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强薇医生讲甲状腺8月前
熬夜会加重甲亢 那晚睡晚起加重吗？ 门诊上有个患者问我：“强大夫啊，您说熬夜会加重甲亢，那如果我晚上两三点睡，第二天补觉补到自然醒，这样还会加重吗？”这个问题很有意思啊，先说答案，“会加重！！”甲亢患者一定要在11点前入睡哦，这样有助于病情恢复。今天借着这个话问题，和大家聊聊内分泌和生物钟之间的联系，一起来学习。#熬夜 #内分泌 #甲亢 #失眠 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康使用计划
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能能大码女装2天前
每天为了小川不睡觉斗智斗勇 熬的姥姥都抬不起脑袋 我晚上跟着熬没事 第二天困得我啥事干不了 有同款的孩子吗？ 算是九个多月 纠正月龄7个多月 从过了十二点开始就翻过来覆过去 拍也不管事 抱起来溜也白搭 就是哼哼 我发现除非快速走路或者萝卜蹲行 刚才萝卜蹲了半小时是不哼哼了 但是停了接着跟着醒 还是哼哼 有哪个好人能跟他一直萝卜蹲啊… 有啥好的方法让他睡觉 麻烦哪位好人指点一下😖 （背景音可能有点粗 我是有点感冒鼻塞…）
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简一创修3月前
熬夜的危害有多可怕？效率直接腰斩！ 熬夜一小时，第二天还三小时。 你以为多熬能多干活？ 其实第二天全在"补窟窿"。 我的真实经历： 以前天天熬到凌晨1点， 第二天脑袋发木、效率腰斩。 后来调整作息后，清醒度直接翻倍。 两个不用意志力的早睡早起方法： ✅ 22:30准时熄灯 手机放远、灯光调暗 不给自己留熬夜的余地 ✅ 5:30闹钟一响，立刻拉窗帘 让身体自己醒，不靠意志力 结果： 以前9点还在发呆， 现在6点就能高效工作。 不是我变自律了， 是我把生物钟调回了正确的轨道。 今晚22:30开始行动 明早来评论区告诉我你的变化👇 #心智觉醒 #极简成长 #干货分享 #摆脱内耗 #心力重启
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达达还不困啊1年前
熬夜熬到凌晨两三点，第二天还能生龙活虎 #熬夜#追剧#打工人#养生#熬夜的人一定要看完
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谦远达5月前
熬夜熬的不是夜，是你第二天的“命根子”！第二天睡到中午都缓不过来，就是因为把“点火”的柴火提前烧光了。🔥 教你三招救急的： 搓热手心捂后腰 拍拍大腿外侧 喝杯温水 快速“回春”，应急特管用！ （但说一千道一万，能不熬就别熬！） 👉 熬夜后生不如死的，评论区打个“救火”！ #道医谦远达 #熬夜 #恢复精力 #养生小知识
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老崔来了2月前
熬夜之后第二天快速补救的8个方法。学会了这套方法能够快速恢复状态。#熬夜 #经验分享
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垂体中心姚勇3月前
月经第二天测泌乳素相对准确一些 泌乳素的测定的话，它确实是有一定的条件，比如说你前一天晚上熬夜，熬了一宿。然后第二天特别累，然后或者是刚跑完步马上测，那这个时候都会影响泌乳素测定的一个准确性。 包括如果是我们女性，在排卵期，或者是雌激素水平特别高的时候，测泌乳素水平，也会出现一个相对来讲偏高的一个状态，所以一般情况下，我们还是希望在一个相对比较固定的一个条件下来测。 最基本的要求就是，比如说女性，我们如果要是有月经的女性，我们一般是建议，在来月经的第2-4天，就是刚来月经的那个时候。这个时候，因为雌激素水平是最低的，那对泌乳素的影响是最小的。 所以这个时候测，可能会更好一些，然后男性的话，可能对这个比如说性腺的要求，就没有那么多了。#泌乳素 #雌激素 #北京协和医院姚勇 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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90涛声依旧1月前
男人过了35，精力断崖的3个信号：熬不动了，一熬夜第二天头疼欲裂；下午就废，脑子转不动只想躺着；一点就炸，小事就烦，动不动发火。这不是你变弱了，是身体在还账。35岁前拼增量，35岁后要止损。#35岁 #精力 #中年男人 #养生 #熬夜
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失眠专家王省1月前
越夜越伤肝？熬夜打牌后必看这“注意事项”，第二天不累不黄脸 #熬夜伤肝 #春节熬夜 #睡眠健康 #没气色没精神
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露露的复利笔记2周前
连续开机超过 36 小时后，我假装睡过觉，疲惫就追不上我了 通宵后的第一天：精神抖擞，甚至能打虎；通宵后的第二天：身体开始发送延迟报错信号。这种“延迟疲惫”到底是怎么回事？分享我的熬夜生存法则：不躺平、不乱补，强行拉回生物钟。#生活 #程序员 #通宵 #熬夜 #加班
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省医院心身科黄雨兰1月前
晚上熬夜了白天补觉有没有用呢？ #熬夜 #失眠 #科普 #涨知识 #四川省精神医学中心
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豫见杨少侠2天前
泡了整整一晚上，第二天又熬了一整天，第三天开始浸膏，只熬了这300瓶出来，慢工出细活，实在是太不容易了！#洗发水 #中药洗发水 #洗发水推荐 #洗发水种草 #豫见杨少侠
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有毅说医｜肿瘤放疗王医生4天前
世界睡眠日：熬夜，真的会把癌症风险熬出来吗？#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #健康科普 #世界睡眠日
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高宏胜的日常生活6月前
晚上熬大夜？第二天如何补救呢？ #养生 #熬夜 #健康 #雄安dou知道 #雄安
