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潍坊市马拉松运动协会4天前
向阳而生，沐光而行——四季健身跑（白浪河水库站）顺利收官！ #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #白浪河水库
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潍坊市马拉松运动协会2周前
畅跑幸福河·奔向万亿城四季健身跑（白浪河水库站）赛道路线动画 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #我的运动日记
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大奎爱跑步5天前
#马拉松 #四季健身跑 #白浪河水库 #跑步治愈一切 #潍坊马拉松 今天是我第一次跑正式比赛，虽然很菜但是我顺利完赛
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花儿姐姐1天前
潍坊白浪河健身跑，差点迟到，差点关门外的经历～#跑步#比赛#潍坊#白浪河#马拉松
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潍坊市马拉松运动协会2周前
3月22日四季健身跑（白浪河水库站）等你来PB！ #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #白浪河水库 #先跑再说
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暴躁Rina婶儿4天前
5分钟原声记录今天四季健康跑白浪河水库站的14.66公里🎉 是第一次参加有组织的跑步活动，是耳边只有音乐、风和呼吸声的1小时37分钟，是全程没掉速 比我平时跑的又快又远的14.66公里🤔🎊 #潍坊白浪河 #跑步 #人到中年 #潍坊马拉松 #DJI
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英子姐～5天前
#马拉松 #2026.3.22白浪河水库
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强哥4天前
记录生活:3月22日白浪河马拉松安全完赛！跑丢了烦脑和忧虑，留下了开心和快乐！
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潍坊市马拉松运动协会3周前
畅跑幸福河·奔向万亿城——四季健身跑白浪河水库站报名即将开启 #畅跑幸福河·奔向万亿城 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #四季健身跑 #先跑再说
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暴躁Rina婶儿4天前
报名了这周日的#四季健身跑 白浪河水库站的活动 突发奇想要录视频 周六来人民广场领参赛包 特意带着小张的#pocket3 先熟悉一下设备😄 参赛包里有 一个康比特能量胶 一包玉米粉 一包上好佳虾片 一个水利局的徽章 还有些广告 什么烤全羊 新城牙科的优惠卡… 第一次参加有组织的跑步活动，开心🥳 #潍坊白浪河 #跑步 #vlog日常
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春日街头玩家2天前
#潍坊马拉松 #亲子互动 #白浪河马拉松 #传递奔跑的力量 #跑吧少年2 白浪河与虫子一起赛跑😂😃😔😖😄😘😘
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纪普乔•鹏5天前
越跑越快乐#跑步 #白浪河水库#马拉松
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邓小虎的日常🇨🇳5天前
畅跑幸福河，奔向万亿城。四季健康跑（白浪河水库站）#跑步vlog #马拉松比赛现场 #跑起来就有感觉了 @潍坊市马拉松运动协会 @抖音作者助手
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牛小马要跑步4天前
潍坊春季健康跑 #马拉松 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #坚持锻炼就会收获
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潍坊市马拉松运动协会1周前
领物通知&号码查询丨四季健身跑（白浪河水库站）重要通知 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #白浪河水库
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新派资讯4天前
2026年潍坊市纪念第三十四届“世界水日”
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潍坊市马拉松运动协会2周前
报名开启丨四季健身跑——白浪河水库站报名链接发布 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #传递奔跑的力量
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莱州辉哥体育格斗防身私教4天前
