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骨科曾主任4月前
老祖宗严选 五脏最喜欢你做的动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #老祖宗严选 #养生操
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秦深深形体艺术模特美育2月前
亲们，跟着视频练起来，身体倍棒👍🏻 肺:每次扩胸一分钟，心脏:击肘36次，肝:击肋一分钟，脾:半屈扭腰一分钟，肾:踮脚一分钟
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是春晨吖2月前
#真实生活分享计划 #居家锻炼 #养生就是养健康 #强身健体正能量 #养生操
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小婷的运动日记8月前
古法健身操80分钟综合跟练版 古法健身太牛了👍老祖宗翻瘦身法，每天一遍全身通透，由内而外的改变，练完心情也会开心很多，有没有坚持的姐妹，来说说你的感受吧#居家锻炼 #古法健身 #健身 #一起来锻炼 #塑型瘦身
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酒鬼少女养生记3月前
4个动作改善假胯宽，坚持练习对脾胃也有好处哦！#体态矫正 #变美小技巧 #中医养生 #假胯宽 #假胯宽腿粗
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@茜茜在养身3月前
古法摇胯❗脾虚人真的会变丑❗摇胯真的好处多多～睡前5分钟，胜过养脾胃2小时#摇胯 #养生操 #养生 #脾胃虚弱 #睡前运动
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弘善堂·小禾2月前
你们有没有试过这些五脏 “偏爱” 的动作？ #小技巧 #袁氏医弘堂 #弘哥说国医
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（药四代）春晨1月前
#真实生活分享计划 #居家锻炼 #养生就是养健康 #强身健体正能量 #养生操
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文说养生1周前
五脏六腑最强动作合集！每天1分钟，养出好身体 强肝靠徒步、强肾靠踮脚、强心靠深呼吸、强肺靠大笑、强胃靠揉腹、强脾靠叩齿、强肠靠扭腰、强脑靠冥想、强眼靠远眺、强膝靠空蹬、强发靠梳头、强骨靠晒太阳、强气血靠喝温水 简单好坚持，全家都能用，收藏起来慢慢练～ #养生 #五脏六腑养生 #每天一个养生小技巧 #健康养生 #居家养生
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郭双双说“肺”腑之言1月前
五脏最喜欢的运动，你动起来了吗 #肺部 #心脏 #肝脏 #脾脏 #肾脏
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文正有氧健身2周前
五脏最喜欢的动作，快练起来！ #养生操 #养生就是养健康
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U梨养生日记1年前
古法健身，脾胃篇。 古法健身太牛了👍🔥。小脾小胃好了，气❄️才能充足。#养生 #居家锻炼 #学会快去试试吧🔥 #小动作大作用 #健康
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王来法说胃4年前
站立扭腰可健脾#一起来锻炼 #健康养生 #胃爱同行 @DOU+小助手 @抖音小助手
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轻养日常19131周前
✨ 脏腑都有「偏爱」的养生法！10个零成本小动作，每天10分钟，养出好气血～ 肝→走路 | 肺→深呼吸 | 胃→揉肚子 胆→敲腿 | 肠→推腹 | 脾→扭腰 心→拍手臂 | 肾→踮脚尖 | 免疫→晒太阳 | 脑→梳头 #每天跟我涨知识 #轻养日常#中医养生 #脏腑养护
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小婷的运动日记6月前
古法健身操80分钟更改版 古法健身太牛了👍老祖宗翻瘦身法，0基础，随时跟练，每天一遍全身通透，由内而外的改变，练完心情也会开心很多，有没有坚持的姐妹，来说说你的感受吧#居家锻炼#古法健身#健身#变瘦变美变好看 #锻炼
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中医张丝微4月前
五脏最喜欢你做的事 #心 #肺 #扩胸 #扭腰 #抖出健康知识宝藏
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辛夷师兄拾遗1周前
最好的养生方法是什么？ 传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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是春晨吖2周前
#真实生活分享计划 #居家锻炼 #养生就是养健康 #强身健体正能量 #养生操
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aking7月前
把脾养好❗️肚子瘦了一大圈🔥 脾好才是真漂亮❗️健脾排湿操练起来❗️养出好气色！练出好身材❗️#调理脾胃#养生操#八段锦 #健脾祛湿#中焦不通 @金小胖Yoga🧘‍♀️
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园园会食养1月前
身体喜欢的运动，每天练一练#养生#健康#女性健康#女性养生
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杨晶午的养生记1月前
身体五脏最喜欢的动作#养生#中医#心肝脾肺肾 #知识科普#铜仁
