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数学杨平安-天长3周前
初三学霸上课坐着睡着，真相太扎心 11点上床，凌晨1点还在偷偷玩手机。别高估孩子自控力，该管一定要管！ #初中生 #天长 #孩子玩手机 #父母必看 #青春期教育
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辰辰爱看书3天前
初中生晚自习后的状态 每天10点半，洗漱睡觉，算晚吗#把知识装进脑袋 #学习打卡 #考试 #学习 #学习打卡ing
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学而思培优1教1课堂3月前
初中生应该几点睡觉，家长您知道吗？#家长必看 #初中生活 #学生睡眠不足 #睡觉的重要性 #期末冲刺
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汕头数学康老师3月前
初中生，睡觉时间与成绩关系大揭秘 #汕头中考 #初中数学 #广东中考 #金山中学 #中考数学 你家孩子都几点睡觉?目前初一这个阶段，主要关注语数英学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了
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芯儿麻麻2周前
现在的初中生挺轻松的都不用上晚自习了，每天晚上10点准时睡觉休息哈哈😄#随拍 #初中生该不该上晚自习
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航航出状元（曙光）4月前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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苏州升学规划陶老师4月前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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吾本一兔3月前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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抖在万盛3周前
开学典礼上，北京一学校发起“睡眠令”，初中生晚上10点半必须上床睡觉#写不完的作业#熬夜看书#减负#睡眠 制作：陈馨
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拾玥禅拍疗愈2月前
✨ 每天睡足10小时 ✨ 中午固定休息1小时 ✨ 晚上9点半前入睡 睡饱了，一切都好了！ #寒假带娃 #好好睡觉 #初中生睡眠 #初中生身体素质 #情绪稳定
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夏天讲升学规划5月前
初中生一定要熬夜才能完成作业吗？你怎么看？#初中#家长必看#家有初中生
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长春教育帮2周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉 高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生 #学生减负 #早睡
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小飞猪墨丽5月前
初中生的睡前十小时，极度自律和放纵的结合体 #原创视频 #纪录美好生活
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毛桃妈4月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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你好丰台2周前
北京第五实验学校推“睡眠令”！发起“让孩子们十点半睡觉”倡议 “无论作业写没写完，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉。”2026年新学期伊始，北京第五实验学校在开学典礼上正式发起“让孩子们十点半睡觉”倡议，并配套多项措施保障学生身心健康。 这份被学生和家长称为“睡眠令”的规定，实则是一份关于“暂停”的权利：初中生书面作业原则上不超过晚间十点半，高中生不超过十一点的建议。若届时仍未完成，可暂停作业，安心休息。 #睡眠令 #写作业 #睡觉 #中小学 #丰台
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王惠教学法11月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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潇湘晨报·晨视频3周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生
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兄弟勇闯天涯（追高版）3月前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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泉州数学林老师4月前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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惠安李老师2月前
初一就12点才睡？你家初中生几点睡？ #家长必读 #初中生正确的学习方法 #初中生 #几点睡觉最好
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枫吟学习规划营4月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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云南省第一人民医院睡眠医学科5月前
初中生压力大失眠？ 先保休息再调睡眠，青少年首选认知治疗！#失眠 #关爱青少年 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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济南小六1月前
初中生的假期生活，睡觉睡到自然醒 #初中生#假期 #初中 #初中时代
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）4月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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郑州中学时代(乘果)4月前
中学生睡觉和分数？到底哪个更重要#升学 #中招 #中学生 #中考 #初三
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赶考小状元刘校聊AI自习室3月前
初中阶段学习任务重，但也正是长身体的关键时期，所以晚上不能超过十一点睡觉。保证充足的休息，不仅能让第二天的课堂更有精神，也能让大脑在睡眠中更好地巩固知识。规律作息、早睡早起，是提升学习效率和保持健康的重要习惯。#上热门
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数学狂人方老师3月前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#内容过于真实 #经验分享 #学习提升自我
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霞姐的碎碎念1周前
#中学生 #中学生的日常 #学习成长路上的小伙伴 初中生你家都几点睡？
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乐清陈老师带你中高考冲刺5月前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#一起学习 #中学生 #乐清
