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韬韬精选百货店1周前
好东西一起分享 #杜燕堂 伏湿膏，匠心浓缩，小小一勺，温水冲泡，轻松享受，满满精华，好喝又健康，大家赶紧试试吧！#好喝不贵 #女神必备 #好物推荐#古法熬夜伏湿膏
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小鱼@鱼4天前
杜燕堂茯苓➕少油腻l
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奔跑侠3天前
#方法就是就是搭配 杜燕堂茯苓+少油腻，多喝水
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中医世家梁医生9月前
茯苓 健脾祛湿，四个搭配要牢记 #抖出健康知识宝藏 #茯苓 #中医健康科普 #养生 #健脾祛湿
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皮肤科李文1周前
3个内调方法，黄褐斑越来越淡 #黄褐斑 #黄褐斑调理 #黄褐斑怎么内调 #中医淡斑 #皮肤科李文
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江4天前
方法就是就是搭配 杜燕堂茯苓➕少油腻，多喝水[玫瑰]（不要信私信你的）
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奔跑侠3天前
#方法就是就是搭配 杜燕堂茯苓+少油腻，多喝水
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🫘豆3天前
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小保安3天前
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包子包3天前
tao 宝 吶的 杜燕堂茯苓[玫瑰]，然后多喝水[胜利]不要相信主动找你的
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江4天前
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喜悦集·轻食养7月前
茯苓的进阶吃法❗️别知道泡水喝了❗️#中医养生#茯苓#健脾胃#养生茶#养生食材
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千寻4天前
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江4天前
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99趣味10月前
#千年祛湿圣品！茯苓这样吃，脾不虚了、睡更香
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小保安3天前
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小保安3天前
方法就是就是搭配 杜燕堂茯苓➕少油腻，多喝水[玫瑰]（不要信私信你的）
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中医博士后张国侠1年前
#中医 #茯苓 #养生 #硬核健康科普行动
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爱上养生的老丫头6天前
养生从来不是一蹴而就，而是细水长流的照顾。一杯暖暖的养生茶，简单、安心，也最养人。#养生食谱 #补气血 #健脾养胃 #气血不足 #养生茶
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中药百科3周前
#中药 #中药材
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融疏瓷 MeltingPorcelain4天前
次的 杜燕堂茯苓 替带榭+清淡饮食坚持住，陶寳，，杜燕什么开头的那家就是
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谷记说本草1周前
为什么茯苓能调湿气？ 茯苓：湿气重、失眠人群必看！茯苓，得松根之余气，禀土性之安和。 不与众药争功，却能化解百般水湿，调和脏腑失衡。#茯苓 #茯苓怎么吃 #湿气重脾胃虚弱怎么调理 #健康科普知识 #抖音健康使用计划
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小秋拾落叶4天前
脾胃不适，情绪不畅？ 有脾胃不适，情绪不畅者试试这个养脾胃的汤。 做法超简单✨ 第一步：准备药材 陈皮12g 、生山楂10g、茯苓10g、红枣20g、玫瑰花10g 第二步：浸泡 将陈皮、生山楂、红枣、茯苓这五味药一同放入煎药容器，加入适量清水（以没过药材2-3厘米为宜），浸泡30分钟，使药材充分吸水，便于有效成分溶出。 第三步：煎煮 大火煮沸30分钟后，放入玫瑰花，转小火煎煮20分钟。 第四步：过滤 将药材过滤完后，即可服用。 也可伴蜂蜜服用。（伴蜂蜜🍯服用可增强消食健胃效果：汤中的山楂能消食化积，陈皮可理气健脾，蜂蜜能健胃消食，三者搭配可更好地促进消化，缓解积食、腹胀等问题，改善脾胃功能。 润肠通便、调和口感与药性） #中药#中药材 #中药调理 #中药养生 #中药药材 #养生汤
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逆行追梦的阿姨5天前
