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疼痛麻醉张雷光2月前
当疯狂补觉却越来越困……#睡眠质量
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心理科苏医生6月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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我是玲姐8月前
斯坦福研究显示：连续两周6小时睡眠的人，认知水平相当于醉酒状态。#职场健康 #睡眠 #熬夜 #女性成长 #深度睡眠
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上海肺科宋楠1月前
朋友们，过去一年工作加班累坏了吧？是不是也想借春节假期补觉？这条视频熬夜党必看！#熬夜 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音年味新知贺岁
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神经内科小高医生10月前
熬夜后补觉就能恢复吗？其实啊你的生物钟早已“乱套”！ 睡懒觉并不能重启”身体呦～小高医生，只讲神经科干货👩‍⚕️#健康科普 #神经内科 #90后女医生
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千知堂4月前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下，可以连续睡多久，你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
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梅子讲睡眠2周前
夜班下班后乱补，反而越睡越累#夜班族 #倒班族 #熬夜党救星 #睡眠不好怎么办 #改善睡眠
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男科医生孙大林1月前
连续熬夜，身体正在发生这些危险变化 #养生 #中医养生 #男科孙大林
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陈小橙3月前
🍊vlog：熬了两个大夜后 除了吃就是睡~#vlog日常 #vlog #小橙故事 #治愈
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黄立医生讲失眠2月前
失眠超过两周，可能是心理在求救 #失眠怎么办 #心理自救
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睡眠与疼痛 戈医生7月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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Holo慢痛研究社8月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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中医张丝微8月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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中医张丝微7月前
熬夜到猝死，不单单是熬多久的事#熬夜 #通宵 #医学科普 #健康科普有真知
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普外耿医生4月前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医生孙国钧6月前
长期熬夜 离猝死真的不远吗 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
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罗辑老罗2天前
碎片化睡眠比熬夜更糟糕！ 睡眠周期频繁中断，高血压发病率，心梗风险，脑血管意外风险都大大增加 #睡眠 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #失眠 #睡对远比睡够重要
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杨阳羊医生4月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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古灵精怪Gina1月前
尝试早睡后，会碰到的问题，都在这里啦！#早睡 #熬夜 #内容很真实
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内分泌科刘丹医生10月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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露露的复利笔记2周前
连续开机超过 36 小时后，我假装睡过觉，疲惫就追不上我了 通宵后的第一天：精神抖擞，甚至能打虎；通宵后的第二天：身体开始发送延迟报错信号。这种“延迟疲惫”到底是怎么回事？分享我的熬夜生存法则：不躺平、不乱补，强行拉回生物钟。#生活 #程序员 #通宵 #熬夜 #加班
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听个小知识10月前
熬夜后生物钟乱了，可以这样恢复 #涨知识 #实用小技巧 #熬夜
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心血管胡枫旺医师2天前
#医学知识科普 #熬夜 #猝死 #心梗
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骨科张东升医生7月前
熬夜猝死前的信号，这三种情况出现立马休息 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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协和脑血管病赵沃华主任4月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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朱永锋谈睡眠11月前
连续两天不睡会猝死吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医者仁心 #麻醉治疗失眠
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“睡务李局长”-专治睡不着2周前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍#碎片化睡眠 #睡眠障碍 #失眠 #健康睡眠 #抖出健康知识宝藏
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安然心语4天前
熬夜的危害，比你想的更可怕#熬夜 #健康科普 #知识分享 #健康 #熬夜党
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薄世宁医生10月前
经常熬夜的人，身体要付出哪些代价 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #熬夜 #熬夜党
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知识煎饼侠（科普版）7月前
周末补觉反伤身？科学修复指南来了！ #科普#睡觉#补觉#熬夜#生物钟
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依依聊护肤6月前
#创作者中心 #创作灵感 #猝死 #熬夜 1，连续三天睡眠不足3-4个小时 2，24小时以上不睡觉 3，长期每天睡眠少于6小时+吸烟喝酒或者慢性疾病 4，熬夜伴随高强度消耗(紧张焦虑发怒) #预警信号：极度疲劳，头晕，身子发麻，手脚没知觉，呼吸困难 ！心慌胸闷！
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神经外科刘祥璐主任4月前
长期凌晨2点以后睡，身体会发生什么变化！#熬夜 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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盛京医院张媛媛医生5月前