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大大王呀～4月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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脊柱骨科医生胡炜3月前
一直熬大夜会发生什么？#医学科普 #涨知识 #熬夜 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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梁丹医生1月前
熬夜之后的补救很重要！ #熬夜 #涨知识 #健康科普 #硬核健康科普行动 #熬夜必备
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画渣花小烙6年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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心脏内科医生吴沣琳1周前
熬夜的危害到底有多大！一个视频讲清楚 简单聊聊关于熬夜对心脏影响#硬核健康科普行 #医疗科普 #熬夜的危害 #心内科医生
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中医治未病王雨玉10月前
你知道熬一天液对肝的伤害有多大吗 #熬夜 #肝血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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甲乳外科蒋安科1周前
熬夜一回再连睡10小时能补回对甲状腺的伤害吗 #甲乳外科蒋安科 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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君子论11月前
牛马人熬夜通宵第二天后可以通过以下方法帮助快速恢复#科普健康知识 #熬夜 #失眠 #内容启发搜索
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神经小徐2月前
一熬夜就头疼，我们要了解得这些事 #头痛 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #头疼
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快消禅销记2天前
亲测有效，业务熬夜，第二天还生龙活虎？那是以前！现在熬一次，好几天都缓不过来，还动不动就发火。这不是娇气，是身体“折旧率”上来了，得学会保养！教你三招“熬夜回血法”#快消品 #销售 #熬夜 #快消品狼哥 #快消品经销商
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阅.悦2天前
自身证明，只要熬一次夜，第二天就感觉身心疲乏，打不起精神，什么也不想做，心态不好……真心奉劝每一个看到本视频的所有人：“别熬夜！”，祝愿所有人全家幸福安康！
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Lucky2天前
熬大夜后第2天如何快速补救#熬夜 #熬夜党 #齐民要术 #自我成长
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自闭世界在哪里3天前
熬夜伤身但是快乐啊，但是我不敢直接说下次还敢，有没有勇士试过后果#搞笑 #段子 #熬夜 #妈妈
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陈晨.美业👑3天前
#美业人的日常 你有没有发现“熬一次夜”脸色就暗沉.发黄#每日分享 #护肤 #美业人 #正能量
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肝病杨民主任3天前
熬夜一次肝脏要加班多久，3个补觉技巧减少损伤 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#疼痛真相研究所#抖音精选计划
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闲云狂客1月前
《熬夜急救 8 法：第二天不困不乏，高效扛全天》#认知 #心理学 #人生感悟 #经验分享 #自律
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省妇幼董医生5天前
熬夜之后，第二天快速补救的3个方法 #熬夜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜必备
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华西减肥唐奇2天前
熬夜对减肥影响到底有多大？#熬夜 #减肥 #华西减重教授唐奇 #肥胖
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济元聊养生1周前
熬夜是可逆的还是不可逆的？#中式养生 #健康 #熬夜
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中医内科施旭光3天前
年轻时老熬夜，别再透支身体了 #脾胃 #熬夜 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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杨威医生1月前
别拿熬夜补觉当养生！这才是最伤身体的假健康。#熬夜 #睡眠 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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中华智慧2天前
"人睡三更，病在五更"！熬夜的危害比你想象的严重100倍 #涨知识#中医养生#中华智慧#黄帝内经#熬夜的危害
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高艳琼3天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法#认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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中医乳腺专家张莉主任3天前