中药茯苓居然是“神仙”吃的食材？🤔 它不仅能健脾祛湿，还是很多养生汤的秘密武器！🍲 30秒带你搞懂茯苓的功效与妙用，看完你也会用！✅ #茯苓 #中药科普 #中医养生 #听故事学中药 #祛湿
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甘草人生1月前
#中药分享 #茯苓#去湿气 #调理脾胃
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大地之力3月前
茯苓#中药材#健康 #养生#中医 #美食
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南迪1周前
今天带你认识一味药食同源、温和养人的经典中药——茯苓。 茯苓 性味：甘、淡，平 归经：心、肺、脾、肾经 核心功效 - 利水渗湿，消肿 - 健脾和胃，改善脾虚、食欲不振 - 宁心安神，缓解失眠、多梦、心神不宁 适合人群 - 湿气重、容易水肿、身体困重的人 - 脾胃虚弱、大便溏稀的人 - 压力大、睡不好、心神不宁的人 日常用法 - 煲汤：茯苓+山药+瘦肉，健脾祛湿 - 煮水：茯苓+陈皮，理气祛湿 - 煮粥：茯苓粉+小米，养胃安神 小贴士 茯苓性质平和，不寒不燥，日常少量长期吃都很稳妥，是女性养生、祛湿安神的常用好物。
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涵涵学中医3月前
茯苓全身皆是宝！带你解锁“四时神药”的全身密码 今天我们不聊复杂的方剂，只深挖一味药——茯苓。很多人都知道茯苓能祛湿，但您知道吗？茯苓全身皆是宝，不同部位功效大不相同！本期视频，我将为大家介绍茯苓皮、赤茯苓、白茯苓和茯神，带你真正看懂这味被尊为“四时神药”的宝藏药材。#创业vlog #中医 #中医养生 #中医传承 #医二代
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好药师1周前
#中药知识 #养生食谱 #一天一篇中草药
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浙江名医馆6天前
茯苓有许多功效，它搭配芡实熬成的粥，可以健脾、补脾、补肾、祛湿。#健康 #茯苓 #祛湿 #养生
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涛医生讲中医1周前
#抖出健康知识宝藏#中医药文化
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石家庄卖香料的胖姐姐3天前
茯苓的核心功效 1. 利水消肿、去湿气 - 身体浮肿、手脚发胀、容易水肿 - 湿气重、大便黏马桶、舌苔厚腻 👉 茯苓温和祛湿不伤身，老人小孩都能用。 2. 健脾养胃、助消化 - 胃口差、吃一点就胀 - 脾胃虚弱、容易拉肚子 👉 帮脾胃“恢复力气”，吃得香、消化好。 3. 宁心安神、助睡眠 - 心慌、心神不宁 - 入睡难、梦多、睡不踏实 👉 安神不犯困，适合压力大、睡不好的人。 4. 增强体质、温和补 - 体质虚、容易累 - 病后体虚、不想用太补的东西 👉 性平、不寒不热，长期吃很安全。 茯苓：祛湿、健脾、助睡眠，温和不刺激，全家都能吃。 常用搭配 - 茯苓 + 薏米 → 祛湿减肥 - 茯苓 + 山药 → 健脾养胃 - 茯苓 + 桂圆 → 安神助眠 - 茯苓 + 红枣 → 补气 有需要的老铁私聊我[爱心]
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💊店人4月前
茯苓的四种巧妙搭配#茯苓 #养生
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凤凤 健康管家3天前
今日分享一个食疗小方，芡实茯苓枸杞汤，有暖脾祛湿、明目滋润的功效。 做法很简单，大家都可以跟着一起做，适合成人及儿童（7岁以上），尤其适合湿气重、眼睛干涩的朋友，每周饮用2-3次为佳。 材料： 芡实10克 茯苓10克 枸杞10克 做法与注意： 1. 芡实提前浸2小时 2. 芡实 茯苓入锅，加水适量、大火40分钟。 3. 关火前5分钟加入枸杞即可。 吃应季的，最养人。我们怡空间常备日常汤饮，欢迎你来喝🌸🌼。
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南方网1周前
【#曈心医趣 炖汤加茯苓，湿气跑光，睡得还香！】#春分 #药食同源 #养生 #美食
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隆福源精选店4天前
茯苓在春季的搭配和作用 #茯苓 #山楂茯苓 #土茯苓 #茯苓的功效与作用 #每天跟我涨知识
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金子爱发光2月前
茯苓#茯苓 #利湿 #健脾 #宁心
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娟娟医生说中医3天前
#科普 #中医 #中药 #养生
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小冯说中医3天前
中医处理腑腹胀满#中医养生 #中医文化 #中医科普 #中医药文化 #科普健康知识
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你好本草君4天前
特别篇 01 | 茯苓：方方正正的它，是生来方正吗？最早是何时开始运用？它在医疗与生活中又有什么作用呢？就让我们与本草君一起，学点不一样吧！#茯苓 #茯苓糕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中药材