连续熬夜身体会发生什么变化，有什么危害？#熬夜 #熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #媛媛医生有话说
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徐哥自媒（21.10）9月前
25岁女子连续3天熬夜，每天只睡4小时导致面瘫#熬夜#面瘫
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省大人的1年前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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北京卫视养生堂3天前
熬夜真的伤心脏！别再拿年轻赌健康！ #世界睡眠日 #失眠 #科普一下
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饶平晓珊在药房4月前
熬夜已经是年轻人的常态，大家还是多多注意吧#正能量 #涨知识 #科普一下 #正能量视频 #饶平
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第一帮帮团3天前
连续三个月每天只睡三四小时 女子竟突然对着空墙讲课 医生：确诊自身免疫性脑炎 有智力退化后遗症 成年人最好每天睡够6~7.5小时#媒体精选计划
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皮肤科主任医师奚丹5月前
连续熬夜后皮肤在经历什么#熬夜 #熬夜对皮肤的危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #皮肤健康
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浙江之声10月前
千万不要再熬夜了！医生：熬夜造成氧化应激的损伤，轻则皮肤暗沉，重则基因突变。连续三天23点半后睡觉或睡眠＜6小时就是熬夜，长期熬夜加重癌症的发生率。（浙江之声记者何宜）#癌症 #熬夜 #养生 #爱惜身体
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医者仁“心” 心外赵铎8月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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DV现场8月前
真的别再熬夜了！19岁男子连续两天两夜追剧，起床时突发心脏骤停。#dv短评
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肖岩医生2天前
碎片化睡眠其实是一种睡眠障碍#睡眠 #失眠 #健康睡眠 #碎片化睡眠 #抖出健康知识宝藏
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郑博隆医生5月前
熬夜到什么程度，可能会猝死？记住这3个预警信号！ #抖出健康知识宝藏
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盛京医院张媛媛医生5月前
连续熬夜身体会发生什么变化，熬夜对心血管有什么伤害？#熬夜 #熬夜对心脏的危害 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #媛媛医生有话说
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乳腺外科王建军4月前
来自人民日报， 熬夜到什么程度会发生猝死，出现以下4种情况， 必须立刻休息。 1.连续3天以上，每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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新晚报3天前
福建一女子熬夜3个月突然对墙讲课，连续三个月每天仅睡三四个小时，医生：确诊自身免疫性脑炎，有智力退化后遗症，成年人最好每天睡够6-7.5小时#熬夜#免疫力#睡眠#健康
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心内科孙彦琴10月前
熬夜导致的胸痛胸闷 #抖出健康知识宝藏 #心血管孙彦琴医生
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Yi 梦 Yi 芮2天前
有几个宝妈能够睡整夜觉的 #熬夜带娃 #被逼疯的家长
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今视频长天新闻9月前
25岁女子连续3天熬夜 每天只睡4小时 一觉醒来成"面瘫" 医生：经常熬夜的年轻人正成为"面瘫"的目标 #熬夜 #面瘫
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宋成钦2周前
纵欲过度后，晚上睡不着怎么办？#养生 #健康养生
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普陀区妇婴保健院6天前
如果连续熬夜30天，你的身体会怎样？ 连续熬夜赶论文30天后，女大学生月经不来了，检查结果是多囊卵巢综合征。长期透支睡眠，短时间内严重跌磅， 你的内分泌系统会经历怎样的影响，作为多囊卵巢综合征患者该怎么办？张医生一条视频讲清楚。 #健康科普 #关爱女性健康 #熬夜 #节食 #多囊卵巢综合征
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读嘉新闻2天前
女子连续3个月每天只睡三四小时，突然对着墙讲课，被确诊为自身免疫性脑炎，医生提醒：成年人每晚最佳睡眠时长为6至7.5小时#熬夜成瘾 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #脑炎 #健康守护计划
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新闻夜航2天前
福建女子每天睡三四小时，熬夜三个月人“疯”了，对墙胡言乱语智力退化，确诊自身免疫性脑炎。
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卢春光2天前
熬夜曝顶，导致神精失常！信息来源于网络！#健康小知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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大齐情感智慧1年前
仅需两天就克服熬夜的方法 #熬夜 #认知思维 #情感共鸣 #干货分享 #知识分享
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同梦诚2天前
#冷知识科普 #婚姻情感
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韓繼節3天前
福建一名女子因连续三个月每天仅睡3-4小时，突然出现亢奋、胡言乱语及对墙讲课等症状，就医确诊为自身免疫性脑炎。医生指出长期熬夜导致免疫系统攻击脑细胞，引发智力退化和精神异常，建议成年人每日睡眠6-7.5小时，尽量11点前入睡。1 弘扬正能量#网友神评论
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大国重器3天前
女子熬夜3个月突然开始对墙讲课 据三农频道，近日，福建一名女子突然出现亢奋、 胡言乱语及对墙讲课等症状。就医后，确诊为 自身免疫性脑炎。经医生介绍，这名女子连续 三个月每天仅睡三四个小时，长期的熬夜让她的 免疫系统紊乱，攻击自己的脑细胞，导致智力 退化甚至精神异常。医生提醒：大脑需在睡眠期间 清理白天代谢产生的废物，如果长期睡眠不足， 毒素便会累积，进而损伤神经元。成年人每晚 最佳睡眠时长为6至7.5小时，建议尽量在晚上11点前入睡。
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阿曼说4月前
千万别熬夜 不信就走着瞧
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花因阳光而靚丽2天前
#福建25岁女子连续熬夜3个月 #能导致免疫力下降、内分泌失调、记忆力减退及心血管疾病风险上升#建议尽快调整作息并就医检查。
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天眼科学2月前
主人，我是你熬夜后的身体。#科普 #涨知识 #科普一下
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认知进化论+2月前
熬夜之后，第二天快速补救最有效的5个方法#认知觉醒 #心理 #经验分享 #熬夜必备 #熬夜补救
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