潍坊四季健身跑白浪河水库站安全顺利完赛！成功PB#潍坊四季健身跑白浪河水库站#马拉松#成功PB#坚持到底绝不放弃
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✨ 💎 紘宁 💎 ✨2天前
#好运山东""畅跑幸福河·奔向万亿城"四季健身跑(白浪河水库站)#好运山东""畅跑幸福河·奔向万亿村#马拉松#越野赛 #跑步
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任国亮3天前
慎点！慎点！视频较长！白浪河14.66公里，全程录像，平均配速3：50，步频182，步幅140，全部排名25。后半程一直掉速，感谢一路上给我破风的好大哥们。感谢！感谢！✊️✊️💪💪#不负热爱坚持所爱 #创作者中心 #创作灵感 #用抖音记录人生 #生命在于运动一起锻炼吧
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潍坊市马拉松运动协会4天前
四季健身跑（白浪河水库站）春季健身跑男子组前三名 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #白浪河水库
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月嫂/育婴师 笑笑5天前
产后首跑！15km 拿下！ 一边做妈妈，一边做更好的自己。妈妈是个很重要的角色，一定要自律 ，乐观，向上，迎难而上，因为一不小心孩子就活成你的模样。#马拉松#户外运动 #风和自由#当妈妈后#健身跑
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潍坊市马拉松运动协会1周前
交通&停车指引丨四季健身跑（白浪河水库站）交通指南 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #白浪河水库
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美亚2天前
#白浪河水库#湿地#跑步#马拉松
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明哥²⁰²⁶2年前
马宋水库位于昌乐县营丘镇驻地北2公里处，白浪河中上游，隶属于昌乐县水利局，水库始建于1959年11月，1960年6月竣工并蓄水，控制流域面积180平方公里，马宋水库除险加固工程于2008年12月30日开工建设，至2010年9月30日工程通过了竣工验收。现状总库容1215万立方米，兴利库容646万立方米，兴利水位85.3米，是一座集防洪、灌溉、养殖、供水为一体的中型水库。 　　　   马宋水库为50年一遇洪水设计，300年一遇洪水校核。水库工程等级为III等，主要建筑物为3级。溢洪道消能防冲设计洪水标准为30年一遇。水库设计洪水位87.02米，校核洪水位87.19米，正常蓄水位85.30米，汛期限制水位84.50米，死水位80.50米。马宋水库控制流域面积占白浪河水库的51%，其影响范围包括下游白浪河水库、潍坊市区、潍坊飞机场、胶济铁路、济青高速公路等重要设施的安全，保护下游40万人口、20万亩耕地，水库防洪任务重大，地理位置十分重要。马宋水库灌区1960年开发，1970年进行田间配套，发挥效益，灌区有干渠1条，全长5公里，支渠3条，全长10公里，设计灌溉面积1.8万亩，有效灌溉面积1.2万亩，灌区自运行以来，年达到最大灌溉面积1.3万亩，目前实际达到0.6万亩。 　　水库环境优美，2011年10月被评为省级水利风景区。#新农人计划2023 #宣传家乡旅游文化 #我的乡村生活 #航拍最美家乡 #无人机航拍
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A振伟℡₁₈₇₀₆₅₅₆₆₆₈2天前
好运山东•大美潍坊四季健身跑（白浪河水库站）！安全完赛#传递奔跑的力量 #第一次参加马拉松的体验 #打卡全民运动
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爱跑步的小项5天前
“好运山东”～大美潍坊 白浪河站安全完赛✌🏻异地同跑的跑友们你们安全完赛了吗？#比赛现场#潍坊#马拉松#全民健身 #无锡马拉松
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ƪ(˘⌣˘)ʃ余生安好˃ʍ˂2天前
白浪河畔，15公里赛道 我们是跑者，更是流动的守护者 手牵手，奔向终点 用脚步丈量热爱，用专业守护平安#- #潍坊跑步 #白浪河水库 #急救跑者 #我的跑步搭子
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铃儿3天前
#四季健身跑 #白浪河水库马拉松 #因为热爱所以坚持 #72年的鼠
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super于5天前
坚持很酷，陪伴很暖，每一步向前，都值得骄傲。🏅 四季健身跑（白浪河水库站） #跑步 #亲子跑 #健身跑 #潍坊
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潍坊市马拉松运动协会2天前
四季健身跑（白浪河水库站）春季健身跑女子组前三名 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #白浪河水库