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本草拾光1周前
#小知识大作用 #中药 今天带大家认识茯苓
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霞光1周前
#抖音创作者大会赚钱 #膳食营养知识科普 #养生食谱
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岐黄脉诊李利亚1周前
#减肥 #中医减肥 #医者仁心
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唐医生谈养生1周前
就用这个方调脾胃
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心血管王嵩医生7月前
茯苓的8种搭配，功效都不同，吃的时候要注意！ #医学科普 #中医养生 #茯苓 #健康科普有真知
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Al时代☞橙子1周前
怕热、脸油、长痘、口干口苦？ 这是湿热重了！ 试试这杯祛湿茶： 炒薏米+赤小豆+茯苓+菊花， 开水冲泡，喝一天， 祛湿清湿热，控油少长痘， 坚持7天，人清爽脸干净～ ⚠️ 少熬夜、戒甜辣，效果翻倍！ #炒薏米#赤小豆 #茯苓 #菊花 #祛湿
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药匣子说2周前
茯苓原来这么神奇！这味中药材竟是养生界的万能胶～健脾祛湿、宁心安神.....慈禧太后都爱用它！#中医 #中药 #涨知识 #每天学习一点点
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彭彭食养记2周前
这是我掉了20斤的秘密#养生#健康养生#喝出小蛮腰 #创作者中心 #创作灵感
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男科博士杜宝昕3周前
五脏不好，5个便宜小方子来调理#中医 #养生 #健康科普
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植养里食养小课堂6天前
坚持一个月，小腿不胀了，脸也不肿了 身体不沉了，才能好好干活。#湿气重 #水肿 #茯苓膏的功效与作用 #女生必备
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凤凤 健康管家4天前
今日分享一个食疗小方，山楂决明子茯苓陈皮饮，有消食降脂、清肠积滞的功效。 做法很简单，大家都可以跟着一起做，适合成人及青少年（14岁以上），尤其适合饮食油腻、消化不良或排便不畅的朋友，每周饮用2-3次为佳。 材料： 山楂6片 决明子5克 茯苓10克 陈皮5克 做法与注意： 1. 将决明子稍微捣碎，山楂、茯苓、陈皮一同入壶。 2. 大火煮开20分钟即可，可反复冲泡。 用心吃三餐，日子就安稳。这类温和清滞的茶饮，我们怡空间也常备，欢迎你来品尝🌸🌼。
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二哥的情怀8月前
茯苓的#茯苓的作用 ##茯苓的功效与作用及吃法 #茯苓的食用方法 #茯苓
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肠话短说肖主任2周前
再顽固的瘙痒，记好这个方子#医学科普 #科普一下 #皮肤瘙痒 #痒
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羊mermer想退休5天前
平时湿气重，身体累的，也可以事实#美食养生小知识 #养生就是养健康 #茯苓粉 #葛根粉 #真实生活分享计划
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王小云女性调养5天前
五脏若壮 身体就棒 记好五个方 #肝虚 #肾虚 #心虚 #肺虚 #五脏六腑
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林医生讲中医6天前
春季养肝护肝正当时，中医分享张仲景的“千年养肝方” #养肝 #护肝 #健康 #中医养生 #科普 @DOU+上热门
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经典国学传承3天前
#伤寒论#张仲景#实用冷知识 #养生#保健
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添益时刻运动营养旗舰店2月前
杜燕棠茯湿膏 日常养生温水冲饮 日常饮食油腻想做温润调理，杜燕棠茯湿膏安排上，茯苓薏仁等食材科学搭配，熬制出的膏体醇厚不腻，冲泡简单易吸收，全家都能喝的养生膏。#养生膏 #仙女都在喝什么 #养生好物 #好物推荐🔥 #好物种草
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愿得一人心5月前
#省流版：1.引痰术 2.杜燕堂茯苓
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中医王漱非医生1周前
茯苓 薏米 陈皮，都能祛湿气，用法大不同 #寒湿 #湿热 #痰湿 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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