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W詹11月前
自行车通勤60公里减肥打卡#骑自行车会变瘦吗 #我的骑行日记 #让骑行成为一种生活 #燕郊通勤 #佛系减肥
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梨城洋仔健身2天前
90%的人不知道，骑行才是减脂王者🚴 不伤膝、不伤踝，练核心、练臀腿，新手大体重都能轻松上手！ 60公里轻松拿捏🫴，用骑行换一个新身材🔥 #大体重减肥 #减脂 #臀腿训练 #骑行减肥 #不伤膝盖 @创作者流量扶持 @抖音创作者中心 @DOU+小助手
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发霉的臭豆腐2月前
每天65公里不算过量？CEO减60斤 vs PM的人体风控 #骑行 #快乐减肥
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没有分享义务3天前
一天骑行60KM是一种什么体验🚲 #骑行 #自行车 #骑行vlog #骑行日记 #郑开大道骑行
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龙大骑行记3天前
第40天骑行｜20公里完成 减脂、降三高、改善脂肪肝 坚持，就是最好的自律 #龙大骑行记 #骑行减脂 #降三高 #脂肪肝改善 #自律打卡
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龙大骑行记2天前
第41天骑行｜20公里完成 减脂、降三高、改善脂肪肝 坚持，就是最好的自律 #龙大骑行记 #骑行减脂 #降三高 #脂肪肝改善 #自律打卡
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小姜不会骑3天前
跑步是自虐，骑行才是享受。昨天也骑了大概60公里了，本来想绕一圈天目湖的，睡觉有点赶（睡到中午才起来😅）#骑行 #跑步 #记录自己的点点滴滴 #用抖音记录人生 @抖音创作者大会
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赫小强3天前
#原创摄影 #骑车看风景 #公路车 环鱼梁洲骑行60公里，消耗热量1615大卡，APP建议91小时候后恢复运动，除了屁股有点疼，其他都不酸，该不该听APP的，道友你怎么看？
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小涛·要加油3天前
偷懒的一天只骑了60公里，被美丽的沙滩，海浪留住了步伐#环海南骑行 #海滩景色美如画
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饭否（减脂真让人头秃版）5月前
挑战南台岛60公里骑行，好多景忘记拍了，到后面相机都要没电了QAQ#DOU来运动吧 #骑车看风景 #vlog日常 @DOU+小助手 #创作者扶持计划 #减肥
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菜77呀9月前
骑行一周竟然掉了六斤！#骑行日常 #减肥 #生活化减脂 #骑行 #吃瘦不饿瘦
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焦安静马拉松1周前
安静胖了40斤，今天先跑步改骑行，60公里酸爽！锻炼体力、心肺、意志力，一步到位。#春天一起骑行追风 #用抖音记录人生 #身体和灵魂总有一个在路上 #焦安静 #运动帮帮团
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别停阿多｜公路车7月前
骑行真能减肥？一年狂甩180斤的他告诉你答案！(上一个视频没剪辑好，再来一次)🔥 #第一视角 #骑行 #减肥 #自律 #风和自由
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王二狗不是狗5天前
女骑视角银贝斯m6骑行60公里实测 #银贝斯 #银贝斯m6 #交出你和爱车的合照吧 #不要低估我对骑行的热爱 #骑行打卡新姿势
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IU（已瘦30斤）4天前
第一次骑行60公里，全程逆风，干就完了#骑行 #减肥逆袭
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内蒙老永先生！2天前
骑行日常，激情敕勒川，单车8小时，往返60公里，一家人的历史突破；有目标，全力以赴，你会看到不可思议的自己！草原上吹瓶就是：“爽”！
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山河美景搬运工3天前
一碗泡面两个🥚蛋，3小时环泰骑行60㎞，还得练😂😂😂
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通勤骑迹🚴（光头蒋）6月前
每天骑行30公里能减肥吗？看完视频你会有答案。#骑行 #骑行减肥 #让骑行成为一种生活
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不下3月前
🔥骑行界偷偷流传的“懒人养生骑行法”！这么骑，健康减脂还上瘾！#骑行干货 #减脂#养生骑行#骑行
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菜腿小崔🚴‍♂️3天前
骑行到底能不能减肥？挑战连续7天每天骑行100km看看体重会有什么变化。#骑行 #减肥 #菜腿小崔
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白头翁运动+3天前
说是60公里小赛，一开始三个坡就能让你下马低头#第五届山东省“环泰山”自行车骑行活动#爱骑行爱运动 #创作者中心 #创作灵感