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潍坊市马拉松运动协会2周前
“畅跑幸福河·奔向万亿城”四季健身跑（白浪河水库站）奖牌发布 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #全民健身 #先跑再说
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潍坊市马拉松运动协会2周前
四季健身跑白浪河水库站报名开启 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #传递奔跑的力量
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潍坊市马拉松运动协会2周前
报名开启丨四季健身跑——白浪河水库站报名通道开启 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #传递奔跑的力量
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潍坊市马拉松运动协会2周前
四季健身跑——白浪河水库站报名通道开启 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #传递奔跑的力量
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光头哥（请勿连赞）3年前
2023年三月二十五号，白浪河湿地公园约约跑半程马拉松515配速
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土土糯米2周前
#白浪河水库 #植树节 @潍坊市马拉松运动协会
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大宾🏃爱跑步🏃6月前
时隔两年，9月21日白浪河湿地公园见#户外运动 #爱篮球爱生活 #正大光明杯半程马拉松
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潍坊市马拉松运动协会3月前
2026潍坊第八届元旦迎新跑12月22日9点开启报名 ，地点变更为白浪河营地乐园-白浪绿洲湿地公园 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #迎新跑 #传递奔跑的力量 #dou来运动吧
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行成于思2天前
潍坊白浪河水库健身跑
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行成于思2天前
潍坊白浪河水库健身跑
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潍坊市马拉松运动协会2周前
畅跑幸福河·奔向万亿城四季健身跑（白浪河水库站）赛道抢先看！ #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #全民健身
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🌻孟华潍坊5月前
孟华演唱《幸福的道路越走越宽广》携手同行心向光明.潍坊市2025.半程马拉松即视障人公益欢乐跑开幕式演出：白浪河湿地2025. 9.21
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二三里-天汉热点3天前
#汉中 2026汉中半程马拉松比赛将于3月29日在汉台区皇塘水乡景区举行，届时将对部分道路采取临时交通管制措施。管制时间3月29日7时起，至比赛结束(预计上午12点前）。 #马拉松 #半程马拉松 #跑步 #比赛
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酷酷的滕爱跑步3周前
#热门话题 #十堰马拉松 2026湖北十堰马拉松4月19日开跑，报名即将启动，你期待报名吗？
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ᰔᩚ᭄🥀岁月吴痕꧔ꦿᩚ࿐5天前
#马拉松 #传递奔跑的力量 #全民健身重在参与 #运动健身 #每个动作都是用汗水换来的
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@小永爱跑步（自律版）3天前
#冲刺视频胖啦真不少！畅跑白浪河 #传递奔跑的力量 #上热门🔥
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潍坊市马拉松运动协会1周前
诸小糯速溶玉米粉助力四季健身跑——白浪河水库站 #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #诸小糯玉米速溶粉 @诸小糯
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跑马在线6天前
2026上海马拉松报名预计4月底开启 #马拉松 #马拉松比赛 #上海马拉松 #2026上海马拉松 #上海
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潍坊市马拉松运动协会1周前
诸小糯速溶玉米粉助力四季健身跑（白浪河水库站） #四季健身跑 #潍坊市马拉松运动协会 #潍跑文体 #先跑再说 #诸小糯玉米速溶粉 @诸小糯