讲了800遍，还是有人在熬夜！ #熬夜 #危害 #健康科普
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葛黄山楂3周前
熬夜一次 身体要花多久修复？#护管行动 #熬夜 #血管健康 #身体修复 #睡眠健康
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大头虾🦐5天前
熬夜的真相是人们在白天失去掌控感后，通过熬夜来补偿。熬夜不仅损害身体健康，还降低工作效率和判断力。要戒掉熬夜，需要重建白天的掌控感，提高工作效率，从而减少熬夜时间。停止熬夜是夺回真正的掌控权，让人生在黎明中绽放。#提高睡眠质量 #深夜刷手机
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久千万腾姐6天前
#熬夜 #早睡 #就想说点大实话
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森森小盆友3天前
我在等天明，熬了一夜又一夜，宝宝发烧两天两夜了，做了物理降温不管用，等天亮。白天相对比较稳定，晚上就狠老火！#宝宝发烧 #熬夜带娃 #宝宝发烧怎么处理 #麻腮风发烧 #麻腮风8天定律
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硬核成分党1周前
亲测有效：杜绝熬夜的唯一办法，就是睡觉。 #生命科学 #熬夜 #医学科普 #养生 #晚睡
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孙玉华2月前
#睡眠科普#
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慕慕医生2天前
偶尔熬夜以为没事？#熬夜的危害 #熬夜加班 #熬夜成瘾 #医疗科普 #妇科
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想要睡觉3周前
我每次熬夜过头就会做出冲动的事情！求自己少熬夜吧🌚 #日常唠嗑 #内容过于真实 #藏不住的17岁少女心事 #情感共鸣 #熬夜党
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虚灵子道长5天前
熬夜伤的气能不能通过练功补回来？#虚灵子道长
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生活帮3天前
睡个好觉已成奢侈？医生建议：晚上10点后别工作，第二天再干效率更高！把工作留在白天，把睡眠还给自己。#世界睡眠日 #失眠 #媒体精选计划
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鹏哥讲虫草素1周前
有没有人跟我一样，现在熬个夜，第二天心脏砰砰跳，脑子像蒙了雾#健康 #虫草素新发现 #北京师范大学 #清华大学 #鹏哥讲虫草素
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particle7月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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陶师致愈4天前
睡眠对身体的影响 #睡眠 #身体 #健康
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上海眼整形张珍珍2周前
do完蒜皮熬夜，双眼皮会消失吗？ #上海双眼皮 #双眼皮手术 #上海双眼皮张珍珍 #双眼皮修复 #双眼皮线条
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中医杨锐鹏1周前
为什么一熬夜就长痘？不是火气重，是激素在“作乱” #健康科普 #医学科普 #长痘的原因 #熬夜长痘 #抖出健康知识宝藏
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临汾市第二人民医院4天前
不再熬夜！#世界睡眠日#世界睡眠日好好睡觉 不再熬夜！#世界睡眠日#世界睡眠日好好睡觉
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大志报2周前
#实用冷知识 #有趣的知识又增长了 #每天分享科普知识 #省流
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打工人老刘1周前
12小时死亡大夜班到底有多伤身体？打工人别再拿命换钱了！ #大夜班危害 #工厂打工人 #打工人 #打工人健康 #长期夜班透支身体
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无量景东3天前
世界睡眠日｜拒绝熬夜，从今晚开始#世界睡眠日 #健康科普 #景东县人民医院
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茸儿2天前
#长期熬夜的危害 #精神内耗 #好好睡觉 #成年人的疲惫 #自我疗愈
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中医沈艳伟医生4天前
#医务人员的日常 #医学科普 #调理 #医疗知识小科普 中医小知识，健康早知道！
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银屑病小黄吹牛皮2天前
我觉得感冒才是最厉害的复发，不过也可能是我以前高中天天通宵上网通习惯了哈哈哈#银屑病#牛皮癣#银屑病小黄#infp
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夜班草莓熊1周前
夜班的两个模式 模式①：下班直接睡到大半天 8点下夜班，回家倒头就睡，一觉到下午三四点。 ✅ 舒服、省事、完全不用扛 ❌ 晚上熬到3点都睡不着，第二天依旧昏沉、越睡越累 模式②：白天少睡，晚上正常睡 我现在一直在用的方式： 下班只睡1-2小时，其余时间别躺床， 晚上能提前到1点左右睡。 ✅ 第二天精神稳、不疲惫、作息不飘 ❌ 白天要扛困，需要点意志力#内容过于真实 #夜班 #养生 #睡眠
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简介:

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