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大料入魂1月前
打拳根本不减肥#格斗 #踢拳 #搏击 #减肥 #健身
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大山拳击（周以）5月前
女生练拳的好处 #强烈推荐 #拳击 #内耗 #格斗 #减肥
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耀奇格斗6月前
都给我去打拳！好身材就是要靠练！#格斗 #女子防身教学 #减肥 #耀奇格斗 #拳击
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AKIN格斗馆官方号11月前
打拳到底能不能减肥？#泰拳 #格斗健身 #拳击教学 #自由搏击 #女子防身术
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青城掌门刘绥滨道养文化3月前
太极减肥吗？一个视频告诉你 #太极 #太极养生 #传统武术 #青城派掌门刘绥滨
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包头市尚武搏击俱乐部2月前
初一女生13岁220斤来尚武搏击通过打拳减肥#减脂 #青少年成长 #尚武搏击俱乐部 #少儿搏击散打 #包头
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朱扬涛-武术培训升学2月前
学习武术能否减肥？#扬涛功夫#武术培训#散打比赛#世界冠军#散打
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武养教练老汪7月前
我练了健身八极拳解决了中年肥胖 #减肥 #八极拳 健身起手桩练习 #有所事事的暑假
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宝藏健身养身运动Girl♀8月前
中式健身运动太牛🔥简单不累！跟着练就能瘦～ #好身材练起来#瘦身#减肥#古法健身#女性力量
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沅芷教太极（收徒中）11月前
练太极真的能减肥吗？ #太极 #太极养生动起来 #中国武术 #知识分享
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德育老师（练养守中）5天前
人体火炉侧路问道 #武术 #内功 #养生 #健康 #燃脂
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劲力加速度7月前
高强度间歇训练跟练版！武术运动员和减肥人群建议直接收藏 #武术#耐力训练 #运动表现 #体能训练 #减肥
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CJCMMA综合格斗训练中心2周前
塑形，解压，防身。 愿每个女生都能通过格斗 做自己的铠甲，不依附 不害怕，活成自己喜欢的样子#女子防身 #释放压力 #CJCMMA综合格斗
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高攻率拳击俱乐部官方号3周前
开年学拳击，减脂又有型！ #拳击 #拳击女孩 #拳击训练 #拳击教学 #拳击比赛
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绿林武术—李乐真&李阳冉3月前
一把椅子，四个动作拥有好看线条，跟宗门圣女练古传板凳功，轻松瘦全身#道家养生 #跟乐真学一招 #健康 #武术 #非遗文化
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静_飞鱼🌸9月前
运动前要活动开身体，一套简单的武术健身操动起来，你学会了吗？#武术#坚持热爱 #中国传统文化#功夫女孩
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绿林武术—李乐真&李阳冉2月前
找一面墙瘦全身，跟宗门圣女练这四个动作重塑挺拔气质#道家养生 #健康 #武术 #一学就会系列 #非遗文化
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绿林武术—李乐真&李阳冉3周前
跟宗门圣女练古法三招，通畅，塑型练全身#道家养生 #一学就会系列 #居家锻炼 #武术 #非遗
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广汉教散打的狼哥5天前
打拳能不能减肥？ #广汉黑狼拳馆 #记录真实生活 #拳馆日常
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天天要玩一百斤(吃饭教练）4月前
女性力量训练，你真的不用放心 #力量训练 #女性力量训练方法 #减肥小知识 #内容启发搜索
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SilverLining萤火格斗2天前
不能光靠节食减肥 #健康减肥 #萤火格斗 #成都格斗 #锻炼身体增强体质
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普宁AKIN格斗（少儿格斗）1月前
减肥的三个核心缺一不可#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #防身术 #少儿格斗 #减脂
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娜炸教练-日照迈越减重训练营4天前
13分钟暴汗！七天瘦一圈的有氧搏击操💥 谁懂啊！零基础也能跟的燃脂操来了！ 全程指令跟练，五首歌连跳不无聊✅ 13分钟狂炫350-500大卡，暴汗到头发滴水💦 七天围度肉眼小一圈，夏天小裙子直接焊在身上！ #有氧搏击操 #暴汗燃脂 #新手健身 #减肥打卡#燃脂操
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少林延鲁武术学校新生咨询1年前
练武术到底能不能减肥？#延鲁武校#少林喻老师#让习武改变人生
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刘绥滨掌门4月前
JF呼吸法 靠喘气锻炼胸腹 #刘绥滨 #减肥 #呼吸 #传统武术 #瘦肚子
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广汉教散打的狼哥1周前
打拳到底能不能减肥？ 我用24天，亲自带学员练给你看！#减脂打卡 #搏击健身 #女生打拳 #挑战24天#晒晒我的健身日常
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馨阳功夫2周前
同样流汗吃苦 练武术能防身还能疏解情绪#中国传统武术 #武术 #功夫 #女性 #健康
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绿林武术—李乐真&李阳冉3月前
#跟乐真学一招 练玄门燃脂操，一个动作瘦全身，不伤膝盖，打通中焦，心情变好#中华传统文化 #一学就会系列 #武术 #道家养生
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SilverLining萤火格斗3天前
上班压力大带娃累就让我们在拳击中发泄一切情绪吧🥊 #萤火格斗 #解压 #锻炼 #减肥燃脂 #拳击训练
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福州教传武的小曾8月前
简单一个动作，在家轻松减肥 全身暴汗 简单一个动作，在家轻松减肥 全身暴汗#武术#全身暴汗 #减肥 #一起来锻炼
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教武术的蔡老师11月前
（武术基本功跟练版）大人小孩都能学！零基础学防身！ 「懒人减肥必看！武术基本功 ，简单，高效，防身。45秒跟练暴汗，比跑步燃脂更快！ 女生必学防身！ 🔥 实测：坚持2周腰围-5cm！ 📌 收藏每天练，转发给减肥总失败的朋友！#武术减肥 #武术#武术基本功#弘扬中华武术#防身术 @抖音小助手