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汉中旅游天马国旅2天前
🎺🎺各位朋友们注意啦，3月29日上午#皇塘水乡景区将举行马拉松比赛，届时景区为保障比赛举办将暂停服务及进入，请大家提前规划行程，12:00前不要前往，可选择其他地方，比如#龙头山 #兴汉胜境 #天台山 ……#汉中
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山东潍坊滴【无名】2天前
边骑边拍，把风景和快乐都装进手机😊 #爱生活爱骑行生命在于运动 #长途骑行 #白浪河水库 #老年生活
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枫儿3天前
♈️ 跑步 是女人最简单、最有效的情绪管理方式，抵御焦虑，重建秩序，很喜欢这段奔跑的过程，也很喜欢📷@❧佛系小卡❀ 给我记录的这段美好！#跑者的倔强 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #白浪河水库大坝 #上热门 @创作灵感小助手 @抖音福利小助手
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汉中日报3天前
2026汉中半程马拉松比赛将于3月29日在皇塘水乡景区举行，期间将对部分道路采取交通管制。#汉中 #皇塘水乡#2026云享汉中 #鹮游汉中油菜花 #2026汉中邀您来赏花 （见习编辑：任培志 责编：任悦）
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金牛掰掰的多维宇宙1年前
跑马也有内测玩家？参加团泊湖马拉松踩线测试赛。#团泊湖半程马拉松#跑步#马拉松#测试赛#a类赛事
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沂蒙大志 不油腻1年前
俺也混上马拉松的赛道视频了，要感谢聪指导#保持热爱奔赴山海 #秋天的第一场马拉松 #比赛现场 #海阳马拉松
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刘均洪1周前
@猛猛向前跑o 猛猛曰： 我不想跑了。我想回家。 这是一个悲伤逆流成河的故事。 龙少的《百日万公里公益极限挑战》最后一日，我来了。 原本，龙少剩余多少，我就跑多少。 结果我上了跑道，完蛋了。 那是陪跑阵容的第八圈，前两公里平均450配速，被硬生生食辣堡，从陪跑转变成慢摇单飞。 高温作赛，切忌猛冲，安全完成最重要。 我说过，跑得快的看不起跑得慢的，那叫什么本事，别跟我说是梁静茹给你的勇气，我不知道。 更气人的是，我上了跑道，沿途一个摄影师都没有，跑了个寂寞和无奈。 到了补给，我筋疲力竭到饱腹，我告诉志愿者，十一公里三。 这时一个女跑友跟我说，补给完再来个十公里，我咬咬牙答应了。 重新上了跑道，我哪怕是走都要走完，忘掉配速，忘掉时间，忘掉那个冲锋陷阵，熬都要把这个半马熬完。 我看着手机屏幕，看着那个龙少已到终点观众的现场欢呼，和我在跑道上的孤身一人，一个在天上，一个在天堂。 一个人的跑道，安安静静的，拉爆谁都无关紧要，没有耳机的音乐，享誉着跑走结合和晴热高温的双重磨炼意志。 到终点了，挑战结束，半马以225完成。 #百日万公里 #慢直播 @灵魂跑者【第一赛道】 @顺德容桂跑团 @环跑中国365~龙少 @小爱要自律 @敏敏（Amy） #清远马拉松 #金融行情 #佛山50公里徒步
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① 顆 醣 ⑨ 種 菋🏃‍♂️2周前
#2026十堰马拉松 启动！2026十堰马拉松报名，坡多坡陡、爬升大！总规模1.2万人. 路面不平. 局部拥堵. 坡多坡陡. 爬升大！路线绕！你会挑战吗？@DOU+小助手
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潍坊市马拉松运动协会7月前
潍坊市马拉松运动协会又添超级跑团-白浪河跑团今日举行授旗仪式 #正大光明杯半程马拉松 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #跑场马拉松爱上一座城 #潍坊马拉松
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潍坊市马拉松运动协会5月前
开心跑团、白浪河跑团备战2025潍坊马拉松 #因为热爱所以坚持 #一起奔跑吧 #生命不息运动不止 #潍坊马拉松 #潍坊市马拉松运动协会 （视频投稿：@鸢都悦跑团.小马哥 视频制作：@吉普赵疯的跑马日常（跑互） ）
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大奎爱跑步3天前
#开跑就是马拉松 #马拉松的由来 #马拉松 #创作者中心 #创作灵感
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潍坊强子哥1月前
潍坊六大水库排名，第一竟然是它#潍坊 #潍坊同城 #潍坊方言 #潍坊游玩景点推荐 #潍坊周边游攻略
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十堰房产在线app2周前
2026十堰马拉松路线正式公布 #十堰
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