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不下7月前
每天30公里骑行，一个月暴瘦15斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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不会骑车的王律7月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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不下3月前
每天骑20公里自行车，到底能不能瘦？看完你就懂了！#骑行 #女骑 #公路自行车 #骑行减肥
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爱撸铁的李教瘦2天前
往返60多公里#有氧运动骑成了无氧运动#2026年3月22
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骑车减肥的蒙蒙达9月前
通勤骑行究竟能不能瘦？ #减肥 #减肥逆袭 #骑行日记 #骑行减肥
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天赐小游小方的房车生活1周前
环海南岛骑行50多公里，体重一斤都没有变[破涕为笑]#环岛骑行#骑行#骑行减肥#女骑#房车骑行
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原野2天前
环泰山60公里骑游，二十多公里的持续爬坡，虐到你怀疑人生#骑行比赛#泰山
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京九旅记1周前
骑自行车减肥的方式还不错，肚子都瘦了一圈了！#旅行#骑行#西藏
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胖疯哥(减肥中)3周前
天天骑车1小时，为什么3个月没掉一斤？真相让我意外 #骑行减肥 #减肥打卡 #体重瓶颈期 #骑行 #减肥日记
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ʚ是小文耶ɞિ😊ી✨3天前
晨骑打卡，60公里收官，风是自由的，我也是！#女骑 #军山小文 #骑行vlog #爱骑行的小姐姐
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王铂清(凯哥)4天前
#骑行不止是骑行 #骑行搭子在哪儿 #骑行的快乐 60公里愉快的骑行结束，这就是骑行的魅力。
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蒙一板儿🏓（红双喜特制请私）3天前
#一不小心就骑成了这样 #不愧是我 #乒乓球 能骑60公里，这个体能，一盆多球应该可以跑完了吧
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乞茧马的骑行日记3天前
环泰山60公里比赛 用时2小时28分钟 滴水未喝就完事啦#公路自行车运动 #创作者中心 #创作灵感 #骑行比赛vlog #环泰山骑行
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分分钟爆竿1周前
骑行减肥100斤 每骑一公里一块钱 你能坚持下来吗？ #骑行 #减肥 #旅游
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李莎的糖友暖心站🍬2周前
#有趣的知识又增长了 #骑行 #控糖 骑行可以减肥吗？
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骑车真的能减肥吗6天前
每天骑车通勤25KM，骑车真的可以减肥吗？ #骑行 #公路车 #绵阳
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天赐小游小方的房车生活1周前
一日不瘦下100斤，一天不出海南岛，环海南岛骑行的第一天，今天骑行了40公里#环海南岛骑行 #环岛骑行 #骑行减肥 #老公陪我减肥 #骑行
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爱骑行的摄影师(环陕西骑行倒计时)2天前
骑游陕西第三天 汉中市到西乡县，全程92公里，今天将近60公里的山路，好在坡度不大，距离近，感觉还是很轻松的 #随拍 #骑行 #记录真实生活 #日常vlog#美食
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九姑娘爱骑行5天前
从10公里到100公里，骑车减肥效果差多少？ 为什么有人骑车瘦了！有人骑车没瘦？答案在这儿！#减肥 #骑行技巧 #经验分享 #精神氮泵 #骑行技巧
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爱骑行的设计师3周前
60公里骑行有氧运动🚴#晒出我的骑行记录 #骑行 #风车
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菌室溪小禹5天前
体重持续反弹，今天聊聊新的减肥思路#减肥 #骑行
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骑行的小王3天前
骑行上下班减肥挑战 两天掉了1.4斤，前一天雨没白淋#骑行vlog #运动健身 #减肥
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分分钟爆竿1周前
骑行减肥100斤 小伙终于吃上饭了 day2 #骑行 #减肥 #旅游
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是猩猩喔~⭐1周前