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游龙风采張霖3月前
经常有同学问我，老师练太极能减肥吗？走进我们游龙拳队伍，带你寻找答案#太乙游龙拳#自我提升#道家养生
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天南第壹散修Imperial Sword7月前
谁说练武不减肥？“燕子抄水”一招打脸：全身燃脂快过跑步！「穿剑基本功教学」 #剑术教学 #剑花教学 #国风 #武术 #人生是一场修行 不良人 李星云 不良人第七季开播 独孤九剑 贪生怕死剑 刘亦菲挽剑花
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青城武术传承人刘绥滨4月前
学会这一招站着也能减肥 #刘绥滨 #非遗传承人 #减肥 #太极七式 #青城派
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广汉教散打的狼哥1周前
打拳到底能不能减肥？ 搏击减肥的第二天#搏击健身 #女生打拳 #挑战24天 #广汉散打搏击
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乔小乔1周前
十年武术龄，停练十五年，170斤重启#武术 #基本功 #记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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圣武堂武术馆官方号2天前
东方红路圣武堂，5.01元当武林高手！燃脂防身，暴汗3小时，性价比远超健身房 #传武 #武术生 #抖音格斗 #mma综合格斗 #西北吹风
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普宁十年少儿格斗教练2月前
打拳到底能不能减肥？#普宁拳馆 #普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #运动减肥 #减脂
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我不是大师2周前
放下焦虑，执剑前行 挥走多余脂肪，挥来挺拔身姿 减肥练剑，是塑形，更是与自己温柔较#双手剑#运动#武术
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蔡理文带你变好1月前
杜子大这样练，一招带你解决！#减肥 #掉秤 #瘦肚子 #道家功法 #养生功法
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竹影扫阶尘不动 月穿潭底水无痕6月前
#传统武术 #生命在于运动一起锻炼吧 #习武之人 #运动锻炼 #减肥 聊一聊减肥
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广汉教散打的狼哥4天前
打拳能不能减肥？ #广汉黑狼拳馆 #记录真实生活 #广汉
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织里拳馆-格斗打拳-散打搏击1周前
#织里#拳馆#减肥#每个动作都是用汗水换来的 #一本正经乱练的🎖想怎么练就怎么练
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绿林武术—李乐真&李阳冉1月前
内外兼修，通三焦，塑线条，就跟宗门圣女练这4个动作吧#道家养生 #今儿练了吗 #一学就会系列 #武术 #非遗
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李东海医生11月前
适合中国女性的中医减肥操，跟练版来了，一起动起来吧~#中医 #一起来锻炼 #减肥 #中医减肥 #女性健康
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绿林武术—李乐真&李阳冉2月前
古法健身太牛了，跟宗门圣女练4个动作轻松改善体型，通三焦，居家也能练#道家养生 #健康 #跟乐真学一招 #武术 #非遗文化
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芋泥小熊2周前
第一天武术演员减肥vlog#减肥训练营 #vlog日常
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音乐动觉流瑜伽🎼蛮蛮老师4天前
武术，如何做到英气逼人还稳定？ #内观流 #音乐流瑜伽 #减肥逆袭 #燃脂 #流瑜伽 #动觉流2日集训 #沉浸式瑜伽 #练出好身材 #武汉瑜伽
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偷心盗贼3天前
#减肥逆袭 #家庭武术 #动作这一块拿捏死死的
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馨阳武术1周前
女性练武术，是一个很好的情绪发泄出口#女生练武术 #女子格斗 #女性力量
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徽姑娘1周前
气虚减肥就打八段锦
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广汉教散打的狼哥1周前
打拳到底能不能减肥？ 第三天
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木易的日常调侃2天前
还是瘦点练功好看啊，嗯少吃点加点量争取今年重新瘦下来，各位功友不要一味的练金刚功哦，金刚长寿功最好都练才好#八部金刚功 #八部长寿功 #日常vlog #深圳八部金刚功纠功 #张至顺道长
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黔武决体育3天前
千万不要刻意少吃减体重了，来黔武决日常练散打，通透出汗，状态越来越好！#武术散打#练出好体态 #贵州武术散打#成人散打#黔武决俱乐部 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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黄九月爱打拳（26年带100个姐妹打拳）2天前
#缅北训练法 #武清拳馆#津武小将#减脂塑形 #拳击训练 瘦一斤给一万，童叟无欺！（津武小将-津武盛世）@走马天街趁夕阳
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大竹振藩截拳道武馆1周前
#力与美的结合武术散打功夫#抗压解郁减肥 自律女孩逆袭功夫之路。。。
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黄小竹（作品旁的日常有干货）1周前
姐妹来，减肥武😀
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阳阳追剧1月前
穿越少女应战武术大比，减肥练功志夺武馆 #侠骨红颜 #阳阳追剧 #武圣归位震大苍 #抖音热门短剧
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小月月月啊3天前
体验到一节很好的太极拳课程#太极拳养生 #太极拳 #中式减肥小技巧 #心肺训练#国际太极拳日
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喬兄带你练太极1周前
#武术套路 #传统武术文化 #每个动作都是用汗水换来的 #减肥 上场表演以前刚称了92公斤，过了个年就胖的不能看了，经过一周左右的控制，现在减了8公斤左右，16斤啊，太难了，我太难了，再坚持一周
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无忌-元气激活2周前
修行好的，都是清瘦体质 #禅武秘法 #健康养生 #减肥 #瘦 #女性必看
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