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七姨一家人1周前
初中生几点睡觉？#初中生 #陪读妈妈 #抖音记录美好生活
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建宇老师北京升学1月前
孩子到了初中睡眠不足，是北京家长最头疼的事！ #北京升学 #升学规划 #小升初
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涵川讲学习2月前
#真实生活分享计划 睡觉重要？还是学习更重要❗️#初中生#七年级#教育正能量
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欣欣一天搞定中考英语4月前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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裕华数学赵老师3月前
#真人出镜#初中生 初中阶段几点睡觉？
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翰林学府-彭彭（学习规划）1周前
海门的家长朋友们 你们的孩子能睡够九小时吗？#教育 #初中生家长 #海门 #家庭教育
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合肥李老师聊教育3月前
睡眠重要还是成绩重要呢？#合肥中小学 #合肥家长圈 #中学生睡眠 #睡眠质量
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周周提语文4月前
孩子的健康是最重要的。很多中学生每天睡觉时间都不够， #教育 #家长必读 #学习 #经验分享 #亲子沟通
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木子讲升学（李新）10月前
初中这三年都按这个点儿养成习惯，哪怕到中考那年，十一点前也必须躺床上。#家长必读 #初中生 #中考
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何老师带你逆袭5月前
为什么初中生十点半前睡觉胜过一切补课#初中生#学习规划#同城教育
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亮懂3天前
你们会让初中生请假在家睡觉吗？#初中生 #陪读妈妈 #日常唠嗑 #记录生活
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小白老师4月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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韩佳奇+75月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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石河子讲注意力的魏老师1月前
睡眠假，你觉得有必要吗#好好睡觉 #亲子 #家庭教育
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数理化江老师2周前
学习再忙，也要睡饱！ #同城教育 #初中生 #高中生
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教数学的小朱5月前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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济南数学康老师3月前
学习成绩和睡觉哪个重要
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筑眠于先森2月前
家有初中生 高中生的家庭 一定要重视，孩子晚睡危害太大了！#家长必读 #改善睡眠 #于老师睡眠科普
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浙江之声4天前
孩子要长高，一定要早睡！ 医生建议小学生尽量8点半-9点半睡觉，初中生不要晚于10点。#身高 #长高 #小学生 #早睡
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儿科医生吴春燕3月前
睡眠不好影响身高吗？ #睡眠不好 #身高 #身高发育 #生长发育 #生长发育知识科普
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长沙谷老师聊升学2周前
睡觉才是头等大事 在睡觉面前学习一文不值 #干货分享 #身体健康最重要 #长沙家长圈 #初中家长必看 #高中家长必读
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龚老师说教育2月前
学习的第一性原理就是睡觉，只有休息好成绩才好！#学习 #休息 #中小学教学
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大潘「榔能明目」1月前
早睡早起身体好 #一人分饰多角 #内容过于真实 #学生时代 #搞笑 #初中
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Ren导（三角洲行动）1年前
《中国初中生睡眠质量》 #监控下的一幕 #睡觉的迷惑行为 #睡觉 第一次看到我睡觉时是什么样子的...
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七秒的记忆🍀4天前
你们家的初中生都是几点睡？#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一#育儿 #家庭教育 #教育
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晓斌师兄2月前
在睡觉面前 学习成绩一文不值 #养生 #健康知识 #女性健康 #早睡 #学霸
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易文-脑科学4月前
原来学霸都赢在睡眠上，早睡的优势太明显！ #育儿 #脑科学 #智慧父母 #易文 #学霸
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安娜医生3天前
一个睡眠养生小习惯 #中医#养生#医学科普#健康中国
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晓雯音乐教育～聂老师1周前
睡觉是保证孩子身心健康最重要的因素 #教育孩子的正确方法 #家长必读 #育儿经验分享 #家庭教育
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儿保孙思媛医生4天前
儿童长高高和睡觉觉#生长发育#世界睡眠日@西北妇女儿童医院
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赵征宇教授谈失眠8月前
#入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #成都中医 #门诊日常
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郝明2天前
谁家初中生了，每天上自己屋睡觉，都在在腻歪半天，叨叨的没完😇
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迦南学长3天前
#走读生 #陪读妈妈 #初中生 #教育孩子的正确方法 #走读生的快乐
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郝敏敏-阜阳实验中学3周前
初中生男女宿舍大公开，两套房子，安全且保证隐私，孩子们可以安静午休，家长们安心工作
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高木たかぎ4天前
一个初中生周末最真实的一天#vlog日常 #初中生#准初三#备战中考 #vlog
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