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郑思思7月前
不花钱的养生方法，坚持做就有效果。 强肝选徒步，强肾靠踮脚尖； 深呼吸能强心，哈哈大笑养肺田； 揉腹把胃护，叩齿让脾安； 扭腰通肠道，冥想脑瓜尖； 极目远眺亮双眼，空蹬腿儿气息绵； 梳头养发顶不软，晒太阳强骨少寒缠； 喝口温水气血满，你学会了吗？记得点赞收藏转发给你最爱的人！#认知 #人生智慧 #健康养生#涨知识
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小阿飞古法养生1周前
开心操，每天跟练开心一整天。今天你跟练了几组评论区告诉😁#古法健身操#养生操 #古法养生
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小苏医生1月前
8个不花一分钱的养生动作，家人们跟着一起练起来吧！ #涨知识 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康
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云苓健康养生1月前
💥久坐党必看！每天5个动作唤醒五脏✨ 拍肘窝护心，扩胸养肺，扭腰强脾，揉肋疏肝，踮脚固肾~坚持7天气血通畅🥳#中医养生保健操 #中医养生 #中医
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古中医曾福进2周前
强身？ 好办法？ 脑：梳头 心：拍手臂 肾：踮脚尖 脾：扭腰 肝：走路 肺：深呼吸 胃：揉腹 肠：推腹 胆：敲腿 免疫力：晒太阳#强身健体增强免疫力 #强身健体正能量 #医学科普 #上热搜#原创视频
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老年科段医生1周前
五脏最喜欢的3个动作，大家一起来#健康科普 #科普一下 #涨知识 #医学科普 #心内科段医生
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佳园3月前
强肝，最好的方法是徒步 强肾，最好的方法是踮脚 强心，最好的方法是深呼吸 强肺，最好的方法是哈哈大笑 强胃，最好的方法是揉腹 强脾，最好的方法是叩齿 强肠，最好的方法是扭腰 强脑，最好的方法是冥想 强眼，最好的方法是极目远眺 强膝，最好的方法是空蹬腿 强发，最好的方法是梳头 强骨，最好的方法是晒太阳 强气血，最好的方法是喝温水#dou上热门 #抖加小助手
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古法张三风（已瘦40斤)8月前
为大家推荐适合居家锻炼的古法健身动作，简单高效，固气养神，快点跟我练起来吧#居家锻炼 #古法健身 #反差 #健身操 #自律
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妍妍医生说9月前
不花一分钱的养身动作，在家就能做！ #养生 #居家锻炼 #肾 #健康科普
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神奇a优💨11月前
扭腰教程#扭腰教程#官方官方大爱官方热门 #舞蹈教程 @抖音热点 @抖音热门视频
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张金水（养生版）1周前
快来跟我做这几个 老祖宗留下来的五脏最喜欢的动作！#养生 #居家运动 #养肝护肝 #健康 #流量扶持
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兰兰教练爱运动5天前
#锻炼身体#中老年
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小杜子（要瘦50斤）7月前
第39天｜（35分钟跟练版）老祖宗的瘦身方法真的很强👍姐妹们先熟悉一下动作！明天早上9点直播跳，来的姐妹举过手🙋人少就算了😝#古法健身 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼
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胡大夫说健康3月前
身体最喜欢的动作，不花钱也能养生#养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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小谷·痧道养生3月前
你脾胃虚弱吗、不妨看看这个动作通全身#居家锻炼 #中医养生 #一起来锻炼 #胃胀 #便秘
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春姐爱生活3年前
每天坚持扭腰十分钟，大肚子平了，腰也细了#扭腰 #痩肚子#居家锻炼
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子龙医生8月前
快乐哈哈操，每天做一做，心情变愉悦 情绪压抑、胸闷焦虑？跟我做“快乐哈哈操”中医操： 1️⃣扭腰疏肝 2️⃣展臂通三阳 3️⃣击掌宣肺气 4️⃣大笑疏肝解郁！ 每天做一做，疏泄肝气、宣发肺气、促进气血、心情变好！ #中医养生 #疏肝解郁 #快乐操 #养生操 #健康生活
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是小海呀5天前
#养生经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #喜欢中式养生、#女性成长
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浅紫悠然6天前
每日健康知识分享 💕 每天做好这动作，养出好脾/胃[爱心]
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颜百岁王品1周前
养生的最高境界：养生、养肾、养脾胃 #养生 #科普 #饮食 #颜正华 #国医大师