医学生还是很忙！零五女大学生准备长途骑行前的一月准备之5~9天之内的训练记录！#运动#减肥#骑行#健身#训练计划分享
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扬州在逃蛋炒饭4月前
#骑行减肥 #公路车 #瘦身小知识
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康同学滴骑行生活儿3天前
早ﾉ☀！冬训不努力，开春变弱鸡！菜就多练！60公里强度拉满！#康同学滴快落生活儿 #公路车 #让骑行成为一种生活
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鸿蒙老王骑行减脂记3天前
#我的骑行日记。 30+男人骑行减肥的第4天，往回30公里，目前减重30斤#30岁 #volg日常 #volg十亿流量扶持计划 #骑行vlog
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通勤骑迹🚴（光头蒋）6月前
骑行一小时身体会有哪些变化？ 坚持通勤骑行对身体有哪些好处？#骑行 #通勤骑行 #骑行锻炼 #骑行好处 #骑行减肥
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一只猕猴桃5天前
骑行通勤健身，已掉八斤，动力都冒出来了 #骑车日常 #绿色出行 #减肥逆袭 #晒晒我的健身日常
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果动粑粑™_何波1月前
环东湖骑行 #果动成长日记 #骑行 武汉之行，陪老婆孩子骑行东湖，中途老婆肚子不舒服想放弃，闺女坚持想骑完，商量后我俩决定陪她骑到终点！全程60公里，南方宝宝在几度的冬季，顶着寒风，又完成了一次挑战，真棒👍🏻 #武汉东湖骑行 #武汉骑行 #东湖骑行
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飘零燕3天前
#减肥 我只是不爱动，不是不能动之挑战骑行100公里，圆满成功，全程消耗3个荷包蛋和1根黄瓜，1瓶水
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不下3天前
别把减肥当目的，去把骑行当生活。#骑行 #健康养生 #运动人生 #自律给我自由 #减肥不如塑形 @海信空调 #海信滑盖空调超美力
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阿丘（减肥版）4天前
松鼠飞~~ 明天骑太湖60公里，后天骑太浦河元荡湖淀山湖100公里~~睡觉睡觉💤 #阿丘日记 #西湖 #太湖 #破风 #骑行
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武仙的骑行日记3天前
中年不是放纵的理由，50公里是自律的证明。减肥第三天，全力以赴！#骑行 #骑行vlog #公路车 #减肥 #万粉扶持计划 @上热门🔥🔥🔥 @锦州文旅
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一拳迈克尔3天前
今天骑行去潘家园，配一副骑行眼镜👓 也是最近骑行最远的一次，突破 60km 啦 #潘家园 #骑行 #公路车骑行 #减肥 #骑行眼镜
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小⭐3天前
通勤骑车第五天，已瘦3.4斤，坚持坚持！#骑行 #减肥
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老吴陪你自律3天前
二十公里骑行不只是锻炼，说是“救命”也不为过。坚持一年，看看身体会发生哪些变化#骑行 #骑行的好处 #骑行的意义 #公路车 #休闲骑
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焦安静马拉松6天前
万事开头难，出发就是成功一半，不用担心起步晚。记录我重启训练第5天，减肥骑行100公里。#骑行 #减肥逆袭 #减肥 #焦安静 #运动帮帮团
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胖疯哥(减肥中)3天前
有人说大体重别骑车伤膝盖我不信我用一年时间证明可以骑 #骑行 #减肥 #坚持运动给自己一个好身体
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北理皮加查（董建奇）3天前
事实就是，你包括你身边的找不出来哪怕一个蛋白质吃够的 #蛋白质 #骑行 #公路车 #自行车 #功率训练
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武仙的骑行日记2天前
每天骑行50公里打卡第4天，今天和小伙伴们50公里团骑，斗志拉满！5级大风也挡不住一群人的速度与热血，逆风前行，越骑越燃，一群人一路狂飙！风越大，心越狂！用坚持战胜一切！#骑行 #骑行vlog #骑行日记 #公路车 #万粉扶持计划
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九姑娘爱骑行1周前
人生在于体验 我无法向你描述骑行的快乐 只能等你骑上车去感受 #骑行 #骑行随拍 #通勤 #女骑 #让骑行成为一种生活
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不断超越自我2天前
五十公里目标，最终距离61公里，哈哈，以后五十公里我随便骑。
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深圳湾仔骑行7月前
运动在于坚持，#自行车山地车 #自行车🚲 #运动锻炼
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