分享
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美食召集人4天前
5分钟充满跑长途？海狮06EV直接太给力了 #闪充中国#改变世界#比亚迪闪充技术让你用电车无忧，告别充电等待 @石城抖团
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苏D 玉 Mii4天前
有跑就一定要有休。连续跑大大减弱的跑步表现。#跑步经验分享 #跑步 #有趣的知识又增长了 #跑休 #减肥
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北大博士妈妈Dr.张思5天前
变态但能让眼睛更舒服的微习惯！ #抖出健康知识宝藏 #用眼习惯 #用眼过度 #眼疲劳 #冷知识
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烽城国学664天前
《养生延命录》每天睡前5分钟，补足肾气，让你告别失眠 #国学智慧 #人生哲理 #人生智慧 #为人处世 #读书
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车车甄选彭于晏3天前
26年疲劳驾驶认定新规来了 跑货运的卡友重点关注，疲劳驾驶新规来了！ #货拉拉司机#网约车司机#货运司机#车车甄选徐老师#运满满司机
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温州捷康蔚来理想汽车服务号1月前
蔚来ES6长途5000公里，一路充电，利用休息时间充电，体验也挺好#蔚来 #蔚来充电 #温州捷康名车 #温州捷康名车维修 #温州蔚来维修
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虚灵子（全真）5天前
如果工作过度疲劳怎么办#虚灵子 #道家养生 #道家
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小小钟（努力版）4天前
光速回血的有效休息法🔥周末假期长出新脑子🧠这个假期，告别错误的休息方式，让大脑好好放松下吧#长脑子 #周末 #高效休息 #打工人的休息日 #正念
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特意安田2月前
带床的商务车，可以让出行更加舒适，长短途，自驾游，周末周边放松，开上它路途轻松愉快！#真实生活分享计划 #日常vlog #马上出发玩尽兴 #商务车
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@鲁A在路上1周前
长途跨省，能让最先到家吃上热饭的永远是那一箱滚烫的燃油，而不是电车那几秒破百的瞬间爆发#汽车知识分享计划 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #长途驾驶
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车检小姐姐3天前
疲劳驾驶新规2026年6月1日正式实施#开车#疲劳驾驶#新规#私家车#货车司机
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北京重卡濮阳汇丰店1周前
2026年疲劳驾驶新规将正式实施 到底是安全还是生存 该如何抉择 安全无小事 #疲劳驾驶 #6月1日新规 #安全驾驶
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佛山健康+4天前
徒步原地休息有讲究！一个动作助你快速回血！#佛山50公里徒步#2026佛山50公里徒步#美丽佛山一路向前
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安徽喆胜-北京重卡1周前
重卡司机：安全与生存，两难选择！#卡车司机 #疲劳驾驶新规 #卡友心声 #货运行业 #卡车人太难了
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合亿姻姐-二手车1月前
春节跑长途高速，这几点自检只需五分钟#春节出行 #安全到家 #二手车 #汽车知识 #安全出行
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