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阿兴快醒醒1月前
五脏喜欢的五个养生动作！简单有效！一起动起来 #心肝脾肺肾 #中医养生 #运动养生 #五脏六腑 #小动作大作用
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芳姐面部逆龄5年前
脾胃有邪沉于两胯，转动胯部，每天坚持3~5分钟，让滞住的脾运化起来。#形体仪态 #健康美 #抖音小助手
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绿色春天集团2周前
脾胃差，气色真的会垮！💥 胃脾宝——健脾益气、养胃和中、补气养血✨ 告别面色萎黄、皮肤干枯、没精神、浑身累😩 养对脾胃，素颜也自带光彩，颜值在线～🌟 #脾胃调理 #气血不足 #女性养生 #胃脾宝 #养生好物
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药药切克闹（养生版）6天前
不用器材，不用场地，随时随地就能练的小动作，坚持下来身体更棒。#居家锻炼 #养生日常 #健康锻炼 #增强体质
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郑清雅2周前
身体最爱的5个养生动作，快来跟我一边舒展一边收获健康吧！#居家锻炼 #养生就是养健康#强身健体正能量
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中医骨伤徐医生8月前
五脏最喜欢的几个动作，快来学一学#五脏 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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开心玫瑰（摆胯收徒）2月前
#扭腰摆胯 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @DOU+小助手
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Crazy甩肉小小周3周前
五脏最喜欢的动作跟练版，每个动作2分钟，一天一遍足够了 #养生操 #五脏最爱的五个小动作 #小动作大作用 #养生就是养健康 #居家锻炼
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徐文兵7月前
要不怎么说谦卑点对咱是有好处的 地势越低得到的越多 #徐文兵 #国学文化 #智慧人生 #中华文化
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家有小女1周前
跟着一起跳升阳操， 吃完早饭动起来[偷笑] 为了自己的健康，每天早晚花6分钟， 轻松养气血、提精神，越动越年轻 健康这件事，动起来就赢了一半～ 想变健康、变好看的，跟我一起坚持！❤️
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丁言言医生10月前
适合中国宝宝体质的，中医帕拉梅拉减肥操 #减肥 #养生 #运动 #科普 #健身操
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巴曼1周前
养生小妙招五胀六腑喜欢的运动，坚持做起来吧
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飞鸿泡枸杞1周前
五脏最喜欢的动作 #养生操 #养生就是养健康分享小妙招 #舒肝理气 #穴位养生 #养肝
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牡丹江市中医医院1周前
五行对五脏，五个动作带你养五脏，一起动起来！
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小李爱运动3周前
#居家锻炼 #古法健身操 #强身健体正能量
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烨璟煊1月前
8个养生小动作 身体器官超喜欢！你想了解什么？快来评论区告诉我吧，点赞加关注，你我不迷路！#养生 #国学文化 #涨知识 #读书 #真实生活分享官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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申申养生操2周前
你了解你的身体吗，你的身体喜欢你怎么做呢？？#中医养生 #养生就是养健康 #养生秘籍 #经络养生
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睡了么芝芝1周前
五脏最喜欢的动作 #居家锻炼 #养生就是养健康 #养生操 #强身健体 #真实生活分享计划
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@小瑶变美啦（内养）5月前
养好脾胃太重要了，脾好人美这句话真的不假#喝出好气色 #女性养生 #养颜养生 #养生茶 #变美变瘦变好看
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呼吸科 李英5月前
五脏最喜欢你，每天做的几件事 #中医健康 #五脏最爱的五个小动作 #省医李英 #抖出健康知识宝藏
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春颜肌域轻体美肤中心1周前
这9个养的动作你都知道吗？ 快收藏起来！ #养生小妙招 #养生知识科普 #养生起来
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喜乐安康1月前
2月25号晚上回放（下半场）#古法健身操 #全民健身 #小动作大作用 #居家运动
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